План - конспект занятия по физической культуре в средней группе (технологическая карта) - "Академия педагогических проектов Российской Федерации"

автор: Ивченко Ольга Михайловна

инструктор по физической культуре МБДОУ г. Иркутск детский сад №54

План — конспект занятия по физической культуре в средней группе (технологическая карта)

Конспект занятия по физической культуре в средней группе

Продолжительность: 20 минут

Интеграция областей: Социально – коммуникативное, познавательное, художественно – эстетическое и речевое развитие.

Цель: Воспитание потребности в занятиях физической культурой.

Задачи:

Образовательные:

— Обучать перебрасыванию мячей двумя руками снизу и из – за головы.

— Закреплять навык выполнения прыжков с продвижением вперёд и через шнур.

— Способствовать развитию физических качеств.

Оздоровительные:

— Способствовать повышению функциональных возможностей организма.

— Профилактика нарушения осанки.

Воспитательные:

— Воспитывать коллективные согласованные действия.

— Воспитывать осознанное отношение к выполнению упражнений.

Мотивация: Инструктор приглашает детей стать старшими воспитанниками.

Материалы и оборудование:

Мячи – по количеству детей.

Игрушка – кошки или маска кошки.

*Этапы заня-тия*	*Задачи*	*Содержание НОД*	*Дози-ровка*	*Методические указания*
*Вводная часть (3 мин)*	Укреплять основные группы мышц ног и туловища. Соблюдать технику безопа-сности. Реализовывать принцип соз-нательности.	Построение по линии. Игра малой подвижности «Семья» — Ходьба и бег: по кругу; бег между предметами; на носках в чередовании с ходьбой; с изменением направления движения; с высоким подниманием коленей; — бег врассыпную, с остановкой на сигнал	5 мин.	Проверить правильность одевания формы и напомнить детям почему нельзя заниматься физкультурой без формы. Развивать мелкую моторику рук. Следить за правильностью загибания пальчиков под счет. Выполнять поточным способом. Темп умеренный. Следить за осанкой.
*Основная часть (15 мин)*	Укреплять основные группы мышц плечевого пояса, рук туловища, ног. Повышать функциональные возможности суставов.	*ОРУ без предметов* 1. И.п. – о.с. Наклоны головы вперед, назад, влево, вправо. 1. наклон головы вперед; 2. и.п. 3. наклон головы назад; 4. и.п. 1. наклон головы влево; 2. и.п. 3. наклон головы вправо; 4. и.п.. 2. И.п. – о.с. 1. руки вперед; 2. руки в стороны; 3. руки вверх; 4. наклон вперед. 3. И.п. – ноги врозь, руки в замок, перед собой. Повороты туловища в левую и в правую стороны. 1. поворот туловища влево; 2. и.п. 3. поворот туловища вправо; 4. и.п. 4. И.п. – ноги врозь, руки на поясе. Наклоны туловища вперед, назад, влево, вправо. 1. наклон туловища вперед; 2. и.п. 3. наклон туловища назад; 4. и.п. 1. наклон туловища влево; 2. и.п. 3. наклон туловища вправо; 4. и.п.. 5. И.п. – ноги врозь, руки на поясе. Приседания. 1. присели, руки вперед; 2. и.п. 6. И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах. 7. Дыхательное упражнение	*4 мин.* 4 раза 6 раз 8 раз 4 раза 6 раз 10 раз 3 раза	Следить, чтобы в процессе выполнения упражнения плечевой пояс не участвовал.Следить за правильностью выполнения упражнения Следить за выполнением упражнения под счет. При наклонах ноги в коленях не сгибать. Приседание выполняется на полную стопу. Следить за техникой выполнения прыжков, дыханием. Вдох носом, выдох длиннее вдоха.
		*Основные виды движений:*	*8 мин.*
	Развивать функцию равно-весия, координационные способности и скоростно-силовые качества. Формировать навык прави-льной осанки. Укреплять мышцы ног. Воспитывать вдумчивость, сообразительность. Соблюдать технику безо-пасности во время выпо-лнения прыжков.	1. Прыжки на двух ногах через шнуры.	2 мин.	Учить детей сочетать отталкивание с резким взмахом рук Учить поддерживать равновесие при приземлении, вынося руки вперёд
		2. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, перепрыгивая через шнуры.	2 мин.	Обращать внимание на глубину приседа – он не должен быть глубоким. Обращать внимание на сильный толчок и резкий взмах руками
	Подготовить детей к выполнению ОВД с мячом	Ходьба в обход по залу, с остановкой по команде инструктора	30 сек.	Следить за соблюдением дистанции и правил безопасного поведения
	Укреплять мышцы плече-вого пояса. Развивать скоростно-силовые качества, ловкость и координацию движений. Воспитывать терпение и умение концентрировать внимание. Воспитывать вдумчивость, сообразительность. Соблюдать технику безопасности во время выполнения упражнения с мячом.	3. Перебрасывание мячей двумя руками снизу (расстояние 1,5м).	2 мин.	При ловле мяча важно правильно оценить направление его полета, а при броске сочетать необходимое направление с силой броска.
		4. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы (расстояние 2м)	1,5 мин.	Мяч ловят двумя руками одновременным хватом с двух сторон или снизу, подставляя ладони под, взлетевший мяч. Пальцы слегка согнуты, образуя как бы чашу. Мяч, брошенный воспитателем или сверстником, надо ловить не прижимая к груди, стараться встречать при ловле пальцами, руки выпрямлять по направлению к летящему мячу, а поймав, согнуть их и подтянуть мяч к груди.
	Развивать скоростно-силовые качества, ловкость и координацию движений.	*Подвижная игра* «Кот и мыши»	*3 мин.*	Инструктор предлагает детям позвать в гости кошку и сам исполняет ее роль. дети становятся мышатами и прячутся в норках (садятся на скамеечки). Читается стихотворение: «Котик мышек не нашел и поспать к себе пошел. Только котик засыпает, все мышата выбегают!» После последних слов дети разбегаются. По команде: «Котик просыпается!» дети – мышки прячутся в норках (садятся на скамеечки), а котик их ловит, пойманных мышей уводит к себе в домик и они не участвуют дальше в игре. В конце игры котик считает пойманных мышат. Далее, чтобы котик не ловил мышей, предлагаем накормить его. Для этого нужно собрать рыбок, разложенных по залу. Обязательное условие: можно поймать только одну рыбку и принести на стол к котику. Котик благодарит мышат за угощение.
*Заключительная часть (2 мин)*	Способствовать восстанов-лению ЧСС. Воспитывать терпение. Повышение самооценки воспитанников и мотивация детей на следующую ООД по физкультуре.	Игра – релаксация Подведение итогов. Инструктор по физкультуре хвалит детей и приглашает их в следующее путешествие	1,5 мин. 30 сек.	Реснички опускаются, Глазки закрываются, Мы спокойно отдыхаем, Сном волшебным засыпаем! Хорошо нам отдыхать! Но, увы, пора вставать! Кулочки покрепче сжали, И повыше их подняли. Потянулись, потянулись, И, конечно, улыбнулись!

План — конспект занятия по физической культуре в средней группе (технологическая карта)