ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДОКУЧАЕВСКАЯ ШКОЛА №3 ГОРОДСКОЙ ОКРУГА ДОКУЧАЕВСК» ДОНЕЦКОЙ АРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
Тема: «Подготовка к ГТО через подвижные игры»
Григорюк Алена Александровна,
учитель физической культуры
ГБОУ «Докучаевская школа №3
г.о. Докучаевск»
Докучаевск, 2026
Пояснительная записка
Актуальность. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является важнейшим инструментом физического воспитания подрастающего поколения. Однако подготовка к выполнению нормативов ГТО не должна сводиться только к тренировкам и сдаче зачётов. Подвижные игры являются эффективным средством, которое позволяет в игровой форме развивать необходимые физические качества, формировать интерес к физической культуре и снимать психологическое напряжение, связанное с подготовкой к испытаниям.
Целевая аудитория. Урок предназначен для обучающихся 5–6 классов (11–12 лет). Возрастные особенности детей этого возраста — активный рост, повышенная двигательная активность, потребность в игре — делают подвижные игры наиболее подходящим средством физической подготовки.
Связь с ГТО. Подвижные игры позволяют целенаправленно готовить обучающихся к выполнению нормативов ГТО: бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину с места, метание мяча, подтягивание, наклон вперёд, поднимание туловища. Игры развивают быстроту, силу, выносливость, гибкость, координацию — те качества, которые проверяются в комплексе ГТО.
Цель урока: создание условий для развития физических качеств и формирования интереса к ГТО посредством подвижных игр.
Задачи урока:
- Образовательные: познакомить обучающихся с видами испытаний ГТО и ролью подвижных игр в подготовке к ним; закрепить технику выполнения игровых упражнений.
- Развивающие: развивать быстроту, ловкость, координацию, выносливость, силу через подвижные игры; совершенствовать двигательные умения и навыки.
- Воспитательные: воспитывать интерес к физической культуре и ГТО, командный дух, взаимовыручку, дисциплинированность; формировать потребность в регулярной двигательной активности.
Тип урока: комбинированный (обучение и закрепление).
Форма проведения: групповая, игровая.
Методы обучения: словесный (объяснение, беседа, команды), наглядный (показ), практический (игровой, соревновательный), метод строго регламентированного упражнения.
Место проведения: спортивный зал / спортивная площадка.
Инвентарь и оборудование: свисток, мячи (волейбольные или резиновые), фишки (конусы), обручи, гимнастические палки, секундомер, карточки с нормативами ГТО, музыкальное сопровождение (по возможности).
Планируемая продолжительность: 45 минут.
Планируемые результаты:
Предметные: знать виды испытаний ГТО для своей возрастной ступени; уметь выполнять игровые упражнения, направленные на развитие основных физических качеств; соблюдать правила подвижных игр и технику безопасности.
Метапредметные: уметь организовывать собственную деятельность, оценивать результаты своей работы, работать в команде, находить эффективные способы выполнения заданий.
Личностные: проявлять интерес к ГТО и регулярным занятиям физической культурой; демонстрировать командный дух, взаимовыручку, дисциплинированность; понимать ценность здорового образа жизни.
Технологическая карта урока
| Этап урока | Время | Деятельность учителя | Деятельность обучающихся | Формируемые УУД |
|---|---|---|---|---|
| 1. Организационный момент. Мотивация | 3 мин | Построение, приветствие, проверка присутствующих и готовности к уроку (спортивная форма, обувь). Сообщение темы и цели урока. Беседа: «Что такое ГТО? Какие испытания вы знаете? Как игры помогают готовиться к ГТО?» | Строятся в шеренгу, приветствуют учителя. Слушают, отвечают на вопросы, формулируют тему урока вместе с учителем. | Личностные: самоопределение к деятельности. Коммуникативные: умение слушать и вступать в диалог. Регулятивные: целеполагание. |
| 2. Разминка | 8 мин | Проводит разминку: ходьба, бег, общеразвивающие упражнения (наклоны, повороты, вращения, приседания, прыжки). Следит за правильностью выполнения, дыханием, осанкой. Напоминает технику безопасности. | Выполняют ходьбу, бег, общеразвивающие упражнения по команде учителя. Следят за дыханием и осанкой. | Регулятивные: контроль и коррекция движений. Коммуникативные: взаимодействие в строю. Предметные: подготовка организма к нагрузке. |
| 3. Подвижная игра «Быстрый бег» (подготовка к бегу на 30 м, 60 м) | 7 мин | Объясняет правила игры: по сигналу обучающиеся бегут до фишки и обратно; учитывается быстрота и правильность выполнения. Показывает стартовое положение, акцентирует внимание на технике бега. Организует игру, следит за соблюдением правил. | Слушают правила, выполняют пробный забег. Участвуют в игре, соблюдают правила, стараются показать лучший результат. | Предметные: развитие быстроты. Коммуникативные: работа в группе. Регулятивные: самооценка результата. |
| 4. Подвижная игра «Прыжки через обручи» (подготовка к прыжку в длину с места) | 7 мин | Объясняет правила: обучающиеся по очереди прыгают из обруча в обруч, стараясь выполнить прыжок как можно дальше. Показывает технику прыжка в длину с места (исходное положение, мах руками, приземление). Следит за безопасностью. | Выполняют прыжки, соблюдают технику, стараются улучшить результат. Помогают друг другу. | Предметные: развитие скоростно-силовых качеств. Регулятивные: контроль движений. Коммуникативные: взаимопомощь. |
| 5. Подвижная игра «Меткий стрелок» (подготовка к метанию мяча) | 7 мин | Объясняет правила: обучающиеся метают мяч в цель (обруч, мишень) с определённого расстояния. Показывает технику метания. Организует игру, следит за соблюдением правил безопасности (метание только по команде). | Выполняют метание мяча в цель, соблюдают технику и правила безопасности. Считают попадания. | Предметные: развитие координации и точности. Регулятивные: контроль и коррекция. Коммуникативные: работа в команде. |
| 6. Подвижная игра «Перетягивание каната» (подготовка к силовым испытаниям) | 6 мин | Объясняет правила игры. Делит класс на команды. Следит за соблюдением правил и безопасности. Подбадривает обучающихся. | Участвуют в игре, проявляют командный дух, взаимовыручку. Соблюдают правила. | Предметные: развитие силы. Личностные: командный дух, взаимовыручка. Коммуникативные: работа в команде. |
| 7. Заключительный этап. Рефлексия | 5 мин | Проводит построение, упражнения на восстановление дыхания и расслабление. Подводит итоги урока: какие качества развивали, какие игры понравились, как игры помогают готовиться к ГТО. Задаёт домашнее задание (повторить комплекс упражнений, ознакомиться с нормативами ГТО своей ступени). | Выполняют упражнения на восстановление. Отвечают на вопросы, делятся впечатлениями, оценивают свою работу на уроке. Записывают домашнее задание. | Регулятивные: самооценка, рефлексия. Личностные: смыслообразование. Коммуникативные: умение выражать свои мысли. |
Методические рекомендации
- Перед проведением игр необходимо провести инструктаж по технике безопасности.
- Игры должны соответствовать возрастным особенностям обучающихся и уровню их физической подготовленности.
- Важно чередовать игры с разной физической нагрузкой, чтобы избежать переутомления.
- Необходимо следить за соблюдением правил игр и корректным поведением обучающихся.
- Поощрять обучающихся за старание, командную работу и улучшение результатов.
- Включать в игры элементы соревнования, но акцентировать внимание на личном прогрессе, а не только на победе.
- Учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья обучающихся.
Критерии оценивания
- Активность участия в подвижных играх.
- Соблюдение правил игр и техники безопасности.
- Техника выполнения игровых упражнений.
- Командная работа и взаимовыручка.
- Рефлексия: умение оценить свою работу и сделать выводы.
Домашнее задание
- Повторить комплекс общеразвивающих упражнений.
- Ознакомиться с нормативами ГТО своей возрастной ступени.
- Выполнить дома упражнения на гибкость (наклон вперёд) и силу (поднимание туловища).
- Подготовить краткое сообщение об одном из испытаний ГТО (по выбору).
