Автор: Алиева Лейла Назимовна
Воспитатель
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение г. Владимира
«Образовательный центр № 5»
«Структурное подразделение № 4»
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: СТ № 12298
ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ПРОГУЛКЕ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение г. Владимира
«Образовательный центр № 5»
«Структурное подразделение № 4»
ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ПРОГУЛКЕ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ
Выполнила:
Воспитательница
Алиева Л. Н
Владимир, 2026
СОДЕРЖАНИЕ
Введение………………………………………………………………………….3
Глава 1 Теоретические основы организации двигательной активности на прогулке детей с ОВЗ……………………………………………………………………………..6
1.1 Особенности физического развития детей с ОВЗ………………………………..6
1.2.Содержание и методика проведения прогулки в детском саду……………………………………………………………………………………………..15
1.3 Специфика организации двигательной активности детей на прогулке детей с ОВЗ…………………………………………………………………………………….18
Заключение………………………………………………………………….…..31
Список использованных источников…….………………………………………….32
Приложение……………………………………………………………………34
ВВЕДЕНИЕ
Полноценное и всестороннее развитие и воспитание детей дошкольного возраста невозможно без правильно организованной и достаточной двигательной активности, которая оказывает огромное влияние на состояние здоровья и физическое развитие ребёнка. Растущий организм ребёнка нуждается в движении, и удовлетворении этой потребности является важнейшим условием его жизнедеятельности и развития.
Двигательная активность- это суммарное количество двигательных действий, осуществляемых ребенком в течение дня.
Значимость двигательной активности для детей:
- здоровье;
- развитие физических качеств;
- развитие нервной системы;
- развитие интеллекта;
- формирование личностных качеств;
- психолого-эмоциональное состояние.
В детском возрасте двигательную активность можно условно разделить на 3 составные части:
- активность в процессе физического воспитания;
- физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности;
- спонтанная физическая активность в свободное время.
Понятие «двигательный режим» включает в себя продолжительность, повторяемость и распределение всех видов физической деятельности детей в течение дня. Подразумевает все виды организованной и самостоятельной деятельности, в которых четко выступают локомоторные (связанные с перемещением в пространстве) действия детей.
Двигательная активность дошкольника часто обусловлена предложенным ему двигательным режимом, который состоит из организованной и самостоятельной деятельности. При разработке рационального двигательного режима в детском саду важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности ребёнка в физической активности, но и предусмотреть, чтобы она соответствовала его двигательному опыту, интересам, желаниям и функциональным возможностям организма. Поэтому педагог должен позаботиться о её организации, разнообразии, а также выполнении основных задач и требований к её содержанию.
Как в организованных, так и в самостоятельных играх необходимо своевременно переключать дошкольников с одного вида занятий на другой, поэтому очень важно, чтобы вся деятельность детей на прогулке направлялась и регулировалась воспитателем, а каждый ребенок находился в поле его зрения.
В процессе ежедневного проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке расширяется двигательный опыт детей, совершенствуются имеющиеся у них навыки в основных движениях; развиваются ловкость, быстрота, выносливость; формируются самостоятельность, активность, положительные взаимоотношения со сверстниками.
К сожалению в последнее время в силу ряда объективных причин увеличилось количество детей с ограниченными возможностями здоровья. Уже в дошкольном возрасте многие дети имеют ослабленное здоровье, они быстро утомляются, устают, при выполнении заданий у них возникают непроизвольные лишние движения, наблюдается поверхностное и неритмичное дыхание; проявляются нарушения общей моторики особенно во время выполнения основных видов движения: лазания, прыжков, метания. У таких детей слабо развита эмоционально — волевая сфера, что проявляется в повышенной возбудимости, эмоциональной неустойчивости, негативизме, раздражительности или, наоборот, апатичности.
Актуальность проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья в настоящее время несомненна. Интерес специалистов к проблеме физкультурного образования детей с ограниченными возможностями здоровья в последние годы существенно возрос.
Данная тема интересна, потому что сама с детства имела проблемы со здоровьем, а именно проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Цель исследования – составление методических рекомендаций по организации двигательной активности детей с ОВЗ на прогулке
Задачи исследования:
- рассмотреть особенности физического развития детей с ОВЗ;
- раскрыть содержание и методику проведения прогулки в детском саду;
- выявить специфику организации двигательной активности детей на прогулке детей с ОВЗ;
- раскрыть методику проведения подвижных игр на прогулке;
- рассмотреть организацию индивидуальной работы по развитию движений на прогулке
Объект исследования – особенности физического развития детей с ОВЗ.
Предмет исследования — организация двигательной активности на прогулке детей с ОВЗ
Глава 1 Теоретические основы организации двигательной активности на прогулке детей с ОВЗ
1.1 Особенности физического развития детей с ОВЗ
Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения интеллекта
Дети с нарушением интеллекта — это дети, у которых в результате органических поражений головного мозга наблюдается нарушение нормального развития психических, особенно высших познавательных процессов (активного восприятия, произвольных процессов, памяти, словесно-логического мышления и др.). Характерно для умственно отсталых детей наличие патологических изменений в эмоционально-волевой сфере: повышенная возбудимость или, наоборот, инертность, трудности формирования интересов и социальной мотивации деятельности. На занятиях физическими упражнениями у умственно отсталых детей выявляются затруднения в восприятии, понимании, выполнении общепринятых строевых команд, игровых правил и условия. Они с трудом усваивают названия частей тела и движения, часто не могут представить движение по словесному объяснению и соотнести инструкцию с показом, медленно усваивают и быстро забывают предлагаемый материал. [9]
Наряду с особенностями, обусловленными состоянием психики. У умственно отсталых дошкольников имеются нарушения со стороны сердечнососудистой и дыхательной систем, а также физического развития. У многих из них наблюдается функциональная слабость миокарда, сердечная аритмия, понижение артериального давления. Кроме того, дыхание у них поверхностное, неритмичное, небольшая мышечная нагрузка резко учащает его, и необходимо длительное время для его восстановления. Они не уме- ют произвольно управлять актом дыхания и правильно согласовывать его с движениями. Без специальных подготовительных упражнений и направленных на обучение дыханию занятий умственно отсталые дети не могут научиться правильно дышать, их дыхание остается неглубоким, неустойчивым, и мышечная работа резко на нем отражается. Вместе с тем задержка или затруднение дыхания при физической работе вызывает у детей гипоксию (недостаточное насыщение крови кислородом). Поэтому очень важно помнить, что только при правильном согласовании дыхания с движениями можно упражняться в выносливости к длительной физической нагрузке. [9]
При ходьбе и беге дети излишне напрягают мышцы тела, чрезмерно размахивают руками, недостаточно координируют движения рук и ног. Недостатки в координации движений наблюдаются и в прыжках. Поэтому они долго не могут научиться прыгать на одной ноге, перепрыгивать с места на место на двух ногах и т. п. Прыжки вызывают у них чрезмерное напряжение и сосредоточенность. При метаниях некоторые умственно отсталые дети очень резко сжимают мяч и производят движение рукой, не выпуская мяча. [9]
У дошкольников с нарушением интеллекта ярко наблюдается выраженная недостаточность статической координации. Они испытывают большие затруднения в принятии определенной позы, не могут выдержать ее более 1 — 2 с. Во время удержания позы они качаются, падают, сходят с места и т.п. У них наблюдается общая напряженность мышц. [9]
Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения зрения
Нарушения зрения в дошкольном возрасте весьма разнообразны по клиническим формам, этиологии, патогенезу, степени выраженности дефекта и структуре нарушенных функций. Основной контингент дошкольных учреждений специального назначения составляют дети с амблиопией и косоглазием. Нередки и такие формы зрительной недостаточности, как близорукость, дальнозоркость, близорукий и дальнозоркий астигматизм. [9]
Нарушения зрительной системы наносят огромный ущерб формированию психических процессов и двигательной сферы ребенка; физическому и психическому развитию. Резкое снижение зрения отрицательно сказывается в первую очередь на процессе восприятия, которое у слабовидящих детей отличается большой замедленностью, узостью обзора, сниженной точностью. Формирующиеся у них зрительные представления менее четки и ярки, чем у нормально видящих, иногда искажены. Поэтому для слабовидящих детей характерна затрудненность пространственной ориентировки. При зрительной работе такие дети быстро утомляются, что может привести к дальнейшему ухудшению зрения. Зрительное утомление вызывает снижение умственной и физической работоспособности.
