Конспект физкультурного занятия с элементами нейрогимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Тема: «Путешествие муравьишки в лес»
Цель: развитие межполушарного взаимодействия, координации движений, мелкой и крупной моторики через игровые нейроупражнения.
Задачи:
• развивать координацию, ловкость, равновесие;
• тренировать зрительно-моторную координацию и внимание;
• активизировать межполушарные связи;
• воспитывать командный дух, умение слушать инструкции;
• создать позитивный эмоциональный настрой.
Возраст: 5–6 лет
Продолжительность: 25–30 минут
Оборудование: маленькие мячи (по 1 на ребёнка),разноцветные фишки (10-12 шт.), цветные ленты (по 1 на ребёнка),координационная лестница,разноцветные фишки, карточки с изображениями насекомых (муравей, бабочка, кузнечик, божья коровка), музыкальное сопровождение.
1. Вводная часть (5–7 минут)
Приветствие и мотивация: Педагог: «Ребята, сегодня мы превратимся в маленьких, но очень сильных и умных муравьишек. Нам нужно пройти через весь лес, чтобы принести запасы в наш большой муравейник. Вы готовы? Тогда в путь!
• Разминка «Доброе утро» (под лёгкую музыку):
• погладить себя по голове — «Я умный!»;
• похлопать по плечам — «Я ловкий!»;
• постучать по коленям — «Я смелый!»;
• поднять руки вверх — «Я готов!». ».
- «Муравьиная тропа» (Нейро-разминка в ходьбе):
• Ходьба обычная в колонне по одному.Ходьба с движениями рук.
• ходьба на носках («идем тихо, чтобы не разбудить лесных жителей»);
• ходьба на пятках («несём тяжёлые грибы»);
• Упражнение «Перекрестный шаг»: Коснуться левым локтем правого колена, затем правым локтем левого колена на каждый шаг.
• Упражнение «Умные лапки»: Идем на носочках, одновременно пальцы правой руки сжимаем в кулак, а на левой — широко расставляем (веером). По хлопку — меняем положение рук.
- Бег в колонне по одному с остановкой по сигналу.
- Игра «Муравейник» Под веселую музыку дети бегут врассыпную по залу, не сталкиваясь друг с другом, с остановкой музыки они должны встать в круг. Игра повторяется 2-3 раза. Игра «Гусеница». Количество детей образующих круг или колонну зависит от цифры показанной педагогом.
Ветер дует нам в лицо.Закачалось деревце. Ветер тише, тише, тише,
Деревцо все выше, выше.
Упражнение на дыхание: У каждого ребенка в руках ленточка,нужно подуть на ленточку. (Повт. 2 раза)
II. Основная часть (20–25 минут).
Блок 1: ОРУ с малым мячом «Запасы Муравьишки»
Мяч в данной части символизирует «зернышко» или «хлебную крошку», которую несет муравей
1. «Переложи зернышко»:
И.п.: стойка ноги врозь. Мяч в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку над головой. Одновременно с этим — подняться на носки. (8 раз).
2. «Муравьиный компас» (Нейро-задача):
И.п.: о.с., мяч в правой руке. Описать мячом восьмерку вокруг ног, перекладывая его из руки в руку.
Усложнение: Взгляд должен следовать строго за мячом, голова при этом неподвижна.
3. «Ловкие лапки»:
И.п.:узкая стойка ноги врозь, мяч зажат между ладонями. Вращать мяч ладонями (как будто катаем пластилин), стараясь удержать равновесие. Смена ноги.
Усложнение:И.п.- стойка на одной ноге.
4. «Ветер качает деревья» И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках на уровне груди.
Повороты туловища вправо-влево с вытягиванием рук вперёд.
5.И.п.: стойка ноги на ширине плеч,мяч в прав.руке .1- поднять прав.ногу согнутую в колене,переложить мяч из правой руки в левую 2- И.п.3- поднять левую ногу согнутую в колене,переложить из лев.руку в правую 4- И.п.
6.«Кто быстрее»:И.п.: стоя.Оббежать фишку и взять мяч правой или левой рукой.
7. «Прыжки муравьишки» Прыжки на месте с одновременным перекладыванием мяча из одной руки в другую.
Нейрогимнастические упражнения:
1. «Ушки-носики» (развитие межполушарного взаимодействия)
• Правой рукой взяться за кончик левого уха, левой — за кончик правого носа.
• Одновременно отпустить и поменять положение: левой рукой — за левое ухо, правой — за правый нос.
• Повторить 5–7 раз в медленном темпе.
2. «Передай по кругу» в парах (в кругу, сидя ноги скрестно)
• Передача мяча вправо и влево со словами: «Этот мячик, этот мячик другу передай».
3. «Диагональ» (в парах, сидя напротив друг друга)
• Передавать мяч из правой руки в левую руку партнёра по диагонали.
4. «Два мяча» (в парах)
• У одного ребёнка два мяча. Он передаёт их партнёру, скрещивая руки (один мяч — правой рукой, другой — левой).
Блок 2.
1 подгруппа: игровое задание «Логика муравейника» с использованием координационной лестницы. Лестница лежит на полу — это запутанные тропинки леса.
Ребенок берет из корзины мяч той рукой какая показана на схеме, выполняет прыжки на координационной лестнице ноги врозь, ноги вместе, дальше бежит до фишки и кладет мяч на фишку того цвета которая указана в схеме. Обратно бежит по прямой. Затем дети выполняют прыжки спиной вперед и забирают мяч с фишки.
2 подгруппа: «Муравей-разведчик» (Ритм и координация):
Прыжки через шнуры расположенные параллельно друг другу справа налево на двух ногах с перекладыванием мяча из одной руки в другую, положить мяч на фишку того цвета который указан на схеме. Обратно бежит по прямой.Затем дети выполняют прыжки спиной вперед и забирают мяч с фишки.
III. Заключительная часть (7 минут).
Релаксация с парашютом «Муравейник засыпает»
Дети встают вокруг парашюта, берутся за края.
1. «Лесной ветерок»:
Плавные взмахи парашютом вверх-вниз. Педагог: «Ветер колышет траву над муравейником, нам тепло и спокойно».
2. «Прятки под листком»:
Педагог: «Начался дождик!». Все вместе высоко поднимаем парашют, делаем шаг в центр и приседаем, накрываясь «куполом». Сидим в тишине 10 секунд, слушая «шум дождя» (педагог слегка шуршит тканью).
3. Упражнение «Цветной сон»:
Дети ложатся на пол, ноги направлены к центру под парашют (или голова под край парашюта). Педагог медленно вращает парашют над детьми, создавая смену цветов перед глазами.
Инструкция: «Закройте глазки. Представьте, что вы — маленькие муравьишки, которые сладко спят в своем уютном доме после долгого пути. Ваши лапки отдыхают, спинка расслаблена».
Рефлексия:
Педагог просит детей, не вставая, показать «палец вверх», если путешествие понравилось, и «погладить себя по голове» левой рукой, а правой — по животу (нейро-упражнение на завершение), если они чувствуют себя сильными и бодрыми.
Выход из зала под спокойную музыку.
