автор: Иванова Татьяна Юрьевна
инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад №182
Вперед, спортсмены
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 182 общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно — речевому развитию детей»
города Чебоксары Чувашской Республики
Конспект непосредственно образовательной деятельности с детьми подготовительной группы
«Вперед, спортсмены!»
Выполнил: инструктор
по физической культуре
Иванова Т.Ю.
2019 г.
Программное содержание:
Цель: Формировать интерес к систематическим занятиям аквааэробики; воспитывать умение эмоционального самовыражения и творчества в движениях; доставить детям радость и хорошее настроение.
Оздоровительные задачи (направлены на охрану жизни и укрепление здоровья ребенка):
1.Способствовать гармоничному психосоматическому развитию.
2.Совершенствование защитных функций организма посредством закаливания, повышению устойчивости к различным заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды, увеличению работоспособности ребенка.
3.Совершенствование деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
4.Развитие умения приспосабливаться к меняющейся нагрузке и внешним условиям.
5.Формирование у ребенка рациональных, экономных, осознанных движений; накопление им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь.
Образовательные задачи:
1.Формирование двигательных умений и навыков.
2.Развитие психофизических качеств (быстроты, силы, гибкости, выносливости, глазомера, ловкости).
- Развитие двигательных способностей (функции равновесия, координации движений).
4.Способствуют воспитанию творческой, разносторонне и гармонично развитой личности ребенка.
Воспитательные задачи:
- воспитывать потребность к здоровому образу жизни;
2.прививать гигиенические навыки;
- побуждать стремление к качественному выполнению движений;
- создавать у детей радостное и бодрое настроение;
- воспитание коллективизма, посредством выработки навыков синхронного выполнения упражнений, действий в команде.
Методические приемы: показ, привлечение ребенка, музыка, объяснение
Оборудование: цветочки
Используемая литература: Воронова Е. К. «Программа обучения плаванию в детском саду», Осокина Т. И. «Как учить детей плавать», Васильев В. С. «Обучение детей плаванию», Пищикова Н. Г. «Обучение плаванию детей дошкольного возраста».
Ход занятия
| Части занятия | Содержание | Дозировка | ОМУ |
| Подготовительная
Основная часть Заключительная часть |
Дети организованно входят в бассейн под музыку и строятся вдоль бортика.
Инструктор: « Здравствуйте, ребята! Давайте посмотрим бассейн. Дети, смотрите! какая-то бутылка, вытащим ее? (Достает бутылку) А в бутылке записка, сейчас мы ее прочитаем. Да ведь это письмо нам прислали ВОСВОДовцы ! Госинспектор Чебоксарского отделения Центра ГИМС Сергей Вячеславович Аршинов и председатель Чувашского отделения Всероссийского общества спасения на водах, генерал-майор Валерий Филиппов. Диалог с детьми. Цель общества – предупреждение несчастных случаев на воде, содействие массовому обучению населения, в частности детей, плаванию и способам спасения. Они придут к нам скоро в гости. Ребята, нам нужно подготовиться к их встрече. Продемонстрируем свои способности, умения и навыки; то, чему научились на занятиях по плаванию в виде соревнования! Ну, что, ребята, постараемся? А перед стартами, мы должны хорошо поразмяться. И начнем мы с разминки! Разминка на суше: (Дети выполняют комплекс разминочных упражнений под музыку) 1.Ходьба на месте 2. «Педали»- развитие мышц стоп. И.п.-ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнение: попеременные подъемы на носок одной- другой ноги, плавно опускаясь на пятку. 3. «Приседалки». И.п.- узкая стойка, руки на поясе. Выполнение: присед, руки вперед, вернуться в и.п. 4. «Скакалка» И.п.– стоя, руки в стороны, слегка согнуты в локтях. Выполнение: имитируя подпрыгивания 5. « Повороты туловища в стороны». И.п. ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Выполнение: поворот туловища вправо в полуприседи, руки в стороны, вернуться в и.п., поворот туловища влево в полуприседи, руки в стороны, вернуться в и.п. 6. «Пловец кролем» поочередные круговые движения рук вперед. 7. «Пловец брассом». И.п. ноги вместе наклон вперед, руки выносятся вперед, разводим в стороны 8. «Дыхание вверх- вниз»- упражнение на развитие дыхания. И.п. ноги вместе, руки на поясе. Выполнение: поднимание подбородка вверх, рот широко раскрываетя- вдох, опускание подбородка вниз- выдох «брр». 9.