| ФИО разработчика | Дейкало Ирина Валентиновна |
| Место работы | МБОУ «Лицей №1 г.Инты» |
- ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО УРОКУ
| Класс (укажите класс, к которому относится урок): | 5 класс |
| Место урока (по тематическому планированию ПРП) | Стадион лицея |
| Тема урока | Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции |
| Цель | Развитие физического качества выносливость при обучении бегу на длинные дистанции |
| Уровень изучения (укажите один или оба уровня изучения (базовый, углубленный), на которые рассчитан урок): | Базовый |
| Тип урока (укажите тип урока): | урок «открытия»новых знаний и умений
☐ урок-закрепление ☐ урок-повторение ☐ урок систематизации знаний и умений ☐ урок развивающего контроля ☐ комбинированный урок |
| Задачи урока для обучающегося | — формировать технику высокого старта
— определяют длинные дистанции -описывают технику равномерного бега |
| Этапы урока | Деятельность учителя | Форма организации | Деятельность учащегося | Личностные | Метапредметные | Предметные |
| Организованное начало урока | Построение детей, дает задание освобожденным.
Приветствует класс. Проводит инструктаж по технике безопасности беговых упражнений. |
Фронтальная | Построение. Проверка своей готовности к уроку.
Приветствие. Прослушивание инструктажа в беговых упражнениях |
Восприятие замечаний взрослого по форме к занятию. | П: требования к спортивной форме во время бега;
К: соблюдают правила поведения на уроке; Р: взаимодействие ученика с учителем. |
Знания о правилах безопасного поведения на занятии при выполнении беговых упражнений.
Сотрудничество с учителем и другими учащимися. |
| Мотивационно-целевой этап Создание ситуации познания |
Демонстрация видеоролика с бегущим спортсменом.
Задает вопросы: Это спортсмен бегун? Как определить спортсмена бегуна? Можно сказать что он здоровый? Как бег влияет на сердечно-сосудистую и мышечную систему?
|
Фронтальная | Просмотр учащимися видеоролика, ответы на вопросы. | Формирование у учащихся культуры бегового движения. | Устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями | Находят основные признаки бегуна, определяют что такое «Бег», «длинная дистанция», «финиш», выискивают недостающую информацию вопросами к учителю. |
| Практическая задача:
Петя выполнил нормы ГТО в беге на 2000м на золотой знак, а Вася только на серебро. Учебная задача: Что нужно сделать чтобы бежать долго и быстро? |
Фронтальная | Отвечают на поставленную задачу.
Описание учащимися техники бега и беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно. |
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности; | Устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма; | ||
| Этап актуализации знаний/ целеполагание | Использование приема «согласен- не согласен», учащимся предлагается свое отношение к ряду утверждений по правилу: согласен «+», не согласен «-«, учитель задает вопросы: Легкая атлетика это?
-Какая дистанция относится к длинной? Где применялись первые виды бега? Какая система организма. учавствует во время бега? Что такое бег? Ритм в беге? Фазы бега? Тактика бега? Составить термин физического качества «Выносливость». |
Фронтальная | Описывают технику равномерного бега и разучивают его на учебной дистанции.
Отвечают на наводящие вопросы учителя; — выводят своими ответами определение физического качества «выносливость»; — определяют систему организма; — определяют фазы бега |
Сформировать навыки организации самостоятельных занятий, направленных в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей | Устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями | Выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта
по учебной дистанции. Поиск новых знаний для информации |
| Этап изучения нового знания | Показ и объяснение техники бега учителем:
-исходное положение туловища и вынос ноги; -Опробование техники высокого старта, стартового выбегания на дистанцию по команде; Как необходимо бежать и не остановиться на дистанции? -Пробегание длинной дистанции без учета времени -озвучивание с нормативами по бегу на 400 метров |
Фронтальная
Индивидуальная |
Выполнение подводящих упражнений для освоения техники
-высокого старта -стартового выбегания на дистанцию 400 м Следить за положением корпуса во время бега; постановка стопы во время бега; Отличия ходьбы от бега. Определяют отличие бега от ходьбы ответами. Пробегание дистанции 400 м с учетом тактических приемов Отработка тактических приемов бега на длинные дистанции. Выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения. Выбирают режим физической нагрузки. Контролируют ее по частоте ЧСС. |
Стремятся к физическому совершенствованию
Формируют представления об основных понятиях и терминах физического воспитания Сравнивают образец учителя со своим выполнением; Задают вопросы учителю о выполняемом упражнении. |
Устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями | Выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта
по учебной дистанции. |
| Этап самоконтроля | Наблюдает за самостоятельным выполнением беговых упражнений детей. Включает секундомер для определения физической нагрузки. | Индивидуальная | Самоконтроль и взаимоконтроль
Применяют беговые упражнения для развития физических качеств выносливость и быстрота. Пробегание 400 метров на время Нагрузку контролируют по частоте ЧСС. |
Сформировать навыки организации самостоятельных занятий, направленных в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей. | Устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями | Выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта
по учебной дистанции. |
| Этап рефлексии в учебной деятельности | Построение класса в круг.
Вам понравилось бегать не останавливаясь? Контроль объективных и субъективных показателей учащихся. Домашнее задание: пробежать 300 метров не останавливаясь. |
Групповая | Оценка эмоционального восприятия учебного материала. | Сформировать навыки организации самостоятельных занятий, направленных в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей.
Определяют дозирование индивидуальной нагрузки в домашнем задании. |
Устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями | Выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта
по учебной дистанции. |
