автор: Новикова Ольга Павловна
Методист МОУ ДО Дворец творчества детей и молодежи
Классный час «Безопасный Интернет»
Классный час «Безопасный интернет»
(для обучающихся 5-7 классов)
Составитель: Новикова О. П., методист МОУ ДО ДТДиМ,
г. Комсомольск-на-Амуре
- Интернет, как и все в жизни, имеет две стороны — черную и белую. Помимо преимуществ, интернет принес определенные неудобства. Для некоторых интернет стал еще одним видом наркотика, по силе своего воздействия и привязанности не уступает алкоголю или никотину. Сейчас медики обсуждают вопрос, не расширить ли раздел Международной классификации болезней, а именно, болезней зависимости. Пока в него входят наркомания, алкоголизм, табакокурение. В последние годы сюда добавились врачебная зависимость и обжорство. Теперь речь идет и о виртуальной наркомании. Сегодня наряду со взрослыми все больше детей пользуются интернетом для общения, поиска информации, игр, загрузки мультимедиа.
- Я предлагаю провести упражнение «Приветствие без слов». Вам необходимо поприветствовать друг друга в паре, как сидите за партой, молча, без слов. Каждая последующая пара не должна повторять способ приветствия, использованный другими.
— что для вас было сложнее: придумать способ или продемонстрировать его?
— испытывали ли вы дискомфорт? Почему?
- Интернет – как всякое великое открытие, как открытие ядерной энергии, несет в себе много хорошего, но и немало плохого. Давайте устроим небольшие дебаты на тему «Интернет – «за» и «против». Поделим класс условно на две команды. Первая команда должна найти доводы в пользу Интернета, а другая команда – против. Будем действовать по очереди.
- «ЗА»:
— можно общаться с людьми по всему земному шару;
— можно найти любую информацию;
— быстро узнавать все мировые новости, узнавать точку зрения самых разнообразных людей;
— изучать отечественную и зарубежную периодику;
— можно посмотреть и скачать любимые фильмы, мультфильмы; слушать любимую музыку;
— можно общаться сразу с несколькими людьми на форумах и в чатах;
— можно купить в интернет-магазине то, что нельзя купить в местных магазинах;
— можно участвовать в различных интернет-сообществах, в том числе профессиональных;
— интернет помогает в некоторых аспектах учебы;
— можно найти любую и любимую литературу, книги, энциклопедии и пр.;
— можно работать в сети, имея таким образом основной или дополнительный заработок;
— можно давать рекламу себе, своей деятельности, своему бизнесу и пр.
«ПРОТИВ»:
— заражение вредоносными программами;
— доступ к нежелательному содержимому;
— неточная информация;
— нежелательная реклама и информация;
— замена живого общения виртуальным;
— непреодолимое стремление завязывать все новые и новые знакомства, желание набрать как можно больше «друзей» в различных соцсетях;
— навязчивая потребность в интернете: многочасовые дебаты на форумах, участие в разнообразных акциях и т.п.;
— перегрузка интернет-информацией, что выражается в постоянном поиске информации, бесконечных путешествиях по новостным сайтам и т.п.;
— зависимость от онлайн-игр, в том числе азартных, от которых человек в буквальном смысле не может оторваться;
— ухудшение зрения, осанки и в целом здоровья от неподвижного сидячего положения перед компьютером;
— реальное одиночество.
- Ну что ж, мне показалось, что плюсов больше, чем минусов. Это говорит о том, что Интернет, как великое изобретение человечества, имеет определенные преимущества и является полезным ресурсом. Вопрос только в том, насколько мы умеем им владеть и пользоваться. Самое главное – не дать развиться интернет-зависимости.
Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие:
- Вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние.
- Вас за уши не оттащить от монитора, и ни под каким предлогом не выманить на улицу.
- Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. потихоньку теряете контакты с людьми в оффлайне.
- Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.
- Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной области.
- Вы теряете чувство времени. Заглянув вроде бы по делу на несколько минут, вы зависаете в сети на несколько часов и не замечаете, как стремительно пролетает время.
- Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.
- Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.
- Тратите немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения. Еще и пытаетесь скрыть это от близких.
- На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.
- Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие — негативные новости или сообщения вызывают в вас бурю отрицательных эмоций, таких как ярость, печаль или тревогу.
- Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете. И это является явным признаком интернет зависимости. Самому чрезмерную увлеченность интернетом заметить бывает сложно.
- Для того чтобы предотвратить появление и развитие интернет зависимости необходимо следовать простым правилам, которые помогут соблюдать баланс между реальной и виртуальной жизнью человека.
Советы по преодолению интернет-зависимости:
- Распишите основные задачи, для которых вы используете интернет. Например, вы используете 4 часа ежедневно для рабочих целей, а 3 часа – для общения и отдыха, поиска полезной информации. Старайтесь не перегружать себя, а значит, не отступать от намеченного расписания.