Для слабовидящих дошкольников, как и для здоровых детей, подвижная игра является одним из наиболее эффективных методов повышения двигательной активности. Дети могут участвовать почти во всех играх совместно с детьми, обладающими нормальным зрением. Однако для детей, страдающих высокой степенью близорукости и некоторыми другими глазными заболеваниями, следует ограничивать (после консультации с офтальмологом) физическую нагрузку и участие в играх, требующих резких движений.
Нарушения зрения обусловливают и некоторые межсистемные функциональные отклонения. К их числу следует прежде всего отнести вторичные нарушения в двигательной сфере. Глубокое нарушение зрения отрицательно сказывается на формировании точности, скорости, координации движений, развитии функций равновесия и ориентации в пространстве. Нарушения зрения приводят к отклонениям в формировании чувства ритма, основанном на взаимодействии зрительного, слухового, тактильного и кинестетического восприятий. Однако раннее педагогическое вмешательство, предусматривающее занятия ритмикой, хореографией, музыкой, пением, организацию специально направленных игр, может предупредить возникновение нарушений ритмической деятельности, причем чем раньше начнется такого рода коррекционно-педагогическая работа, тем она оказывается продуктивнее. [9]
Зрительная недостаточность обычно сопровождается снижением двигательной активности ребенка, а это, в свою очередь, обусловливает такие вторичные отклонения, как нарушение осанки, плоскостопие, искривления позвоночника (лордозы, сколиозы), Иногда нарушение всей схемы тела. И в этой связи решающее значение в коррекции недостатков играет специально направленное физическое воспитание детей с нарушениями зрения, общение их с нормально видящими сверстниками.
Изучение возрастных особенностей физического развития дошкольников со зрительной недостаточностью показало, что в принципе возрастная периодизация в формировании двигательных функций сохраняется и при нарушениях зрения. Но в условиях выраженного дефекта (острота зрения 0.1) развитие некоторых из этих функций затягивается во времени [9]
Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения слуха
Слабослышащие дети — это дети с частичной недостаточностью слуха, приводящей к нарушению речевого развития. Слабо- слышащими считаются дети с понижением слуха от 15-20 до 75 дБ. В отличие от глухих они обладают таким слухом, который позволяет им на основе слухового восприятия речи окружающих накопить минимальный запас слов, хотя и не полноценных по своему фонематическому оформлению. [9]
Под влиянием специальных упражнений слабослышащий ребенок приучается к максимальному использованию своего остаточного слуха. Он учится лучше дифференцировать доступные его слуху звуковые раздражения. Слуховое восприятие слабослышащего ребенка особенно развивается в процессе овладения речью. В отличие от слабослышащих у глухих детей ранняя потеря слуха оказывает влияние на их психическое, а отчасти и на физическое развитие. Глухой ребенок лишен возможности воспринимать звуковые сигналы внешнего мира, ему затруднительно ориентироваться в окружающей обстановке. Глухота проявляется и в некоторых внешних особенностях поведения детей, потерявших слух, шумы, сопровождающие дыхание и прием пищи, шаркающая походка, необычные голосовые реакции при физическом усилии, различных эмоциях и т.п.
Глухие и слабослышащие дети отличаются от своих слышащих сверстников отставанием в физическом развитии, формировании движений, а также нарушениями в осанке. [9]
В связи с этим в каждое занятие физическими упражнениями обязательно включается ходьба, которая является естественным видом движений и вместе с тем достаточно сложным по координации, так как слабослышащие и глухие дети отстают от слышащих сверстников по координации движений. Они широко расставляют ноги, шаркают, неустойчивы, замедленны в движениях. Задача педагога состоит в том, чтобы прежде всего сформировать у детей устойчивость, что позволит постепенно преодолеть шаркающую походку, ставить ноги ближе к средней линии, уменьшая боковые раскачивания. Специальной задачей остается обучение детей с дефектами слуха приподниманию ног в ходьбе. В этом возрасте такое упражнение дается им трудно и достигается в процессе постоянных упражнений в перешагивании через предметы (палки, канат, рейки лестницы, кубики). [9]
В каждое занятие включается бег, который является также естественным видом движений. Для бега глухих и слабослышащих детей, так же как и для ходьбы, характерны специфические особенности: шарканье ногами, боковые раскачивания, раскоординация движений, неустойчивость, непрямолинейность и др.
Прыжковые упражнения, способствующие укреплению мышц ног и туловища, следует также широко применять в содержании занятий. Многие дети не могут сделать подряд несколько прыжков на месте. Они теряют равновесие, слишком напрягаются, отталкиваются поочередно то одной, то другой ногой и т.д. [9]
В связи с тем что у глухих детей отмечается предрасположенность к развитию плоскостопия, в содержание их занятий не следует включать упражнения на спрыгивание с большой высоты: дети не умеют правильно приземляться, делают это жестко, на прямые ноги, на полную ступню.
Упражнения в ползании, лазанье, перелезании легко усваиваются и охотно выполняются детьми. Однако лазанье по гимнастической стенке у детей с нарушениями слуха отличается раскоординацией, замедленностью, неуверенностью, боязнью высоты. Упражнения в лазанье выполняются с опорой на руки и ноги.
Необходимо отметить большую коррекционную ценность упражнений, выполняемых детьми в исходном положении лежа на животе. Все эти упражнения укрепляют мышцы спины и плечевого пояса, следовательно, наряду с другими видами движений целенаправленно влияют на формирование правильной осанки. По силе коррекционного воздействия к этим упражнениям близки подтягивания на руках по гимнастической скамейке и наклонной доске. Различные упражнения на формирование осанки в обязательном порядке включаются во все занятия.
В связи с тем что у многих глухих и слабослышащих детей имеются нарушения равновесия, на занятиях широко применяются задания, специально направленные на тренировку этой функции.
В связи с особенностями детей, специфичностью общения с ними, а также необходимостью использования специального инвентаря занятия по развитию движений рассчитаны на проведение их в хорошо оборудованном физкультурном зале.
Глухие дети нуждаются в строгой организации, поэтому для наибольшей эффективности занятий целесообразно участие в них двух взрослых. [9]
Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата
У детей встречаются различные нарушения опорно-двигательного аппарата. Одним из наиболее тяжелых заболеваний является детский церебральный паралич (ДЦП).
