Терихова Алла Васильевна
Учитель-дефектолог
МБОУ СОШ «Перспектива»
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: СВ №224709
Наименование конкурса: Всероссийский профессиональный педагогический конкурс «Все начинается с логопеда (дефектолога, педагога)», в рамках реализации национального проекта «Молодежь и дети»
Наименование конкурсной работы: Коррекционно-развивающая программа «Формирование навыков саморегуляции поведения у обучающихся начального общего образования с РАС и ЗПР»
Итоговая оценка: 1 место,  92 баллов(-а)
Диплом Всероссийского конкурса, бланк: ЕА №224709


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Новосибирска

«Средняя общеобразовательная школа «Перспектива»»

Коррекционно-развивающая программа

«Формирование навыков саморегуляции поведения у обучающихся начального общего образования с РАС и ЗПР»

Разработчик:

учитель-дефектолог

Терихова А.В.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ г. Новосибирска

«СОШ «Перспектива»

________________ /Воронецкая Т.В./

«___» августа 2025 г.

г. Новосибирск

2025

Введение

Одним из важнейших условий успешного обучения обучающихся с расстройствами аутистического спектра (РАС) и задержкой психического развития (ЗПР) является сформированность навыков саморегуляции поведения. Способность понимать и выполнять инструкции взрослого, соблюдать правила деятельности, контролировать собственные действия, ожидать, переключаться между заданиями и принимать изменения условий деятельности является основой формирования учебного поведения и успешного освоения образовательной программы.

В условиях современной системы образования особое значение приобретает формирование у обучающихся не только предметных знаний и умений, но и метапредметных результатов обучения. В соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов обучающиеся должны овладевать регулятивными, коммуникативными и познавательными базовыми учебными действиями, обеспечивающими возможность дальнейшего успешного обучения и социальной адаптации. Для детей с РАС и ЗПР достижение данных результатов напрямую связано с уровнем сформированности навыков саморегуляции поведения.

У обучающихся с РАС и ЗПР нередко наблюдаются трудности произвольной регуляции поведения, недостаточная сформированность навыков самоконтроля, повышенная импульсивность, сложности в принятии отказа, ожидании, соблюдении социальных правил и выполнении инструкций взрослого. Данные особенности оказывают существенное влияние на процесс обучения, затрудняют включение ребёнка в коллективную деятельность, препятствуют формированию учебной мотивации и снижению зависимости от постоянной помощи взрослого.

Практика работы учителя-дефектолога показывает, что многие учебные трудности обучающихся обусловлены недостаточной сформированностью регулятивных функций. Даже при наличии необходимых предпосылок к обучению ребёнок может испытывать трудности в организации собственной деятельности, выполнении инструкций и соблюдении правил. В подобных случаях работа по развитию саморегуляции становится необходимым условием успешного освоения адаптированной образовательной программы.

Формирование навыков саморегуляции является важным направлением коррекционно-развивающей деятельности учителя-дефектолога, поскольку способствует развитию произвольного внимания, самоконтроля, способности действовать по правилу и выполнять инструкцию. Развитие данных навыков обеспечивает повышение самостоятельности обучающихся и успешную адаптацию к условиям школьного обучения.

Настоящая программа разработана для обучающихся начального общего образования (1-4 класс) с РАС и ЗПР и направлена на формирование навыков саморегуляции поведения посредством специально организованных коррекционно-развивающих занятий. Содержание программы учитывает возрастные и образовательные особенности обучающихся и направлено на развитие навыков, необходимых для успешного освоения адаптированных образовательных программ.

Пояснительная записка

Программа коррекционно-развивающих занятий «Формирование навыков саморегуляции поведения у обучающихся с РАС и ЗПР» разработана для обучающихся начальных классов и направлена на развитие навыков произвольной регуляции поведения, необходимых для успешного освоения адаптированных основных общеобразовательных программ.

Актуальность программы определяется необходимостью создания специальных условий для формирования у обучающихся с расстройствами аутистического спектра и задержкой психического развития навыков учебного поведения, самоконтроля, соблюдения правил деятельности и конструктивного взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Недостаточная сформированность данных навыков может затруднять адаптацию ребенка к условиям школьного обучения, снижать эффективность коррекционно-образовательной работы и препятствовать успешному освоению программного материала.

