Дополнительная общеобразовательная программа спортивной направленности «Фитнес для малышей», подробный материал для работы педагога, с целью приобщения детей 3-4 лет к спорту

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеразвивающая программа «Фитнес для малышей» разработана как самостоятельный курс по выбору родителей для реализации в отделе предшкольного образования в соответствии с актуальными документами в сфере образования.

Направленность программы: физкультурно–спортивная.

Адресат программы: дети 3-4 лет.

Актуальность программы

Актуальность занятий в группах детского фитнеса заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно — сосудистую, дыхательную и нервную системы человека. Установлено, что формирование основ культуры здоровья детей следует начинать с двухлетнего возраста, когда у них формируются начальные представления о здоровом образе жизни. Не секрет, что современные дети в большинстве своём испытывают «двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление, что влечёт за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития физических качеств: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Данная программа направлена на всестороннее, гармоничное развитие детей, на укрепление их здоровья, обеспечение оптимальной двигательной активности, а также на повышение уровня привлекательности занятий физической культурой. Кроме того, это еще и отличная возможность для ребёнка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время. 

Ежегодное анкетирование родителей, обучающих своих детей в отделе предщкольного образования, позволяет сделать выводы о необходимости разработки в отделе программ физкультурно-спортивной направленности для детей младшего дошкольного возраста. Согласно ФОП дошкольного образования одна из основных задач физического развития – это обогащение двигательного опыта детей. Программа «Фитнес для малышей», выстроенная с учетом физиологических и психических особенностей возраста, способствует формированию интереса и положительного отношения к занятиям физической культурой у детей младшего дошкольного возраста. 

Отличительные особенности программы. Вырастить дошкольников здоровыми возможно только совместными усилиями педагогов и родителей. Работа по программе проводится на основе методических разработок по детскому фитнесу, которые составлены на весь учебный год по принципу «от простого к сложному». В рамках данной программы взаимоотношение педагогов и родителей строится на сотрудничестве и основывается на следующих принципах:

—  родители и педагоги являются партнёрами в воспитании и оздоровлении детей;

— единое понимание педагогами и родителями целей и задач воспитания и оздоровление детей;

— максимальное использование оздоровительного потенциала в совместной работе с детьми;

— постоянный анализ процесса взаимодействия семьи и Учреждения, его промежуточных и конечных результатов.

Для успешной реализации Программы педагог в течение учебного года осуществляет просветительскую работу по вопросам здорового образа жизни, увлечения спортом и необходимости совместных занятий физической культурой родителей с детьми.

Уровень освоения программы: общекультурный

Объём и срок освоения программы: 32 часа, 1 год.

Режим занятий: 1 раз в неделю по 1 академическому часу (1 ак.час=30 мин)

Цель программы: повышение уровня физической подготовленности через занятия фитнесом 

Задачи программы:

Обучающие:

— дать первоначальные представления о двигательных функциях отдельных частей тела (головы, плеч, рук, корпуса, ног);

— обучить начальным основам базовых движений, учить выполнять их в связке;

— обучить начальным основам работы с мячом и гимнастической палкой;

— обучить начальным основам работы с гимнастическими снарядами;

— обучить начальным основам партерной гимнастики;

Развивающие:

— развивать физические качества (гибкость, сила, ловкость);

— способствовать формированию правильной осанки;

— способствовать развитию и улучшению координации движений;

— формировать и развивать чувство равновесия, ориентирования в пространстве.

Воспитательные:

— способствовать формированию первоначальных навыков культуры общения;

— формировать основы здорового образа жизни;

— воспитывать навыки самоконтроля, самодисциплины. 

Планируемые результаты освоения программы:

Предметные

Учащиеся будут знать: 

— о работе двигательных функций отдельных частей тела (головы, плеч, рук, корпуса, ног);

— обучатся начальным основам базовых движений, научатся выполнять их в связке;

— обучатся начальным основам работы с мячом и гимнастической палкой;

— обучатся начальным основам работы с гимнастическими снарядами;

— обучатся начальным основам партерной гимнастики; 

Метапредметные

— будут развиваться физические качества (гибкость, сила, ловкость);

— будут формироваться правильную осанку;

— будут улучшаться координацию движений;

— будут формироваться навыки равновесия, ориентирования в пространстве. 

