Автор: Углова Екатерина Александровна
воспитатель
МОУ СОШ «Образовательный комплекс №36» Центра развития ребенка — Детский сад №246
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: СТ № 12931
Проект «Неболейка»
МДОУ «Детский сад 246»
Проект:
«Неболейка»
Подготовили: Углова Е. А Кровлина Ю. Ю
Трудно поспорить с тем, что в основе всестороннего развития человека лежит здоровье. Есть здоровье-человек жизнерадостен, хватает сил на саморазвитие, на успешную личную жизнь. Нет здоровья, так и топчется человек на месте, теряя то, что у него было. Именно для успешного будущего наших детей, в дошкольном возрасте следует заложить основы здоровья, сформировать правильное представление о здоровом образе жизни.
Сформировать и развивать необходимые представления о здоровье через мотивацию на здоровый образ жизни у детей и их родителей;
Воспитать у детей эмоционально положительное отношение к физической культуре, как естественной составляющей общечеловеческой культуры.
Для детей:
Углублять знания детей о факторах, влияющих на состояние собственного здоровья и здоровье окружающих;
Воспитывать привычку и потребность в здоровом образе жизни;
Вызывать интерес к спорту и физическим упражнениям.
Для родителей:
Расширить знания родителей о физических умениях и навыках детей;
Научить родителей укреплять свое здоровье и здоровье своих детей путем широкого использования естественных природных факторов (солнце, воздух, вода) ;
Помочь родителям в усвоении и использовании ими корригирующих упражнений и элементов ЛФК для профилактики нарушений осанки;
Показать алгоритм ознакомления дошкольников со спортивными играми и упражнениями;
Развивать у родителей интерес к спортивным достижением своего ребенка и желание участвовать в спортивных мероприятиях, проводимых в ДОУ.
Участники:
Дети средней группы;
Воспитатели;
Родители.
По времени проведения: длительной продолжительности (месяц) .
По характеру контактов : в рамках ДОУ.
Период (продолжительность проекта):с 9.01.2020 -31.01.2020 гг.
Образовательные области:
Физическая культура;
Здоровье;
Безопасность;
Познание;
Художественное творчество;
Музыка.
Приобретенные навыки помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни;
Полученные ребенком знания и представления о себе, своем здоровье и физической культуре позволят найти способы укрепления и сохранения здоровья;
Информация и практический опыт помогут родителям увидеть и лучше узнать работу ДОУ по физическому воспитанию. Родители будут вовлечены в единое пространство «семья – детский сад»;
Родители получат необходимые знания об уровне физического развития детей;
У родителей сформируются представления о создании благоприятного эмоционального и социально – психологического климата для полноценного развития ребенка.
Беседы о ЗОЖ, подведение к выводу о необходимости заботиться о своем здоровье;
Оформление информационного материала для родителей «Растем здоровыми и крепкими»;
Анкетирование родителей «Растём здоровыми»;
Выставка специальной литературы о здоровье сберегающих технологиях для педагогов и родителей.
Привлечь воспитателей, детей, родителей к созданию выставке рисунков «Моя спортивная семья»;
Создать приподнятое, радостное настроение, оптимистический настрой на будущее.
