ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнований «Веселые старты»,
посвященных «Дню Победы».
- Цели и задачи
Соревнования проводятся с целью привлечения спортсменов секции самбо и функционального тренинга и их родителей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, пропаганды здорового образа жизни и решают задачи:
— воспитание чувства коллективизма, товарищества и взаимопомощи;
— налаживание дружеских знакомств между спортсменами разных возрастов;
— развитие умения взаимодействия ребенка и родителя.
- Программа соревнований
- «Факел»
Участники становятся в колонну по одному. У первого участника в руках находится «факел»: перевернутый конус, на котором лежит волейбольный мяч. По сигналу судьи первый участник бежит до конуса, оббегает его, возвращается обратно, передаёт «факел» следующему участнику и встаёт в конец колонны. И т.д.
Штрафы:
— заступ за линию старта;
— накрывание «факела» рукой, на дистанции;
— мяч упал с конуса;
— участник, потерявший мяч во время бега, продолжил бег не с места потери
мяча;
— касание конуса;
— сбитый конус;
— участник не оббежал конус;
— помощь при выполнении упражнения.
Методические рекомендации.
Расстояние от линии старта до конуса 12 метров.
Конус 20 см.
Мяч – волейбольный.
- «Посадка и сбор картофеля»
Участники становятся в колонну по одному. По сигналу судьи первый участник бежит к первому обручу, берёт мяч (волейбольный) из обруча и бежит ко второго обручу, кладёт мяч во второй обруч. Далее обегая конус бежит ко второму обручу, берет мяч. Бежит с мячом к первому обручу и кладёт, в него мяч. Далее передаёт эстафету второму участнику.
Штрафы:
— заступ за линию старта;
— мяч выскочил за пределы обруча;
— касание конуса;
— касание обруча;
— забегание в зону обруча;
— сбитый конус;
— потеря мяча;
— участник, потерявший мяч, начал повторное выполнение упражнения не с места потери мяча;
— помощь при выполнении упражнения.
Методические рекомендации.
Расстояние между обручами — 4 метра. Расстояние от линии старта до
последнего конуса 12 метров.
- «Флорбол»
Перед участником на линии старта лежит теннисный мяч (для большого тенниса), в руках у участника клюшка (для флорбола). Участник змейкой от конуса до конуса ведёт мяч клюшкой, добежав до 4-го конуса, выполняет ведение в обратном направлении. Первый участник передает клюшку и мяч второму участнику за линией старта. И т.д. При перемещении мяча запрещается делать по нему удары ногой и клюшкой. В случае если участник потерял мяч, он возвращает его в исходное положение с места потери мяча и продолжает выполнять задание. Как только клюшка оказывается у первого игрока – эстафета закончена.
Штрафы:
— заступ участника за линию старта;
— участник, потерявший мяч во время ведения, начал повторное ведение не с места потери мяча;
— сбитый конус;
— касание конуса;
— удар по мячу;
— передача клюшки не за линией старта;
— игра ногой при ведении мяча;
— помощь при выполнении упражнения.
Методические рекомендации.
Расстояние между конусами — 3 метра.
Расстояние от линии старта до последнего конуса 12 метров.
- «Эстафета с фитбольным мячом»
Участники встают в колонну по одному. Первый участник садится на мяч, руками держит мяч за «рожки». Прыгает на мяче, отталкиваясь двумя ногами одновременно, двигается к конусу. За линией, где находится конусом, участник встает, берет мяч в руки (за «рожки» одной или двумя руками) и бегом возвращается к команде, передаёт эстафету-мяч, за линией старта. Второй продолжает эстафету, первый встаёт в конец колонны. Судья останавливает секундомер после того, как последний игрок пересечёт линию финиша.
Штрафы:
— заступ участника за линию старта;
— касание конуса;
— сбитый конус;
— участник поднялся с мяча прежде, чем запрыгнул на мяче за линию, где находится конус;
— участник не обежал конус;
— пробежка вместо прыжков;
— при выполнении прыжков участник не отталкивался двумя ногами одновременно;
— участник, потерявший мяч во время движения, начал повторное выполнение не с места потери мяча;
— помощь при выполнении упражнения.
Методические рекомендации.
Расстояние от линии старта до конуса 12 м.
командные.
- Определение победителей
Для групп самбистов, функционального тренинга – награждение всех участников трех команд, в зависимости от занятого места.
Для групп младших самбистов и их родителей – определение лучших в каждом задании.
