ДОКЛАД НА ТЕМУ «ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ РУССКОГО ЯЗЫКА И ЛИТЕРАТУРЫ В 5-9 КЛАССАХ»

 

• Введение

Уважаемые коллеги! Тема моего выступления — здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и

литературы в 5–9 классах. Эта тема не теряет своей остроты, а

напротив, с каждым годом приобретает всё большую актуальность. Статистические данные последних лет свидетельствуют о тревожной тенденции: число хронических заболеваний среди школьников за последние годы выросло в 1,5 раза. По результатам комплексных

профилактических осмотров, у значительной части учащихся

выявляются отклонения в состоянии здоровья, причём ведущее место занимают болезни костно-мышечной системы и соединительной

ткани, а также болезни глаза и его придаточного аппарата. К концу учебного дня выраженное утомление фиксируется у 25% учащихся 5–11-х классов, а к шестому уроку около 30% детей ощущают выраженное утомление.

В сложившейся ситуации становится очевидным: школа не может ограничиваться лишь трансляцией знаний, пренебрегая физическим и психическим благополучием ребёнка. Уроки русского языка и

литературы, будучи одними из самых насыщенных и требующих

высокой концентрации внимания, особенно нуждаются в грамотном внедрении здоровьесберегающих подходов. Как отмечал профессор Н. К. Смирнов, «здоровьесберегающие образовательные технологии

— это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся».

Цель выступления — представить систему работы по внедрению здоровьесберегающих технологий на уроках русского языка и

литературы в 5–9 классах, показать практические приёмы, доказавшие свою эффективность, и обсудить достигнутые результаты.

 

• Теоретическая часть

• Ключевые понятия и нормативно-правовая база
  

В педагогической науке и практике понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет все направления деятельности образовательного учреждения по формированию, сохранению и

укреплению здоровья учащихся. Это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной

среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Более развёрнутое определение даёт Н. К. Смирнов, подчёркивая, что здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся.

Цель здоровьесберегающих технологий обучения — обеспечить

школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Нормативно-правовую основу внедрения здоровьесберегающих технологий составляют несколько ключевых документов.

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (ФГОС ООО), утверждённый приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 31 мая 2021 года № 287, прямо предусматривает укрепление физического и

духовного здоровья учащихся и формирование у них установки на безопасный и здоровый образ жизни. Одно из требований к результатам обучающихся — формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Федеральная образовательная программа основного общего образования (ФОП ООО), утверждённая приказом Минпросвещения России от 18 мая 2023 года № 371, конкретизирует задачи по формированию культуры здоровья. Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи (СП 2.4.3648-20) регламентируют параметры учебной среды — освещённость, воздушно-тепловой

режим, продолжительность учебных занятий, смену видов

деятельности — и являются обязательными для исполнения в каждой образовательной организации.

 

• Классификация и принципы здоровьесберегающих технологий
  

В современной педагогике здоровьесберегающие образовательные технологии принято подразделять на три подгруппы. Первая группа — организационно-педагогические технологии, определяющие структуру учебного процесса и частично регламентированные в СанПиНах; они направлены на предотвращение переутомления, гиподинамии и

других дезадаптационных состояний. Вторая группа — психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной работой учителя на уроке, воздействием, которое он оказывает все 45 минут на своих учеников. Третья группа — учебно-воспитательные

технологии, включающие программы по обучению грамотной заботе о своём здоровье и формированию культуры здоровья учащихся.

Н. К. Смирнов сформулировал фундаментальные принципы здоровьесбережения, которыми руководствуюсь и я в своей практике: принцип «Не навреди!», приоритет заботы о здоровье учителя и учащегося, непрерывность и преемственность (работа ведётся не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке), субъект-

субъектные взаимоотношения, соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся,

комплексный междисциплинарный подход, принцип «Успех порождает успех», активность и ответственность за своё здоровье.

 

• Факторы риска на уроках русского языка и литературы

Уроки русского языка и литературы традиционно относятся к числу наиболее насыщенных и сложных: обучающимся приходится много читать, писать, анализировать, рассуждать. Длительное сидение за партой негативно сказывается на осанке, зрении и общем тонусе

организма. Высокая зрительная и информационная нагрузка способны привести к возникновению переутомления школьников.

