Автор: Икаева Марина Хамзетовна
Учитель начальных классов
МБОУ СОШ 2 г. Белореченск
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: СТ № 12166
Игра «Путешествие в страну Здорового питания »
Занятие по программе «Разговор о правильном питании».
Игра «Путешествие в страну Здорового питания »
Цель: закрепить представления о необходимости заботы о здоровье, важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления здоровья.
Задачи:
— систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости употребления в пищу полезных продуктов;
— учить выбирать самые полезные продукты для здорового и рационального питания;
— воспитывать чувство ответственности за своё здоровье;
Форма проведения: семейный праздник
В игре принимают участие 3 команды, состоящие из детей и родителей.
Ход игры:
Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые родители! Сегодня нам предстоит совершить увлекательное путешествие в страну «Здорового питания»
Ученик :Приветствуем всех, кто время нашёл.
И в класс наш на праздник здоровья пришёл
Ученик: Мы сегодня в этом зале
Мам и пап своих собрали!
Их зовём на состязанья –
Классные соревнования
Ученик:Чтоб расти и развиваться,
Бегать, прыгать кувыркаться,
Танцевать, играть, смеяться
Нужно правильно питаться!
Ведущий: Во время игры предлагаю Вам проявить свои умения и знания. Вместе мы попробуем разобраться, как нужно правильно питаться, узнаем какие продукты полезные, а какие представляют опасность для нашего здоровья. В игре будут участвовать три команды. Давайте поприветствуем наших участников
1.Представление команд
Команда «Витаминки»
Девиз: Витамины – наши лучшие друзья!
Команда «Фрукты»
Девиз: Свежие фрукты – лучшие продукты!
Команда «Овощи»
Девиз: С овощами дружбу водишь –
Век здоровым ты проходишь.
Ведущий: Готовы вы отправиться в увлекательное путешествие, где нас ждут интересные конкурсы, шутки, улыбки и звонкий смех? Тогда в путь!
1-e задание Разминка: «Отгадайте загадку»
Что разбила хвостиком мышка? (яйцо)
Что делили два жадных медвежонка? (сыр)
Что дала курочка петушку, чтобы у него появился голос? (маслице)
Что посадил дед в огороде? (репку)
Что испекла бабка деду? (колобок)
Что сбрасывала с саней лиса? (рыбу)
В какой сказке все герои овощи? («Приключения Чипполино»)
Что варил волшебный горшочек? (кашу)
( ответы команда пишет на листочках и отдает жюри)
Ведущий: Яйцо, сыр, масло, репка ,рыба, овощи, каша-это полезные продукты или вредные?
2-е задание «Угадай крупу»
Ведущий: Это очень древнее кушанье. Крупу первоначально не варили, а в течение долгого времени размачивали в воде. Зерна разбухали, их середина становилась мягкой и пригодной в пищу. А когда люди стали использовать огонь, стало легче, кушанье получалось вкуснее. Кто догадался , что это за кушанье?
Ученик: Кашу с удовольствием русские люди едят.
Вкусна, сытна, полезна,
Помогает от болезней,
Силы придает, к здоровью ведет.
Особенно нужна для детей.
Готовится без затей,
Но помогает быстро расти
И здоровый дух в здоровом теле обрести.
Ведущий: К сожалению, у нас нет волшебного горшочка, который бы варил кашу, но наши игроки , я думаю, справятся сами. Нужно будет отгадать название крупы и рассказать, как из нее приготовить вкусную и полезную кашу.
Загадка для команды «Витамины»
1.Эта каша еще и очень полезна. Она обеспечивает всем детям рост. Поэтому крупа входит в состав детских молочных смесей.. Она богата растительным белком, железом, магнием и витаминами группы B. ( если не догадались, то прочитать подсказку)
2. Она здоровье укрепляет,
Гемоглобин наш повышает.
Любит варку, любит печку,
А зовётся она…
Загадка для команды «Фрукты»
1. Удивительно, но все то, что необходимо нашему организму, находится в этой каше. А если утром съесть ее натощак, она поможет взбодриться после сна. Она улучшает цвет лица, волосы быстрее растут и становятся блестящими, укрепляются кости.
2. Тебе озвучить надо тут:
Что сэру в завтрак подают? (овсянная)
Загадка для команды «Овощи»
1.Эта каша самая известная на Руси. Она хорошо влияет на работу нервной системы, поддерживает здоровье кожи и сердца благодаря магнию и витаминам группы B. . Эта каша выводит из нашего организма плохие вещества. Это про эту кашу говорится в сказке «Каша из топора»
2.Золотистое зерно
Называется…. ( пшено)
( Пока команды обсуждают рецепт приготовления каши, игра с болельщиками)
Игра «Да и нет»
Каша — вкусная еда
Это нам полезно? (да)
Лук зеленый иногда
Нам полезен дети? (да)
Щи отменная еда
Это нам полезно? (да)
Мухоморный суп всегда-
Это нам полезно? (нет)
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно? (да)
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки (нет)
Овощей растет гряда
Овощи полезны? (да)
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети? (да)
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
А раз полезная еда –
Будем мы здоровы? (да)
3-е задание Конкурс для капитанов «Заморочки»
Ведущий: Капитаны получают карточки и должны прочитать слова, во время музыкальной паузы
ЕРСИ Д (редис) РОДИМОП (помидор) КРОМЬВО (морковь)
ТАЛАС (салат) САЛКЕВ (свекла) ЦЕОГРУ (огурец) РЕЦЕП (перец )КЛААБАНЖ (баклажан) ДЕРЬКА (редька)
(За каждый правильный вариант начисляется 1 балл.)
