автор: Файнштейн Оксана Михайловна
учитель-дефектолог (тифлопедагог) МБДОУ Детский сад «Кристаллик», г. Салехард
«Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста на Севере».
Файнштейн Оксана Михайловна,
учитель-дефектолог (тифлопедагог),
МБДОУ Детский сад «Кристаллик»,
г. Салехард, Ямало — Ненецкий автономный округ
Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста
на Севере.
Проблема сохранения зрения является особенно актуальной для северных регионов нашей страны. Свой негативный вклад на состояние здоровья детских глаз вносят природно-климатические условия.
Ультрафиолетовое и кислородное «голодание», сильные ветра, высокая относительная влажность воздуха, колебания атмосферного давления, полярная ночь и полярный день, недостаточная естественная освещенность осенью и зимой, короткое лето — далеко не полный перечень условий, с которыми приходится сталкиваться ребенку, проживающему на Севере.
Как показывает практика, эколого-климатические особенности нашего региона, сегодняшний ритм жизни, обилие современных гаджетов, напряженная работа на близком расстоянии способствуют увеличению количества детей со сниженной остротой зрения.
Существуют и другие факторы способствующие снижению зрительных функций у детей — это недостаточная освещенность рабочего места, несоответствующий спектральный состав используемого света, наличие в поле зрения блестящих световых источников, низкая двигательная активность детей, а так же состояние здоровья всего организма в целом.
При появлении любых, даже незначительных симптомов, таких как: покраснение глаз, слезоточивость, частое прищуривание, низкий наклон над рассматриваемыми предметами и картинками, или приближение их к глазам в процессе рассматривания, следует обратиться в детские лечебно-профилактические учреждения и пройти комплексное обследование органов зрения.
Специалистами, в области офтальмологии, разработаны практические рекомендации для профилактики возникновения осложнений со стороны органа зрения у детей от воздействия неблагоприятных климатических факторов
Они предлагают, при постоянном воздействии холода и ветра, для предупреждения застывания секрета и развития воспалительных заболеваний мейбомиевых желез и конъюнктивы носить защитные очки.
В полярную ночь свести к минимуму время работы за компьютером. Для более комфортного восприятия в настройках рабочего стола заменить сине-фиолетовые цвета на зелёно-коричневые. Для профилактики гиповитаминоза в рацион вводить продукты, богатые ретинолом: печень, яйца, морковь, сладкий перец, укроп.
Одним из обязательных компонентов работы педагогов с детьми, по профилактике и коррекции зрения, должно быть включение зрительной гимнастики в режим дня дошкольника.
Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение, дает возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой, способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации и восстановлению зрения.
Гимнастика обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает способность к концентрации взгляда на ближних объектах. А так же, совершенствует координацию движений глаз, создает положительный эмоциональный настрой и обеспечивает успех здорового зрения в будущем.
Немаловажное значение, для сохранения здоровья детей, охрану и укрепление зрения, имеет создание в образовательном учреждении условий для соблюдения санитарно-гигиенических норм обучения.
Использование наглядных пособий, методических учебников и книг, имеющих хорошее качество оформления, чередование занятий с отдыхом; контроль за правильной позой детей во время занятий; организация систематических прогулок и игр на свежем воздухе; дозированная физическая нагрузка; организация рационального питания и витаминизации — это факторы, которые позволят сохранить зрение ребёнку-дошкольнику.
Здоровое зрение детей — это залог успеваемости в школе, успехов в спортивных достижениях и полноценного развития ребенка.
Поэтому, безусловно, беречь здоровье глаз необходимо с раннего детства, чтобы потом избежать длительного лечения и тяжелых последствий.
Список литературы
Демирчоглян Г. Г., Демирчоглян А. Г. «Улучшаем зрение».
Мишин И.Ю., Докторова Т.А. Анализ влияния климатических факторов Крайнего Севера на заболеваемость офтальмологической патологией среди детского населения архипелага Новая Земля // Морская медицина. 2020. Т. 6, № 3. С. 12–15, DOI: http://dx.doi.org/10.22328/2413-5747-2020-6-3-12-15.
Плаксина Л. И. Развитие зрительного восприятия у детей с нарушениями зрения. — М., 2015 г. http://domadoktor.ru/179-narushenie-zreniya.html http://budzdorov-kaluga.ru.
Щербакова, А. В. Причины и признаки нарушений зрения / А. В. Щербакова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2017. — № 41 (175). — С. 176-178. — URL: https://moluch.ru/archive/175/45959/ (дата обращения: 25.09.2021).