Упражнение на восстановление дыхания. Исходное положение – стойка ноги врозь, разводим руки в стороны-вдох, выдох- наклоняемся, обнимаем себя. 10.Упражнение на дыхание. Исходное положение – стойка ноги врозь, плавное поднимание рук вверх-вдох, выдох- плавное опускание рук. И: « Молодцы ребята! Разминка помогают быть всегда в хорошей физической форме. В воде: 1.Упражнение « солдатик». 2.Различные виды ходьбы по кругу: -ходьба на носках, на пятках, с различным положением рук; -обычная ходьба по периметру бассейна работой рук как при плавании способом «кроль» -ходьба в полуприседе с работой рук -обычный бег с работой рук как при плавании стилем «кроль» -ходьба на восстановление дыхания 3.Многократные выдохи в воду Инструктор: «Хочу вам напомнить, что только находчивые, отважные и смелые смогут состязаться на этих соревнованиях. Ждет нас много испытаний впереди, будьте внимательны! Инструктор: «На первый, второй рассчитайсь! Проверим, чья команда пловцов «Смелых» или «Умелых» сильней, смелей и дружней. Не ленись! В две колонны становись! А теперь первое задание. Если вдруг случится кораблекрушение, ребята вы сможете быстро доставить пострадавших на берег. Ребята: «Мы постараемся!» Ребята, предлагаю вам поиграть в игру. А какая это игра- догадайтесь сами
Инструктор: «Молодцы! Все пострадавшие были доставлены на берег очень быстро. С первым заданием справились отлично. Быстро плавать всем привычно. А теперь мы в руки возьмем мяч, мастерство оценим передач. 2-ое задание «Гонка мячей». Участники встают в воду по грудь в колонну, расстояние между ними 1метр. У первых номеров в руках мяч. По сигналу, наклонившись вперед и опустив руки и голову в воду, они передают мяч между ногами игрокам, стоящим сзади.Те передают его дальше. Когда мяч доходит до конца колонны, его возвращают обратно , но теперь над головой участников. Каждый игрок, прогнувшись, принимает мяч от стоящего сзади и передает находящему впереди. Выигрывает команда, быстрее закончившая передачи мяча. А вот 3 задание. Дети должны хорошо держаться на воде и уметь хорошо плавать разными способами. А вы умеете плавать способом «кроль»? Скольжение на груди, выполняя гребковые движения руками, как при плавании способом «кроль». Инструктор: «Очень хорошо! Молодцы ребята! Вот я вижу у вас плавательные доски, а вы умеете с ними плавать?» 4. «Торпеда» — скольжение на груди, держась за плавательную доску, работать прямыми ногами, как при плавании способом «кроль». 5. «Торпеда на спине» — скольжение на спине, держась за плавательную доску, работать прямыми ногами, как при плавании способом «кроль». Инструктор: «Да, и на спине вы хорошо плаваете! 6. Игра «Водолазы»
Дети под музыку матросского танца «Яблочко» выполняют упражнения аквааэробики. 1И.п.- стоя в воде, руки на пояс – левая нога в сторону на носок, нога развернута внутрь. Затем ногу на пятку, носок к верху. Притоптывая на месте. То же с другой ноги. 2.И.п.- ноги на ширине плеч- руки перед грудью. Наклон туловища влево — руки поднять вверх, вернутся в и.п.. Затем наклон в правую сторону – руки вверх, в и.п. 3.И.п. – руки на пояс, ноги на ширине плеч. Поворот туловища влево – руки в стороны, вернуться в и.п. То же самое в правую сторону. 4.И.п. – ноги на ширине плеч. Сделать присед – руки на колени. Затем выровняться – руки вверх, ладонями во внутрь, слегка с поворотом туловища влево, а потом вправо. 5.И.п.- руки на пояс. Невысокие подскоки на месте, руками имитируя лазания по канату. Инструктор: «Ребята, вы- хорошо плаваете, глубоко ныряете и можете быстро помочь пострадавшему, значит вы готовы к практическим занятиям с ВОСВОДовцами. Сегодня проигравших нет! Есть просто лучшие из лучших! Пусть в каждом сердце дружбы свет, зажжет поступков добрых лучик! Выход из воды. |
3 мин.
4-6р 6-8р. 6-8р. 4-6р. 6-8р 6-8р. 6-8р. 10сек. 1круг 1круг 1круг 1круг Пол.круга 1круг 1круг 10 раз 2мин. 2мин. 2-3мин. 2-3мин. 2мин. 2-3мин. 2мин. 2мин. 2мин. 1мин. |
Обратить внимание на внешний вид
Спину держим прямо Спина ровная, руки прямые, пятки не отрываются от пола. Дыхание ровное, дышим через нос Спину держать ровно, пальцы прижаты «ковшиком». Выполняем правильно. Подбородок вверх, смотрим на потолок, подбородок вниз, смотрим на ноги. Выполняем правильно. Спокойное дыхание. Руки вверх плавно- глубокий вдох, руки плавно вниз- выдох. Спина прямая Следить за осанкой
Глубокий вдох, приседание под воду с головой, продолжительный выдох. Построение вдоль бортика
Показывает иллюстрацию упражнения « Буксир» Обратно меняются местами (Дети выполняют комплекс гимнастики, звучит музыка О.Газманова «Морячка») Нырнуть и достать со дна предметы |