Личностные

— получат первоначальные навыки культуры общения;

— начнут формировать основы здорового образа жизни;

— начнут овладевать навыками самоконтроля, самодисциплины.

Организационно-педагогические условия реализации программы:

Язык реализации: русский

Форма обучения: очная

Условия набора и формирования групп:

Принимаются все желающие дети 3-4 лет без специального отбора. Наличие медицинской справки от педиатра об отсутствии противопоказаний – обязательно. Дополнительный прием учащихся осуществляется в течение учебного года при наличии свободных мест. Количество человек в группе – 8.

Формы организации и проведения занятий: 

занятие-игра, занятие по сказке, эстафета.

Формы организации деятельности учащихся на занятии:

— фронтальная (работа педагога со всем составом группы: показ с объяснением, беседа);

— групповая (работа в парах, в малых группах);

— коллективная (исполнение коллективной ритмической композиции);

— индивидуальная (индивидуальная работа для коррекции пробелов в знаниях и отработки отдельных навыков).

Материально-техническое оснащение: 

Для реализации программы требуются следующие условия:

-спортивный зал

-гимнастический ковер

— гимнастические маты 6-8 шт.

— гимнастические скамейки 3-4 шт.

— мячи мягкие, диаметр 6-8 см- 10 шт.

— скакалки-10 шт.

— гимнастические палки- 10 шт.

-канат толстый и тонкий для ходьбы- 2шт.

-канат для лазания-2 шт.

-брусья гимнастические- 1 шт.

-батут-1 шт.

-мячи надувные диаметр-20 см.

-ворота- 10 шт.

-стойки-конусы- 10 шт

-обручи -10 шт.

-тоннель мягкая- 1шт

-гимнастические лестницы – 8 шт.

-модули мягкие 

-наклонные доски- 2шт.

-колонка портативная

-шапочки для сюжетно-ролевых игр

-массажные мячи

Кадровое обеспечение: педагог дополнительного образования, имеющий физкультурное образование.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

№ п/п	Название раздела, темы	Всего часов	Теория	Практика	Формы контроля
1	Вводное занятие. Техника безопасности занятий в зале	1	0,5	0,5	Игровые упражнения для первоначальной диагностики
2	Общая физическая подготовка	4	0.2	3.8	Педагогическое наблюдение с фиксацией в информационной карте
3	Ритмическая гимнастика с элементами логоритмики	5	0,1	4,9	Наблюдение, устная оценка правильности исполнения движений
4	Партерная гимнастика, растяжка	4	0,1	3,9	Визуальный контроль
5	Занятие по сказке с сюжетно-ролевыми играми	2	0,5	1,5	Педагогическое наблюдение
6	Упражнения с мячом	4	—	4	Контроль в форме игровых заданий
7	Упражнения с гимнастической палкой	4	0,1	3,9	Контроль в форме игровых заданий
8	Совместное занятие с родителями	2	0,2	1,8	Совместная итоговая устная оценка занятий
9	Упражнения на равновесие	4	0,2	3,8	Контроль в форме игровых заданий
10	Итоговые занятия	2	0,2	1,8	Эстафеты.
	Итого	32	2,8	29,2

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Задачи программы:

Обучающие:

— дать первоначальные представления о двигательных функциях отдельных частей тела (головы, плеч, рук, корпуса, ног);

— обучить основам базовых движений, 

— обучить основам работы с мячом, с гимнастической палкой;

— обучить основам работы с гимнастическими снарядами;

— обучить основам партерной гимнастики;

Развивающие:

— развивать физические качества (гибкость, сила, ловкость);

— способствовать формированию правильной осанки;

— способствовать улучшению координации движений;

— формировать чувство равновесия, ориентирования в пространстве.

Воспитательные:

— способствовать формированию первоначальных навыков культуры общения;

— формировать основы здорового образа жизни;

— воспитывать навыки самоконтроля, самодисциплины 

Планируемые результаты освоения программы: 

Предметные

Учащиеся будут знать: 

— о работе двигательных функций отдельных частей тела (головы, плеч, рук, корпуса, ног);

— обучатся начальным основам базовых движений

— обучатся начальным основам работы с мячом, с гимнастической палкой;

— обучатся начальным основам работы с гимнастическими снарядами;

— обучатся начальным основам партерной гимнастики. 

Метапредметные

— будут развивать физические качества (гибкость, сила, ловкость);

— будут формировать правильную осанку;

— улучшат координацию движений;

— будут формировать навыки равновесия, ориентирования в пространстве.

Личностные

— получат первоначальные навыки культуры общения;

— начнут формировать основы здорового образа жизни;

— начнут овладевать навыками самоконтроля, самодисциплины.

Содержание программы

1.Вводное занятие. Техника безопасности занятий в зале

Теория: 

Основные правила гигиены, требования к форме для занятий.

Практика: Знакомство с детьми. Беседа, ознакомление с гимнастическими снарядами в зале, правилами поведения и техникой безопасности. Выполнение игровых заданий.

Подвижные игры: «Самый быстрый заяц», «Лягушки», «Обезьянки», «Птички в домике».

Формы контроля: Игровые упражнения для первоначальной диагностики

2. Общая физическая подготовка

Теория

Части тела, их двигательные функции.

Практика:

Подводящие упражнения и движения: ходьба, бег, перестроения, наклоны, повороты, приседания.

Упражнения на укрепление силы: вис на канате, вис на гимнастических брусьях, вис на гимнастической лестнице, подтягивание двумя руками лежа на гимнастической скамейке.

Упражнения на укрепление мышц нижних конечностей: прыжки в обручи, прыжки через гимнастические палки, прыжки через модули.

Упражнения на укрепление мышц рук: лазание по гимнастической лестнице, лазание по канату, лазание по перекладине, лазание под дугами (воротами), залезание на наклонные доски.

Упражнения на укрепление мышц пресса: поднимание ног лежа.

Подвижные игры: «Обезьяны и бананы», «Пауки», «Ляпы», «Найди пару».

Формы контроля: Педагогическое наблюдение с фиксацией в информационной карте.

3. Ритмическая гимнастика с элементами логоритмики

Теория: понятие логоритмики.

Практика: Ритмические движения и упражнения под музыку и счет. Простейшие аэробные шаги. Прыжковые упражнения. Имитационные движения животных, сказочных персонажей. Танцевальные движения. Выполнение музыкально – ритмических композиций. 

«Заинька», «Птичка», «Мы едем. едем, едем……», «Игрушки», «Мишка косолапый», «Цветочек».

Подвижные игры: «У медведя во бору…», «Кот и мыши».

Формы контроля: Наблюдение, устная оценка правильности исполнения.

4. Партерная гимнастика, растяжка

Теория: понятие о гибкости тела. 

Практика: 

Беседа на тему: как можно сделать мышцы пластичными и гибкими? Различные стойки, упоры, приседы в сочетании с разным положением рук. Группировки, перекаты, полумост, полу шпагат, «бабочка», прогибы, «колечко». Складка ноги вместе, складка ноги врозь.

Упражнения на формирование подъема стопы. Упражнения на активное и пассивное растяжение позвоночника (положения сидя, лежа, стоя). Растягивание мышц: шеи и затылка, спины, живота, грудной клетки, рук и ног, мышц, участвующих в наклонах туловища.

Подвижная игра: «Колечко-домик-паучок», «Построй мостик».

Формы контроля: Визуальный контроль.

5. Занятие по сказке с сюжетно-ролевыми играми

Практика: 

Ритмические движения и упражнения под музыку и счет, сюжетно-ролевые игры по сказке на основе литературного текста, с использованием звукоподражания, ритмопластики, игровые задания по сюжету сказки, подвижные игры на тему сказки.

Формы контроля: педагогическое наблюдение

6. Упражнения с мячом

Теория: техника броска и ловли мяча. Техника безопасности во время работы с мячом. 

Практика:

Гимнастические упражнения: ходьба, бег, прыжки с мячом. Самомассаж кистей рук и стоп с использованием массажного мяча. Выполнение метания в цель, ведение мяча палкой, проведение через ворота, обхождение стоек и препятствий, ведение мяча ногой — использование элементов футбола.

