Технологическая карта урока.

1) Мотивации, актуализация, целеполагание.

Здравствуйте, ребята. Вольно.

Сегодня на уроке вы узнаете про свои суперспособности.

Хотите узнать, что это?

Суперспособности, это умение быть сильным, ловким и быстрым. Сегодня мы будем проявлять их в круговой тренировке, пройдя по тропе супергероя.

Класс, направо, налево в обход по залу шагом марш.  В ходьбе выполняются команды:

1.Руки за голову в замок на пятках шагом марш 2.Кисти рук к плечам на носках марш.

3. Попеременное поднимание рук

4.Одноименное поднимание рук с шагом ноги.

5. «Бегом марш!»» Шагом марш. Выполняем упражнения на восстановление дыхания.

6. «Перестраиваемся в 2 шеренги»

ОРУ.

Сейчас каждый из вас будет вместе со мной по очереди показывать упражнение.

1) Круговые движения головой

На счёт 1,2,3,4 в левую сторону, на следующие

Отвечают на вопрос.

здоровый образ жизни.

Коммуникативные:

Уметь совместно договариваться о правилах поведения и общения в школе и следовать им;

Коммуникативные:

Уметь выразить собственное мнение, свою точку зрения.

Познавательные:

Уметь ориентироваться в своей

системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.

Личностные: воспитание дисциплинированности

Регулятивные: развитие внимания, умения выполнять упражнения для укрепления осанки

Личностные:развитие внимания.умение проявлять свои лидерские качества. 

Повторяют за учителем

Бег в умеренном темпе.

Выполняют упражнения вместе с учителем

1. И.п.- руки на пояс, ноги на ширине плеч,1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки вперед, 4- И.п.
2. И.п.- правая рука вверху, левая внизу. 1,2- отведение прямых рук назад, со сменой положения, 3,4 – то же левая вверху.
3. И.п.- стойка, ноги вместе, руки к плечам. 1-4 — круговые вращения вперед, на вторые 1-4 назад.
4. И.п.- стойка, ноги на ширине плеч, руки перед грудью в замок. 1,2 –повороты туловища влево, 3,4 – повороты туловища вправо.
5. И.п.- стойка, ноги врозь, руки на поясе. 1,2,3 – наклоны вперед, 4 – И.п.
6. И.п.- стойка ноги вместе, руки внизу. 1,3- прыжок ноги врозь, хлопок над головой, 2,4 – прыжок, руки в исходное положение.

«Направо за направляющим в колонну по одному шагом марш!»

выполняют общеразвивающие упражнения.

2) Этап Прохождение различных заданий методом круговой тренировки.

Мы начнем нашу тропу супергероя с первого упражнения которое поможет нам развить нашу ловкость. Объясняется задания этапа. (Проговариваются правила по технике безопасности)

1. Прыжки по размеченным кружочкам (Выполняем   поочерёдно, оцениваем свою ловкость.) Если выполнили правильно ставим себе звездочку.

«Класс! Стройся переходим к следующему заданию» «2 упражнение покажет нашу силу».

1. Поднимание туловища из положения лёжа (Выполняем в парах, из положения лёжа с согнутыми ногами, другой держит ноги и считает разы, потом меняются. Выполняем 15 раз). Ставим себе звездочку за выполнение.

«Класс! Стройся переходим к следующему заданию» «3 упражнение покажет нашу координацию и внимательность».

1. Залезть и слезть с лестницы одноименным способом. Выполняем поочередно. За правильное выполнение ставим звёздочку.

Знакомятся с заданием.

выполняют, по свистку переходят. Оценивают себя. 

Выполняют команды. Подходят к 2 станции

Знакомятся с заданием.

выполняют, по свистку переходят. Оценивают себя.

Выполняют команды. Строятся в колонну. Подходят к 3станции.

Знакомятся с заданием.

Выполняют, по свистку переходят. Оценивают себя.

завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Осуществлять контроль своей

деятельности и работу своего соседа.

Коммуникативные:

Умение работать в парах, умение работать в команде, понимать задания учителя, производить действия по

заданию учителя.

Познавательные: делать анализ и выделять существенные признаки,

Личностные:

Умение активно включаться в коллективную деятельность

Коммуникативные:

Умение работать в команде, Внимательно выполнять команды учителя. 

Познавательные: делать анализ и выделять существенные признаки,

Личностные:

Умение активно включаться в коллективную деятельность

  1). Содействовать снижению общей функциональной готовности организма и психологической нагрузки.

3) Этап рефлексии учебной деятельности

В заключительной части урока, мы с вами поиграем в игру «День и ночь». Объясняет правила игры и технику безопасности. Распределяет класс в игровой зоне. Играет с классом в игру «День и ночь».

Построение в одну шеренгу. Сегодня на уроке мы были супергероями. И каждый из вас проявил свои суперспособности на тропе супергероя. Во время урока вам было предложено оценить самостоятельно свои способности, быть ловким сильным и координированным. Кто из вас правильно сделал упражнение на ловкость и поставил себе звездочку, сделайте шаг вперед. Кто во втором задавании на пресс сделал все упражнение сделайте шаг вперед. Кто в третьем задании правильно ставил руки и ноги во время лазания по шведской стенке. Сделайте шаг вперед. Молодцы, вы выполнили задания и стали супергероями. За урок вы получаете большую звезду супергероя.

Спасибо за урок. До свидания.

Слушают задания учителя. Перестраиваются для игры. Играют в игру.

Строятся. Слушают учителя, оценивают свое выполнение задания. Выражают свое мнение. Делают шаг вперед.

Регулятивные: Принимают инструкцию и правила игры учителя и стараются четко их выполнять.

Коммуникативные:

Умение работать в команде, понимать задания учителя, производить действия по

заданию учителя.

Личностные:

Умение активно включаться в коллективную деятельность

Регулятивные:

Уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне

адекватной ретроспективной оценки

Личностные

Способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности