МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА физкультурно-оздоровительной направленности по физики. Биданов Талгат Сагингалиевич

автор: Биданов Талгат Сагингалиевич

учитель ФГКОУ «Волгоградский кадетский корпус СК РФ имени Ф.Ф.Слипченко»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА физкультурно-оздоровительной направленности по физики

 

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

физкультурно-оздоровительной  направленности по физики

«тематический комплекс игровых упражнений

«ФИЗ.КУЛЬТ.МИНУТКА НА УРОКАХ ФИЗИКИ»

в соответствии с требованиями ФГОС».

7-9 классы

Составитель:

БидановТалгатСагингалиевич,

учитель физики.

Волгоград

Содержание.

• Пояснительная записка……………………………………………………………………………..3

2. Перечень тем физкультурно-оздоровительных игровых упражнений……………………..4

2.1. Механика…………………………………………………………………………………………….6

2.2. Молекулярная физика………………………………………………………………………………9

2.3. Электростатика………………………………………………………………………………………9

2.4. Электричество и магнетизм……………………………………………………………………….10

2.5. Оптика……………………………………………………………………………………………….12

3. Заключение…………………………………………………………………………………………14

4. Используемая литература……………………………………………………………………….15

5. Приложение……………………………………………………………………………………….16

 

• Пояснительная записка

Методическая разработка физкультурно-оздоровительной  направленности по физики«тематический комплекс игровых упражнений«ФИЗ.-КУЛЬТ.МИНУТКА НА УРОКАХ ФИЗИКИ»в соответствии с требованиями ФГОС» 7-11 класс направлена:

— на профилактику развития заболеваний опорно-двигательной системы организма учащихся при длительных статических нагрузках во время образовательного процесса;

— на эмоциональную и психологическую разгрузку учащихся при длительной умственной деятельности;

— на закрепление или повторение физических понятий, процессов или явлений, изученных в курсе школьной физики;

— сохранение работоспособности учащихся в течении учебного занятия.

Данная методическая разработка предназначена для использования на уроках физики учащихся 7-11 классов. Рассчитана на 1 минуту учебного времени в планировании урока физики.

Методическая разработка по физике разработана на основе  требований  государственного образовательного стандарта.

Актуальность методической разработки:

Проявление признаков утомления у детей 6-7лет появляются через 7-9 минут непосредственной образовательной деятельности, у детей 7-8 лет – через 10-12 минут, в 9-10 лет через 12-15 минут (1), а у старшеклассников — через 20 минут! Соответственно, возникает необходимость разработки и планированию введения в проводимые уроки по физике комплекса игровых упражнений, так называемых«физ.-культ.минуток», как психологических и физических разгрузочных компонентов урока. Тем не менее следует учитывать важность учебного времени, объективно говоря, ее постоянной нехваткой для полноценного и глубоко изучения предмета. Таким образом, данная методическая разработка была составлена с учетом вышеперечисленных проблем и содержит тематические физкультурно-оздоровительные упражнения с элементами физических понятий и терминов для  дополнительного закрепления изученного материала по предмету.

Цель методической разработки:

Создание комфортных условий для психологической и эмоциональной разгрузки учащихся и развитию теоретических и практических навыков на уроках физики через применение тематического комплекса игровых физ. культурно оздоровительных  упражнений.

Задачи методической разработки:

— повысить мотивацию к изучению физики;;

— развивать коммуникативные навыки учащихся;

— способствовать созданию комфортных условий на уроках физики;

— закрепить ранее пройденный материал или познакомить с материалом на опережение;

— изучить влияние представленных игровых упражнений на степень усвоения знаний учащимися 7-11 классов.

Данная методическая разработка будет полезна учителям физики для составления картотеки Физ.упражненияок для своих занятий, используя предложенную классификацию по основным темам физики.

Объект методической разработки – Здоровьесберегающие технологии на уроках физики.

