Технологическая карта урока плавания в 1 классе. 

Развитие внимания и продуктивного взаимодействия в группе.  

Закаливание и укрепление организма.

1. Уметь передвигаться в воде и преодолевать страх безопорного положения в воде.   
2. Освоить приседание под воду с задержкой дыхания, ритмичный вдох и выдох.
3. Уметь выполнять игровые ситуации в воде по сигналу свистка.

Выполнять вдох и выдох, приседания и погружения в воду с задержкой дыхания на 5-15 сек. 

Освоение спортивной терминологии, действий по команде.

Соблюдение правил поведения в бассейне.

Овладение бытовыми умениями для повседневной жизни (мытье, переодевание).

Развитие адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимых навыках.

Осуществление продуктивного взаимодействия со сверстниками и педагогами. 

Создание проблемной ситуации и мотивация детей на открытие нового знания.

Фиксация успехов ребенка по сравнению с его прошлыми результатами.

Формирование  у детей содержательной оценки и самооценки.

Фиксация внимания на общих способах действий в той или иной ситуации.

Показ на примере, что ошибка — это нормально,  главное уметь учиться на ошибках.

Обучение  детей приемам работы в группе.

Обратить внимание на самочувствие учащихся.

Проявлять дисциплинированность и внимание при прослушивании информации.

Задают вопросы и отвечают на вопросы учителя.

Осуществлять продуктивное взаимодействие со сверстниками и педагогами.

Провести разминку на суше.

1. Строевым шагом – 1 круг.
2. Руки на пояс, на носочках – 1 круг.
3. Руки за спиной, ноги на пятках — 1 круг.
4. Руки вытянуты вверх за головой,  «стрелочка», отведение рук назад – 8 раз.
5. Руки перед грудью, согнуты в локтях, отведение рук назад – 8 раз.
6. Одна рука вверх, другая вниз, поочередное отведение рук назад – 8 раз.
7. Ходьба с высоким подниманием колена и касанием локтя (правое колено – левый локоть и наоборот).
8. Ходьба с круговыми движениями руками, вдох — руки поднять, выдох – наклониться.

Показать и объяснить упражнения на вдох и выдох, задержку дыхания и ритмичное дыхание.

Выполняют упражнения:

1. Стоя в полунаклоне вперед, держась за бортик (подбородок на поверхности воды), выполнить вдох-выдох (непродолжительная задержка дыхания на вдохе), стараясь во время выдоха выдуть в воде перед собой воронку – 3 раза. 

2. Приседание под воду, держась одной рукой за край бортика, задержать дыхание,  открыть под водой глаза и посмотреть по сторонам. 1 раз.

3. Стоя в полунаклоне вперед, держась за бортик, задержать дыхание, опустить лицо в воду, открыть глаза и посмотреть на дно, медленно выпустить воздух. 3 раза.

4.  Глубокий вдох, одной рукой держаться за край бассейна, приседание под воду, медленный выдох – «делаем пузыри». 4 раза.

Уметь технически правильно выполнять задания на приседания и погружения (сгибание ног при приседании, удерживание руками за край бассейна).

Показывает стоя на бортике лицом к классу.

1. Бег в полунаклоне, помогая руками. 2х10 м.

2. Бег в наклоне вперед, удерживая прямыми руками плавательную доску на поверхности воды перед собой, на доске лежит кубик. 2х10 м.

3. То же, но с лицом, опущенным в воду (повторить в соревновательной форме). 2х10 м.

4. Бег спиной вперед, прижимая доску к груди. 2х10 м.

5. Скольжение на груди толчком ногами от дна с руками, вытянутыми вперед стрелочкой. 2х10 м.

6. То же, по сигналу свистка. 1 сигнал – выполняют скольжение вперед,  2 сигнала – разворачиваются и бегут обратно к стенке. 2х10 м.

Всего: 100 м.

Умение технически правильно выполнять задание, обращать внимание на ошибки.

Выполнение двигательных действий в соответствии с поставленной задачей и условиями.

Концентрация воли для преодоления физических затруднений.

Закрепить умение задерживать дыхание – игра «Рыбаки и рыбки».

Сидят на бортике, ждут пока учитель разбросает тонущие игрушки-рыбки. По сигналу спрыгивают в воду и собирают игрушки руками, для чего опускаются под воду и задерживают дыхание. Собранные игрушки выкладывают на бортик и считают, кто собрал больше.

Умение правильно выполнять задание в игровой ситуации.

1 мин.