Броски мяча сидя, стоя. Поднимание мяча ногами, удержание мяча лежа на животе прогнувшись.

Подвижная игра «Собери быстро мячи в корзину», «Кенгуру», «Довези мяч», «Хоккей», «Веселый футбол».

Формы контроля: контроль в форме игровых заданий.

7. Упражнения с гимнастической палкой

Теория: техника безопасности обращения с предметом. 

Практика:

Беседа на тему: как палка может помочь нашей осанке? Упражнения стоя ногами на гимнастической палке, перекаты, шаги, захваты, удержания стопой, катание палки руками и ногами, стоя и сидя. Общеразвивающие упражнения с палкой. Упражнения на растяжку: наклоны с палкой, складки. Упражнения для укрепления мышц спины: «Лодочка», «Корзинка».

Прыжки через палку фронтально, боком.

Вращение палки в кисти руки, перехваты. Ведение палкой мяча.

Подвижные игры: «Птички на жердочке», «Палочка-выручалочка».

Формы контроля: контроль в форме игровых заданий.

8. 8. Совместное занятие с родителями

Теория: правила техники безопасности в зале. 

Практика: Беседа на тему: «Мама, папа, я –дружная спортивная семья». Музыкальная ритмическая разминка для участников, совместные эстафеты для детей и родителей. Награждение всех участников.

Формы контроля: Совместная устная оценка занятий с родителями.

9.Упражнения на равновесие

Теория: понятие о равновесии. Равновесие в природе. Техника безопасности при выполнении упражнения.

Практика: упражнения на удержание тела на одной ноге, стоя на полу, на скамейке, на мягком модуле, на высоком кубе. Ходьба по широкой и узкой части гимнастической скамейки.

Ходьба по мягким модулям разной высоты и ширины. Ползание по гимнастическим брусьям.

Ходьба по толстому и тонкому канату, лежащих на полу.

Ходьба по обручу, по гимнастической палке. «Цапля», «Ласточка». Подвижные игры: «Бабочки», «Выше ноги от земли», «Самолет», «Цапля на кочке».

Форма контроля: игровые задания для оценивания.

10. Итоговые занятия

Теория: итоги года. 

Практика: Беседа на тему «Что такое эстафета? Как правильно выполнять эстафету и передать партнеру по команде». Эстафета. Спортивный праздник.

МЕТОДИЧЕСКИЕ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

В зависимости от содержания занятий, степени подготовленности детей и их заинтересованности на различных стадиях образовательного процесса используются различные методы и приёмы. От правильности выбора метода или приёма зависит успешность освоения детьми разделов и тем программы.

Вербальные методы включают в себя объяснение нового материала, рассказ, беседу, сказку.

Наглядные методы реализуют принцип наглядности обучения, обеспечивая восприятие детьми конкретных движений, наблюдение процесса исполнения, показ педагогом движений, способов исполнения.

Практические методы являются основными в реализации данной образовательной программы, обеспечивая непосредственное ознакомление учащихся с техникой движения, получение информации на основании практических действий, выполняемых учащимися. 

Музыкальные игры помогают научить детей пластичности выполнения движений, оживить их фантазию и воображение. Благодаря музыке движения можно исполнять в различных характерах. Проявляя фантазию и выдумку, ребенок может действовать самостоятельно или же следовать образцу педагога.

Репродуктивные (воспроизводящие) методы направлены на закрепление у детей навыков посредством включения игровых заданий, упражнений.

В процессе реализации программы применяются современные образовательные технологии: 

Здоровьесберегающая технология используется с целью эффективной организации оздоровительной работы с учащимися. Технология включает систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся и предполагает такие приёмы организации их деятельности на занятии как: постановка правильного дыхания, «закладывание фундамента» знаний о здоровье и здоровом образе жизни, развитие волевых качеств и навыков самоконтроля.

Игровая технология: данная технология позволяет с помощью сюжетно-ролевых игр, развить фантазию и воображение, научиться первоначальным двигательным навыкам, развить полученные умения в форме игры, научиться основам саморегуляции (напряжение и расслабление).

Программа может быть реализована в очном и дистанционном формате с применением внеаудиторной работы, методов электронного обучения и дистанционных образовательных технологий с использованием интернет-платформ и электронных ресурсов, регламентированных локальными актами учреждения.