Предмет методической разработки  —Физ.упражненияки, как способ создания условий для психоэмоциональной разгрузки учащихся и развития теоретических и практических навыков на уроках физики.

Реализация. Любую из предложенных игровых упражнений можно использовать как в 7 классах (как материал на опережение), так и в 11 классах (как материал для повторения). 

В соответствии с отведёнными часами физики на класс, в 7-9 классах, применение упражнений возможно на каждом уроке, в 10-11 классах 2 раза в неделю, используя различные их комбинации, ориентируясь на степень утомления учащихся.

Требования к уровню освоения содержания курса:

Учащиеся должны уметь:

• анализировать физическое явление , понятие или процесс;

• проговаривать вслух решение;

• анализировать полученный ответ;

• классифицировать предложенную задачу;

• Тематические физкультурно-оздоровительные игровые упражнения

Длительность урока 40 минут. Как не потерять ни одной минуты, и в тоже время не переутомить детей, не усыпить потоком новой информации, заставить смеяться и удивляться, быть внимательным и самостоятельно пытаться разобраться в явлениях, окружающих нас. Для этого существует много приёмов обучения, мы предлагаем познакомиться с одним из них – проведение физических минуток, но не тех, что ассоциируются с физкультурой, а именно непосредственно связанных с физикой, с её экспериментальной частью.

При 2х часах в неделю в 7,8,10,11 классах и 3х часах в 9 классах достаточно иметь набор 50 таких минуток. На неделю подготовить 2 из набора и провести их во всех классах – начиная в 7 и заканчивая 11. Это займёт на уроке от 1 до 5 минут, но для одних это будет опережающее знакомство, для других – новая тема, для третьих – повторение. При многократном повторении эти минутки откладываются в памяти очень легко и помогают усвоить материал без всякого труда.

Рекомендуется проведение физкультминуток на 4-ом уроке через 20 мин от его начала или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса (фазы двигательного беспокойства). Физ.упражнения могут быть направлены на снятие локального утомления и Физ.упражнения общего воздействия на усталый организм.(9, с. 31)

Физ.упражнения общего воздействия применяются в комплексе на различные группы мышц, это упражнения, рассчитанные на мобилизацию внимания, восприятия, восстановления умственной работоспособности.

В состав упражнений для Физ.упражнения входят:

— упражнения по формированию осанки,

— укреплению зрения,

— укреплению мышц рук,

— отдых позвоночника,

— упражнения для ног,

— релаксационные упражнения для мимики лица,

— психогимнастика,

— дыхательная гимнастика.(10)

Приведём примеры применения данных Физ.упражнения :

В сентябре на I уроке планируем Физ.упражнения  на определение центра тяжести человека и вывода его из устойчивого равновесия. Для 7-го класса это будет связь с понятием «физическое тело», центр тяжести и вывод из положения равновесия. Для 8-го класса это не только повторение этих моментов, но и определение тела как «материальной точки». Для 9-го класса усвоение темы «материальная точка» и «центр тяжести тела». Для 10 класса повторение темы «устойчивость равновесия», «виды равновесия», возможность выхода из положения равновесия. 11 класс сам уже легко объясняет, почему человек не может оторваться от стула или стены.

В ноябре, на I уроке второй четверти планируем Физ.упражнения  на понятие плотности тел и условий плавания тел в жидкостях. Работа с таблицей плотностей, как повторение материала в 8х – 11х классах, а для 7 класса — это будет новая тема.

Открывая таблицу плотностей учебника, учащимся предлагают встать, если тело данной плотности всплывает в другой, присесть, если тело тонет, и  сидеть на месте, если тело находится в равновесии в указанной жидкости.

Например.  

Платина в машинном масле. Учащиеся встают со своих мест и приседают (тело будет тонуть). 

Сосна и машинное масло — дети встают (тело всплывает). 

Парафин и машинное масло — остаются сидеть на месте (тело находится в равновесии с жидкостью).

