ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ КАК СРЕДСТВО РАБОТЫ ПО КОРРЕКЦИИ ТРЕВОЖНОГО СОСТОЯНИЯ РЕБЁНКА ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Слово «тревога» было известно в русском языке с первой половины XVIII века и обозначало «знак к битве». Позже появилось и понятие «тревожность». Психологический словарь дает следующее объяснение этого термина: «Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личностное образование или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов».
В возрасте 2,5 – 3 лет у ребёнка начинается первый этап в развитии воображения. Воображение — это внутренний мир ребенка, врожденный, естественный процесс, с помощью которого ребенок учится понимать окружающий мир, наполнять его смыслом. У нормально развивающегося ребенка воображение является генетической, биологической функцией с отлаженным механизмом своевременного выхода из состояния фантазии. Но развитие воображения таит в себе и некоторые опасности. Одна из них — это проявление тревожности и появление детских страхов. Тревожность детей дошкольного возраста характеризуется постоянным беспокойством, страхом перед неизвестным, неуверенностью в себе и ожиданием негативных событий. Тревожные дети очень редко проявляют инициативу, чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры и приступать к новым видам деятельности. Тревожность как психическое свойство имеет яркую возрастную специфику. Среди общих причин возникновения тревожности у детей дошкольного возраста выделяют следующие:
— Генетическая предрасположенность. Повышенная склонность к тревоге и невротическим расстройствам может передаваться по наследству.
— Неблагоприятная атмосфера в семье. Если родители часто скандалят, ругаются, применяют насилие по отношению друг к другу или к ребёнку, он не чувствует себя в безопасности.
— Особенности воспитания. Развитию тревожности способствуют эмоциональная холодность и отчуждённость родителей, слишком строгое воспитание, а также гиперопека.
— Психологическая травма. Часто повышенная тревожность развивается после пережитого травматического события: смерть близкого человека, развод родителей, пережитое или увиденное насилие и т. д.
— Впечатлительность и развитое воображение. Впечатлительные дети могут надумывать страхи, черпая информацию об ужасных происшествиях из телевизора, интернета или разговоров окружающих.
— Смена окружающей среды. Например, переезд на новое место жительства, перевод в другой детский сад.
Работа психолога по снятию тревожности у дошкольника заключается в проведении коррекционно-развивающих занятий, направленных на снижение уровня тревожности путём снятия эмоционального и телесного напряжения.
Для работы с дошкольниками используются разные методы, например:
— Сказкотерапия. С помощью сказочных образов ребёнок может найти выход из различных сложных ситуаций, увидеть пути решения возникших конфликтов, усвоить моральные нормы и ценности, различать добро и зло.
— Музыкотерапия. Музыка помогает детям осваивать мир человеческих чувств, эмоций и переживаний, музыкальные игры и упражнения используются как средство развития слухового внимания, чувства ритма, координации движений.
— Игротерапия. Серия занятий, направленных на создание комфортной для детей ситуации общения.
— Психогимнастика. Помогает научить ребёнка справляться с трудностями в различных жизненных ситуациях, осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь и что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным восприятием.
Универсального ответа на вопрос о том, как помочь ребенку преодолеть страх, конечно, не существует. Но чем сильнее была стрессовая ситуация, тем больше необходимо создавать позитивных моментов через деятельность руками: лепку, рисование, игры с песком и водой. Руки – это волшебная сила мягкого успокоения.
Песочная терапия предполагает игру с песком и миниатюрными фигурками. Психологическая песочница позволяет активизировать фантазию и выразить возникающие при этом образы средствами художественной экспрессии, так как игры с песком насыщены разными эмоциями: восторгом, удивлением, волнением, радостью и позволяют создавать символические образы, отражающие неповторимый внутренний мир ребёнка. В процессе продолжающего диалога со своим внутренним миром, ребенок получает возможность представить и прожить внутренние образы в конкретной форме. Это дает возможность использовать игры с песком для развития, обогащения эмоционального опыта ребенка, для профилактики и коррекции его психических состояний. Цель песочной терапии не менять и переделывать ребенка, не учить его каким-то специальным поведенческим навыкам, а дать возможность ребенку быть самим собой.
Песок поглощает негативную психическую энергию, взаимодействие с ним очищает энергетику человека, стабилизирует эмоциональное состояние. Наблюдение и опыт показывают, что игра с песком позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей. Это прекрасное средство для «заботы о душе».
