автор: Коровина Светлана Владимировна
Инструктор по физической культуре
ЧОУ СОШ «Общеобразовательный центр «Школа»
Фитбол гимнастика технология в физическом воспитании детей, как инновационный метод развития и приобщения дошкольников к ценностям здорового образа жизни.
В последнее время отмечается тенденция использования разнообразных инновационных средств физической культуры с оздоровительной и лечебно-профилактической направленностью на занятиях с детьми разного возраста. В большинстве случаев это различные направления фитнеса и оздоровительных видов гимнастики: ритмическая гимнастика, аэробика, стретчинг, шейпинг, калланетика, суставная и дыхательная гимнастика, восточные оздоровительные
системы упражнений: у-шу, китайская гимнастика, йога и многое другое. В то же время можно отметить большую популярность появляющихся со- временных детских фитнес-программ, таких как «Танцевально-игровая гимнастика», «Лечебно-профилактический танец», «Фитбол-гимнастика» и др. Все они направлены на оздоровление организма занимающихся, повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных способностей
и интереса к занятиям физической культурой. В то же время, несмотря на агитацию и пропаганду в СМИ здорового образа жизни и занятий физической культурой для подрастающего поколения, они еще не стали достаточно значимыми и жизненно необходимыми каждому человеку. Исследования ученых показывают, что состояние здоровья населения, а особенно детей и подростков, катастрофически ухудшается. С каждым годом растет количество детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, речи, зрения, координации движений, деятельности органов дыхания и пр. Снижается сопротивляемость организма
к различного рода заболеваниям. В связи с этим все актуальней становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека,
и прежде всего подрастающего поколения. Сегодня мы являемся свидетелями триумфа оздоровительных видов аэробики, которые являются базовой основой многих современных фитнес-про- грамм. Популярность аэробики основана на ее отличительных чертах: эффективности, доступности, эмоциональности и внешней привлекательности. Возможности применения направлений и видов аэробики широки, диапазон упражнений огромен. Под умелым руководством педагога они являются комплексным средством и методом воздействия как в оздоровительном, образовательном, так и в воспитательном направлениях развития личности ребенка. Фитбол-аэробика является одним из современных направлений оздоровительной аэробики с использованием больших гимнастических мячей -фитболов. Упражнения на мячах доступны всем, независимо от
возраста и состояния здоровья. По своему оздоровительному воздействию на организм занимающихся они уникальны благодаря прежде всего свойствам самого мяча. Эффективность за- нятий фитбол-аэробикой объясняется комплексным воздействием. На занятиях могут одновременно решаться сразу несколько задач: развитие двигательных, музыкально-ритмических, творческих способностей, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, повышение физической подготовленности, регулирование психоэмоционального состояния, укрепление здоровья и др. Внимание к этому направлению оздоровительной аэробики сопровождается высокой эмоциональностью проведения и повышенным интересом к занятиям как у детей, так и у взрослых. Эмоциональность проведения занятий фитбол- аэробикой связана прежде всего с самим предметом, ведь с древнейших времен мяч служил предметом игр и развлечений, а музыкальное сопровождение и танцевальные упражнения делают этот вид занятий воистину привлекательным. Однако для достижения результативности любого процесса оздоровительных занятий необходимы прежде всего педагог-профессионал в данной области
и научно обоснованная программа, по которой будут проходить занятия. Анализ используемого педагогами по детскому фитнесу программного материала показывает, что подавляющее большинство составляют парциальные или авторские программы, в которых зачастую решаются разные задачи, иногда не соответствующие цели данной программы, или они носят просто развлекательный характер. Использование инновационных программ происходит не всегда обоснованно, даже можно сказать — стихийно, и это представляет достаточно серьезную проблему как для физического развития, так и для эмоционального благополучия детей. Практика показывает, что, несмотря на свободу выбора фитнес-программ, специалисту очень трудно разобраться в их
многообразии, а тем более разработать свою. Авторами разработана и апробирована уникальная оздоровительно-развивающая программа по фитбол-аэробике для дошкольников «Танцы на мячах», не имеющая аналогов в России. Содержание программы включает образные, танцевальные комплексы упражнений различной направленности (общеразвивающей, силовой, игровой, музыкально-ритмической, профилактико-коррекแหอมHOKH#p.). Эффективность программы подтверждена многолетними педагогическими исследованиями и заключается прежде всего в ее комплексном оздоровительно-развивающем воздействии на дошкольников. Занятия по данной программе способствуют эффективному развитию двигательных, музыкально-ритмических, творческих способностей, профилактике нарушений и коррекции осанки, плоскостопия, повышают уровень физической подготовленности занимающихся и интерес к занятиям физическими упражнениями.