Среди педагогических факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на здоровье учащихся, исследователи выделяют стрессовую педагогическую тактику, несоответствие методик и

технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников, несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса, интенсификацию учебного процесса, функциональную неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья, отсутствие

системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Таким образом, перед учителем-словесником встаёт задача не только качественного обучения предмету, но и создания такой

образовательной среды, которая не оказывала бы негативного воздействия на здоровье обучающихся.

 

• Практическая часть

• Организационно-гигиенические условия урока

Любой здоровьесберегающий урок начинается с соблюдения гигиенических требований. В своём кабинете я строго контролирую воздушно-тепловой режим, режим проветривания, чистоту

помещения, уровень освещённости — все эти параметры

регламентированы действующими санитарными нормами и

правилами. Перед началом урока проверяю, чтобы доска была чистой, мел — исправным, а рабочие места учащихся — удобными для

выполнения различных видов деятельности.

Важнейшим показателем рациональной организации урока является объём учебной нагрузки. Я придерживаюсь следующих параметров: количество видов учебной деятельности на уроке должно составлять 4–7, средняя продолжительность одного вида деятельности — не более 10 минут, чередование видов преподавания — не реже чем через 10–15 минут. Это позволяет избежать монотонии, которая быстро вызывает утомление у подростков.

Особое внимание уделяю позе учащихся. В течение урока несколько раз напоминаю о правильной осанке, слежу за тем, чтобы положение тела соответствовало виду работы. При письменных заданиях

обращаю внимание на расстояние от глаз до тетради, при чтении — на угол наклона книги.

 

• Физкультминутки и двигательная активность

Длительное статическое напряжение — один из главных врагов здоровья школьника. Короткие перерывы для активного отдыха на моих уроках являются обязательным элементом.

Физкультминутки я подбираю дифференцированно, в зависимости от этапа урока и характера деятельности. На уроках русского языка, особенно при изучении сложных орфографических тем, использую упражнения для снятия напряжения с мышц кисти. Например, перед написанием диктанта или изложения провожу короткую пальчиковую гимнастику: упражнения «Игра на пианино», «Сорока-ворона»,

сжимание и разжимание кулачков.

На уроках литературы после длительного чтения или анализа текста

обязательно провожу гимнастику для глаз. Прошу детей «проследить» за полётом воображаемой бабочки или за движением героя по сюжету

— это не только даёт отдых глазам, но и помогает переключить внимание.

Особой популярностью у учащихся 5–7 классов пользуются

тематические двигательные паузы, непосредственно связанные с

темой урока. При изучении глаголов в 5 классе выполняем действия, которые глаголы обозначают: «мы пишем» — имитация письма в воздухе, «мы читаем» — посмотреть вверх-вниз, как при чтении, «мы думаем» — поставить руки на пояс, наклоны головы вправо-влево.

При изучении былин в 7 классе проводим «богатырскую разминку»: потягивания, имитация натягивания лука, повороты корпуса.

Для снятия общего утомления использую физкультминутки общего воздействия, включающие упражнения для мышц спины, шеи и плечевого пояса. Важно, что все эти упражнения не отнимают драгоценное время, а, наоборот, делают обучение более

эффективным и комфортным для ученика.

 

• Психологический комфорт и эмоциональная разрядка

Психологическое здоровье человека зависит от его способности мыслить, отношения к людям, ситуациям, своему положению в

обществе. Это достигается умением жить в гармонии с окружающими, способностью действовать в любой обстановке, анализировать различные ситуации.

Создание благоприятного психологического климата начинается с

приветствия. Я стараюсь встречать детей с улыбкой, интересоваться их настроением, создавать позитивный настрой на урок.

Отличительными особенностями здоровьесберегающих технологий являются создание благоприятного психологического климата на уроке, снятие эмоционального напряжения, использование

проблемных творческих заданий, наличие мотивации на здоровый образ жизни.

Для снятия эмоционального напряжения использую игровые приёмы.

Например, имитативные игры, где учащиеся подражают

произношению учителем звуков, слогов или слов. Основным приёмом для закрепления произношения в ходе таких игр является чтение и заучивание скороговорок, пословиц, отрывков из стихотворений.

Интересный приём, который я применяю для быстрой эмоциональной разрядки, — упражнение «Звук И». Учащимся предлагается громко сказать «И» три раза. Звук «И» создаёт колебания в голове, очищает мозг, глаза, нос, уши, вибрирует голосовые связки, что способствует снятию напряжения.