Детский церебральный паралич развивается в результате поражения головного и спинного мозга, возникающего от разных причин на ранних стадиях внутриутробного развития плода и при родах. Помимо нарушений в центральной нервной системе вторично в течение жизни возникают изменения в нервных и мышечных волокнах, суставах, связках, хрящах. [8]
Органические поражения центральной нервной системы, имеющие место у многих детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, часто сопровождаются колебаниями внутричерепного давления, повышенной метеочувствительностью и, как следствие, колебаниями эмоционального состояния, работоспособности и внимания.
Физическое воспитание является самой важной частью общей системы воспитания, обучения и лечения детей с опорно- двигательными нарушениями. Развитие движений представляет большие сложности особенно в раннем и дошкольном возрасте, когда ребенок еще не осознает своего дефекта и не стремится к его активному преодолению.
Для большинства детей характерна повышенная утомляемостью. Они с трудом сосредоточиваются на задании, быстро становятся вялыми или раздражительными, при неудачах отказываются от выполнения задания. У некоторых детей в результате утомления возникает двигательное беспокойство: они начинают суетиться, усиленно жестикулировать, гримасничать; у них усиливаются насильственные движения, появляется слюнотечение. Произвольная деятельность у таких детей формируется очень медленно. [9]
Многие дети отличаются повышенной впечатлительностью обидчивостью, болезненно реагируют на тон голоса, на малейшие замечания, чутко подмечают изменения в настроении окружающих. У них легко возникают реакции недовольства, упрямства и негативизма.
Все эти особенности определяют необходимость сочетаний физического воспитания с мероприятиями, направленными на общее развитие ребенка и предупреждение у него вторичных эмоциональных и поведенческих отклонений
Для многих детей с опорно-двигательными нарушениями характерно наличие страхов. Страх может возникнуть при простых тактильных раздражениях (например, в ходе массажа), при изменении положения тела и окружающей обстановки. У некоторых детей отмечается боязнь высоты, закрытых дверей, темноты, новых предметов. Страх вызывает резкие изменения в общем состоянии ребенка (учащается пульс, нарушается дыхание, повышается мышечный тонус, появляется потливость, усиливаются насильственные движения, может подняться температура, усилиться бледность кожных покровов).
При проведении всех мероприятий по развитию движений важно знать не только приемы стимуляции моторной активности и формирования двигательных навыков и умений, но и те движения и положения конечностей, которых необходимо избегать в процессе занятий и в повседневной деятельности ребенка.
Под влиянием лечебной гимнастики в мышцах, сухожилиях, суставах возникают нервные импульсы, направляющиеся в центральную нервную систему и стимулирующие развитие двигательных зон мозга.
Важно отметить, что только под влиянием лечебной гимнастики в мышцах ребенка с церебральным параличом возникают адекватные двигательные ощущения. Без специальных упражнений ребенок ощущает только свои неправильные позы и движения. Подобного рода ощущения не стимулируют, а тормозят развитие двигательных зон головного мозга. [9]
Малая подвижность в повседневной деятельности замедляет формирование двигательных навыков и умений, значительно обедняет двигательный опыт ребенка. Поэтому создание условий для самостоятельной двигательной активности детей с церебральным параличом является важнейшей задачей их физического воспитания.
Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения речи
К этой категории дошкольников относятся дети, имеющие отклонения в развитии речи при нормальном слухе и сохранном интеллекте. Нарушения речи многообразны, они различаются по форме и степени.
Одни формы нарушений проявляются в фонетической, другие в смысловой стороне речи, словарном запасе, грамматическом строе. Особое место занимают нарушения темпа и плавности речи. По степени выраженности различают речевые нарушения, не являющиеся препятствием к обучению в массовой школе, и тяжелые нарушения, требующие специального обучения. [9]
Этиология речевых расстройств так многообразна и структура дефекта настолько неоднородна, что составление коррекционного курса по физическому воспитанию должно опираться на результаты развернутого психомоторного обследования детей и оценку сформированности двигательных навыков в соответствии с возрастной нормой. При дислалии психомоторное развитие этих детей практически не отличается от здоровых детей. При заикнии у детей в основном нарушены темпоритмические характеристики всех циклических локомоторных актов, недостаточно сбалансированы процессы возбуждения и торможения, а также есть различные проблемы в эмоционально-волевой сфере. Дети с таким сложным дефектом, как алалия, отстают от своих сверстников по всем компонентам психомоторики (статическая и динамическая координация, одновременность и точность движений и т.д) на один-два года.
Предметом особого внимания служит работа над осанкой, так как тяжелая походка (на всю стопу), боковые раскачивания тела, полусогнутые ноги, опускание головы, неравномерность шагов обычно бывают главной проблемой детей с задержкой речевого развития. [9]
Для детей с речевыми расстройствами автоматизацию движений необходимо проводить с речевым сопровождением, т.е. при проговаривании различных стихотворных текстов. Ритм стихов помогает подчинить движения тела определенному темпу, сила голоса определяет их амплитуду и выразительности.
1.2.Содержание и методика проведения прогулки в детском саду
Режим дня детского сада предусматривает ежедневное проведение дневной прогулки после занятий и вечерней — после полдника. Время, отведенное на прогулки, должно строго соблюдаться. Общая продолжительность её составляет 4 – 4,5 часа.
— Для достижения оздоровительного эффекта в летний период в режиме дня предусматривается максимальное пребывание детей на свежем воздухе с перерывами для приема пищи и сна.
— В зимний период прогулки на воздухе проводятся 2 раза в день: в первую половину дня – до обеда, во вторую половину дня – перед уходом детей домой. В целях недопущения переохлаждения участков тела (лицо, руки, ноги) в холодную погоду, рекомендуется отправлять детей в помещение, отапливаемый тамбур на обогрев, не более чем на 5-7 минут. Зимние прогулки в детском саду для детей до 4 лет проводятся при температуре до -15°С, для детей 5-7 лет при температуре до -20°С.
-Время выхода на прогулку каждой возрастной группы определяется режимом воспитания и обучения. Запретом для прогулок является сила ветра более 15 м/с.
Перед выходом на прогулку воспитатель организовывает с детьми проведение гигиенических процедур: чистку носа, посещение туалетной комнаты.[7]
Одевание детей нужно организовать так, чтобы не тратить много времени и чтобы им не приходилось долго ждать друг друга. Для этого необходимо продумать и создать соответствующие условия. Для каждой группы нужна просторная раздевальная комната с индивидуальными шкафчиками и достаточным числом банкеток, стульчиков или скамеечек, чтобы ребенку было удобно сесть, надеть рейтузы или обувь и не мешать при этом другим детям.
Одевать и раздевать детей при подготовке и возвращении с прогулки необходимо по подгруппам:
— воспитатель выводит в приемную для одевания первую подгруппу детей, в которую включает медленно одевающихся детей, детей с низкими навыками самообслуживания;
— помощник воспитателя проводит гигиенические процедуры со второй подгруппой и выводит детей в приемную;
— воспитатель выходит с первой подгруппой детей на прогулку, а помощник воспитателя заканчивает одевание второй подгруппы и провожает детей на участок к воспитателю;
— детей с ослабленным здоровьем рекомендуется одевать и выводить на улицу со второй подгруппой, а заводить с прогулки с первой подгруппой.[7]
Воспитатель должен научить детей одеваться и раздеваться самостоятельно и в определенной последовательности. Сначала все они надевают рейтузы, обувь, затем платок, пальто, шапку, шарф и варежки. При возвращении с прогулки раздеваются в обратном порядке. Малышей помогает одевать няня, давая, однако, им возможность самим сделать то, что они могут. Когда у детей выработаются навыки одевания и раздевания, то они будут делать это быстро и аккуратно, воспитатель только помогает им в отдельных случаях (застегнуть пуговицу, завязать шарф и т. п.). Нужно приучать малышей к тому, чтобы они оказывали помощь друг другу, не забывали поблагодарить за оказанную услугу. Чтобы навыки одевания и раздевания формировались быстрее, родители должны дома предоставлять детям больше самостоятельности.
В летний период после возвращения детей с прогулки необходимо организовать гигиеническую процедуру – мытье ног.
Требования к одежде детей:
— в любое время года одежда и обувь должны соответствовать погоде на данный момент и не должны способствовать перегреванию или переохлаждению детей;
Порядок хранения одежды в шкафчике: на верхней полке кладется шапка и шарф. Кофта, гамаши, колготки, теплые штаны, верхнюю одежду вешают на крючок. Рукавички на резинке должны быть передернуты через рукава и вешалку верхней одежды. Обувь ставят на нижнюю полку, сверху кладут носки.
Выходя на прогулку, дети сами выносят игрушки и материал для игр и занятий на воздухе.
Содержание детей на прогулке зависит от времени года, погоды, предшествующих занятий, интересов и возраста.
Чтобы дети охотно собирались на прогулку, воспитатель заранее продумывает ее содержание, вызывает у малышей интерес к ней с помощью игрушек или рассказа о том, чем они будут заниматься. Если прогулки содержательны и интересны, дети, как правило, идут гулять с большой охотой.
Правильно организованные и продуманные прогулки помогают осуществлять задачи всестороннего развития детей. [7]
Структура прогулки:
1. Наблюдение.
2. Подвижные игры: 2-3 игры большой подвижности, 2-3 игры малой и средней подвижности, игры на выбор детей, дидактические игры.
3. Индивидуальная работа с детьми по развитию движений, физических качеств.
4. Труд детей на участке.
5. Самостоятельная игровая деятельность.
Последовательность структурных компонентов прогулки может варьироваться в зависимости от вида предыдущего занятия. Если дети находились на занятии, требующем повышенной познавательной активности и умственного напряжения, то в начале прогулки целесообразно провести подвижные игры, пробежки, затем – наблюдения. Если до прогулки было физкультурное или музыкальное занятие, прогулка начинается с наблюдения или спокойной игры. Каждый из обязательных компонентов прогулки длится от 7 до 15 минут и осуществляется на фоне самостоятельной деятельности детей.[7]
1.3 Специфика организации двигательной активности детей на прогулке детей с ОВЗ
Прогулка играет ведущую роль в развитии, образовании, оздоровлении детей с ОВЗ. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для их физического и умственного развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. [4]
Отличительной особенностью прогулок является то, что у детей с ОВЗ снижена двигательная активность, наблюдается быстрая утомляемость. Прогулка может прерываться остановками для кратковременного, спокойного отдыха.
Эффективность прогулок с детьми с ограниченными возможностями здоровья во многом определяется пониманием значимости, которое состоит в том, чтобы:
— удовлетворить естественную биологическую потребность ребенка в движении;
— обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребенка с ОВЗ через специально организованную двигательную активность и физические нагрузки в зависимости от возраста и специфических отклонений каждого ребенка;
— способствовать развитию двигательных качеств и способностей ребенка;
— стимулировать функциональные возможности каждого ребенка и активизировать детскую самостоятельность;
На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус. [4]
Решаются следующие задачи:
Оздоровительные:
— приобщать детей к здоровому образу жизни;
— повышать степень устойчивости организма ребенка к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Образовательные:
— расширять и закреплять знания детей об окружающем мире;
— учить анализировать и делать выводы о закономерностях развития и взаимозависимости всех существ и явлений в природе;
— продолжить обучать осторожному, безопасному поведению в окружающей среде, знать об опасностях связанных с растениями, животными, транспортом, незнакомыми людьми;
— учить детей анализировать качество выполнения физических упражнений, замечать ошибки и исправлять их.
— развивать представление о полезности и целесообразности физической активности, желание заботиться о своем здоровье.
Воспитательные:
— во время прогулок у детей формировать необходимые нравственные понятия, навыки культуры поведения, воспитывать заботливое и ответственное отношение к природе родного края.
Процесс воспитания, направленный на формирование личности ребёнка, коррекцию недостатков развития, в конечном счете, создаёт предпосылки социальной адаптации ребёнка. [4]
Во время прогулки игровые упражнения и подвижные игры имеют широкое применение в воспитательной работе. Они способствуют развитию основных движений и физическому развитию в целом, поскольку при выполнении разнообразных движений работают различные группы мышц, повышается частота пульса, углубляется дыхание. Они благоприятствуют умственному развитию, в частности совершенствованию внимания, восприятия, памяти, речи и т.д.
На первых годах обучения, а также при разучивании новых движений целесообразно использовать не только показ движения, но и совместное его выполнение с ребенком. При этом выполняемые действия должны сопровождаться словесным объяснением. Словесную инструкцию можно использовать лишь тогда, когда дети владеют движениями, могут их самостоятельно выполнить, хотя сначала предварительно целесообразно демонстрировать детям каждое называемое действие.[9]
Известно, что дети с различными отклонениями в состоянии здоровья (с патологией зрения, слуха, последствиями детского церебрального паралича, с проблемами интеллекта и др.) имеют разные физические возможности, и эту особенность необходимо учитывать при проведении подвижных игр.[8]
Подвижная игра активизирует все системы организма: кровообращение, Дыхание, зрение, слух, она приносит ребенку положительные эмоции. Все это вместе взятое и позволяет говорить об оздоровительном эффекте подвижных игр. Для ребенка с нарушением в развитии крайне важно, из каких двигательных действий состоит игра. с какой интенсивностью (напряженностью) она проводится, как отвечает на полученную нагрузку организм. Поэтому при подборе игр необходимо учитывать характер и глубину дефекта, реальные двигательные возможности ребенка и его индивидуальную реакцию на физическую нагрузку. Важно, чтобы величина нагрузки была доступной для ребенка и не вызывала у него перенапряжения.
Содержание и дозировка нагрузки должны предусматривать постепенность усложнения игр, чередование их продолжительности, Деятельности. что по направленности, интенсивности стимулирует постоянный интерес к игровой деятельности [8]
Качество организации и проведения игры от выбора до ее окончания зависит от психологической готовности взрослого к этой деятельности, его педагогических знаний, опыта и умения общаться с детьми.
Искренность и доброжелательность, жизнерадостность и открытость, сопереживание и умение помочь, заметить успехи вот те качества, которые — притягивают детей, вызывают их симпатию и уважение к взрослому, а иногда являются главным мотивом участия в игре.