Мрамор и ртуть, кирпич и серная кислота, капрон и вода морская, лёд и керосин, лёд и ацетон, нефть и лёд, пробка и бензин, медь и мёд.

В таблице 1 представлена классификация Физ.упражнения  по основным темам физики.

Таблица 1. Распределение Физ.упражнения  по темам физики.

№ Физ.упражнения	Тема	Характеристика упражнения / Описание упражнения
1.1. Механика
	Инерция	Упражнение на укрепление мышц брюшного пресса и  формирование осанки. Учащиеся становятся пассажирами в автобусе, а учитель-водитель. Учитель демонстрирует резкие повороты в сторону, учащиеся показывают с помощью наклонов туловища, в какую сторону по инерции они отклоняются.
	Инерция, Iзакон Ньютона, равновесие	Упражнение по формированию осанки. Положить книгу на голову – медленно походить по классу. Почему у одних не получается, а у других книга долго сохраняет равновесие.
	Условия плавания тел	Упражнение для ног. Открывая таблицу плотностей учебника, учащимся предлагают встать, если тело данной плотности всплывает в другой, присесть, если тело тонет и  сидеть на месте, если тело находится в равновесии в указанной жидкости.
	Давление на пол	Упражнение для ног и по формированию осанки. Учащимся предлагаем: увеличить давление на пол (взять любой предмет в руки, начать движение, идущий человек, отталкиваясь от опоры, оказывает на неё добавочное к весу давление – около 200 Па). (4, с. 15); уменьшить давление в 2 раза (встать на одну ногу); уменьшить давление в 100 раз (встать на цыпочки).
	Волновые движения	Упражнение для ног. Учащиеся по очереди встают со своих мест «верёвочкой». Затем с последних парт «направить» встречную волну и отметить место встречи 2-х волн.
	Свободное падение тел	Общая двигательная активность. Необходим лист и учебник. Ребята встают, отпускают их отдельно, а затем положив лист на учебник (или наоборот). Выясняют причины различного поведения тел.
	Относительность движения	Общая двигательная активность. Движение парами (относительно друг друга неподвижно), движение навстречу друг другу (скорости складываются)…
	Путь и перемещение	Общая двигательная активность Хождение по классу (2 шага = 1 метр) и возвращение на своё место. Чему равен путь и перемещение, средняя скорость  через 1 минуту.
	Сложение векторов. Сила трения покоя, сила трения скольжения.	Общая двигательная активность, упражнения для рук. Сказка «Репка».  Учащиеся, играя роль дедки, бабки, внучки, Жучки, кошки, мышки, тянут канат, внутри которого остальные учащиеся. Усложнение задачи – силы направлены под прямым углом.
	Законы Ньютона	Упражнение для кистей рук. Проводится армрестлинг. Учащиеся соревнуются с соседом по парте. Почему не выполняется IIIзакон Ньютона?  Какой закон здесь применим?
	Реактивное движение. Закон Паскаля	Дыхательное упражнение. «Ракета из воздушного шарика» Надувание шарика и выпускание горловины из рук.  Почему шарик круглый? Объясните движение шарика после отпускания.
	Вес. Изменение веса тела на выпуклой и вогнутой поверхности	Упражнение для формирования осанки. «Встань на лампочку»
	Центр тяжести	Упражнение по формированию осанки. Сядем, плотно прижав спину к спинке стула и поставив ноги под прямым углом к сидению. А теперь попробуем встать, не наклоняя туловище вперёд. Почему не получается? Встанем боком к стене, прижав плотно ногу и плечо к стене. Попробуйте поднять вторую ногу, не отрываясь от стены. Почему не получается? Удержание карандаша в равновесии на острие стержня с помощью ножа.
