автор: Буковшин Кирилл Владиславович

Педагог дополнительного образования г.Нижний Тагил

Конспект занятия по футболу

Конспект тренировки по футболу

Цель урока: совершенствование техники ударов по мячу и остановки мяча.

Задачи урока:

1.Совершенствовать технику ударов по мячу и остановку мяча.

2.Развивать координационные, скоростно-силовые качества.

3.Воспитывать трудолюбие, активность, чувство товарищества.

Метод проведения: фронтальный, групповой, соревновательный.

Инвентарь: футбольные мячи.

Время проведения: 45 минут

Часть

урока

                                       Содержание Дози-

ровка

Организационно-методические указания
Подго-

тови-

тельная

12 мин.

Основ-

ная

32 мин.

Заклю-

читель-

ная

3 мин.

Построение. Приветствие. Задачи урока.

Разминка: ходьба – обычная, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стоп, перекатом с пятки на носок;

                   бег – обычный, приставными шагами правым и левым боком, скрестными шагами, подскоки.

Общеразвивающие упражнения:

– и.п. стойка ноги врозь, руки на поясе – наклоны вперёд, назад, вправо, влево;

– и.п. стойка ноги врозь, руки вверху – 1- прогиб назад, 2,3- наклон вперёд, достать руками пол, 4- и.п.

– и.п. основная стойка – приседания: девочки – обычные, мальчики – с выпрыгиваниями

– и.п. стойка ноги врозь, руки вперёд – махи ногами вперёд

– выпады вперёд на правую и левую ногу;

– выпады в правую и левую сторону попеременно;

– круговые движения в коленном суставе.

Специальные беговые упражнения:

– бег с высоким подыманием бедра;

– бег с «захлёстыванием» голени;

– бег с ускорением парами через центр зала;

– бег обычный.

Упражнения в парах:

– удары по неподвижному мячу внутренней часть стопы;

– удары по медленнокатящему мячу носком

подъёмом стопы, внешней стороной стопы;

– удары по отскочившему мячу с лёта;

– удары по мячу изученными способами правой и левой ногой разными частями стопы.

Остановка мяча ногой (работа в парах) :

– остановка мяча внутренней стороной стопы;

– остановка катящегося мяча подошвой;

– остановка катящегося, летящего и опускающегося мяча изученными способами.

«Жонглирование».

Игра в мини-футбол.

Футбольная викторина.

Построение. Подведение итогов урока.

  1 мин.

 1 мин.

 3 мин.

7 мин.

20 раз

 4 мин.

 5 мин.

 5 мин.

 3 мин.

 10 мин.

 3 мин.

 4

мин.

Дежурный даёт команды строю.

Дистанция в колоне 2-3 шага.

ОРУ выполняются в круге, интервал вытянутые в сторону руки.

Удары производятся с места и с разбега. Хорошо подготовленные ребята помогают более слабым дополнительным показом техники удара.

Мини-соревнование в парах (на количество раз).

Дети делится на команды по 4-5 человек.

Вопросы викторины из истории возникновения футбола, правил игры, о знаменитых футболистах.

Конспект занятия по футболу