Открытый урок

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

города Новосибирска

«ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ № 30»

ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА

открытого урока 

Развитие творческих и физических данных, необходимых для уроков

хореографии

Преподаватель МБУДО ДШИ № 30

Иванова Олеся Александровна

Концертмейстер МБУДО ДШИ № 30

Мирошниченко Любовь Владимировна

Дата и место проведения урока

«18» мая 2023 г.

МБУДО ДШИ № 30

Новосибирск, 2023

Информационная карта открытого урока для родителей

преподавателя МБУДО ДШИ № 30 Ивановой Олеси Александровны и
концертмейстера МБУДО ДШИ № 30 Мирошниченко Любови Владимировны

Структура урока

Методические комментарии к содержанию урока:

Продолжительность занятия – 80 минут (два урока подряд по 40 минут).

Подготовительный этап урока.

Задача подготовительной части урока – это подготовка связок, мышц, суставов к основной нагрузке. Также во время разминки дети концентрируются, настраиваются на занятие. Разминка может быть разнообразной по строению, по динамике, но она должна обязательно выполнять основную задачу – подготовить к работе все группы мышц и настроить детей на урок.

Основной этап урока.

Гимнастика par terre:

1. Упражнение для развития подвижности голеностопного сустава (натягивание, сокращение, разворот стоп). Упражнение следует выполнять сидя, с подтянутой спиной и опущенными плечами. Особое внимание нужно уделить натянутости коленей (при правильном исполнении, в положении «сокращенных» стоп, пятки должны оторваться от пола).
2. Упражнение для укрепления пресса (подъемы ног поочередно и вместе) исполняется лежа на спине. Следует следить за натянутостью ног, бедра не должны отрываться от пола, а поясница – выгибаться. При полном подъеме ног угол относительно пола должен быть 90 градусов. Также нужно обращать внимание на то, чтобы при подъеме ног поочередно сохранялось выворотное положение обеих ног.
3. Упражнение для развития гибкости («лягушка»). Исходное положение: лежа на животе, ладони на полу на уровне плеч, локти подняты вверх. При исполнении упражнения следует обращать внимание на медленный, постепенный подъем корпуса (вначале голова, затем плечи и живот) и такое же постепенное возвращение корпуса в исходное положение (сначала полностью опускается живот, затем плечи и голова). В момент максимального прогиба обязательно нужно удерживать бедра прижатыми к полу.
4. Упражнение для укрепления мышц спины («лодочка»). При исполнении этого упражнения необходимо обратить особое внимание на положение головы и рук. Руки должны быть «продолжением» тела, голова должна находиться на одной линии с руками, то есть нельзя допускать запрокидывание головы назад.
5. Упражнение для развития координации, равновесия, гибкости («корзиночка»). При исполнении упражнения центр тяжести должен приходиться на середину живота, а ноги и плечи равномерно оторваны от пола.
6. Упражнение для эластичности мышц, развития выворотности и подвижности тазобедренных суставов («паучок»). При переносе веса тела с одной ноги на другую, необходимо следить за тем, чтобы стопы были в выворотном положении, не допускать «заваливания» на большой палец, колени – развернуты. 

Упражнения на середине класса:

В упражнениях на середине класса необходимо большое внимание уделить музыкальности исполнения движений, артистизму. Необходимо четко соблюдать ритмический рисунок каждого исполняемого движения. При разучивании прыжков необходимо следить за тем, чтобы пятки в момент приземления были плотно прижаты к полу, а корпус не наклонялся вперед.

Упражнение «Считалочка» сочетает в себе шаги марша на месте, поочередное открытие в сторону правой и левой руки, поочередное выведение на пятку правой и левой ноги, повороты направо и налево. Сопровождается проговариванием текста вслух в «долю» с музыкой: «Раз, два, три, четыре – это правая рука. Раз, два, три, четыре – это левая рука. Раз, два, три, четыре – это правая нога. Раз, два, три, четыре – это левая нога. Раз, два, три, четыре – это правый поворот. Раз, два, три, четыре – это левый поворот, и т. д.».

При выполнении упражнения «Часики» исходное положение – VI позиция ног, руки на поясе. Поворот вправо происходит за счет разворота правой стопы в нужную точку класса, левая стопа вместе с корпусом «догоняет» правую стопу, возвращаясь в исходное положение, но уже в следующей точке класса). В левую сторону исполняется аналогично.

Завершающий этап урока.

В конце урока желательно проговорить с детьми, что получилось хорошо, а что не совсем удалось; почему так произошло; как это можно исправить на следующем уроке. Такой словесный анализ помогает детям лучше понять работу своего тела, правильно распределить силы на весь урок.

Приложение 

к информационной карте открытого урока

Используемый репертуар на уроке хореографии «Развитие творческих и физических данных, необходимых для уроков хореографии»