Для обучающихся с РАС и ЗПР характерны трудности произвольной регуляции деятельности, недостаточная устойчивость внимания, сложности переключения между заданиями, выраженная зависимость от помощи взрослого, трудности соблюдения правил и принятия изменений привычной ситуации. Указанные особенности оказывают влияние не только на поведение ребенка, но и на успешность формирования учебных навыков, коммуникативной деятельности и социальной адаптации.

В системе коррекционно-развивающей работы учителя-дефектолога формирование навыков саморегуляции занимает особое место, поскольку является важной предпосылкой успешного обучения. Развитие способности следовать инструкции, ожидать, принимать помощь взрослого, контролировать собственные действия и доводить начатую деятельность до завершения способствует формированию учебной самостоятельности и повышению эффективности образовательного процесса.

Программа предусматривает систематическую работу по формированию навыков ожидания, принятия инструкций, соблюдения правил, переключения между видами деятельности, принятия отказа и изменения условий деятельности. Особое внимание уделяется развитию самостоятельности обучающихся, формированию социально приемлемых способов взаимодействия и снижению зависимости от постоянной поддержки взрослого.

Содержание программы построено по принципу последовательного формирования навыков саморегуляции: от освоения базовых правил взаимодействия и выполнения простых инструкций до формирования более сложных навыков контроля собственного поведения в различных учебных и игровых ситуациях. Формирование каждого навыка осуществляется поэтапно с учетом индивидуальных возможностей обучающихся, уровня их развития и актуальных образовательных потребностей.

Реализация программы осуществляется в ходе индивидуальных и подгрупповых коррекционно-развивающих занятий с использованием игровых, практических, наглядных и поведенческих методов обучения. В процессе работы предусматривается взаимодействие учителя-дефектолога с педагогами, специалистами сопровождения и родителями обучающихся, что обеспечивает единство требований и способствует закреплению формируемых навыков в различных жизненных ситуациях.

Программа носит практико-ориентированный характер и может использоваться учителями-дефектологами при организации коррекционно-развивающей работы с обучающимися с РАС и ЗПР в условиях общеобразовательной организации.

Эффективность реализации программы оценивается посредством педагогического наблюдения, анализа динамики сформированности навыков саморегуляции, результатов диагностических обследований и мониторинга достижений обучающихся. Полученные данные позволяют своевременно корректировать содержание работы и обеспечивать индивидуальный подход к каждому ребенку.

Нормативно-правовая база программы

Программа коррекционно-развивающих занятий «Формирование навыков саморегуляции поведения у обучающихся с РАС и ЗПР» разработана в соответствии с нормативными правовыми и методическими документами Российской Федерации:

1. Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

2. Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (ФГОС НОО ОВЗ).

3. Федеральной адаптированной образовательной программой начального общего образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (ФАОП НОО ОВЗ).

4. Приказом Министерства просвещения Российской Федерации об утверждении федеральной адаптированной образовательной программы начального общего образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья.

5. Санитарными правилами СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

6. Уставом МБОУ г. Новосибирска «СОШ «Перспектива».

7. Адаптированными основными общеобразовательными программами начального общего образования для обучающихся с расстройствами аутистического спектра (РАС) и задержкой психического развития (ЗПР), реализуемыми в образовательной организации.

8. Локальными нормативными актами образовательной организации, регламентирующими организацию коррекционно-развивающей работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья.

Цель программы

Формирование навыков саморегуляции поведения у обучающихся 1-х классов с расстройствами аутистического спектра (РАС) и задержкой психического развития (ЗПР), обеспечивающих успешную адаптацию к условиям школьного обучения, развитие учебного поведения и повышение эффективности освоения адаптированных основных общеобразовательных программ.

Задачи программы

1. Формировать у обучающихся навыки выполнения инструкций и следования установленным правилам деятельности.

2. Развивать способность к ожиданию, переключению между различными видами деятельности и завершению начатого задания.

3. Формировать навыки принятия отказа, изменения условий деятельности и конструктивного реагирования на возникающие трудности.

