Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение – детский сад комбинированного вида № 62
Сценарий игровой программы для детей старшей и подготовительной группы
«Путь к здоровью: Городок Эмоций»
Педагог-психолог: Сметанина Т.С.
Екатеринбург, 2026
Игровая программа «Путь к здоровью: Городок Эмоций»
Цель: создание условий для осознанного отношения детей 5-7 лет к здоровью через знакомство с базовыми эмоциями (радость, грусть, злость, страх) и обучение безопасным способам их выражения с использованием интерактивной песочницы.
Задачи:
- Образовательные задачи:
— расширить представления детей о понятии «здоровье» как о единстве физического и эмоционального благополучия;
— познакомить детей с пиктограммами и телесными проявлениями четырёх базовых эмоций: радость, грусть, злость, страх;
— закрепить знания о доступных способах саморегуляции (дыхательные упражнения, тактильное взаимодействие, визуализация).
2. Развивающие задачи:
— развивать эмоциональный интеллект: способность распознавать свои чувства и чувства других людей;
— развивать мелкую моторику и сенсорное восприятие через манипуляции с песком (пересыпание, разравнивание, рисование пальцами);
— развивать воображение и креативность через создание образов на песке («Остров радости», «Тучка грусти», «Вулкан злости»);
— развивать связную речь и умение вербализовать свои эмоциональные состояния.
- Воспитательные задачи:
— формировать навыки позитивного общения: умение работать в паре и малой группе, помогать сверстникам в сложных эмоциональных ситуациях;
— воспитывать принятие и толерантность к своим и чужим эмоциям (учить понимать, что «грустить» и «злиться» — это нормально, если это не вредит окружающим);
— воспитывать бережное отношение к своему психическому здоровью
через формирование привычки проговаривать свои чувства, а не копить их внутри.
Целевая аудитория: дети в возрасте 5-7 лет.
Длительность: 30-35 минут.
Количество детей: 8-12 человек.
Материально-техническое обеспечение:
— Интерактивная песочница, карточки с пиктограммами эмоций, колокольчик, «волшебный» мешочек (шишки, ракушки, камешки), аудиозаписи спокойной и ритмичной музыки.
Форма: интерактивное групповое занятие с элементами песочной терапии и психогимнастики.
Прогнозируемый результат.
По завершении игровой программы дети:
— называют не менее 3-х базовых эмоций и ассоциируют их с цветом или образом (солнце, туча, вулкан);
— применяют один из способов снятия напряжения (дыхание, сжимание-разжимание кулаков, взаимодействие с песком) в игровой ситуации;
— самостоятельно используют песочницу для трансформации негативной эмоции в позитивную (например, «закапывают» страх или «тушат» злость).
Ход программы.
1. Организационный момент. Приветствие «Круг здоровья» (3 минуты)
Дети собираются в круг на ковре. Звучит колокольчик.
Педагог-психолог: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас видеть. Давайте начнем нашу встречу с знакомства. Дети по кругу говорят: «Меня зовут…» и показывают какое-нибудь движение со словами: «И я сегодня вот такой!»
Педагог-психолог: «Знаете ли вы, что здоровье — это не только когда не болит животик или горлышко? Здоровье — это еще и когда у нас хорошее настроение, когда мы умеем радоваться, не злимся по пустякам и не боимся понапрасну. Сегодня нам предстоит путь: интересный, полный приключений к здоровью, в Городок Эмоций, где будем учиться дружить со своими эмоциями».
2. Путешествие в страну эмоций (5 минут)
Педагог-психолог: «В этом городке живут волшебные человечки. И вот беда: они растеряли свои эмоции, и теперь не знают, как радоваться, удивляться, грустить или злиться. Им нужна наша помощь! Готовы отправиться в путь?»
Упражнение «Волшебный мешочек».
Дети по очереди опускают руку в мешочек, на ощупь находят предмет (камешек, шишку, ракушку) и описывают свои ощущения: гладкий — шершавый, теплый — холодный. Это помогает настроиться на тактильное восприятие перед работой с песочницей.
Педагог-психолог: «Первый секрет здоровья — уметь чувствовать и понимать себя. Какой предмет вы выбрали? Что вы чувствовали, когда его трогали?»
3. Основная часть. Работа в интерактивной песочнице (15–18 минут)
Дети подходят к интерактивной песочнице. Педагог включает режим, создающий спокойный фон (например, «Ландшафт» или «Океан»).
3.1. Эмоция «Радость».