	Рычаги в теле человека	Укрепление мышц рук. Учащимся предлагается, взяв в руки предмет,  увеличить или уменьшить плечо «рычага».
	Энергия. Внутренняя энергия. Закон сохранения энергии.	Упражнение для ног. Учащимся представлен рисунок броска мяча. Учитель называет вид энергии (кинетическая, потенциальная, полная, внутренняя) и показывает на рисунке расположение мяча. Учащиеся, если энергия уменьшается на данном участке движения мяча,  то они приседают, если  увеличивается — учащиеся встают с места, если не изменяется — учащиеся остаются на месте.
1.2. Молекулярная физика
	Агрегатное состояние вещества	Общая двигательная активность. В зависимости от агрегатного состояния вещества, по указанию учителя представляют: «Твердые тела(крепко держаться за руки, слегка покачиваясь на одном месте), жидкости(перескоки на крайних местах на партах), газы(хаотичное движение и сталкивание друг с другом) и снова твёрдые тела» и т.д. ….
	Молекулы. Хаос и порядок.	Общая двигательная активность. Мы — молекулы жидкости (покачиваются на одном месте или прыгают), температура повышается (движения становятся быстрее), температура понижается (молекулы замедляют своё движение).
	Атом	Упражнение для ног. Учитель перечисляет утверждения об атоме, и если утверждение верно – учащиеся остаются сидеть на месте, если «неверно»- встают. Например. Какие утверждения о строении атома верны: ядро атома состоит из протонов и электронов, сумма чисел протонов и нейронов в атоме называется атомным числом, число протонов и электронов в атоме одинаково, число нейтронов в атоме равно заряду ядра, протоны и нейтроны имеют одинаковый заряд, заряд атома имеет положительное значение.
1.3. Электростатика
	Электризация тел. Прообраз опыта Иоффе — Миллекена(определение заряда электрона)	Общая двигательная активность, ловкость. Ватка «плавает» над наэлектризованной линейкой. Шарики «приклеились» к стене.
1.4. Электричество и Магнетизм
	Соединение цепей	Общая двигательная активность. Учащиеся по указанию учителя становятся «частью электрической цепи» (резистор, источник тока, амперметр, лампочка, ключ и т.д.), составляют последовательные и параллельные цепи.
	Сила Ампера	Упражнение для кистей рук. На проекторе показан ряд рисунков, где неизвестно направление одной из величин (вектор магнитной индукции, сила тока, сила Ампера). С помощью правил правой и левой руки, учащиеся пытаются найти неизвестную величину. На рисунке представлены различные случаи взаимодействия магнитного поля с током. Сформулировать задачу для каждого из приведенных случаев и решить ее. а), б), в), г), з) — указать направление силы Ампера; д) — определить направление тока в проводнике; е), ж) — определить направление магнитного поля В. (8)
	Сила Лоренца	Упражнение для кистей рук. На проекторе показан ряд рисунков, где неизвестно направление одной из величин (вектор магнитной индукции, скорость частицы, сила Лоренца). С помощью правила левой руки, учащиеся пытаются найти неизвестную величину. Проверка правила левой руки.