Методические приемы организации подвижных игр 

Подвижные игры как средство физического воспитания способствуют оздоровлению ребенка, активизируют творческую деятельность, самостоятельность, проявления раскованности, свободы в решении игровых задач. Как метод физического воспитания подвижная игра способствует закреплению и совершенствованию движений ребенка. Педагогу важно обеспечить: 

— Создание педагогически целесообразной внешней обстановки 

— Правильный подбор игрушек, пособий и специального оборудования 

— Эмоциональное образное объяснение содержания и правил игр 

— Используются сюжетные игры и простейшие несюжетные игры типа «ловишек», а также игры- забавы 

— Важно учить действовать по сигналу, подчиняться простым правилам игры 

— Даются образцы движений 

— Ведущие роли выполняет педагог или активный ребенок, или старший дошкольник

— Педагог не ловит детей, а делает вид

— Объяснение – сюжетный рассказ 

В процессе проведения подвижных игр, педагог контролирует выполнение действий детей, напоминает об игровом образе. 

В процессе игры формируются умения действовать сообща, сдерживать себя, начинать и заканчивать действия по указанию и в соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным способом в заданном направлении, придавать своим движением выразительность. 

Систематическое повторение способствует совершенствованию и закреплению необходимых навыков, развитию ловкости и непринужденности передвижения в коллективных играх, хорошей ориентации в игровой ситуации, умении быстро и осмысленно действовать в ответ на действия других играющих. 

Акцент на соблюдение игровых правил помогает развитию мыслительных способностей, воспитанию волевых качеств. Для усиления воспитательной и образовательной стороны необходимо видоизменять и усложнять игры. Педагог следит за четким и точным выполнением условий и правил игры.

Дидактические материалы:

В рамках реализации данной программы используются различные дидактические материалы. Это позволяет сделать подачу материала более наглядной, доступной, разнообразить методические приемы и формы.

1. Ульева Е.А. Сто увлекательных игр для здоровья вашего ребенка. Сценарии игр. Издательство Мозаика-Синтез. 2016. – 104с.
2. Юст Р, Мюллер М. Занимательная физкультура: 32 идеи по физическому развитию детей от 3 до 7 лет. Комплект. Карточки по темам. Издательство Национальное образование. 2021.;

 

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ИСТОЧНИКИ

Список литературы для педагога

 

1. Агеевец В.У. Таймазов В.А. Лесгафтовцы. Творцы Олимпийского золота. – Санкт – 

         Петербург. «Олимп-СПб» 2014. – 284 с.

1. Виру А.А., Юримяэ Г.А., Смирнова Г.А. Аэробные упражнения. – М.: Физкультура и спорт, 

2009. – 142 с.

1. Команикова С.В. Детская Аэробика: Методика, базовые комплексы. Издательство Феникс 

2008. – 157 с.

1. Красикова И.С. Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура для детей. Методика, 

          базовые упражнения. Издательский дом ЗНАНИЕ, 2024. – 160 с.

1. Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий: 

         Учебно-методическое пособие. – М.: Терра-Спорт, Олимпия пресс, 2011. – 26 с.

1. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. – М., 1989. – 225 с.
2. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: 

         Феникс, 2012. – 381 с.

1. Мякинченко Е.Б., Шестакова М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий. М.: 

         СпортАкадемПресс, 2013.-304с.

1. Полная энциклопедия оздоровительных упражнений. Издательство АСТ, Астель 2010. 

          – 352 с.

1. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 71 с.
2. Проектирование дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ.  

          //Методические комментарии.-РИС ГБНОУ «СПБ ГДТЮ», 2017.

1. Реутский С.В. Физкультура про другое, зато для всех и обо всем, от простого к сложному, в 

         семье, детском саду и начальной школе. Издательство Образовательные проекты. 2022. 

          Электронная книга.

1. Ротерс Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание в художественной гимнастике. Учебное 

          пособие. – М.: Просвещение, 1989. – 89 с.

1. Сайкина Е. Г., Кузьмина С. В. С12 Фитбол-аэробика для дошкольников «Танцы на мячах». 

          Парциальная программа. — СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2016. — 

            160 с.