На психофизическое развитие ребенка большое влияние оказывает общение с тем взрослым, к которому он эмоционально привязан, с которым ему нравится общаться. Именно в игре создаются необходимые условия для возникновения и развития таких отношения.[8]
У детей I этапа обучения кругозор ограничен, мышление слабо развито, внимание не устойчиво, поэтому им даются игры с простым, несложным сюжетом. Например: «птицы летают и возвращаются домой; автомобили едут, останавливаются по сигналу педагога и возвращаются в гараж. Кроме образных игр, имеются игры, в которых нужно выполнять определенное конкретное задание.[5]
Например:
— прибежать к педагогу («Бегите ко мне»)
— догнать мяч («Догони меня»)
— найти спрятанный флажок («Найди флажок»)
Использование мячей, флажков, кубиков, погремушек и других предметов повышает интерес к игре.
Движения, которые входят в игры детей I этапа обучения, просты и разнообразны. Это – ходьба («Найди флажок»); бег («Бегите ко мне»); прыжки («По ровненькой дорожке») и т.д. При этом все дети выполняют одни и те же движения одновременно. В играх младших детей отсутствуют элементы соревнования, их больше захватывает сам процесс движения, чем его результат. Правила игр должны быть совсем просты. В число игр включаются игры, которые сопровождаются словами. Текст в игре имеет большое значение. Слова являются сигналом для тех или иных действий, помогают выполнению правил, раскрывают содержание игры.[5]
Так слова игры «По ровненькой дорожке» помогают детям идти ритмично;
— «Мяч» — уточняют содержание игры, дают детям ритм для подпрыгивания
С детьми II и III этапа обучения проводятся игры более разнообразные по содержанию. Правила игр несколько усложняются, вводятся ограничения действий: убегать в определенном направлении, по определенному сигналу, пойманным отходить в сторону и т.д. Предъявляются требования более точного выполнения правил и движений. Так же даются игры с текстом: «Лохматый пес», «У медведя во бору» и т.д. Текст дает ритм движению, помогает развитию речи у детей. Текст часто раскрывает и дополняет содержание игры, повышает интерес к ней.
Методика проведения игры.
I Подбор игр.
Включая в план ту или иную игру, воспитатель должен знать, какие качества и навыки он может развить и закрепить при ее помощи. В одной игре преобладает бег, а в другой прыжки, в одной от детей требуется выдержка, а в другой ловкость и т.д. При подборе игр педагог учитывает особенности детей данной группы, их интересы, подготовленность. Кроме этого ему приходится принимать во внимание время года, состояние погоды. Например: в зимнее время, намечая игры для проведения на прогулке, педагог должен выбирать такие, в которых участвуют все дети. В жаркую погоду даются игры более спокойные, меньшей подвижности. Выбирая игру, педагог принимает во внимание ее место в режиме дня. Например, в конце дня, когда дети утомлены, следует проводить спокойную игру. Выбор игры для занятия зависит от того, в какую часть занятия включается. В начале занятия игра проводится для того, чтобы организовывать детский коллектив. В основной части, когда функциональная деятельность организма наиболее усиливается, подбирается игра большей подвижности с бегом, прыжками, лазанием, метанием («Мяч», «Курица и цыплята», «Лохматый пес» и др.) В заключении занятия, когда следует привести организм в относительное спокойствие, проводятся малоподвижные игры («Передай мяч», «Найди флажок» или хороводные игры)[5]
II Организация условий для проведения игр.
Важно не только подобрать игру, но и провести ее таким образом, чтобы она принесла пользу, как в отношении укрепления здоровья детей, так и в отношении приобретения ими положительных навыков и качеств. Организуя игру, педагог должен позаботиться о том, чтобы были соблюдены гигиенические требования. Костюм детей должен быть чистым, легким, не стеснять движений. Помещение должно быть убранным влажным способом, хорошо проветрено.
Все пособия должны быть приготовлены до начала игры. Они должны быть опрятными, красивыми. При этом условии дети приучаются быть опрятными, у них повысится интерес к игре.[5]
III Сбор детей на игру.
Дети любят подвижные игры, однако не всегда сбор на игру проходит быстро и организованно. Для сбора на игру нужно выбирать удачное время. Если до прогулки было спокойно занятие, игру можно провести в начале прогулки, если было музыкальное или физкультурное занятие, то подвижную игру следует провести в конце прогулки.
Собрать детей для игры можно разными приемами. Просто сказать, что сейчас будем играть и назвать игру или вы сейчас будете «зайчиками», «котятами», «медвежатами» и т.д. Можно показать детям игрушку – собачку, мишку и предложить поиграть в игру «Лохматый пес» или «У медведя во бору» и т.д. Сбор на игру не должен превышать 1-2 мин. Длительный сбор снижает у детей интерес к игре, дезорганизует их.[5]
IV Руководство педагога игрой
- Объяснение игры.
Педагогу необходимо очень тщательно продумать объяснение игры. Изложение, содержание игры, объяснение правил должны быть краткими и четкими. Большое значение при объяснении игры имеет интонация. Тон педагога должен быть живым, но спокойным. Недопустимо монотонность объяснения игры. При словесном объяснении педагог сам показывает детям различные: «как зайцы шевелят ушами», «греют лапки» или «как ходят медведи» и т.д. Правильный показ действий в сочетании с объяснением имеет важное значение для улучшения качества выполнения движений детьми. Педагог должен обращать внимание на ошибки в движениях, показывать как правильно выполнять, предложить посмотреть на ребенка, который делает правильно, а затем продолжить игру.
- Проведение игры.
В процессе игры педагог следит за поведением в игре всей группы в целом, так и за отдельными детьми. Своим бодрым тоном, живым интересом к игре, педагог должен поддерживать радостное настроение, поощрять проявление детьми решительности, ловкости, инициативы. Непосредственное участие педагога в игре поднимает у детей интерес, придает игре живость, делает ее эмоциональнее. Педагог играет наравне с детьми или выполняет главную роль. При этом он одновременно руководит игрой, подает сигналы, следит за выполнением правил игры. В более старшем возрасте, когда дети хорошо усвоят игру, на роли можно назначать наиболее активных детей. При проведении игры педагог следит за тем , чтобы дети долго не бездействовали, так как у них может пропасть интерес к игре и они не получат достаточной физической нагрузки. В играх с текстом , педагог должен выразительно прочесть текст и довести смысл до сознания детей. В ходе игр педагог подает сигналы: зрительный (поднимает руку, цветной флажок и т.д.); звуковые (ударяет в бубен, барабан, произносит определенные слова)
Звуковые сигналы не должны быть особенно громкими: сильные удары, резкие свистки и прочее нервируют и возбуждают детей.
- Правила игры.
Правила – это определенные требования, которые должны выполняться всеми играющими. Не нарушая эмоциональности и непринужденности игры, правила ограничивают определенными рамками поведение играющих. Подчинение правилам воспитывает у ребенка волю, выдержку, умение сознательно управлять своими движениями, затормаживать их. Правила игры должны соответствовать возрасту и развитию детей. Чем меньше возраст или недостаточное развитие детей, тем проще должны быть правила.
- Окончание игры.