Музыкальная пауза для болельщиков
Ведущий: Звучит музыка, вы угадываете песню, где идёт речь о продуктах питания и еде и можете подпевать.
-Как на Ванины именины испекли мы каравай…
-Антошка, Антошка – пойдём копать картошку…
-Калинка – малинка…
-Чунга чанга.Ешь кокосы, жуй бананы…
-Пейте дети молоко, будете здоровы…
4-е задание «В магазин за полезными продуктами».
Ведущий: Для хорошего здоровья нужно правильно и регулярно питаться здоровой пищей. Папы и дети сейчас отправятся в «магазин» за продуктами, а мы посмотрим, что они купят..
( С корзинкой участники по очереди бегут в магазин и «покупают продукты», полезные для здоровья. Каждый участник берет только один предмет . Чья команда «купит» больше полезной еды, та и победит)
Музыкальная заставка.
Ведущий: . Папы, дети, молодцы!
В магазин сходили
И продуктов много разных они накупили .
-Что можно приготовить из купленных продуктов? ( ответы команд)
5 –е задание « Блиц-опрос» для мам
Ведущий: А теперь задание для мам. Вам нужно будет ответить на вопросы. Ответы необходимо давать быстро и точно. На раздумья- 5 секунд. Выигрывает тот, кто даст больше правильных ответов.
Задание для команды «Витамины»
— Для чего детям необходимо молоко? ( для роста)
-Витамин, который содержится только в растительных продуктах (витамин С)
— В каком виде лучше и полезнее употреблять продукты, богатые белком? ( в свежем)
— Самый полезный прием пищи для человека? (завтрак )
-Какой витамин называется «витамином роста»? ( витамин А)
-Из какого растения получают пшенную крупу? (Из проса)
-Закончите поговорку: «Плох обед, … (если хлеба нет».)
Задание для команды «Фрукты»
-В каком фрукте содержится треть суточной нормы витамина С ?( лимоне)
— Самый полезный завтрак ? (каша)
-Назовите фрукт, получивший название «королевский плод» (груша)
-Этот напиток делают из ягод. (Морс)
— Из какого растения получают манную крупу? ( Пшеница)
— Основной источник витаминов –это..? ( овощи и фрукты)
-Закончите пословицу: «Не будет хлеба — … (не будет и обеда».)
Задание для команды «Овощи »
-Горький брат лука. (Чеснок)
-Какой сок называют « королем витаминов»? ( гранатовый)
— Какой овощ лечит семь недугов? (лук)
-Какой овощ очень полезен для зрения? ( морковь)
— Бывает и сладким, и горьким. (Перец).
— Какой овощ называют вторым хлебом? ( картофель)
-Закончите пословицу : «Мельница живет водою, а человек… «(едою).
Ведущий: Наше путешествие подходит к концу и пока жюри подводит итоги, я хочу убедиться, что вы знаете правила здорового питания.
Если дам совет хороший, вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет говорите слово «Нет!»
1.Постоянно надо есть для здоровья вашего
Больше сладостей, конфет и поменьше каши!
Ну, хороший мой совет? (Нет)
2.Чтобы детям развиваться, нужно правильно питаться! ( хлопают)
3. Не грызите лист капустный, он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад, вафли, сахар, мармелад,
Это правильный совет? (Нет)
4.Пополни кальций свой дружок, съешь на завтрак творожок (хлопают)
5. Зубы вы почистили и идёте спать,
Захватите булочку сладкую в кровать.
Это правильный совет? (Нет).
6.Будем с чипсами дружить, лимонада много пить.
Это правильный совет? (Нет)
7. Ешьте овощи и фрукты
И полезные продукты. ( хлопают)
Подведение итогов
Песенка о правильном питании.
( на мотив песни «Хорошее настроение»)
1. Чтобы со здоровьем был у вас порядок.
Правильно питайтесь ежедневно вы!
Правильно питаться – верный путь к здоровью
Это обязательно запомнить все должны.
Припев: И тогда, здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы, так прекрасно
Так прекрасно долго жить!
2. Больше витаминов, овощей и фруктов.
В вашем рационе быть должно всегда.
На пару готовить – вкусно и полезно!
Вкусной и полезной быть должна еда!
Припев:
3. Кушать с аппетитом щи, котлеты, каши.
Разные салаты, соки и компот.
Вкусно и полезно! Просто объеденье!
Со здоровьем не будет никаких забот!
Припев: Если правильно питаться
Каждый день и каждый раз
Это значит — быть здоровым
И счастливым каждый час!
