МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №2
ГОРОДСКОГО ОКРУГА КОХМА ИВАНОВСКОЙ ОБЛАСТИ
15351, г. Кохма, ул. Владимирская 29Б
Телефон факс: 55-02-90
Настольный теннис — спорт настоящего и будущего
Информационный проект
Выполнил:
Морыганов Денис Артемович,
ученик 10Б класса
Руководитель:
Майорова Татьяна Николаевна
Учитель русского языка и литературы
г.о. Кохма
2024-2025 уч. г.
Содержание
| Страница | |
| Введение | 3 |
| Глава 1. Теоретическая часть | 4 |
| 1.1 Определение слов: «спорт» и «спортсмен» | 4 |
| 1.2 История настольного тенниса в России | 4 |
| 1.3 Качества человека, которые помогут добиться успеха в настольном теннисе. | 5 |
| 1.4 Биография Александра Шибаева | 6 |
| Глава 2. Практическая часть | 7 |
| 2.1 Проведение социологического опроса | 7 |
| 2.2 Анализ полученных результатов | 9 |
| 2.3 Создание памятки «Причины заниматься настольным теннисом» | 11 |
| Заключение | 12 |
| Список использованных источников | 13 |
Введение
Чемпионаты России по настольному теннису проводятся ежегодно с 1992 года. Соревнования проводятся под эгидой Федерации настольного тенниса России (ФНТР). Медали разыгрываются в одиночном и парном разрядах среди мужчин и женщин. Во всем миру известны имена величайших российских теннисистов: Александр Шибаев (четырехкратный чемпион России, мастер спорта международного класса), Ольга Воробьева (трехкратная чемпионка России, член национальной сборной России), Максим Гребнев (четырехкратный чемпион России, чемпион Европы в парном разряде, член национальной сборной). Эти выдающиеся спортсмены не просто завоевывали медали и устанавливал рекорды. Они вдохновляли миллионы людей своим примером, преодолевая трудности и достигая высот в настольном теннисе. Их наследие продолжает жить, мотивируя новые поколения стремиться к вершинам и никогда не сдаваться.
Цель работы: привлечь внимание подростков к такому виду спорта как настольный теннис через памятку «Причины заниматься настольным теннисом».
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1)дать определение словам «спорт» и «спортсмен»;
2 изучить историю настольного тенниса в России и определить качества человека, которые помогут добиться успеха в данном виде спорта;
3) через социологический опрос определить отношение школьников к настольному теннису;
Объект исследования — Чемпионы России по настольному теннису
Предмет исследования — Образ жизни спортсменов
Глава 1. Теоретическая часть
1.1 Определение слов: «спорт» и «спортсмен»
Спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней.
В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, улучшение физических, психических и нравственных качеств человека. Спорт необходим для того, чтобы влиять на общество.
Спортсмен — это человек, который представляют различные виды спорта, выступает на соревнованиях и тренируется, посвящая свою жизнь развитию физических и технических навыков. Карьера спортсмена требует высокой физической выносливости, технического мастерства, силы воли и преданности своей спортивной дисциплине.