Педагог-психолог: «Представьте, что мы с вами — волшебники. Давайте создадим на песке Остров Радости. Что есть на этом острове? Где живёт радость?»
Дети сгребают песок, создавая «горы» и «холмы». Интерактивная песочница в режиме «Ландшафт» откликается на движение: чем выше горка, тем ярче цвет.
Педагог-психолог: «Радость — как солнышко! Давайте «зажжем» его: разровняем песок ладошками — и смотрите, как загорается свет. Ура! Мы нашли первую эмоцию!»
Дети разравнивают песок, наблюдая за изменением подсветки.
Вопросы для обсуждения: «Когда вы радуетесь? Что заставляет вас улыбаться?»
3.2. Эмоция «Грусть».
Педагог-психолог: «А теперь представьте: на Остров Радости набежала тучка. Пошёл дождик, и всем стало немножко грустно…»
В режиме «Океан» или «Источник воды» дети могут «выкопать» углубления, где проецируется «вода» — символические «озера слёз» .
Педагог-психолог: «Когда мы грустим, иногда хочется побыть одному. Давайте «нарисуем» пальчиками дорожку к тихому месту. Но важно помнить: грусть всегда уходит, если поделиться ею с другом».
Дети рисуют пальцами линии на песке.
Дыхательное упражнение: «Сдуваем тучку». Глубокий вдох носом, медленный выдох ртом на песок .
3.3. Эмоция «Злость».
Педагог-психолог: «Иногда мы злимся. Злость похожа на вулкан, который кипит внутри. Давайте покажем, как «выпустить» злость безопасно».
В режиме «Вулкан» дети строят высокую горку — песочница проецирует извержение.
Педагог-психолог: «Вот злость вырвалась наружу! А теперь — тушим вулкан! Разровняем горку, похлопаем по песку ладошками. Видите, песочек успокоился, и мы успокоились».
Дети разравнивают песок, успокаивая «извержение».
Правило: «Злиться можно, но нельзя делать больно другим. Можно потопать ногами, можно сжать кулачки, а можно — как мы сейчас — «затушить» свою злость».
3.4. Эмоция «Страх».
Педагог-психолог: «В каждом городе есть тёмные уголки… Иногда мы чего-то боимся. Давайте нарисуем на песке то, чего мы боимся. А потом — превратим это в смешное!»
Дети рисуют пальцами на песке «страшные» фигуры (пауков, монстров). Затем педагог предлагает дорисовать им «улыбки», «бантики» — сделать страшное смешным.
Педагог-психолог: «Смотрите, страх превратился в смешинку! Давайте закопаем его глубоко в песок, чтобы он больше нас не пугал».
3.5. Возвращение «Радости».
Завершая работу в песочнице, педагог предлагает создать общую картину — «Город хорошего настроения». Действие сопровождается весёлой музыкой. Дети строят замки, дороги, «сажают» цветы из песка.
Педагог-психолог: «Мы справились! Мы нашли все эмоции и подружили их с жителями. Здоровье приходит тогда, когда мы не держим обиду в себе, не боимся, а делимся радостью и умеем успокаиваться».
4. Заключительная часть. Рефлексия «Солнышко настроения» (5 минут)
Дети возвращаются в круг. Педагог раздает им маленькие «лучики» (жёлтые полоски бумаги).
Педагог-психолог: «Вот мы и вернулись из путешествия. Если вам понравилось наше приключение и у вас хорошее настроение — положите свой лучик в центр круга. Посмотрите, какое большое, тёплое солнышко у нас получилось! Это солнышко нашего здоровья».
Все вместе берутся за руки и произносят:
«Вместе весело шагать,
Своим чувствам помогать!
Если грустно — не скучай,
Улыбнись и запевай!»
Педагог-психолог: «Помните: здоровье — это когда ты дружишь с самим собой! До новых встреч в Стране Здоровья!»
Методические рекомендации.
Работа в песочнице проводится стоя, чтобы дети могли свободно двигать руками.
Если у ребёнка возникает сильная эмоциональная реакция (например, страх), предложите ему просто посидеть рядом и наблюдать, подключаясь к игре постепенно.
Не исправляйте «неправильные» рисунки на песке — ребёнок имеет право выразить свои чувства так, как он их чувствует.
Режимы интерактивной песочницы подбираются заранее: для знакомства с сенсорикой — «Ландшафт», для динамических игр — «Вулкан» или «Океан.
В конце занятия обязательно похвалите каждого ребёнка: за смелость, за то, что помог товарищу, за то, что поделился своей историей.
