автор: Садыкова Луиза Робертовна
Педагог-психолог МБОУДО ЦППМСП «Семья»
Тренинг для родителей подростков «Кризис подросткового возраста – как помочь ребенку расти счастливым?»
Управление по опеке и попечительству
Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи,
«Центр психолого-медико-социального сопровождения «Семья»
городского округа город Уфа Республики Башкортостан
Групповое занятие
«Кризис подросткового возраста – как помочь ребенку расти счастливым?»
Категория:
Автор (составитель, автор-составитель):
педагог-психолог МБОУ ЦПМСС «Семья»
Л.Р. Садыкова
Уфа – 2019
ТРЕНИНГ «КРИЗИС ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА – КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ РАСТИ СЧАСТЛИВЫМ?»
Пояснительная записка (введение в проблему, психологическое обоснование проблемы, актуальность): Кризис пубертата – сложное время не только для подростков, но и для их родителей. Отсутствие понимания своего ребенка, которое вытекает из незнания новообразований и ведущего вида деятельности данного возрастного периода, строит своеобразный психологический барьер между членами всей семьи. Желая помочь своему ребенка, но, к сожалению, оказывая неправильные действия, родители увеличивают этот барьер еще больше. Однако, обладая необходимыми знаниями и навыками, родитель способен достичь взаимопонимания со своим ребенком.
Тренинг включает в себя пять блоков, динамика которых в комфортной и понятной форме показывает родителям правильные пути развития межличностных отношений. По итогу каждый участник получает памятку с рекомендациями по позитивному взаимодействию с детьми в период подросткового кризиса.
Цель: осознание и понимание родителями особенностей подросткового кризиса, ознакомление со способами позитивной коммуникации с подростком
Задачи:
- Разобрать желаемый и действительный образ подростка
- Объяснить причины и особенности подросткового кризиса
- Обозначить основные ошибки родителей во взаимодействии с подростками
- Сформировать представление о возможностях позитивного взаимодействия с подростками
Количество занятий: одно
Продолжительность: 95 минут
Возраст, категория участников: родители подростков
Количество участников: 15 – 20 человек
Необходимый материл: стулья, мяч-антистресс, флип-чарт, маркеры, памятки с рекомендациями по позитивному взаимодействию с детьми в период подросткового кризиса.
Ожидаемый результат: понимание родителями особенностей протекания подросткового кризиса, изучение рекомендаций позитивного взаимодействия с подростками.
Описание занятия:
Первый блок: Знакомство с участниками и обоснование проблемы
- Приветствие и правила тренинга (5 мин)
- Упражнение «Ассоциация» (20 мин)
Второй блок: Каким мы хотим видеть своего ребенка?
- Упражнение: «Идеальный подросток» (10 минут)
Третий блок: Какой наш ребенок на самом деле?
- Мини-лекция: «Кризис подросткового возраста – как и с чем его едят» (15 мин)
Четвертый блок: Работа над ошибками.
- Упражнение «Кулачок» (10 мин)
- Упражнение «Ты плохой, но ты хороший» (10 мин)
- Упражнение «Я знаю, что тебе нужно» (10 мин)
Пятый блок: Завершающий.
- Рефлексия (15 мин)
Ход тренинга:
Первый блок: Знакомство с участниками и обоснование проблемы
Приветствие и правила тренинга
- Отключить мобильный телефон
Желательно, чтобы все участники выключили телефоны либо поставили их на беззвучный режим.
- Правило активности
Все участник принимают активное участие в обсуждениях, выполнении заданий. Предупредите участников, что от выполнения упражнений отказаться нельзя и все в любом случае попробуют свои силы.
- Здесь и сейчас
Во время работы участники обсуждают только те вопросы, которые значимы именно в данный промежуток времени. Мы стараемся не вспоминать то, что было когда-то давно и не заглядывать далеко в будущее. Это правило помогает обсуждать действительно актуальные вопросы и не тратить время на пустые рассуждения.
- Правило круга
Оно означает, что участники обещают друг другу, что информация, озвученная во время тренинга, не будет вынесена за его пределы. Тренер также обещает, что не будет озвучивать информацию о каком-либо участнике.
- Один микрофон
Этим правилом мы напоминаем участникам, что перебивать друг друга, даже при обсуждении очень интересной темы, недопустимо.
- Я-высказывания
Это правило призывает участников высказывать свое личное мнение, выражая его во фразах, которые начинаются со слов «я думаю…», «я считаю…», «мне это не понятно…». Старайтесь не использовать обобщенные высказывания: «все знают…», «никому не нравится…», «все согласны…»
- Принцип доброжелательности
Это правило означает, что мы относимся к другим участникам доброжелательно и уважительно, стараемся их поддержать и помочь. Все слова критики необходимо выражать в корректной форме, а также не забывать озвучивать достоинства других участников.