1. Смирнов Д. Фитнес для умных. Издательство Эксмо, 2011. – 466 с.
2. Ульева Е.А. Сто увлекательных игр для здоровья вашего ребенка. Сценарии игр. 

          Издательство Мозаика-Синтез. 2016 . – 104с.

1. Харченко Т.Е. Утренняя гимнастика в детском саду. Издательство Мозаика- Синтез.2023. –  

          48 с.

1. Черемисинов Н.В. Валеология – М.: Физическая культура, 2005. – 144 с.
2. Щербак А.П. Методическое пособие. Разработка и реализация программ по физкультуре и 

          спорту для детей дошкольного возраста. Издательство ТЦ Сфера. 2022.-112с.

1. Шипилина И.А. Аэробика. Учебное пособие. Ростов н/Д.: Феникс, 2004. – 224 с.
2. Юст Р, Мюллер М. Занимательная физкультура: 32 идеи по физическому развитию детей от 

          3 до 7 лет. Комплект. Карточки по темам. Издательство Национальное образование. 2021.

Список литературы для учащихся и родителей

1. Егорова-Ракитская Д.Д. 3-D физкультура в детском саду, где все связано со всем. Издательство Образовательные проекты. 2022. — Электронная книга.
2. Лапицкая Е.М. Физкультура для детей. Издательство Эксмо. 2009.- 176с.
3. Олимпийская энциклопедия в 5 томах. Том 3. Гимнастика. М., 2010.Стоппани Д. Мышцы и сила. Большая энциклопедия — М., 2010. – 416 с.
4. Шалаева Г.П. Хочу стать чемпионом. Большая книга о спорте. «Слово», 2014. – 146 с.
5. Штейнбах В.Л. Герои олимпийских игр. М., Эксмо, 2008. – 288 с.

Интернет-источники

Фазы занятий аэробикой. Основные направления аэробики. Польза аэробики. URL: http://www.ukzdor.ru/aerobika.html (дата обращения — 25.03.2025)

Игры с детьми для снятия стресса и усталости. URL: https://dzen.ru/video/watch/610c0cad6d2dc6386c5162a0?f=d2d (дата обращения 31.03.2025)

Детская аэробика 4-6 лет. URL: https://yandex.ru/video/preview/13489485709973354072: (дата обращения 31.03.2025).

Упражнения с гимнастической палкой URL: «Никогда не поздно заняться собственным здоровьем: гимнастическая палка» [Электронный ресурс]. URL:https://uookn-kursk.ru/teaching_material/gimnasticeskaa-palka-kak-vybrat-rebenku-kak-ispolzovat-na-trenirovkah.html (обращения 31.03.2025).

 

Виды и формы контроля

Входной контроль:

• начальная диагностика способностей, выявление физических данных и личностных качеств учащихся, фиксация результатов в информационной карте «Развитие физических качеств учащихся» (Приложение 1).

Текущий контроль:

• наблюдение за развитием личностных качеств ребенка, оценка и устный контроль;
• открытые занятия.

Итоговый контроль:

• итоговая диагностика способностей, выявление физических данных и личностных качеств учащихся, фиксация результатов в информационной карте «Развитие физических качеств учащихся» (Приложение 1);
• проведение итоговой эстафеты

• анкетирование родителей по итогам обучения (Приложение 2).
  

Приложение 1

 

Информационная карта

 «Развитие физических качеств учащихся»

 

N п/п

ФИ ребенка

Начало года

Уровень  физической подготовки

Конец года

Уровень физической  подготовки

Оценка результата  освоения программы

Выполнение элементов ритмической гимнастики

Общее физическое развитие (сила, скоростные качества, координация)

Навыки владения мячом

Выполнение элементов партерной гимнастики (гибкость, равновесие)

Выполнение элементов ритмической гимнастики

Общее физическое развитие  (сила, скоростные качества, координация)

Навыки владения мячом

Выполнение элементов партерной гимнастики (гибкость, равновесие)

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

с

ск

к

г

р

с

ск

к

г

р

Оценка результативности программы в течении учебного года:

Низкий уровень: до 35% учащихся;

Средний уровень: от 40-50% учащихся;

Высокий уровень: свыше 60% учащихся.