4. Развивать произвольное внимание, самоконтроль и способность регулировать собственное поведение в учебных, игровых и бытовых ситуациях.

5. Формировать социально приемлемые способы взаимодействия со взрослыми и сверстниками.

6. Способствовать развитию самостоятельности обучающихся при выполнении учебных и практических заданий.

7. Создавать условия для успешной адаптации обучающихся к образовательной среде, формирования регулятивных базовых учебных действий и освоения адаптированных образовательных программ.

Категория обучающихся

Программа предназначена для обучающихся начального общего образования (1–4 классы) с ограниченными возможностями здоровья, имеющих заключение психолого-медико-педагогической комиссии и обучающихся по адаптированным основным общеобразовательным программам для детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) и задержкой психического развития (ЗПР).

Участниками программы являются обучающиеся, испытывающие трудности в формировании навыков саморегуляции поведения, соблюдении правил деятельности, выполнении инструкций взрослого, принятии отказа, ожидании, переключении между видами деятельности, организации собственной учебной деятельности и взаимодействии со сверстниками.

При реализации программы учитываются индивидуальные особенности обучающихся, уровень развития познавательной деятельности, сформированность учебного поведения, коммуникативных навыков и эмоционально-волевой сферы.

Программа может реализовываться как в индивидуальной, так и в подгрупповой форме в зависимости от образовательных потребностей обучающихся и поставленных коррекционно-развивающих задач.

Организация реализации программы

Программа реализуется в условиях общеобразовательной организации в рамках коррекционно-развивающей деятельности учителя-дефектолога.

Срок реализации программы составляет один учебный год.

Коррекционно-развивающие занятия проводятся в индивидуальной и подгрупповой форме. Состав подгруппы определяется с учетом уровня развития обучающихся, особенностей поведения и образовательных потребностей детей.

Продолжительность одного занятия составляет от 20 до 40 минут в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей и работоспособности обучающихся.

Периодичность занятий определяется индивидуальным образовательным маршрутом обучающегося и рекомендациями специалистов психолого-педагогического сопровождения.

Содержание программы реализуется последовательно и предусматривает постепенное формирование навыков саморегуляции поведения, развитие учебного поведения, коммуникативных навыков и самостоятельности обучающихся.

В ходе реализации программы обеспечивается взаимодействие учителя-дефектолога с педагогами, специалистами сопровождения и родителями (законными представителями) обучающихся, что способствует закреплению сформированных навыков в различных видах деятельности и жизненных ситуациях.

Принципы реализации программы

Реализация программы основывается на следующих принципах:

Принцип индивидуального подхода. Содержание, методы и темп коррекционно-развивающей работы определяются с учетом индивидуальных особенностей обучающихся, уровня сформированности навыков саморегуляции, познавательного развития и особых образовательных потребностей.

Принцип системности и последовательности. Формирование навыков саморегуляции осуществляется поэтапно, от простых форм поведения к более сложным, с постепенным увеличением самостоятельности обучающихся.

Принцип доступности. Содержание программы соответствует возрастным возможностям обучающихся и уровню их актуального развития. Все задания адаптируются с учетом индивидуальных возможностей ребенка.

Принцип практической направленности. Формируемые навыки отрабатываются в учебных, игровых и бытовых ситуациях и направлены на повышение самостоятельности ребенка в повседневной жизни и образовательной деятельности.

Принцип положительного подкрепления. В процессе коррекционно-развивающей работы используются различные формы поощрения, способствующие закреплению социально приемлемых моделей поведения и формированию мотивации к сотрудничеству.

Принцип сотрудничества с семьей. Эффективность формирования навыков саморегуляции обеспечивается единством требований специалистов образовательной организации и родителей (законных представителей) обучающихся.

Принцип переноса навыков в естественные условия. Сформированные навыки саморегуляции закрепляются и используются обучающимися в различных ситуациях школьной и повседневной жизни.

Методы и технологии работы

В процессе реализации программы используются современные коррекционно-развивающие методы и технологии, направленные на формирование навыков саморегуляции поведения, развитие учебного поведения, коммуникативных навыков и повышение самостоятельности обучающихся.