Упражнение «Ассоциация»
Участники по очереди передают по кругу мяч-антистресс. Каждый, кто держит мяч в руке, называет свое имя и ассоциацию на словосочетание «подростковый кризис». Затем происходит разбор самых ярких ассоциаций (Какая ассоциация заполнилась больше всего? Почему? Эмоционально положительно или отрицательно она окрашена? С чем это связано на ваш взгляд?).
Второй блок: Каким мы хотим видеть своего ребенка?
Упражнение: «Идеальный подросток» (10 минут)
Выбирается один доброволец и один помощник, которому выдаются шарфы, платок, веревка, ремень. Тренер просит помощника, согласно тексту, завязывать платками, шарфами, лентами и т.д. «каналы воспроизведения»:
Рот – чтобы не ругался и не кричал;
Глаза – чтобы не видели недостойного, не выражали ненависть, неудовольствие и зло, чтобы не плакали;
Уши – чтобы не слышали лишнего;
Руки – чтобы не дрались;
Ноги – чтобы не пинались, не ходили в плохие компании;
Душу – чтобы не страдала.
После завершения процедуры инсценирования запретов (завязываний), тренер обращается к участникам с вопросами:
Что может такой человек? Выражать свою мысль? — Рот скован!
Наблюдать, выделять прекрасное, откликаться? – снижена возможность реагировать – глаза закрыты!
Творить прекрасное, обнимать, выражать радость? – руки связаны!
Идти по жизни? (легонько подтолкнуть связанного, попытаться заставить двигаться) – страх, скованность движений!
Сочувствовать, радоваться, доверяться? – душа «молчит», скована!
После этого упражнения полезно расспросить связанного человека о его чувствах в ходе выполнения упражнения. Выводы должны сделать родители.
Третий блок: Какой наш ребенок на самом деле?
Мини-лекция: «Кризис подросткового возраста – как и с чем его едят» (15 мин)
- Подростковый кризис и его факторы.
Кризис подросткового возраста характеризуется изменением отношений с окружающими через развитие самопознания. Дети предъявляют повышенные требования к себе и взрослым, однако не способны нести ответственность, самостоятельно справляться с неудачами. Течение кризисного периода определяется совокупностью внешних и внутренних факторов. В одних случаях проявления отсутствуют или слабовыраженные, в других – поведение кардинально меняется, ребенок становится конфликтным, эмоционально взрывчатым.
(Схематично на флип-чарте обозначаются внешние и внутренние факторы)
Внешними факторами, усиливающими симптомы кризиса, являются родительский контроль и гиперопека, зависимость в семейных отношениях. Ребенок стремится к свободе, считает себя способным принимать решения, действовать без помощи взрослых. Складывается конфликтная ситуация – существует потребность и стремление брать ответственность за поступки, но отсутствует практический навык, сохраняется несерьезность в отношении исполнения обязанностей. Последний факт мешает родителям воспринимать подростка как равного. Сопротивление, ссоры приводят к хроническому недопониманию, затяжному течению кризиса с задержкой личностного развития.
Внутренние факторы, обостряющие кризис – психологические особенности. К началу периода у ребенка сформированы определенные привычки, черты характера, препятствующие возникающим потребностям и стремлениям. Качества, мешающие самоутверждению, самовыражению, рассматриваются как недостатки. Подросток становится раздражительным, склонным винить себя в несостоятельности. Критически воспринимаются навыки общения, внешность, отдельные свойства личности (зависимость, застенчивость, скромность).
- Виды подросткового кризиса.
(Схематично на флип-чарте обозначается классификация кризиса)
Отечественный психолог Л. С. Выготский в структуре подросткового кризиса выделил негативную и позитивную фазу. Первая наиболее выраженная, длится несколько лет. В ней происходит свертывание, отмирание старой системы интересов и вызревание влечений, обусловленных половым созреванием. Вторая протекает сглажено, характеризуется оформлением новых жизненных ценностей, привычек, отношений. Негативная фаза как более продолжительная и клинически значимая имеет три варианта течения:
Выраженный негативизм. Конфликтность проявляется во всех областях жизни. Прежние интересы полностью отвергаются, замещаясь импульсивными влечениями.
Смягченные черты отрицания. Негативные установки ребенка отмечаются в отдельных ситуациях как реакции на влияние окружающих. Характерна вариативность поведения дома и в школе.
Отсутствие негативных симптомов. У взрослеющего ребенка возникают новые интересы – к чтению, спорту, путешествиям, отношениям с представителями противоположного пола. Старая система интересов сохраняется (ориентация на учебную деятельность, дружбу, поддержание позитивных отношений).
