Анкета проекта «Создаем вместе»
Цель: Создание и внедрение инновационного просветительского формата, сочетающего свободное интервью с элементами арт-терапии, для повышения психологической грамотности широкой аудитории и снижения уровня стигматизации в сфере ментального здоровья через интеграцию творческих личностей в социально-значимый диалог.
Задачи, которые проект помогает решить:
- Снижение стигматизации психотерапии и нормализация обращения к психологу. Проект транслирует мысль: работа с внутренним миром через творчество естественный процесс саморазвития для каждого культурного человека. Используя авторитет приглашенных деятелей искусства, мы преодолеваем барьер «стыдно/страшно пойти к психологу».
- Формирование навыков эмоционального интеллекта у зрителей.
Через наблюдение за процессом творчества гостья и его рефлексией, проект учит аудиторию распознавать собственные состояния (тревогу, апатию, радость) через визуальные образы и цвет, что является профилактикой эмоционального выгорания в условиях стрессовой городской среды.
- Поддержка и сохранение культурного слоя общества.
Привлекая деятелей искусства (режиссеров, писателей, музыкантов, художников и др) на некоммерческой основе, мы даем им площадку не для для глубокого, честного диалога. Это укрепляет связь «творец — общество», показывая, что культура строится на аутентичности, а не на рейтингах.
- Просвещение в сфере арт-терапии как доступного инструмента.
Проект в доступной, визуально красивой форме знакомит миллионы зрителей с тем, что творчество доступно каждому (независимо от навыков рисования. Это повышает общий уровень психологической устойчивости социума.
- Создание безопасного медиа-пространства. В противовес токсичным ток-шоу и агрессивным новостям, проект формирует альтернативную модель общения, а именно бережную, терапевтичную, что особенно важно для аудитории 16-45 лет, находящейся в пике социальной нагрузки.
- Нормализация и легитимизация проживания полного спектра эмоциональных реакций (включая негативные) у представителей творческих профессий. Проект демонстрирует, что внутренняя рефлексия и признание собственных сложных состояний являются не признаком профессиональной несостоятельности, а естественным компонентом творческого развития. Арт-терапевтический продукт (картина) выступает объективным свидетельством многомерности внутреннего мира современного деятеля культуры.
Описание проекта:
Проект «Создаем вместе» — это авторская методика психотерапевта Софии Бахиревой, направленная на популяризацию психологической культуры в России.
Формат: В каждом выпуске (периодичность 1 раз в 1,5 месяца) мы приглашаем одного представителя творческих индустрий (режиссеры, музыканты, писатели, модели, художники и др). Гости участвуют на социальной основе, что гарантирует честность диалога, свободного от коммерческих обязательств.
Механика: Мы садимся за один холст с красками, и в процессе свободного рисования я, как дипломированный психотерапевт, задаю вопросы. Однако ключевым становится не вербальный ответ, а то, как человек взаимодействует с материалом: выбор цвета, сила нажатия, заполнение пространства. Я подсвечиваю эти моменты, превращая рисование в инструмент самодиагностики. В процессе рисовании картины, подсвеченные моменты могут переходить в личный рассказ гостя о своей жизни и чувствах.
Социальный результат: В конце выпуска гость получает визуализацию своего текущего внутреннего состояния («картину Я»). Зритель же, наблюдая за этой трансформацией, усваивает важный социальный навык — видеть за внешним образом (статусом, профессией, маской) живую, сложную, настоящую личность. Это снижает уровень отчуждения в обществе и учит принятию себя и других.
Устойчивость: Проект реализуется исключительно на личные средства автора как социально-культурная инициатива, некоммерческий просветительский вклад в развитие общества.
Автор проекта: София Бахирева, является дипломированным психотерапевтом и педагогом-психологом РАНХиГС, что дает ей профессиональное право безопасно работать с глубинными состояниями гостей в прямом эфире/записи.
На данный момент вышел первый выпуск проекта с музыкантом Катей Гирко. Выпуск доступен по ссылке: https://youtu.be/rnYv2cQdma0?si=3xrwM18XOdmtcv6V, в разработке находятся еще 2 выпуска с режиссером и моделью.
Анкета проекта «Создаем вместе»
Цель: Создание и внедрение инновационного просветительского формата, сочетающего свободное интервью с элементами арт-терапии, для повышения психологической грамотности широкой аудитории и снижения уровня стигматизации в сфере ментального здоровья через интеграцию творческих личностей в социально-значимый диалог.
Задачи, которые проект помогает решить:
- Снижение стигматизации психотерапии и нормализация обращения к психологу. Проект транслирует мысль: работа с внутренним миром через творчество естественный процесс саморазвития для каждого культурного человека. Используя авторитет приглашенных деятелей искусства, мы преодолеваем барьер «стыдно/страшно пойти к психологу».
- Формирование навыков эмоционального интеллекта у зрителей.
Через наблюдение за процессом творчества гостья и его рефлексией, проект учит аудиторию распознавать собственные состояния (тревогу, апатию, радость) через визуальные образы и цвет, что является профилактикой эмоционального выгорания в условиях стрессовой городской среды.
- Поддержка и сохранение культурного слоя общества.
Привлекая деятелей искусства (режиссеров, писателей, музыкантов, художников и др) на некоммерческой основе, мы даем им площадку не для для глубокого, честного диалога. Это укрепляет связь «творец — общество», показывая, что культура строится на аутентичности, а не на рейтингах.
- Просвещение в сфере арт-терапии как доступного инструмента.
Проект в доступной, визуально красивой форме знакомит миллионы зрителей с тем, что творчество доступно каждому (независимо от навыков рисования. Это повышает общий уровень психологической устойчивости социума.
- Создание безопасного медиа-пространства. В противовес токсичным ток-шоу и агрессивным новостям, проект формирует альтернативную модель общения, а именно бережную, терапевтичную, что особенно важно для аудитории 16-45 лет, находящейся в пике социальной нагрузки.
- Нормализация и легитимизация проживания полного спектра эмоциональных реакций (включая негативные) у представителей творческих профессий. Проект демонстрирует, что внутренняя рефлексия и признание собственных сложных состояний являются не признаком профессиональной несостоятельности, а естественным компонентом творческого развития. Арт-терапевтический продукт (картина) выступает объективным свидетельством многомерности внутреннего мира современного деятеля культуры.
Описание проекта:
Проект «Создаем вместе» — это авторская методика психотерапевта Софии Бахиревой, направленная на популяризацию психологической культуры в России.
Формат: В каждом выпуске (периодичность 1 раз в 1,5 месяца) мы приглашаем одного представителя творческих индустрий (режиссеры, музыканты, писатели, модели, художники и др). Гости участвуют на социальной основе, что гарантирует честность диалога, свободного от коммерческих обязательств.
Механика: Мы садимся за один холст с красками, и в процессе свободного рисования я, как дипломированный психотерапевт, задаю вопросы. Однако ключевым становится не вербальный ответ, а то, как человек взаимодействует с материалом: выбор цвета, сила нажатия, заполнение пространства. Я подсвечиваю эти моменты, превращая рисование в инструмент самодиагностики. В процессе рисовании картины, подсвеченные моменты могут переходить в личный рассказ гостя о своей жизни и чувствах.
Социальный результат: В конце выпуска гость получает визуализацию своего текущего внутреннего состояния («картину Я»). Зритель же, наблюдая за этой трансформацией, усваивает важный социальный навык — видеть за внешним образом (статусом, профессией, маской) живую, сложную, настоящую личность. Это снижает уровень отчуждения в обществе и учит принятию себя и других.
Устойчивость: Проект реализуется исключительно на личные средства автора как социально-культурная инициатива, некоммерческий просветительский вклад в развитие общества.
Автор проекта: София Бахирева, является дипломированным психотерапевтом и педагогом-психологом РАНХиГС, что дает ей профессиональное право безопасно работать с глубинными состояниями гостей в прямом эфире/записи.
На данный момент вышел первый выпуск проекта с музыкантом Катей Гирко. Выпуск доступен по ссылке: https://youtu.be/rnYv2cQdma0?si=3xrwM18XOdmtcv6V, в разработке находятся еще 2 выпуска с режиссером и моделью.