Закончить игру можно по — разному. Это подведение итога. Педагог отмечает кто из детей отличился особой ловкостью, быстротой, хорошо выполнял правила игры. Иногда можно назвать и тех, кто мешал детям играть, был не внимателен и нарушал правила игры. Подвижную игру можно закончить другой игрой с элементами релаксации, с пением. Можно закончить игру с организованным уходом детей или если позволяет содержание игры уход с площадки сделать продолжением другой игры. Например: если дети играли в игру «поезд» или «лошадки» педагог предлагает ехать на «поезде» («лошадках») «домой»
т.е. в определенное место.[5]
V. Организация детей в игре.
При разучивании игры лучше проводить игру с небольшими подгруппами детей, так как детям легче ориентироваться в небольшом коллективе. Они скорее находят свои места и лучше усваивают правила игры, а педагогу легче увидеть выполнение детьми движений. После игр с подгруппами можно проводить игру со всеми детьми.
Для того, чтобы игры оказали положительное воспитательное воздействие на детей, недостаточно только использовать выше изложенные методические указания, необходимо еще, что бы педагог сам был заинтересован игрой и чтобы оба педагога, работающие на одной группе предъявляли детям одни и те же требования.[5]
Организация индивидуальной работы по развитию движений на прогулке
Известно, что каждый ребенок неповторим он имеет свои особенности нервной системы, телосложения, психофизического развития. Индивидуальные особенности ребенка влияют на усвоение двигательных умений и навыков, на отношение к окружающим.[1]
Индивидуальная работа с детьми с ОВЗ дошкольного возраста направлена на обучение отстающих, в усвоении физических упражнений, активизацию малоподвижных, улучшение физического развития ослабленных детей.
Индивидуальную работу проводят, начиная с младшего дошкольного возраста, в форме игры и игровых упражнений.
Главное правило «Вместе с детьми!», педагог показывает и объясняет упражнения, дает предварительную ориентировку в действиях, активизирует сознательное и творческое отношение к физкультурным упражнениям.
Условно индивидуальную работу по физическому воспитанию можно разделить на две группы:
- первая группа — «Индивидуальная работа по результатам диагностики на развитие физических качеств»,
- вторая группа «Индивидуальная работа по итогам непрерывной непосредственной образовательной деятельности в физкультурном зале».
Индивидуальная работа по результатам диагностики.
Индивидуальная работа по результатам диагностики проводится один раз в неделю, на свежем воздухе со всеми возрастными группами. Выполнять физкультурные упражнения можно, как с одним ребенком, так и объединяя их в небольшие группы, организуя игры разной подвижности. В данной работе необходимо использовать наглядные ориентиры (цветные колпачки, деревья, цветы); для детей младшего дошкольного возраста игрушки (зайчики, мишки); спортивное оборудование (мячи, кегли, набивные мешочки) на каждого ребенка.[1]
При построении работы по развитию физических качеств детей, используются различные методы индивидуальной работы:
- наглядные,
- словесные,
- практические,
- игровые,
- соревновательные.
Индивидуальная работа по результатам НОД
В реализации индивидуально-дифференцированного подхода в развитии физических качеств учитываются особенности:
- физическое развитие ребенка;
- группа здоровья,
- состояние здоровья,
- уровень физической подготовленности детей.
Проводится во время прогулок, также во время проведения утренней гимнастики, НОД, физкультурных досугов. И здесь, конечно же, главным помощником выступает воспитатель. Например, в подвижной игре, соблюдая правила, ребенок, пойманный, «ловишкой» выбывает из игры, ему предлагается выполнить одно из общеразвивающих упражнений, основных видов движения. Это помогает сохранить двигательную активность ребенка, а воспитателю помочь ребенку выполнить упражнение правильно, уделяя ему необходимое количество времени.[1]
На прогулке, как нигде, с большим успехом решаются задачи воспитания интереса и потребности детей в самостоятельных занятиях физическими упражнениями, обогащения детей знаниями правил подвижных игр и эстафет и формирования организованно играть в коллективе сверстников. Двигательная деятельность детей с ОВЗ на прогулке может быть очень разнообразной, но обязательно доступной возрастным особенностям и возможностям дошкольников.
Подвижная игра так же способствует развитию физических качеств, совершенствует движения, развивает их координацию; формирует быстроту, силу, ловкость, выносливость.
Подвижные игры распределяются по развитию физических качеств, по характеру игровых действий. Также включаются и народные игры.[1]
Качество индивидуальной работы зависит от умения педагога «видеть» детей. Значимо эмоциональное состояние ребенка во время занятий. От педагога зависит психологический и эмоциональный настрой занятий. Улыбка, ободрение, искренний интерес к тому, чему взрослый учит ребенка, создадут настроение, на фоне которого у ребенка появится желание учиться.
Проводя индивидуальную работу с детьми по развитию физических качеств и в соответствии с ФГОС возможно привлечение родителей. Можно предложить родителям позаниматься со своим ребенком дома в паре, помочь освоить ему, необходимые виды движения. Такого рода совместные занятия не только прививают любовь к физическим упражнениям, но и объединяют семью. Ведь не секрет, что каждый ребенок хочет быть похожим на родителей!
Таким образом, систематическое проведение индивидуальной работы с ребенком или с небольшими группами детей с ОВЗ обеспечивает улучшение их движений, развитие физических качеств. Следует заметить, что метод индивидуального подхода является одним из важнейших, а порой и решающим методом в работе по достижению поставленных задач. Этот метод наиболее актуален и эффективен.[1]
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.
Прогулка способствует умственному развитию, так как дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем мире.
Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она зависит от организации физического развития и воспитания детей, от уровня их подготовленности, от условий жизни, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей растущего организма.
Поэтому организованная своевременная работа по развитию у детей двигательной функции в общей системе воспитательно-образовательных развивающих мероприятий становится крайне необходимой и важной.
Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья воспитанников с ОВЗ – одна из актуальных и сложных проблем, которая должна решаться сегодня всеми, кто имеет отношение к детям.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1 Филиппова О.С. Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста [Текст] / С. О. Филиппова, Т. В. Волосникова, О. А. Каминский — 3-е издание: Издательский центр «Академия», 2011 — 224 c.
2 Индивидуальная работа по развитию физических качеств дошкольников [Электронный ресурс]- https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2019/06/13/konsultatsiya-dlya-pedagogov-individualnaya-rabota-po
3 Картотека игр на прогулке для детей-инвалидов и детей с овз [Электронный ресурс]. URL: https://kopilkaurokov.ru/doshkolnoeObrazovanie/planirovanie/kartoteka_igr_na_progulke_dlia_detei_invalidov_i_detei_s_ovz
4 Организация и проведение подвижных игр на прогулке в ДОУ [Электронный ресурс]- https://infourok.ru/konsultaciya-dlya-pedagogov-organizaciya-i-provedenie-podvizhnyh-igr-na-progulke-v-dou-4542957.html
5 Организация прогулки с детьми с ОВЗ, организация и значение [Электронный ресурс]- https://nsportal.ru/detskii-sad/korrektsionnaya-pedagogika/2019/05/13/konsultatsiya-na-temuorganizatsiya-progulki-s
6 Методика проведения подвижных игр с детьми с ограниченными возможностями здоровья [Электронный ресурс]. URL: https://nsportal.ru/detskii-sad/korrektsionnaya-pedagogika/2021/12/28/metodika-provedeniya-podvizhnyh-igr-s-detmi-s
7 Оптимизация двигательной активности детей с ОВЗ в условиях детского сада [Электронный ресурс]- https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2022/09/11/organizatsiya-dvigatelnoy-aktivnosti-detey-s-ovz-v
8 Организация двигательной активности детей с ОВЗ в условиях детского сада [Электронный ресурс]. URL: https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2022/09/11/organizatsiya-dvigatelnoy-aktivnosti-detey-s-ovz-v
9 Организация и методика проведения прогулки в детском саду [Электронный ресурс]- https://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2018/04/13/organizatsiya-i-metodika-provedeniya-progulki-v-detskom-sadu
10 Подвижные игры для детей с ОВЗ (Ограниченными возможностями здоровья) [Электронный ресурс]. URL: https://infourok.ru/podvizhnie-igri-dlya-detey-s-ovz-ogranichennimi-vozmozhnostyami-zdorovya-1018510.html
ПРИЛОЖЕНИЕ
Картотека игр на прогулке для детей с ОВЗ
Первая неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Трамвай».