- Симптомы подросткового кризиса.
(Схематично на флип-чарте обозначаются симптомы данного кризиса)
Снижение продуктивности и способности к учебной деятельности даже в той области, в которой ребенок одарен. Регресс проявляется, когда задается творческое задание (например, сочинение). Дети способны выполнять так же, как и прежде, только механические задания. Это связано с переходом от наглядности и знания к пониманию и дедукции (выведение следствия из посылок, умозаключение). То есть происходит переход на новую, высшую ступень интеллектуального развития. На смену конкретному приходит логическое мышление. Это проявляется в критицизме и требовании доказательств. Подросток теперь тяготится конкретными вопросами, его начинают интересовать философские вопросы (проблемы происхождения мира, человека). Происходит открытие мира психического, внимание подростка впервые обращается на других лиц. С развитием мышления наступает интенсивное самовосприятие, самонаблюдение, познание мира собственных переживаний. Разделяется мир внутренних переживаний и объективная действительность. В этом возрасте многие подростки ведут дневники. Новое мышление оказывает влияние и на язык, речь.
Негативизм. Иногда этот период называют фазой второго негативизма по аналогии с кризисом 3 лет. Ребенок как бы отталкивается от среды, враждебен, склонен к ссорам, нарушениям дисциплины. Одновременно испытывает внутреннее беспокойство, недовольство, стремление к одиночеству, к самоизоляции. У мальчиков негативизм проявляется ярче и чаще, чем у девочек, и начинается позже – в 14-16 лет.
Четвертый блок: Работа над ошибками.
Часто мы невольно совершаем «ошибки» во взаимодействии с подростком. Для того, чтобы устранить их, необходимо не только разобрать механизм ее совершения, но и почувствовать себя на месте своего ребенка.
Упражнение «Кулачок» (10 мин)
Участники работают в парах. Поочередно один крепко сжимает свой кулачок, другой пытается раскрыть ладонь напарника, использую любые способы (способы и методы раскрытия кулачка заранее не обговариваются). По окончании игры каждый участник рассказывает, какой способ он выбрал для выполнения задания. Обсуждение:
- Какие чувства вы испытывали, когда к вам применялось насилие (с силой пытались разжать ваш кулачок)?
- Какие чувства испытывали, когда ваш кулачок пытались разжать уговорами, лаской?
- Почему вы выбрали этот способ выполнения задания?
- Какое состояние человека напоминает сжатый кулачок?
- Что ждет человек, когда он переживает горе, неприятность?
- Как еще можно помочь человеку пережить неприятные ситуации?
Ошибка взаимодействия: насилие приводит к негативным взаимоотношениям.
Упражнение «Ты плохой, но ты хороший» (10 мин)
Родители встают в два круга (внешний и внутренний) лицом друг к другу. Участники внешнего круга вначале сильно ругают, а затем резко хвалят своего партнера (затем они меняются ролями). Обсуждение:
- Что чувствовали в первом и втором случаях?
- Что запомнилось больше – ругательство или похвала?
- Как воспринималась похвала после ругательства?
Ошибка взаимодействия: необходимо разделять критику и похвалу.
Упражнение «Я знаю, что тебе нужно» (10 мин)
Необходимо два участника. Один садится на стул, второй обхватывает его сзади (обнимает) и тем самым блокирует ему руки. Перед стулом, на котором сидит первый, находится стул с предметом (маркер). Задача первого – взять в руки предмет в течении одной минуты. Второй в течении этой минуты крепко обнимает первого, говорит следующее: тебе так будет лучше, я делаю это из любви к тебе и т.д.
Обсуждение:
- Что чувствовали главные герои?
- Почему первому было трудно достигнуть цели?
- Хотелось бы первому уйти от контакта со вторым (чтобы достичь цели)?
Объятия второго – образ родительского контроля.
Ошибка взаимодействия: нездоровый контроль со стороны родителя может не только помешать ребенку в самореализации, но и способен привести к разрыву отношений.
Пятый блок: Завершающий.
Рефлексия (15 мин)
Групповое обсуждение прошедшего тренинга, рефлексия, раздача памяток с рекомендациями по позитивному взаимодействию с детьми в период подросткового кризиса.
Литература
- Беляева Л.А., Жданова С.П. Психология (возрастная психология): Учебное пособие. – Томск: Издательство Томского государственного педагогического университета, 2016.
- Казанская В.Г. Подросток. Трудности взросления. /2–е издание, дополненное.: Питер; Спб.; 2015.
- Кулагина И.Ю. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М.: ТЦ «Сфера», 2015.
- Снайдер Д. Курс выживания для подростков. М.: Ровесник, 2015.