1.2 История настольного тенниса в России
В России настольный теннис появился в конце XIX века. В конце 1890-х годов пинг-понг стал очень популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы, Ялты. Но широко распространилась игра в конце 20-х годов, особенно в 1927-1929 гг. В феврале 1948 года Комитет по делам физкультуры и спорта при Совете Министров СССР утвердил новые правила игры, которые были приведены в соответствие с международными. С этого времени игра стала именоваться настольным теннисом. Были стандартизированы размеры стола и высота сетки. Прежний теннисный счет заменен на международный – до 21 очка в каждой партии. А Единая всесоюзная спортивная классификация 1949 года уже предусматривала выполнение разрядов и присвоение звания Мастер спорта СССР по настольному теннису. С этого времени в нашей стране игра стала именоваться настольным теннисом. Первый чемпионат Советского Союза был проведен в 1951 году в Вильнюсе. В 1954 г. советские спортсмены вступили в Международную федерацию настольного тенниса и стали участвовать в чемпионатах Европы и мира. В Советском Союзе на развитие настольного тенниса повлияла как китайская манера игры, так и европейская школа, а изюминку в него привнесла обширная география игры на территории СССР: давние традиции имели республики Прибалтики, Закавказья, известные спортсмены выросли на Украине, в Белоруссии. Среди советских теннисистов больших успехов и огромной популярности добились Зоя Руднова, Станислав Гомозков, Татьяна Фердман, Валентина Попова. «Эпидемия» пинг-понга в России началась с Санкт-Петербурга (тогда еще Ленинграда), там же начали проходить первые соревнования и воспитываться первые чемпионы. Активное развитие этой игры сопровождалось появлением выдающихся игроков: С Сархаяна, братьев Мазуновых, А. Смирнова, О. Фадеевой и многих других, успехам которых рукоплескали ценители настольного тенниса в разных уголках планеты. Настольный теннис и поныне остается популярным в России. По сей день спортсмены совершенствуют технику игры, готовясь к маленьким соревнованиям и крупным чемпионатам. Приобщиться к этому виду спорта нетрудно и никогда не поздно.
1.3 Качества человека, которые помогут добиться успеха в настольном теннисе.
- Сила воли
Это определённая настойчивость, которая помогает добиваться любой цели. Сила воли у спортсмена проявляется, когда ему необходимо себя принуждать тренироваться или не хватает вдохновения.
- Дисциплина
Жёсткая дисциплина сопровождает спортсмена на протяжении всей карьеры. Тренировки могут занимать целый день. Часто спортсмен занимается без выходных и праздников, особенно перед серьёзными соревнованиями. Нужно уметь соблюдать режим, строгий распорядок дня, вовремя приезжать на тренировки.
- Ответственность
Очень важное качество — признавать результат, который ты имеешь вследствие своих же действий.
4.Целеустремленность
Трудно представить спортсмена без цели. Кубок, трофей, победа, медаль. Каждый атлет чётко знает, ради чего он всё это делает. Видеть цель и не видеть препятствий. Всегда помнить о поставленных задачах, возможном результате.
- Трудолюбие
Такая черта характера предполагает усердный труд. Мало просто тренироваться, важно делать это старательно и добросовестно. Желание много работать и тренироваться важно для каждого спортсмена.
6.Концентрация
Прочно сформировавшееся качество, обеспечивающее концентрацию на 24 часа в сутки, т.е. длительное, постоянное и предельное внимание к своему совершенствованию в спорте. У обычного спортсмена, как и у обычного человека, концентрация динамична. Спортсмен, ставящий перед собой высшие цели, воспитывает в себе абсолютную концентрацию
1.4 Биография Александра Шибаева
Александр Шибаев начал заниматься настольным теннисом в возрасте семи лет. Первый тренер — Валентин Михайлович Фадеев. В начале профессиональной карьеры выступал за ярославский клуб настольного тенниса «Темп», в настоящее время является игроком клуба настольного тенниса «УГМК» из Верхней Пышмы Свердловской области. Выступал за Ярославскую, Свердловскую области и Татарстан.
В 2014 году женился на Эльзе Шибаевой (Шариповой), которая также играет в настольный теннис и является одним из сильнейших игроков защитного стиля в России.
С 2016 года тренируется в г. Эслёв в Швеции под руководством известного тренера Питера Сарца, тренировавшего национальные сборные Швеции и Дании, работавшего ранее с Микаэлем Мэйсом.
Достижения:
Благодаря успешному выступлению на крупных соревнованиях в 2011 году попал в число 28 лучших теннисистов мира и получил право выступать на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. На Олимпийских играх в Лондоне Александр Шибаев выбыл в третьем круге соревнований, проиграв со счётом 3:4 хорватскому спортсмену Андрею Гачине.
В апреле 2016 года на европейской олимпийской квалификации Александр Шибаев завоевал право участвовать в летних Олимпийских играх 2016 года, однако, проиграв в третьем круге со счётом 3:4 Тимо Боллю, выбыл из соревнований. Самой высокой позицией в мировом рейтинге ITTF было 21-е место в июне 2016 года. Первая ракетка России на ноябрь 2017 года по внутреннему российскому рейтингу, и лучший из российских спортсменов по мировому рейтингу ITTF в течение 2017 года.
Глава 2. Практическая часть
2.1 Проведение социологического опроса
Социологический опрос — это метод сбора информации, которым социологи пользуются для того, чтобы изучить и оценить мнения, убеждения, предпочтения и поведение людей в обществе.
Объект исследования: Учащиеся 5,6,10 классов. Опросу подлежали 32 человека, из них: 22 человека учащиеся 5-6 класса, 12 человек -10 класса.
Анкета социологического опроса – ваше отношение к настольному теннису
Предлагаем высказать свое мнение по ряду вопросов. Опрос не содержит заведомо верных или неверных ответов. Просьба отвечать откровенно.
Нам очень важно ваше мнение.
Цель анкетирования: определить актуальность и заинтересованность людьми в данном виде спорта.
- Пол Ж М
- Как вы относитесь к этому виду спорта?
Положительно Нейтрально Отрицательно
- Как вы считаете, настольный теннис популярный вид спорта?
Да Нет Затрудняюсь ответить
4.Играли ли вы в настольный теннис хоть раз?
Да Нет Не было возможности
Никогда не хотел и не интересовался
- Если вы играли в настольный теннис, был этот опыт для вас…
Положительным Отрицательным
- Как вы думаете, стоит ли развивать данный вид спорта?
Да Нет Не вижу в этом смысла
Благодарим за участие!
2.2 Анализ полученных результатов
Анализ анкетирования показал высокую актуальность и заинтересованность учащихся в данном виде спорта
2.3Создание памятки «Причины заниматься настольным теннисом»
Цель практической части посвящена разработке и составлению памятки «Причины заниматься настольным теннисом», чтобы привлечь внимание первоклассников к спортивной деятельности. Основной смысл памятки будет мотивирующий, направленный на осведомление читателя о основной информации проекта.
Для реализации данной идеи понадобилась теоретическая часть проекта, в которой описаны причины, заниматься настольным теннисом и биография одного из чемпионов России, программа Microsoft World, в которой составлялась памятка и принтер для распечатки.
ПАМЯТКА
Настольный теннис — один из простых, доступных, но при этом эффективных способов оставаться здоровым.
Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников.
Главное отличие настольного тенниса от бега или ходьбы – отсутствие цикличности. В процессе игры спортсмен совершает подачи и удары по мячу, ходит, прыгает, наклоняется и приседает. В ходе только одной партии он выполняет до 20-и подач, 150-и ударов и 20-и наклонов. А если партия не одна, это вполне сравнимо с нормами ГТО. В результате формируется накопленный тренировочный эффект.
Причины заниматься настольным теннисом:
1.Настольный теннис прекрасно развивает игровую и скоростную выносливость. Чтобы мышцы работали длительное время, нужна энергия. Она есть в наших мышцах – это АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), но ее запаса хватает всего на полсекунды.
- 2. Спортсмены, занимающиеся настольным теннисом, потребляют большое количество кислорода. А значит, у них отлично развит и работает весь механизм кислородного обеспечения: сосуды, сердце и легкие. По этому показателю теннисистов вполне можно сравнивать с ватерполистами.
3.Теннисист наносит сильные удары по мячу, а для этого важна подвижность суставов (плечевых, локтевых, тазобедренных и других) и большая амплитуда движений. В результате повышается гибкость, увеличивающая силу и точность ударов.
Хотите быть здоровым — занимайтесь настольным теннисом
Заключение
В ходе работы над индивидуальным проектом была достигнута поставленная цель, которая заключалась в создании памятки «Причины заниматься настольным теннисом».
Для реализации поставленной цели мною были достигнуты поставленные задачи.
Заботясь о своем здоровье сегодня, вы инвестируете в свое будущее. Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни уже сейчас и откройте для себя мир новых возможностей!