Организация беседы: «Наши верные друзья», «Зрение – орган познания», «Шаги воздуха в организме», «Чистота – зоолог здоровья», «Здоровье в порядке – спасибо зарядке», «Зарядка и простуда», «Зимние игры и забавы»;
Проведение консультации для родителей: «Как сохранить хорошее зрение?», «Организация здоровьеукрепляющего двигательного поведения детей», «Что такое Олимпиада?», «Тренируйте сердце ребенка!»;
Игра с родителями «Пути расширения физических способностей у детей»;
Круглый стол для родителей «Что дает участие ребенка в утренней гимнастике?;
Организация серии дидактических игр, посвященных разным видам спорта: «Найди пару», «Назови вид спорта!;
Рассматривание иллюстраций и фотографий с изображением символики Олимпийских игр, талисманов зимних Олимпийских игр, российских спортсменов-призеров и победителей зимних Олимпийских игр;
Проведение подвижных игр: «Мой веселый звонкий мяч», «По ровненькой дорожке», «Цветные автомобили», «Самолеты», «Найди себе пару», «Веселые ребята», «Два Мороза», «Снежна карусель», «Шишки, желуди, орехи», «Белые медведи», «Бездомный заяц», «Лиса в курятнике», «Вороны», «Платок» и т. д;
Проведение упражнений по здоровьесбережению: научить приемам самомассажа, различным гимнастикам (дыхательной, пальчиковой, для глаз и т. д.):
Оздоровительный массаж;
Профилактический массаж «Неболейка»;
Дыхательная гимнастика;
Гимнастика для глаз;
Физ. минутки;
Оздоровительная гимнастика (после сна);
Корригирующие упражнения (для профилактики плоскостопия, улучшения осанки);
Формирование у детей понятия об уникальности человека, дать представление о человеке как части природы, формировать у детей представление о разумном образе жизни для здоровья, учить соблюдать правила личной гигиены;
Чтение произведений спортивной тематики: А.Барто «Зарядка», Е.Ильин «Лыжи», «Фигурное катание», «Хоккей», Е. Пермяк «Как Маша стала большой», А. Барто «Я большой», А. Барто «Девочка чумазая», Р. Куликов «Мыло», Г. Виеру «С добрым утром», Э. Мошковская «Уши», А. Барто «Очки» и т. д.
Чтение стихов о здоровом образе жизни, здоровье;
Разучивание загадок, стихотворений, пословиц о спорте, здоровье;
Прослушивание и разучивание песен и танцевальных композиций на спортивную тематику;
Ознакомление с песней «Олимпийские игры в Сочи 2014»;
Знакомство с олимпийским гимном;
Проведение игры «Путешествие по зимним дорожкам шагают наши ножки»;
Проведение физкультурных досугов «Олимпиада 2014» и «Снегурочка»;
Организация спортивного развлечения на улице «Ах, как весело зимой мчаться с горки ледяной».
Вызвать радостное настроение, чувство близости, семейного единения; поддерживать «здоровый дух» у всех членов семьи; приобщать детей и родителей к активному образу жизни.
Приложение №1
Беседа: «Человек и его здоровье»
Задачи образовательных областей:
«Познавательное развитие»:
— расширить представления детей о детском организме и уходе за ним.
«Физическое развитие»:
— формировать у детей здоровый образ жизни и элементы осознанного отношения к собственному здоровью;
— воспитывать культурно – гигиенические навыки.
Материалы: плакат «Строение тела человека», дидактические карточки «Части тела», карточки с изображением полезных и вредных продуктов питания.
Содержание:
Дети, вы, конечно, знаете – чтобы научиться читать и писать, надо очень хорошо знать азбуку родного языка. А чтобы быть здоровым, ловким, выносливым и уметь принимать правильные решения в случае опасности, надо знать и другую азбуку – Азбуку Здоровья.
Сегодня мы поговорим о том, как устроен организм человека, что надо делать, чтобы не болеть и быть всегда здоровым.
Много веков назад люди поняли, насколько важно заботиться о своём здоровье, держать в чистоте и закалять тело, чтобы оно всегда было крепким и сильным. Важно также быть осторожным, не подвергать опасности свою жизнь, правильно питаться, не лениться и дружить со спортом. Но и в наше время найдётся немало людей, которые не научились или не захотели следовать этим правилам. Многие даже не знают, как правильно называются части тела. Посмотрите на плакат «Строение тела человека» и назовите части тела, которые вы знаете. (Голова, шея, грудь, руки…)
Всё наше тело покрыто кожей. Она надёжно предохраняет внутренние органы от повреждений и сообщает нам, что происходит вокруг – жарко или холодно…
Под горячими лучами солнца кожа «загорает» — делается более плотной и смуглой, а потому не даёт перегреваться внутренним органам. Ногти и волосы – тоже кожа, но только ороговевшая
Если бы каждый из вас посмотрел, какое множество микробов кишит на руках и прячется под грязными ногтями, вы никогда бы не забывали мыть руки перед едой, стричь и чистить ногти. Кто знает, что такое микробы? (рассуждениядетей)
Микробы являются причиной многих болезней. Они попадают в наш организм с пищей или воздухом и размножаются очень быстро. Защитные силы организма вступают с ним в борьбу, у человека поднимается температура. Вот почему врач в первую очередь спрашивает у больного о его температуре.