На уроках литературы эффективным инструментом психологической разгрузки является ведение читательского дневника, в котором

учащиеся отмечают свои эмоциональные реакции на произведения, а также собственные мысли и впечатления. Это способствует развитию эмоционального интеллекта и навыков самоанализа.

 

• Интерактивные формы работы и смена видов деятельности

Чередование различных форм работы — один из ключевых принципов здоровьесберегающего урока. В своей практике я использую

следующие формы, доказавшие свою эффективность.

На уроках русского языка применяю работу с карточками, когда

учащиеся не просто переписывают текст, а выполняют задания на классификацию, сопоставление, поиск ошибок. Это снижает нагрузку на зрение и позволяет удерживать внимание. При изучении словарных слов использую приём «орфографическое лото», где дети работают в парах или малых группах, обсуждая и проверяя друг друга.

На уроках литературы активно внедряю интерактивные формы

работы. Обсуждение литературных произведений с использованием технологии «мозговой штурм» или «дебаты» позволяет учащимся активно участвовать в уроке и снижает степень стресса при общении. При изучении объёмных произведений в 8–9 классах организую работу в группах сменного состава, где каждый ученик выполняет свою роль: «аналитик», «лингвист», «историк», «биограф».

 

• Формирование здорового образа жизни через содержание предмета

Уроки русского языка и литературы обладают уникальным

потенциалом для формирования у учащихся ценности здоровья и здорового образа жизни. Популяризация идеи здорового образа жизни должна проводиться не только на уроках физической культуры и

биологии, но и на уроках словесности.

В своей работе я систематически использую тексты, несущие в себе идеи здорового образа жизни. На уроках русского языка провожу

различные виды диктантов и изложений по темам, связанным со здоровьем, профилактикой заболеваний, гигиеной. Такие тексты не только служат материалом для отработки орфографических и пунктуационных навыков, но и расширяют кругозор учащихся в

вопросах сохранения здоровья.

Особое внимание уделяю подбору пословиц и поговорок о здоровье. При изучении темы «Сложное предложение» в 9 классе учащиеся составляют схемы предложений на материале пословиц: «Здоровье дороже богатства», «Береги платье снову, а здоровье смолоду», «В здоровом теле — здоровый дух». Это позволяет одновременно решать и языковые, и воспитательные задачи.

На уроках литературы при изучении биографий писателей и поэтов обязательно обращаю внимание на их отношение к физической культуре, спорту, здоровому образу жизни. Например, при изучении биографии А. С. Пушкина рассказываю о его любви к верховой езде, плаванию, пешим прогулкам. При изучении биографии Л. Н. Толстого

— о его увлечении гимнастикой, коньками, велосипедом, о

физическом труде, который он считал обязательным для каждого человека.

Анализ литературных произведений также даёт богатый материал для обсуждения тем здоровья и нравственного выбора. На примере героев мы говорим о последствиях вредных привычек, о важности душевного равновесия, о том, как стресс и переутомление влияют на человека.

 

• Результаты и выводы

• Достигнутые эффекты

Систематическое применение здоровьесберегающих технологий на уроках русского языка и литературы позволило достичь следующих результатов.

Во-первых, повысилась работоспособность учащихся на уроке.

Благодаря чередованию видов деятельности и своевременным

физкультминуткам удаётся сохранять активное внимание класса в течение всего урока, избегая характерного спада во второй половине занятия.

Во-вторых, улучшился психологический климат в классах. Учащиеся стали более раскрепощёнными, не боятся высказывать своё мнение, активнее участвуют в обсуждениях. Использование игровых и

интерактивных форм работы способствовало снижению тревожности, особенно у учащихся, испытывающих трудности в обучении.

В-третьих, наблюдается положительная динамика в отношении учащихся к своему здоровью. Дети стали более осознанно относиться к правильной осанке, с удовольствием выполняют гимнастику для глаз, интересуются вопросами здорового питания и режима дня.

В-четвёртых, здоровьесберегающие технологии способствуют повышению успеваемости. Регулярное применение таких методов помогает создать благоприятную образовательную среду, в которой ученики чувствуют себя комфортно и мотивированно для обучения.

 

• Трудности и ограничения

Внедрение здоровьесберегающих технологий сопряжено с

определёнными трудностями. Главная из них — временной фактор.

