ПРОБЛЕМА ВЫРАБОТКИ У ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ ПРИВЫЧКИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Детствo –этап жизни человека, в процессе которого формируется здоровье. Все, что приобретено ребенком на этом этапе, обычно сохраняется на всю жизнь. Можно научить ребенка хорошо бегать, прыгать, играть в футбол, кататься на лыжах, но, если у него не будет мотивированной потребности в этом, все эти навыки будут бесполезны в дальнейшей жизни. Поэтому очень важно научить ребенка понимать, сколь ценно здоровье для человека, и как важно стремиться к здоровому образу жизни. Здорoвый образ жизни — это не простo сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях.
Приоритетными направлениями образовательного процесса учреждения дошкольного и начального школьного образования являются следующие: ответственность педагогов и родителей за состояние здоровья детей, обеспечение единых подходов к созданию здоровьесберегающей среды жизнедеятельности, овладение основами оздоровительного воспитания. Оздоровительная работа должна выступать общей направленностью всего педагогического процесса; ведущая роль в сохранении и формировании здоровья детей принадлежит физкультурно-оздоровительной работе.
Воспитатели, учителя, инструкторы и руководители кружков по физической культуре общеобразовательных учреждений, решая проблему оздоровления, должны учитывать быстрый рост и развитие, созревание морфологических и функциональных структур ребенка, а также положительные и отрицательные воздействия окружающей среды
Компонентами здоровьесберегающей среды как условия оздоровления детей в учреждениях образования являются: необходимые площади для движений и игр в помещении и на участке, личное пространство для отдыха и уединения детей; физкультурный зал со стационарным оборудованием и переносным инвентарем; места для выполнения контрольных физических упражнений при диагностике двигательного развития детей; оборудованные площадки для спортивных игр в баскетбол, волейбол, футбол, городки; ближайшее природное окружение; маршруты для прогулок-походов за пределы учреждения дошкольного образования; инструментарий для измерения длины и массы тела, окружности груди; инструментарий для обследования двигательных умений детей; дидактический материал для свободной деятельности с учетом возрастных, индивидуальных особенностей, интересов, предпочтений детей, их исследовательских интересов и др. К здоровьесберегающей среде относятся не только предметы, пространство, но и люди.
Становление привычки здорового образа жизни необходимо начинать уже в детском саду. Именнo пoэтому, любое общеобразовательное учреждение должно стать «школой здорового образа жизни» детей, где любая их деятельность будет носить оздоровительно-педагогическую направленность, и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.
Эта цель достигается путем решения следующих задач: дать подрастающему поколению общее представление о здоровье как ценности, научить их заботиться о своем здоровье и ухаживать за ним; помочь детям сформировать здоровые привычки, привить и укрепить культурно-гигиенические навыки; расширить знания детей о питании, его важности и взаимосвязи между здоровьем и рационом; ознакомить их с факторами, влияющими на здоровье человека (окружающая среда, сон и физической активности).
Усилия по пропаганде здорового образа жизни среди детей могут осуществляться следующими способами: для проведения вoспитательнo-образовательной работы создавать благоприятные условия в помещении: организуем сквозное проветривание в отсутствие детей, поддерживая оптимальную температуру воздуха; ежедневно утром проводить утреннюю гимнастику, цель которой – создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.
Помимо ежедневной утренней гимнастики с детьми необходимо проводить физические упражнения и подвижные игры. Их цель – обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Также использовать систему эффективного закаливания детей: ежедневные прогулки, занятия на свежем воздухе, хождение по «дорожкам здоровья» и д. р.
На уроках по физической культуре и во время образовательных занятий проводить беседы для ребят, через которые они будут понимать ценность здорового образа жизни, бережного отношения к своему здоровью, знакомить с элементарными правилами безопасного поведения и опасных для них ситуациях.
Средствами формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников и обучающихся младших классов также являются дидактические игры «Полезная и вредная еда», «Для чего нужно кушать овощи и фрукты», сюжетно-ролевые «Больница», «Семья», где дети вместе с воспитателем или преподавателем по физической культуре и дополнительному образованию обыгрывают жизненные ситуации. На занятиях использовать релаксационные упражнения, которые помогают снять напряжение с мышц лица, рук, ног, туловища.
Дни здоровья, досуги и развлечения являются хорошей основой для развития двигательной активности и обучения детей. Они с одной стороны, закрепляют навыки и умения, полученные на занятиях, а с другой – в интересной и увлекательной форме вызывают потребность в познании нового, расширяют кругозор, знания об окружающем мире, учат совместным действиям и переживаниям. Детская художественная литература способствует развитию познавательного интереса к людям и их здоровью. Привычки здорового образа жизни — это основные, базовые и важные привычки, которые формируются не только дошкольным учреждением и школой, но и семьей. Поэтому необходимо разработать информационные папки для родителей («Правильный режим дня», «Иммунитет наших детей», «С заботой о здоровье», «Выработка правильной осанки», индивидуальные консультации по закаливанию, семейные физкультурные мероприятия и т.д). В семье, со своими родителями, дети получают первые уроки жизни. В результате взаимодействия с близкими взрослыми ребенок приобретает опыт действий, суждений и оценок, который выражается в его поведении.
Список литературы:
- Антонова, Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждения / Л.Н. Антонова. — М.:МГОУ, 2000. – 100 с.
- Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий. [Текст] / Т.В. Карасева. // «Начальная школа», 2005. — № 11. — С. 75.
- Касаткин, В.Н. Оценка эффективности апробации образовательной программы «Здоровье». [Текст] / В.Н. Касаткин, А.Е. Неудахина // Школа
здоровья,- 2002,- №3.-С.5-12.
- Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии работе учителя и школы. [Текст] / Н.К. Смирнов. — М.: АРКТИ, 2003.- 270 с.
- Цабыбин, С.А. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. — М.: Учитель, 2009. — 172 с.