2. Упражнения с мячом: прокатывание мяча друг другу, в ворота (ширина 50—40 см) с расстояния 1,5—2 м.
Вторник-
Физкультурное занятие на воздухе № 1′ 1 Задачи: учить детей медленному бегу упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке и спрыгивании с нее.
Среда
1. Подвижная игра с лазаньем «Наседка и цыплята».
2. Упражнения в беге: в колонне, со сменой направления.
3. Езда на трехколесном велосипеде по прямой дорожке, по кругу. Четверг
1. Подвижная игра с метанием «Кто дальше бросит мешочек».
2. Игровое упражнение «Не задень» — подлезание под веревку (высота 40—60 см), не касаясь руками. Пятница
1. Подвижная игра с прыжками «Перепрыгни через ручеек».
2. Подвижная игра с бегом «Быстро в домик».
3. Упражнения в ходьбе: на носках, высоко поднимая колени, приставным шагом вперед, в стороны.
Вторая неделя Сентябрь
Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Самолеты» (разучивание).
2. Упражнения с мячом: прокатывание с попаданием в предметы (расстояние 1,5—2 см).
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 2.
Задачи: учить детей во время бега соблюдать расстояние, упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед, развивать ориентировку в пространстве.
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
2. Игровое упражнение «Вот какие быстрые ножки» — бег на носках, широкими шагами.
3. Езда на велосипеде по прямой, по кругу.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 6—8 м.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Спящая лиса».
2. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».
3. Игровое упражнение «Маленькие зайчики скачут на лужайке» — прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Третья неделя Сентябрь
Понедельник
1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк» (разучивание).
2. Игровое упражнение с мячом «Прокати по дорожке» — катание мяча (шарика) между палками (расстояние 2—3 м).
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 3. Задачи: упражнять в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках, опираясь на ступни и ладони. Среда
1. Подвижная игра с метанием «Попади в круг».
2. Упражнения в беге: в колонне по одному и парами, в разных направлениях, с ловлей друг друга.
3. Езда на велосипеде по прямой и по кругу.
Четверг
1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Игровое упражнение в равновесии «Пройди — не упади» — ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в лазанье: ползание по гимнастической скамейке на четвереньках поточным способом (3—4 раза).
3. Упражнения в прыжках — подскоки на месте (ноги вместе — врозь, одна — вперед, другая — назад).
Четвертая неделя Сентябрь
Понедельник
1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо» (разучивание).
2. Упражнения с мячом: бросание вверх и ловля (не менее 3—4 раз подряд); удар о землю и ловля.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 4. Задачи: учить детей бегать врассыпную; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге: по кругу, держась за руки, за шнур.
3. Езда на велосипеде по кругу с выполнением задания.
Четверг
1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо».
2. Упражнения в беге и равновесии: бег по площадке, по сигналу воспитателя встать на куб или скамейку.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Добеги до предмета».
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до середины площадки, обратно вернуться спокойным шагом (3—4 раза).
3. Ходьба на пятках, на внешней стороне стопы, мелким и широким шагом.
Октябрь
Первая неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике» (разучивание).
2. Упражнения с мячом: бросание друг другу и ловля (расстояние 1 — 1,5м).
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 5. Задачи: учить ползать на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках; упражнять в подлезанйи под шнур.
Среда
1. Подвижная игра с метанием «Сбей кеглю».
2. Упражнения в беге: «змейкой», обегая поставленные в ряд предметы.
3. Езда на велосипеде с выполнением заданий.
Четверг
1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Упражнения в равновесии: ходьба по шнуру с мешочком на голове. Пятница
1. Подвижная игра с лазаньем «Обезьянки».
2. Подвижная игра с прыжками «Воробышки».
3. Ходьба и бег по гимнастической скамейке прямо и боком.
Вторая неделя Октябрь
Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили» (разучивание).
2. Упражнения с мячом: бросание двумя руками от груди через сетку или веревку, натянутую на высоте поднятой руки ребенка (расстояние 2 м).
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 6. Задачи: учить прыгать в высоту через шнур; развивать ориентировку в пространстве.
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «Воробышки и кот».
2. Упражнения в беге: с ускорением и замедлением темпа, со сменой ведущего.
3. Езда на велосипеде по дорожкам с поворотом.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили».
2. Упражнения в лазанье: подлезание под веревку, дугу, поднятую на высоту 40 см, прямо и боком (правым и левым).
Пятница
1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди себе пару».
2. Подвижная игра с бегом «Ловишки».
3. Упражнения в ходьбе с разным положением рук (вверх, вниз, в стороны) , по кругу, с переменой направления.
Третья неделя Октябрь
Понедельник
Подвижная игра с бегом «У медведя
во бору» (разучивание). 2. Упражнения с мячом: бросание ‘ мяча двумя руками из-за головы в положении стоя и сидя.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 7. Задачи: учить лазить по наклонной доске на четвереньках, по гимнастической стенке; упражнять в беге с увертыванием.
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «С кочки на кочку».
2. Упражнения в беге: по узкой дорожке, между линиями.
3. Езда на велосипеде и самокате.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «У медведя во бору».
2. Упражнения в лазанье: пролезание в обруч, приподнятый от земли на 10 см; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
2. Подвижная игра с прыжками «Перепрыгни через ручеек».
3. Упражнения в равновесии: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на ладони вытянутой руки.
Четвертая неделя Октябрь
Понедельник
1. Подвижная игра с лазаньем «Пастух и стадо».
2. Упражнения с мячом: отбивание после удара о землю двумя руками, одной рукой (правой и левой) не менее 5 раз подряд.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 8. Задачи: упражнять в прыжках в высоту через шнур прямо и боком.
Среда
1. Подвижная игра с лазаньем «Кролики».
2. Упражнения в беге: по всей площадке, по сигналу воспитателя найти свое место в колонне.
3. Езда на велосипеде и самокате.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Бегите ко мне».
2. Упражнения в лазанье: по гимнастической стенке вверх и вниз, не пропуская перекладин, пытаясь применить чередующийся шаг.
Пяти и ц а
1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Не задень!»
2. Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
3. Упражнения в ходьбе: приставным шагом в сторону, вперед, назад.
Первая неделя Ноябрь
Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
2. Упражнения с мячом: бросание вверх и ловля (3—4 раза подряд), бросание о землю и ловля; бросание друг другу и ловля (расстояние 1 — 1,5 м).
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 9.
Задачи: упражнять в ходьбе на в четвереньках по гимнастической скамейке, в пролезании в обруч, быстром беге.
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы и волк».
2. Упражнения в беге в медленном темпе (1 — 1,5 мин).