Метод поэтапного формирования навыков саморегуляции

Формирование навыков осуществляется последовательно, начиная с простых поведенческих реакций и постепенно переходя к более сложным формам самоконтроля. Каждый новый навык вводится после освоения предыдущего и закрепляется в различных видах деятельности.

Метод обучения функционально приемлемым способам коммуникации

Обучающиеся осваивают социально приемлемые способы выражения своих потребностей, просьб, отказов и согласия. Особое внимание уделяется формированию навыков обращения за помощью, соблюдения правил взаимодействия и использования речевых конструкций, позволяющих заменить нежелательные формы поведения.

Метод формирования навыков ожидания и принятия изменений

В ходе занятий создаются специально организованные игровые и учебные ситуации, направленные на развитие способности ожидать, соблюдать очередность, принимать изменения условий деятельности, конструктивно реагировать на отказ и переносить временные ограничения.

Метод моделирования социальных и учебных ситуаций

Для формирования навыков саморегуляции используются специально организованные игровые, коммуникативные и учебные ситуации, позволяющие ребенку отрабатывать новые модели поведения в безопасных условиях с последующим переносом сформированных навыков в естественную среду.

Метод визуальной поддержки

В работе применяются визуальные расписания, карточки, алгоритмы действий, правила поведения, пиктограммы и иные средства наглядной поддержки, способствующие пониманию требований и повышению самостоятельности обучающихся.

Метод положительного подкрепления

Для закрепления желательных форм поведения используются различные виды поощрения: словесная похвала, игровые поощрения, жетонные системы, предоставление предпочитаемых видов деятельности и иные способы мотивационной поддержки.

Метод педагогического наблюдения

Педагогическое наблюдение используется для оценки уровня сформированности навыков саморегуляции, определения индивидуальных образовательных потребностей обучающихся и отслеживания динамики развития в процессе реализации программы.

Игровые технологии

Основной формой коррекционно-развивающей работы являются игровые упражнения и игровые ситуации, обеспечивающие активное включение обучающихся в деятельность, повышение мотивации и закрепление формируемых навыков.

Технологии сотрудничества с семьей

Для обеспечения устойчивости результатов коррекционно-развивающей работы осуществляется взаимодействие с родителями (законными представителями) обучающихся через консультации, рекомендации, совместное обсуждение динамики развития ребенка и способов закрепления сформированных навыков в домашних условиях.

Основные направления коррекционно-развивающей работы

Коррекционно-развивающая работа по формированию навыков саморегуляции поведения у обучающихся с РАС и ЗПР реализуется по следующим направлениям.

1. Формирование навыка выполнения инструкций

Работа направлена на развитие способности воспринимать, понимать и выполнять инструкции взрослого различной степени сложности. Обучающиеся учатся следовать правилам деятельности, выполнять задания по образцу и словесной инструкции, соблюдать установленный порядок действий.

Основные задачи направления:

  • формирование готовности к сотрудничеству со взрослым;
  • развитие понимания обращенной речи;
  • выполнение одношаговых и многошаговых инструкций;
  • соблюдение правил учебной деятельности.

2. Формирование навыка ожидания

Данное направление предусматривает развитие способности ожидать желаемый результат, соблюдать очередность и переносить временные ограничения без выраженных поведенческих нарушений.

Основные задачи направления:

  • увеличение времени ожидания;
  • формирование навыка соблюдения очередности;
  • развитие способности завершать начатую деятельность;
  • снижение импульсивности поведения.

3. Формирование навыка принятия отказа и изменения условий деятельности

Работа направлена на развитие способности конструктивно реагировать на отказ, ограничения и изменения привычных условий деятельности.

Основные задачи направления:

  • формирование толерантности к отказу;
  • развитие гибкости поведения;
  • обучение социально приемлемым способам выражения недовольства;
  • снижение выраженности нежелательных поведенческих реакций.

4. Формирование навыка переключения между видами деятельности

Особое внимание уделяется развитию способности переходить от одного вида деятельности к другому без выраженного сопротивления и эмоционального напряжения.

Основные задачи направления:

  • развитие произвольности поведения;
  • формирование готовности к смене деятельности;
  • снижение тревожности при изменении привычного порядка действий;
  • развитие навыков адаптации к новым условиям.