Критерии оценки

Критерии оценки	3 балла	2 балла	1 балл
Выполнение элементов ритмической гимнастики	выполняет самостоятельно при минимальной помощи педагога	выполняет самостоятельно при напоминании педагога	выполняет отдельные движения, основные в совместной деятельности с педагогом
ОФР: Сила Скорость Координация	Вис на прямых руках  8-10 сек Челночный бег 2*5 м. 10-12 сек Легко ориентируется в пространстве	Вис на прямых руках  4-5 сек Челночный бег 2*5 м. 14-16 сек Выполняет задание с подсказкой педагога	Вис на прямых руках 1-2 сек.  Челночный бег 2*5 м. 18-20 сек Плохо ориентируется в пространстве, не может различать направления.
Партерная гимнастика: Гибкость  Равновесие	касание носочков в наклоне вперед стоя стоит на одной ноге 5 сек и более	касание середины голени в наклоне вперед стоя стоит на одной ноге, шатаясь, от 3-1 сек	касание коленей в наклоне вперед стоя не может самостоятельно без поддержки стоять на одной ноге
Навыки владения мячом	выполняет самостоятельно при минимальной помощи педагога	выполняет самостоятельно с небольшими ошибками (1-2 из 6-8 раз)	выполняет с грубыми ошибками, самостоятельно не может выполнить

Оценка уровня физической подготовки:

12-11 баллов – высокий уровень

10-8 баллов – средний уровень

Менее 8 баллов – низкий уровень

 

Приложение 2

 

АНКЕТА для родителей

 

1. Представьтесь, пожалуйста______________________________________________

1. Нравится ли Вам заниматься спортом?____________________________________

1. Проводите ли Вы время с ребенком активно?_______________________________

1. ЗОЖ для Вас убеждение?________________________________________________

1.  Охотно ли Ваш ребенок идет на занятия спортом?__________________________

1.  Что ему нравится там больше всего? ______________________________________

1. Что Вам нравится?______________________________________________________

1. Насколько занятия спортивной направленности изменили физическую активность ребенка? _______________________________________________________________

1. Поддерживаете ли Вы формат совместных занятий с ребенком?________________

1. Ваши пожелания ________________________________________________________

 

Спасибо, что уделили нам время!

Перечень учебно-методического комплекса к дополнительной общеразвивающей программе

«Фитнес для малышей»

Направленность	Физкультурно-спортивная
Продолжительность освоения	1 год
Возраст учащихся	3-4 года
Нормативное обеспечение	Общеразвивающая программа Рабочая программа План воспитательной работы (план мероприятий) Инструкции по технике безопасности Нормативная документация: Федеральный закон Российской Федерации № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года // Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31.03.2022 №678-р Об утверждении плана мероприятий по реализации в 2021-2025 годах Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года // Распоряжение Правительства Российской Федерации от 12.11.2020 № 2945-Р План работы по реализации Концепции развития дополнительного образования детей до 2030 года, I этап (2022-2024 годы) в Санкт-Петербурге Примерная программа воспитания в учреждениях дополнительного образования Санкт-Петербурга // Письмо Комитета по образованию Санкт-Петербурга от 21.04.2021 № 03-28-3378/21-0-0 Об утверждении критериев оценки качества дополнительных общеразвивающих программ, реализуемых организациями, осуществляющими образовательную деятельность, и индивидуальными предпринимателями Санкт-Петербурга // Распоряжение Комитета по образованию от 25.08.2022 № 1676-р Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» //Постановление от 28 сентября 2020 г. № 28 Порядок организации и осуществления образовательной деятельности ДОП.№ 629 от 27.07.2022