	Правило Ленца	Упражнение для кистей рук. С помощью правила правой и левой руки, учащиеся пытаются найти неизвестную величину (направление магн. поля, направление индукционного тока, притяжение или отталкивание). На рисунке представлены различные случаи электромагнитной индукции. Сформулировать и решить задачу для каждого случая.  а), г) — определить направление индукционного тока;  б), д) — определить направление движения проводника с током в магнитном поле;  в) — определить положение магнитных полюсов;  е) — какого направления индукционный ток возникает в рамке, вращающейся по часовой стрелке;  ж) — определить знаки на клеммах соленоида.(8)
	Заряженная частица в электрическом поле	Укрепление мышц брюшного пресса и  формирование осанки. Учащимся предлагается побыть положительно или отрицательно заряженной частицей. Направление движение частиц показывать наклонами. Куда будет двигаться + частица, если доска будет положительно заряженной пластиной, а противоположная стена отрицательно.
	Зависимость сопротивления проводников и полупроводников от температуры.	Общая двигательная активность. Мальчики – ионы атомов металлов (колеблются, покачиваясь на месте), девочки свободные электроны (двигаются между рядов). Если температура понижаются, учащиеся замедляют движение. Вы полупроводники, образовывайте ковалентные связи (берутся за руки по 4 человека, 4 руки свободны). Посчитать кол-во ковалентных связей. Повышается температура (ковалентные связи разрушаются, образуя новые связи)
	Типы проводимости полупроводников. Влияние примесей.	Общая двигательная активность. Учащиеся формируют валентные связи кремния и пятивалентного мышьяка, и моделируют возникновение свободных электронов и их перемещение.  Затем учащиеся формируют валентные связи кремния и трёхвалентный индий и моделируют возникновение «дырки» и её перемещение.
1.5. Оптика
	Слепое пятно (гимнастика глаз)	Укрепление зрения. Изобразите подобный рисунок, соблюдая масштаб, на листе бумаги. Держите рисунок на расстоянии 30 см от вашего правого глаза, закрыв левый, и смотрите на крестик, расположенный слева на рисунке. Медленно приближайте рисунок к глазу, не прекращая смотреть на крестик. Непременно наступит момент, когда чёрный круг справа бесследно исчезнет, хотя обе окружности будут отчётливо видны.
	Линзы (собирающие и рассеивающие) (гимнастика глаз)	Укрепление зрения. Рассматривание поочерёдно левым и правым глазом текста и предметов через линзы.
	Тени и полутени Закон отражения света	Укрепление зрения. Психоэмоциональная разрядка. Игра с «солнечным зайчиком»
	Дисперсия света	Укрепление зрения. Получение радуги с помощью стеклянных призм.
	Астрономия (Параллактическое смещение) Дифракционная решётка	Укрепление зрения. Закрыв один глаз, перед открытым глазом установить палец, закрыв им какой либо объект (лампа, часы). Не меняя положения пальца, закрыть открытый, открыть закрытый глаз «поменять глаза».
	Поверхностное натяжение жидкости. Интерференция света.	Укрепление зрения.  Мыльные пузыри – переливы цветов. Почему мыльные пузыри принимают форму шара (Закон Паскаля)?
	Дифракционная решётка	Укрепление зрения.  Подумайте, как можно быстро изготовить дифракционную решетку? Почему такая решетка считаться будет «грубой»? Если посмотреть сквозь ресницы глаз на яркий свет, то можно наблюдать спектр. Ресницы глаз можно считать «грубой» дифракционной решеткой, так как расстояние между ресничками глаза достаточно большое.
	Оптические иллюзии	Укрепление зрения.  Учащимся предлагается рассмотреть оптические загадки. Например:  Кто изображён на картинке? Сколько кубов на картинке? 6 или 7? Расскажите, что изменилось в картинке?