2. Не забывайте делать перерывы во время пользования интернетом для того, чтобы дать возможность организму отдохнуть и возобновить силы. Не забывайте о разминке, которая позволит снять напряженность при работе за компьютером. После окончания всей работы, просто выключите компьютер и займитесь делами, которые не имеют отношения к интернету.
3. Не находитесь в интернете свыше 10 часов ежедневно.
4. Найдите время на личные интересы и увлечения помимо интернета. Позвольте себе тратить время на хобби, живое общение с людьми, на полноценный отдых.
5. Обращайте внимание на малейшее изменение в вашем поведении, психологическом и эмоциональном отношении при длительной работе в интернет. Если вы стали замечать, что у вас категорически не хватает времени на другие, более важные дела, в таком случае необходимо пересмотреть свой режим использования интернет.
6. Если вам сложно самостоятельно контролировать ваше пребывание за монитором в интернете, в таком случае найдите человека, который будет помогать вам, контролировать режим использования интернета. Либо просто установите на компьютер специальные программы – помощники, которые будут ограничивать время вашей активности у компьютера. Со временем у вас будет выработана привычка относительно продолжительности нахождения в интернете.
7. Если все же вы замечаете некоторую агрессивность, если вы долго находитесь не в сети, стали ухудшаться отношения с близкими и на работе, в таком случае обратитесь за квалифицированной помощью к психологу, который поможет вам справиться с этой проблемой.
8. И помните, интернет – это всего лишь средство достижения поставленных целей, он ни в коем случае не может заменить вам живое общение, приятные встречи, полноценный отдых и нормальную интересную жизнь. Не становитесь заложником интернета, используйте его рационально и аккуратно.
Самый простой и доступный способ решения зависимости— это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие, как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.
- Уже восьмой год, в первый вторник февраля, Россия вместе с другими европейскими странами отмечает День безопасного интернета. В этот день проводятся различные акции, тренинги, целью которых является информирование детей, их родителей и учителей об интернет-угрозах. Но главным остается обучение несовершеннолетних элементарным правилам безопасного поведения в интернете.
*Что такое «безопасный Интернет»?
Учащиеся:
-Безопасный интернет-это «когда у тебя есть антивирус и ты качаешь все без вирусов».
— «Безопасный интернет» — это чтобы не «вычислили» тебя и какие-то данные о тебе.
— «Безопасный интернет» подсказывает оставлять в сетях не очень точные данные —половину своих данных, половину не своих.
- Вот несколько советов, как обезопасить свое поведение в Интернете.
- Спрашивай взрослых
Всегда спрашивай родителей о незнакомых вещах в Интернете. Они расскажут, что безопасно делать, а что нет.
- Установи фильтр
Чтобы не сталкиваться с неприятной и огорчительной информацией в интернете, установи на свой браузер фильтр, или попроси сделать это взрослых — тогда можешь смело пользоваться интересными тебе страничками в интернете.
- Не открывай файлы
Не скачивай и не открывай неизвестные тебе или присланные незнакомцами файлы из Интернета. Чтобы избежать заражения компьютера вирусом, установи на него специальную программу — антивирус!
- Не спеши отправлять SMS
Если хочешь скачать картинку или мелодию, но тебя просят отправить смс — не спеши! Сначала проверь этот номер в интернете — безопасно ли отправлять на него смс и не обманут ли тебя. Сделать это можно на специальном сайте.
- Осторожно с незнакомыми
Не встречайся без родителей с людьми из Интернета вживую. В Интернете многие люди рассказывают о себе неправду.
| 6. Будь дружелюбен
Общаясь в Интернете, будь дружелюбен с другими. Не пиши грубых слов! Ты можешь нечаянно обидеть человека, читать грубости так же неприятно, как и слышать. |
- Не рассказывай о себе
Никогда не рассказывай о себе незнакомым людям: где ты живешь, учишься, свой номер телефона. Это должны знать только твои друзья и семья!
- Вы – учащиеся 6 класса! Представьте, что Вам необходимо подготовить памятку для учеников 4 класса о том, как правильно пользоваться Интернетом. Вспоминая то, что было сказано нами ранее, составьте небольшую памятку, свод правил, с которыми стоит ознакомить четвероклассника.
— не входить на незнакомые сайты;
— не открывать документы, пришедшие по почте от незнакомых пользователей;
— не сообщать никому свой пароль;
— не сообщать никому номер своего телефона, адрес, достоверные личные данные;
— ограничивайте время нахождения за компьютером: у учащихся 1-4 классов непрерывность занятия – 15 минут, не более трех занятий в день;
— не загружать незнакомые программы, не отправлять sms-сообщения на незнакомые номера телефонов и пр.
- В целом, Интернет – это очень полезный ресурс, временами, просто необходимый для полноценной работы и учебы. Самое главное – правильно пользоваться, отдавать предпочтение живому общению, прогулкам, занятию спортом или любимым делом, поскольку это есть настоящая жизнь. Компьютер и Интернет – это просто инструменты, умные и удобные, но все же управляемые, а не управляющие человеком.