5. Формирование навыков самоконтроля

Работа направлена на развитие способности контролировать собственное поведение, соблюдать правила и оценивать результаты своих действий.

Основные задачи направления:

  • формирование представлений о правилах поведения;
  • развитие способности контролировать свои действия;
  • развитие навыков самопроверки;
  • повышение самостоятельности обучающихся.

6. Формирование социально приемлемого поведения и коммуникативных навыков

Направление предусматривает обучение обучающихся эффективным способам взаимодействия со взрослыми и сверстниками.

Основные задачи направления:

  • формирование навыков обращения за помощью;
  • развитие навыков сотрудничества;
  • обучение конструктивному выражению просьб и отказов;
  • формирование навыков соблюдения социальных норм и правил.

Структура и содержание программы

Раздел программы Основное содержание Количество часов
Диагностический блок Первичная диагностика уровня сформированности навыков саморегуляции поведения, наблюдение, определение индивидуальных образовательных потребностей 2
Формирование учебного поведения Выполнение инструкций, соблюдение правил, организация рабочего места, взаимодействие со взрослым 6
Формирование навыка ожидания Соблюдение очередности, ожидание по сигналу взрослого, увеличение времени ожидания 4
Формирование навыка принятия отказа и изменения условий деятельности Конструктивное реагирование на отказ, развитие гибкости поведения, принятие изменений в деятельности 6
Формирование навыка переключения между видами деятельности Переход между заданиями, завершение деятельности, работа по визуальному расписанию 4
Формирование навыков самоконтроля и самостоятельности Контроль собственных действий, самопроверка, оценка результата деятельности 6
Перенос навыков в естественные ситуации Закрепление сформированных навыков в учебной, игровой и бытовой деятельности 4
Итоговый диагностический блок Повторная диагностика, анализ динамики развития навыков саморегуляции 2
Итого 34 часа

Особенности реализации программы на различных этапах начального общего образования

Класс Основные направления работы
1 класс Адаптация к школьному обучению, формирование учебного поведения, развитие навыков выполнения инструкций, ожидания, соблюдения правил деятельности, формирование базовых коммуникативных навыков.
1 дополнительный класс (варианты 7.2 и 8.2) Закрепление навыков учебного поведения, увеличение времени ожидания, формирование навыков принятия отказа, развитие гибкости поведения, расширение коммуникативных возможностей ребенка.
2 класс Развитие самоконтроля, формирование навыков переключения между видами деятельности, повышение самостоятельности, развитие сотрудничества со сверстниками и взрослыми.
3 класс Развитие навыков планирования деятельности, формирование устойчивых способов саморегуляции поведения, повышение ответственности за выполнение учебных заданий.
4 класс Закрепление сформированных навыков саморегуляции, перенос навыков в различные жизненные ситуации, подготовка к обучению на уровне основного общего образования.

Содержание программы остается единым для всех обучающихся начального общего образования, однако объем коррекционной помощи, уровень требований, формы организации деятельности и степень самостоятельности обучающихся определяются индивидуальными образовательными потребностями ребенка, вариантом адаптированной образовательной программы и результатами текущего мониторинга.

Содержание программы

Раздел 1. Диагностический блок (2 часа)

Содержание работы направлено на выявление уровня сформированности навыков саморегуляции поведения обучающихся, определение индивидуальных особенностей поведения, уровня самостоятельности, способности выполнять инструкции, ожидать и соблюдать правила деятельности.

Раздел 2. Формирование учебного поведения (6 часов)

Работа направлена на формирование навыков выполнения инструкций взрослого, соблюдения правил поведения на занятии, организации рабочего места, развития способности работать по образцу и завершать начатую деятельность.

Раздел 3. Формирование навыка ожидания (4 часа)

Работа направлена на развитие способности ожидать желаемый результат, соблюдать очередность действий, контролировать импульсивные реакции и увеличивать время ожидания в различных ситуациях.

Раздел 4. Формирование навыка принятия отказа и изменения условий деятельности (6 часов)

Работа направлена на развитие гибкости поведения, формирование способности принимать отказ, реагировать на изменение привычных условий деятельности и использовать социально приемлемые способы выражения своих эмоций и потребностей.