 

Заключение

«Я слышу и забываю. Я вижу и запоминаю. Я делаю и понимаю» 

Конфуций

Высказывание философа согласуется с пониманием важности Физ.упражнения , как способа закрепления в памяти материала по предмету. Учащимся через упражнения становится проще понимать механизм того или иного физического явления. Особенно, если это явление не представляется возможным быстро визуализировать через эксперимент или компьютерную модель. Например, практика показала, что при изучении темы «Типы проводимости полупроводников. Влияние примесей», многие учащиеся не до конца понимают принцип возникновения электронной и дырочной проводимости. Данное упражнение не только позволяет снять статическое мышечное напряжение, так как учащимся приходится постоянно перемещаться по классу для формирования «валентных связей», так и непосредственно пронаблюдать «сам процесс», являясь его «активной частью».

Предложенные Физ.упражнения позволяют снять эмоциональное напряжение во время уроков, дети успокаиваются, улыбаются и дальнейшее усвоение материала становится легче. 

В приложении  представлено примерное распределение тематических Физ.упражненияок в течение учебного года. Данная таблица помогает быстро найти подходящие Физ.упражнения  для планируемого урока по определенной теме. 

По любым темам физики, если нет специально подобранной тематической Физ.упражнения, можно подобрать вопрос, где основными ответами являются: уменьшилось (учащиеся приседают), увеличилось (учащиеся встают с места), не изменилось (учащиеся остаются на месте). Такой способ ответов часто применяется в заданиях ОГЭ и ЕГЭ. Данные упражнения приводят к прочному усвоению знаний и снимают психологическую нагрузку во время экзамена, если подобный вопрос будет предложен ученику.

 

Использованная литература:

1. Кожевникова Н.И. Статья для учителей начальной школы «Физкультминутка на уроке как педагогический инструментарий урока в начальной школе согласно ФГОС». Номер материала: ДБ-288439. Сайт: Инфоурок. URL: https://infourok.ru/statya-dlya-uchiteley-nachalnoy-shkoli-fizkultminutka-na-uroke-kak-pedagogicheskiy-instrumentariy-uroka-v-nachalnoy-shkole-sogla-1288708.html
2. Мякишев Г.Я. Физика: учеб. для 10 кл. общеобразоват. учреждений/ Г.Я. Мякишев, Б.Б. Буховцев. – 14 – е изд. – М.: Просвещение, 2005. – 366 с. ил.
3. Мякишев Г.Я. Физика: учеб. для 11 кл. общеобразоват. учреждений/ Г.Я. Мякишев, Б.Б. Буховцев. – 15 – е изд. – М.: Просвещение, 2006. – 381 с., [2] л. ил. : ил.
4. Перельман Я. «Занимательная физика». Книга 1.Глава 2. Тяжесть и вес. Рычаг. Давление. Ходьба и бег./ Я. Перельман.-20-е изд., стереотипное. – М.: Наука, 1979. 133 с.: ил.
5. Перышкин А.В. Физика. 7 кл.: учебник /  А.В. Пёрышкин. -4-е изд., стереотип. — М.: Дрофа, 2015. – 224 с.: ил. 
6. Перышкин А.В. Физика. 8 класс. :учеб.дляобщеобразоват. учреждений / А.В. Пёрышкин. -15-е изд., стер. — М.: Дрофа, 2012. – 192, [1] с.: ил. 
7. Перышкин А.В. Физика. 9 кл. :учеб.дляобщеобразоват. учреждений / А.В. Пёрышкин. -11-е изд., стереотип. — М.: Дрофа, 2006. – 255, [1] с.: ил. 
8. Рымкевич А.П. Физика. Задачник. 10-11 кл.: Пособие для общеобразовательных учебных заведений. – 4-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2001. – 208 с.: ил.  
9. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе- М.: АПК и ПРО, 2002. — 121с.
10. Школьная Ю.Ю. Физ.упражненияки как здоровьесберегающие технологии. Сайт: Международный образовательный портал: URL: http://www.maam.ru/detskijsad/fizminutki-kak-zdorove-sberegayuschie-tehnologi.html

Приложение 2

Таблица 2. Примерное распределение тематических Физ.упражнения  в течение учебного года.

Класс/ нагрузка		Раздел, количество часов
	7 (2ч/нед)		Введение (4 ч.)	Первоначальные сведения о строении вещества (5 ч.)	Взаимодействие тел (23 ч.)		Давление твёрдых тел, жидкостей и газов.  (4 ч.)	Работа и мощность. Энергия.  (12 ч.)
	8 (2ч/нед)		Тепловые явления (14 ч.)		Изменение агрегатных сост. вещества (12ч.)	Электрические явления (26 ч.)		Электромагнитны явления  (7 ч.)
	9 (2ч/нед)		Законы движения и взаимодействия тел (28 ч.)			Механические колебания. Волны. Звук (10 ч.)	Электромагнитное поле (17 ч.)