3. Игровое упражнение «Слушай сигнал»: обычная ходьба, по сигналу — чередование с ходьбой на пятках, на внешней стороне стопы.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Воробышки и кот».
2. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке, ставя ногу на носок; руки в стороны.
Пятница
1. Подвижная игра с бегом «Кто добежит быстрее?».
2. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
3. Пролезание в обручи.
Вторая неделя Ноябрь
II о н е д е л ь н и к
1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения с мячом: бросание друг другу снизу из-за головы (расстояние 1,6 м).
В торн и к
Физкультурное занятие на воздухе №» 10.»
Задачи: упражнять детей в прыжках с высоты, в беге с увертыванием.
С р е д а
1. Подвижная игра с бегом «Самолеты».
2. Упражнения в равновесии: ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.
3. Прыжки на двух ногах в обруч и выпрыгивание из него (6—8 раз).
Ч е т в е р г
1. Подвижная игра с бегом «Птички в гнездышках».
2. Упражнения в равновесии: ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно.
П я т н и ц а
1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь».
2. Ходьба широким шагом по гимнастической скамейке, затем ходьба с перешагиванием через кубики.
3. Упражнения в прыжках: спрыгивание с гимнастической скамейки в обруч.
Третья неделя Ноябрь
П о н е д е л ь н и к
1. Подвижная игра с бегом «Лошадки» (разучивание)
2. Упражнения с мячом: перебрасывание двумя руками из-за головы через сетку (расстояние 2 м).
В т о р н и к
Физкультурное занятие на воздухе № 11
Задачи: закреплять умение лазить по гимнастической стенке чередующимся шагом, бегать с увертыванием.
С р е д а
1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди свое место».
2. Упражнение «Докати обруч до флажка».
3. Упражнения со средней скоростью в чередовании с ходьбой (расстояние 40 м).
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Лошадки».
2. Игровое упражнение «Великаны-карлики»: на сигнал «Великаны» ходьба в колонне широким шагом, на сигнал «Карлики» —— мелкими шагами.
Пятница
1. Подвижная игра с прыжками «Лиса в курятнике».
2. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
3. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом.
Четвертая неделя Ноябрь
Понедельник
1. Подвижная игра «Мыши и кот».
2. Игровое упражнение «Кто дальше?» — метание снежка вдаль правой и левой рукой.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № I.
Задачи: учить детей находить свои лыжи в стойке, брать их и переносить к месту занятий; учить раскладывать лыжи на снегу, закреплять и снимать лыжи, учить уверенно стоять на лыжах.
Среда
1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару».
2. Упражнения в прыжках: подскоки вверх на месте (ноги вместе —-ноги врозь, одна — вперед, другая ——назад).
3. Упражнения в ходьбе: мелким и широким шагом с разным положением рук.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Лохматый пес».
2. Игровое упражнение «Стань первым» — ходьба в колонне за ведущим. (Воспитатель называет имя кого-либо из детей. Все останавливаются. Названный ребенок обгоняет колонну и становится первым. Ходьба продолжается).
Пятница
1. Упражнения на лыжах: поочередно поднимать правую и левую ногу с лыжами; скользить вперед и назад сначала одной ногой, затем — другой.
2. Ходьба на лыжах по прямой (расстояние не менее 10 м).
Декабрь
Первая неделя Понедельник
1. Подвижная игра «Бездомный заяц» (разучивание).
2. Метание снежков в цель правой и левой рукой. Дети строятся в колонну. Выполнив два броска, ребенок встает в конец колонны.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе (повторение).
Задачи: учить детей закреплять и снимать лыжи, уверенно стоять на них, делать несколько шагов.
Среда
1. Подвижная игра с бегом «Птички и кошка».
2. Игра «Санный круг». Санки расставляются по большому кругу на расстоянии 2—3 м друг от друга. Каждый играющий становится около своих санок внутри круга. По сигналу «Бегом» дети бегут друг за другом. По сигналу «Остановка» каждый старается сесть на санки.
3. Игровое упражнение «Из следа в след» — ходьба по снегу.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Бездомный заяц».
2. Скольжение по ледяной дорожке: один за другим дети разбегаются и скользят по небольшим ледяным дорожкам.
Пятница
1. Упражнения на лыжах: поочередное поднимание правой и левой ноги с лыжами.
2. Ходьба ступающим шагом по прямой (расстояние 10—15 м).
Вторая неделя Понедельник
1. Подвижная игра с бегом «Ловишки».
2. Метание снежков в вертикальную цель, поочередно правой и левой рукой.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 2. Задачи: учить детей уверенно стоять на лыжах, ходить ступающим шагом.
Среда
1. Подвижная игра с бегом «Бездомный заяц».
2. Парное катание на санках: двое детей везут санки, на которых сидит один ребенок. (Друг за другом едут 4 пары.)
3. Ходьба в колонне по одному по снежному валу (руки в стороны), затем спрыгнуть на обе ноги.
Четверг
1. Подвижная игра с бегом «Цветные автомобили».
2. Игра «Кто дальше проскользит?». Дети строятся в две колонны около двух длинных ледяных дорожек. Один за другим они разбегаются и скользят, отодвигая во время скольжения кубик, лежащий на дороге.
Пятница
1. Упражнения на лыжах: поочередное поднимание правой и левой ноги с лыжей, пружинистые приседания — «пружинка».
2. Ходьба ступающим шагом по дорожке (расстояние 10—15 м).
Декабрь
Третья неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с прыжками «Заяц серый умывается» (разучивание).
2. Игровое упражнение «Кто дальше бросит?».
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 3. Задачи: развивать чувство равновесия при передвижении на лыжах; закреплять умение ходить ступающим шагом.
Среда
1. Подвижная игра с бегом «Ловишки».
2. Поочередное катание друг друга на санках.
3. Прыжки со снежных валов (высот: 20 см).
Четверг
1. Подвижная игра с прыжками «Зайчик серый умывается».
2. Ходьба по ледяным дорожкам (2 раза). Затем скольжение с разбега в конце присесть. (4 раза).
Пятница
1. Упражнения на лыжах: руки вперед назад («Где же наши ручки?») поочередное выставление правой \ левой ноги с лыжей («Где же наши ножки?»); «пружинка».
2. Игра «Лошадки» (на лыжах).
Четвертая неделя
Понедельник
1. Подвижная игра с бросанием «Кто дальше бросит мешочек?».
2. Игровое упражнение «Долгий путь по лабиринту» — бег друг за другом в колонне.
Вторник
Физкультурное занятие на воздухе № 4 Задачи: закреплять умение ходить ступающим шагом, ходить по снежному коридору.
Среда
1. Подвижная игра с прыжками «Зайке серый умывается».
2. Игра «Веселые тройки». Трое детей везут санки, на которых сидят двое детей. Правит тройкой сидящий впереди. Через некоторое время дети меняются местами.
3. Игровое упражнение «Сохрани равновесие». Ходьба и бег по снежному валу, спрыгивание со снежных валов.
Четверг
1. Подвижная игра с бросанием и ловлей мяча «Попади в круг».
2. Скольжение по ледяным дорожкам, в конце присесть и затем встать (3—4 раза).
Пятница
1. Упражнения на лыжах: хлопок руками над головой, «пружинка», поднимание правой и левой ноги с лыжами.
2. Ходьба ступающим шагом по учебной лыжне (20—30 м).