Раздел 5. Формирование навыка переключения между видами деятельности (4 часа)

Работа направлена на развитие способности завершать деятельность и переходить к выполнению нового задания, работать по визуальному расписанию и принимать изменения в структуре занятия.

Раздел 6. Формирование навыков самоконтроля и самостоятельности (6 часов)

Работа направлена на развитие навыков контроля собственных действий, самопроверки, оценки результата деятельности и постепенного увеличения самостоятельности обучающихся.

Раздел 7. Перенос навыков в естественные ситуации (4 часа)

Работа направлена на закрепление сформированных навыков саморегуляции в учебной, игровой и бытовой деятельности, а также на расширение ситуаций применения полученных навыков.

Раздел 8. Итоговый диагностический блок (2 часа)

Проводится повторная диагностика уровня сформированности навыков саморегуляции поведения, анализ динамики развития обучающихся и определение дальнейших направлений коррекционно-развивающей работы.

Диагностическое обеспечение программы

Эффективность реализации программы определяется на основе комплексного мониторинга уровня сформированности навыков саморегуляции поведения обучающихся.

Диагностика проводится на входном, промежуточном и итоговом этапах реализации программы и направлена на выявление динамики развития навыков саморегуляции, необходимых для успешной адаптации обучающихся к условиям образовательной организации.

В ходе мониторинга оцениваются следующие показатели:

  • выполнение инструкций взрослого;
  • соблюдение правил деятельности;
  • способность ожидать;
  • принятие отказа;
  • способность переключаться между видами деятельности;
  • уровень самостоятельности;
  • навыки самоконтроля;
  • использование социально приемлемых способов коммуникации.

Для проведения диагностики используются следующие методы:

  • педагогическое наблюдение;
  • анализ продуктов деятельности обучающихся;
  • специально организованные игровые ситуации;
  • диагностические задания;
  • беседы с родителями и педагогами;
  • карты динамического наблюдения.

Результаты мониторинга фиксируются в индивидуальных диагностических картах и используются для определения содержания коррекционно-развивающей работы, оценки эффективности программы и отслеживания индивидуальной динамики развития обучающихся.

Планируемые результаты освоения программы

В результате реализации программы предполагается достижение положительной динамики в развитии навыков саморегуляции поведения обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, в том числе обучающихся с расстройствами аутистического спектра и задержкой психического развития.

Личностные результаты

Обучающиеся:

  • проявляют большую готовность к взаимодействию со взрослыми и сверстниками;
  • соблюдают правила поведения в различных видах деятельности;
  • демонстрируют снижение выраженности нежелательных форм поведения;
  • проявляют более высокий уровень самостоятельности в учебной и внеучебной деятельности;
  • используют социально приемлемые способы выражения своих потребностей и эмоций.

Метапредметные результаты

Обучающиеся:

  • способны принимать и выполнять инструкции взрослого;
  • умеют организовывать свою деятельность в соответствии с предъявляемыми требованиями;
  • демонстрируют развитие навыков самоконтроля и саморегуляции;
  • способны планировать отдельные этапы деятельности и контролировать результат выполнения задания;
  • проявляют большую устойчивость внимания и работоспособности;
  • используют сформированные навыки саморегуляции в различных образовательных и социальных ситуациях.

Предметные результаты

Обучающиеся:

  • увеличивают время продуктивной учебной деятельности;
  • успешнее включаются в выполнение учебных заданий;
  • демонстрируют положительную динамику освоения адаптированных образовательных программ;
  • повышают качество выполнения учебных заданий;
  • проявляют большую самостоятельность при выполнении учебных и практических действий;
  • переносят сформированные навыки саморегуляции в образовательную, игровую и бытовую деятельность.

Результативность реализации программы определяется на основе данных мониторинга, анализа динамики развития обучающихся, наблюдения за поведением в образовательной среде и оценки сформированности навыков саморегуляции.

Коррекционно-развивающая программа «Формирование навыков саморегуляции поведения у обучающихся начального общего образования с РАС и ЗПР»

Следите за новостями в соцсетях

Вконтакте MAX Телеграм Одноклассники

А также подписывайтесь на канал Научно-образовательный вестник «Pedproject.Moscow» в MAX