Разделы УМК
Темы и разделы дополнительной общеобразовательной программы	Учебно-методические пособия для педагогов	Учебно-методические пособия для учащихся	Диагностические и контрольные материалы	Средства обучения
1. Вводное занятие. Техника безопасности в зале.	Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2012.	ЭОР «Детский фитнес» https://yandex.ru/video/preview/14459362153650003123	Игровые упражнения для первоначальной диагностики	Инструкция по охране труда и правилам поведения и безопасности в спортивном зале.  Каталог подвижных игр.
2. Общая физическая подготовка.	Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. – М.: Терра-Спорт, 2000.	Полная энциклопедия оздоровительных упражнений. Издательство АСТ, Астель 2010.	Педагогическое наблюдение с фиксацией в карте индивидуального развития (Приложение 1)	Маты, мягкие модули, скамейки, брусья, наклонные доски,  батут, обручи.
3. Ритмическая гимнастика с элементами логоритмики.	Ротерс Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание в художественной гимнастике. Учебное            пособие. – М.: Просвещение, 1989.	Фазы занятий аэробикой. Основные направления аэробики. Польза аэробики. URL: http://www.ukzdor.ru/aerobika.html  Команикова С.В. Детская Аэробика: Методика, базовые комплексы. Издательство Феникс .2008.	Наблюдение, устная оценка правильности исполнения	Портативная колонка, гимнастический ковер, мячи, модули.
4.Партерная гимнастика, растяжка	«Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий:Учебно-методическое пособие. – М.: Терра-Спорт, Олимпия пресс, 2011.	Полная энциклопедия оздоровительных упражнений. Издательство АСТ, Астель 2010.	Визуальный контроль. Внесение данных в карту развития. (Приложение 1)	Маты, гимнастический ковер
5.Занятие по сказке с сюжетно-ролевыми играми	Юст Р, Мюллер М. Занимательная физкультура: 32 идеи по физическому развитию детей от  3 до 7 лет. Комплект. Карточки по темам. Издательство Национальное образование. 2021.	Тематическая подборка литературного материала : сказки «Колобок»,  «Репка».	Педагогическое наблюдение	Гимнастический ковер, лестницы, скамейки, канаты, обручи,  мячи, шапочки по ролям.
6.Упражнения с мячом	Сайкина Е. Г., Кузьмина С. В. С12 Фитбол-аэробика для дошкольников «Танцы на мячах». Парциальная программа. — СПб. : ООО «Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2016.	Устные рекомендации для родителей по технике безопасности в фитбол-гимнастике.	Внесение данных в карту индивидуального развития. Контроль в форме игровых заданий	Мячи массажные, мячи надувные, гимнастические палки, ворота, модули, маты.
7.Упражнения с гимнастической палкой	. «Никогда не поздно заняться собственным здоровьем: гимнастическая палка» [Электронный ресурс].  https://uookn-kursk.ru/teaching_material/gimnasticeskaa-palka-kak-vybrat-rebenku-kak-ispolzovat-na-trenirovkah.html	Памятка-инструкция для выполнения упражнений.	Контроль в форме игровых заданий.	Гимнастические палки, модули, мячи, ворота,  портативная колонка
8.Совместное занятие с родителями	Смирнов Д. Фитнес для умных. Издательство Эксмо, 2011.;	Ульева Е.А. Сто увлекательных игр для здоровья вашего ребенка. Сценарии игр.         Издательство Мозаика-Синтез. 2016 .	Устный опрос, анкетирование родителей    (Приложение 2)	Гимнастический ковер, мячи, обручи, тоннель мягкий, маты  канаты, стойки, палки, колонка.
9.Упражнения на равновесие.	Устная инструкция по выполнению упражнений на равновесие.  Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. – М.: Терра-Спорт, 2000	Устный рассказ о балансе, о равновесии, где это можно увидеть в природе, в окружающем мире. (Бабочка, самолет, цапля)	Внесение данных в карту индивидуального развития  (Приложение 1)	Гимнастические скамейки, канаты, модули, кубы, обручи.
10.Итоговые занятия	Беседа о проведении эстафеты. Как правильно соревноваться в эстафете и передавать эстафету».  Юст Р, Мюллер М. Занимательная физкультура: 32 идеи по физическому развитию детей от 3 до 7 лет. Комплект. Карточки по темам. Издательство Национальное  образование. 2021.	Игры с детьми для снятия стресса и усталости. URL: https://dzen.ru/video/watch/610c0cad6d2dc6386c5162a0?f=d2d	Подведение итогов на основании карт индивидуального развития. Выявление результатов освоения учебной программы.	Гимнастический ковер, маты, палки, мячи, обручи,  скамейки, лестницы, модули. Наградной материал (грамоты, сладкие призы)