Если вы заболели, например, гриппом, то окружающие люди тоже могут заразиться, так как при чихании и кашле разбрызгиваются капельки слюны, опускаются на пищу, предметы, летают в воздухе, а их вдыхают находящиеся рядом люди и тоже начинают болеть. Поэтому, когда вы чихаете и кашляете, надо обязательно прикрывать рот и нос носовым платком.
Зачем человеку зубы, вы конечно, знаете. А кто может объяснить, зачем их чистят? (рассуждения детей) Кто может ответить, когда надо посещать зубного врача? Вывод: если в зубе образовалась маленькая дырочка, а человек лениться или боится пойти к стоматологу и запломбировать её, он гостеприимно предоставляет удобную квартиру бактериям, где они быстро размножаются. Но даже если все зубы здоровы, то в щёлочках между ними всегда застревают остатки пищи, а этим питаются бактерии. Вот почему необходимо чистить зубы после еды.
Почему в народе говорят: «Горьким лечат, а сладким калечат».(рассуждения детей)
В организме человека всё взаимосвязано. Например, у человека больные зубы. Тогда может заболеть и желудок, так как пища должна тщательно пережёвываться… Какая пища полезна, а какая вредна для здоровья человека?
(рассуждения детей)
Я думаю, ты, без сомнения знаешь,
Что пользу приносит не всё, что съедаешь.
Запомни и всем объясни очень ясно:
Желудок нельзя обижать понапрасну.
Холодная пища ему не нужна,
И очень горячая, тоже вредна.
А сладостей разных и чипсов, и «колы»
Желудок боится, как попа уколов.
Большими кусками не стоит глотать
А тщательно надо еду прожевать.
И помни – желудок у тех не болел,
Кто с детства его понимал и жалел!
Дети, объясните, почему в народе говорят: «Береги платье снову, а здоровье смолоду»? (рассуждения детей) Я думаю, что каждый из вас знает, что для того чтобы сохранить здоровье, необходимо: гулять на свежем воздухе, делать утреннюю гимнастику, заниматься спортом, правильно питаться, закаляться…
Ведь здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы
И легко вам будет жить!
Приложение №2
Беседа: «О здоровой пище»
Задачи образовательных областей:
«Физическое развитие»:
— показать зависимость здоровья человека от правильного питания: еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
«Познавательное развитие»:
— дать детям сведения о пользе витаминов, их значении для здоровья человека.
«Речевое развитие»:
— обогащать словарь детей: кишечник, пищевод, пищеварение.
Материалы: дидактические карточки с изображением функционирования внутренних органов человека, иллюстрации с витаминами А, В, С, D.
Содержание:
Почему человеку так необходима пища? (выслушать рассуждения детей). Еда даёт всем живым существам строительный материал для роста и снабжает их энергией. Эта энергия согревает нас, приводит в движение сердце, мышцы, заставляет работать мозг, даёт бодрость и силу.
Овощи, фрукты и молоко дают важные витамины и минералы, необходимые организму. Организм может накапливать жиры от сливочного и растительного масел и использовать их в дальнейшем для выработки энергии.
Без пищи мы не смогли бы расти, двигаться, сохранять тепло, поправляться после болезни. Нам нужно много разнообразной пищи, чтобы быть здоровыми. Люди, которые едят слишком много жирной и сладкой пищи, набирают лишний вес, чем могут навредить своему здоровью и даже заболеть.
Почему люди готовят еду? Нашему желудку легче переварить приготовленную пищу, чем сырую. Так убиваются микробы, от которых люди могут заболеть, да и пища дольше сохраняется.
Всем людям необходимы витамины. Основные из них – это А, В, С, D.
ВитаминА содержится в моркови (особенно полезен морковный сок), в рыбе, в болгарском перце, в яйцах.
ВитаминВ содержится в мясе курицы, молоке, зелёном горошке, ржаном хлебе.
ВитаминС содержится в лимонах, чёрной смородине, апельсинах, клубнике, луке, капусте, редисе.
Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей.
Что происходит с пищей, которую мы едим? Ты измельчаешь пищу зубами и она смешивается во рту со слюной. Это помогает ей проскользнуть по пищеводу в желудок. Особые соки в желудке перерабатывают пищу и разбивают её на мелкие кусочки. Этот процесс и называется пищеварением. Затем пища поступает в извилистую трубку, которая называется тонкой кишкой, и превращается там в раствор. Через стенки тонкого кишечника полезные вещества из этого раствора поступают в кровь, а она в свою очередь разносит их по всему организму. Отходы от пищеварения идут в другую трубку, которая называется толстой кишкой, и выводятся из организма.
Вот какие изумительные превращения происходят с пищей в нашем организме!
Запомни правила приёма пищи:
- Во время еды не торопись.
- Не ешь на ходу.
- Не переедай.
- Не ешь слишком холодную и слишком горячую пищу.
- Не ешь много сладостей.
- Всю пищу тщательно пережёвывай.
Приложение №3
Потешки при умывании
Водичка-водичка, От водички, от водицы
Умой Дашино личико, Всё улыбками искрится!
Даша кушала кашку, От водички, от водицы
Испачкала мордашку. Веселей цветы и птицы!
Чтобы девочка была, Оля умывается,
Самой чистенькой всегда, Солнцу улыбается!
Помоги, водичка,
Умыть Дашино личико. Водичка-водичка,
Умой Серёжино личико,
Ай, лады, лады, лады, Чтобы глазоньки блестели,
Не боимся мы воды, Чтобы щёчки краснели,
Чисто умываемся, Чтоб смеялся роток,
Маме улыбаемся. Чтоб кусался зубок.
Чище мойся, воды не бойся! Льётся чистая водица.
Кран откройся, нос умойся! Мы умеем сами мыться.
Мойтесь сразу оба глаза! Зубную пасту мы берём,
Мойтесь уши, мойся шейка! Крепко щёткой зубы трём!
Мойся шейка хорошенько! Моем шею, моем уши.
Мойся, мойся, обливайся, Полотенцем уши сушим!
Грязь смывайся,
Грязь смывайся!
Приложение №4
«Знакомство с витаминами, их влияние на здоровье человека и Спортивно-дидактическая игра: «Путешествие за витаминами».
Задачи образовательных областей:
«Познавательное развитие»:
— познакомить детей с основными витаминами «А», «В» и «С», в каких продуктах они содержаться, какую роль играют для здоровья человека;
— дать детям представление о пользе овощей и фруктов для организма человека.
«Речевое развитие»:
— закрепить у детей умение разгадывать загадки (овощи, фрукты).
«Социально-коммуникативное развитие»:
— создавать условия эмоционально – положительного общения детей;
— воспитывать культуру честного соперничества в играх – соревнованиях.
«Физическое развитие»:
— закрепить у детей умение выполнять основные виды движений (ходьба, равновесие, координация).
Материал: иллюстрации овощей, фруктов, продукты, муляжи овощей и фруктов, кубики, верёвка, две корзины
Предварительная работа:
- Беседа об овощах и фруктах.
- Дидактическая игра: «Разложи овощи и фрукты в корзины».
- Спортивная игра: «Путешествие за витаминами».
- Рассматривание иллюстраций (продукты питания, овощи, фрукты).
Содержание:
Воспитатель:
Дети, сегодня мы с вами отправляемся в удивительное путешествие, в необыкновенный город. Называется этот город «Витаминки». Это не простой город. В этом городе живут разные витамины. У них, как и у вас, есть имена. Зовут эти витамины так: «А», «В» и «С». Все эти витамины живут в домиках. А домиками для них являются разные продукты, которые мы с вами видим и едим. Дети, посмотрите на эти картинки и назовите продукты, которые здесь изображены (Дети называют: мясо, рыба, масло, сыр, хлеб, яйца). Во всех перечисленных продуктах находятся наши витамины «А», «В» и «С». Поэтому все эти продукты очень важны и полезны для здоровья человека. Но больше всего витаминов в овощах и фруктах. Давайте поближе познакомимся с ними. Посмотрите, в красной одежде нас встречает Витамин «А» (воспитатель показывает картинку).