При насыщенной программе по русскому языку и литературе найти

время для полноценных физкультминуток и эмоциональных разгрузок бывает непросто. Однако опыт показывает, что эти «затраты» окупаются повышением эффективности последующей работы.

Другая трудность — инерция восприятия. Некоторые коллеги и родители воспринимают здоровьесберегающие приёмы как

«несерьёзные», отвлекающие от учебного процесса. В таких случаях важно разъяснять, что здоровьесберегающие технологии — это не разрозненные мероприятия, а целостная система, органично

вплетённая в образовательный процесс.

 

• Перспективы развития

Перспективными направлениями дальнейшей работы считаю расширение арсенала тематических физкультминуток, создание банка текстов здоровьесберегающей направленности для разных классов, разработку системы мониторинга влияния здоровьесберегающих технологий на качество знаний и состояние здоровья учащихся.

 

• Вопросы к аудитории

Уважаемые коллеги, позвольте предложить вам несколько вопросов для обсуждения:

1. Какие формы физкультминуток вы считаете наиболее эффективными именно на уроках русского языка и литературы? Как вы решаете проблему нехватки времени при их проведении?
2. Какие литературные произведения, на ваш взгляд, обладают

наибольшим потенциалом для формирования у учащихся ценности здоровья? Поделитесь, пожалуйста, конкретными примерами из

вашей практики.

1. Сталкиваетесь ли вы с сопротивлением учащихся при проведении здоровьесберегающих мероприятий (особенно в подростковом возрасте)? Как вы преодолеваете это сопротивление?
2. Как вы оцениваете роль психологического климата на уроке в сохранении здоровья учащихся? Какие приёмы создания

благоприятной атмосферы вы используете?

1. Какие способы взаимодействия с родителями по вопросам здоровьесбережения вы считаете наиболее эффективными?

 

• Заключение

Подводя итог, хочу подчеркнуть: здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы — это не дань моде, а насущная необходимость, продиктованная реалиями современной школы.

Учитель-словесник, используя эти приёмы, не только повышает интерес к своему предмету, но и вносит неоценимый вклад в формирование здоровой, гармонично развитой личности.

Главный принцип, которому я следую в своей работе:

здоровьесбережение — это не отдельные мероприятия, а системная работа, вплетённая в ткань каждого урока. Только при таком подходе можно рассчитывать на устойчивый положительный результат. Как писал В. А. Сухомлинский, «забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их

духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

Пусть эти слова станут для каждого из нас не просто красивой

цитатой, а руководством к ежедневной педагогической практике.

 

• Список литературы

1. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования : утв. приказом Министерства

просвещения Российской Федерации от 31 мая 2021 г. № 287. — Текст

: электронный.

1. Федеральная образовательная программа основного общего

образования : утв. приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 18 мая 2023 г. № 371. — Текст : электронный.

1. Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи (СП 2.4.3648-20) : утв. постановлением Главного

государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28.

— Текст : электронный.

1. Жунусова Г. Б. Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы / Г. Б. Жунусова. — Текст : непосредственный // Молодой учёный. — 2021. — № 45 (387). — С. 213–215.
2. Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка : статья / Егорова Т. А. — Текст : электронный // Инфоурок. — 2024.
3. Использование здоровьесберегающих технологий на уроках русского языка и литературы : статья / Некрасова Ю. Ю. — Текст : электронный // Педагогические и образовательные статьи. — 2023. — 11 октября.
4. Применение здоровьесберегающих технологий на уроках русского языка и литературы : статья / Микова И. К. — Текст : электронный // Педагогические и образовательные статьи. — 2024. — 29 мая.
5. Покровкова Н. Н. Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы в 5–9 классах / Н. Н. Покровкова. — Гагарин : МБОУ «Средняя школа № 2 им. Е. В. Камышева», 2024. — Текст : электронный.
6. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе / Н. К. Смирнов. — М. : АПК и ПРО, 2021. — 121 с.
7. Формирование здорового образа жизни на уроках русского языка и литературы : методические материалы. — Текст : электронный // Инфоурок. — 2026. — 21 марта.
8. Яковлева В. Ю. Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы: как учить без вреда для здоровья / В. Ю. Яковлева. — Текст : электронный // Всероссийская педагогическая конференция «Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе». — 2025.