Витамин «А»:
Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен Я — Витамин «А». Меня ещё зовут витамином роста.
В каких же овощах и фруктах содержится этот полезный Витамин? Отгадайте мои загадки и узнаете (Воспитатель загадывает загадки, дети отгадываю, воспитатель показывает картинки отгаданных загадок — морковь, капуста, тыква, помидор, апельсин, мандарин).А сейчас нас встречает следующий Витамин «В» в синей одежде (воспитатель показывает картинку).
Витамин «В»:
Если вы хотите быть сильными и иметь хороший аппетит, не хотите огорчаться и плакать по пустякам, быть в хорошем настроении, вам нужен Я — Витамин «В».
В каких же овощах и фруктах он встречается? (Воспитатель загадывает загадки, дети отгадывают, воспитатель показывает картинки отгаданных загадок — свекла, яблоки, груша, бананы, редис).А вот ещё один полезный витамин «С». Он одет в зелёную одежду (воспитатель показывает картинку).
Витамин «С»:
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен Я — Витамин «С». Меня называют витамином здоровья.
В каких же овощах и фруктах встречается этот удивительный витамин? (Воспитатель загадывает загадки, дети отгадывают, воспитатель показывает картинки отгаданных загадок — лимон, лук, чеснок, ананас, смородина, огурец, салат).Итак, дети, каждому человеку, чтобы хорошо расти, быть сильным и крепким, не болеть, иметь здоровые зубы, быстрее выздоравливать, нужно ЧТО? (Дети:»Витамины!»).
А сейчас мы сядем в машину и поедем к бабушке в деревню, где в саду и на огороде растут овощи и фрукты. Поможем бабушке убрать урожай(под музыку дети строятся парами).
Спортивно-дидактическая игра «Путешествие за витаминами»:
Отправляемся в путь, но нам надо преодолеть препятствия, чтобы попасть на огород. Перед нами ручей, надо по мостику перейти через ручей (Упражнение на равновесие: на полу кубики, дети идут по кубикам). Ура! Первое испытание пройдено. Ребята,я вижу дальше дорога идёт по обрыву. Смотрите, не соскользните, идите строго по верёвке (Упражнение на координацию движения: ноги ставятся на верёвку, а руки слева и справа от неё.Следить, чтобы ноги не соскользнули с верёвки). Дети, вот мы и добрались до огорода. Давайте поможем бабушке собрать урожай. По поему сигналу овощи собираем в первую корзину, фрукты во вторую.
Дидактическая игра «Разложи овощи и фрукты в корзины»:
(соревнуются мальчики с девочками)
Молодцы дети! С заданием все справились. Хорошо помогли бабушке в огороде. А теперь возвращаемся все домой (дети под музыку садятся на места). В конце занятия воспитатель подводит итог (вопросы к детям). С какими витаминами мы познакомились? («А», «В» и «С»). В каких продуктах они встречаются? Какую пользу они приносят?(Дети отвечают на вопросы).
Приложение №5
Пословицы и поговорки про здоровье и спорт.
Здоровье дороже богатства.
Закаляй своё тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Лень – сестра болезни.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода, помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Смекалка нужна, и закалка важна.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Лук лечит семь недуг.
В здоровом теле — здоровый дух.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Крепок телом – богат и делом.
Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.
Пешком ходить – долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Используемаялитература:
- Проектный метод в деятельности дошкольного учреждения. М., 2006
- Алябьева Е. А. Тематические дни и недели в детском саду. М., 2011
- Блинова Г. М. Познавательное развитие дошкольников (книга 2). Самара, 2004
- Гарнышева Т. П. ОБЖ для дошкольников. СПб., 2011
- Голицына Н. С., Шумова И. М. Воспитание основ здорового образа жизни у малышей. М., 2008
- Кулик Г. И., Сергиенко Н. Н. Школа здорового человека. М., 2006
- Леокум Аркадий. Детская энциклопедия «Скажи мне, почему?» (глава 3). М., 1992
- Лукьянов М. О. Моя первая книга о человеке. М., 2008
- Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье. М., 2008
