Конспект открытого урока по физической культуре в 5 классе
«»Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам»»
Тема: Где прячется здоровье?
Тип урока: комбинированный (образовательно-познавательной направленности).
Цель урока: создать представление о здоровье растущего организма школьника, способах укрепления и повышения уровня всестороннего развития учащихся, посредствам выполнения эстафет и подвижных игр.
Проблема: При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровья не купишь», «Дал бы Бог здоровья, а счастья найдешь». Сегодня нам предстоит узнать, чем проникнуты эти слова? Какую роль играет здоровье в нашей жизни?
Задачи:
Образовательная: приобщение детей к здоровому образу жизни, закрепление правил и двигательные умения в играх и эстафетах;
Развивающая: развитие двигательной активности обучающихся, воли к победе, концентрации на достижении результата;
Воспитательная: воспитание волевых качеств, собранности, сознательного отношения к ценностям здоровья, развитие воображения, внимания, фантазии.
Планируемые результаты:
Личностные:
- позитивная и адекватная самооценка;
- доброжелательное и уважительное отношение к другому человеку, умение работать в режиме диалога, адекватно воспринимать другое мнение;
- ответственное отношение к здоровью, чувство личной ответственности за здоровый образ жизни;
Метапредметные:
- умение самостоятельно выбирать алгоритмы для решения проблем;
- умение анализировать, аргументировать, выражать свои собственные взгляды, вести дискуссию, принимать решения;
- мотивация к изучению социальной жизни;
- формулировать собственное мнение при выработке общего решения в совместной деятельности.
Предметные:
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
Спортивный инвентарь: мячи, обручи, гимнастические палки, волейбольные мячи, свисток.
Технические средства обучения: проектор, компьютер, музыкальное сопровождение (Аудиозапись песен:Из м/ф «Маша и медведь» — «Про следы», «Дружба», музыка на эстафеты и заключительную часть).
Место проведения: спортивный зал.
Учитель физической культуры Степанова Стелла Юрьев
| Дидактическая структура урока | Задания и упражнения для учащихся, выполнение которых приведет к достижению планируемых результатов | Кол-во | Деятельность учителя | Деятельность учеников | Планируемые результаты | |
| Предметные | УУД (личностные, регулятивные, коммуникативные) | |||||
| I.Подготовительная часть урока | 1. Построение, приветствие. | 30 сек | Соблюдать интервал при построении, обратить внимание на внешний вид учащихся.
Здравствуйте, дорогие ребята! Сегодня мы с вами отправимся в страну «Здоровья». |
Дети строятся, оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствие). | Отработка построения. | |
| 2.Совместно с детьми определить цель урока. | 1 мин | «Береги здоровье смолоду!» — этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребёнка с первых дней его жизни. Жизнь в 21 веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения и укрепления здоровья.
При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровья не купишь», «Дал бы Бог здоровья, а счастья найдешь». Что значит быть здоровым? Здоровье в большой степени зависит от нас самих? Что может повлиять на состояние здоровья? Так что же такое здоровье? Давайте с вами выясним. |
Обучающиеся слушают и принимают участие в обсуждении темы, цели и задач урока, настраиваются на достижение результата.
— Жить без болезней, вести нормальную жизнедеятельность, питаться правильно — образ жизни, состояние окружающей среды, природы, питание. |
Р. Учатся применять установленные правила.
К. учатся формулировать основы здорового образа жизни. Л.развитие самостоятельности и личной ответственности за свою деятельность. |
||
| 4. Передвижения по залу в колонне по одному
Ходьба с одновременным выполнением упражнений руками. |
30 сек. | Что бы у нас всё хорошо получилось, сначала разомнёмся.
1 – правая рука на пояс, 2 — левая на пояс, 3 — правая рука к плечу, 4 — левая к плечу, 5 — правая вверх, 6 — левая вверх, 7-12 — все в обратной последовательности. При выполнении упражнения следить за положением спины, головы |
Стараются правильно выполнять передвижения по залу и воспитание координационных способностей. | Усвоение
способов передвижений по залу. |
||
| 5.Разновидности ходьбы:
— ходьба на носках руки вверх Музыкальное сопровождение. Из м/ф «Маша и медведь» — «Про следы» — ходьба на пятках руки за голову. Музыкальное сопровождение. Из м/ф «Маша и медведь» — «Про следы» -ходьба на внутренней и внешней стороне стопы руки вперёд Упр. «Медвежата» Музыкальное сопровождение. Разновидности передвижение. Воспитание внимания и ловкости. Смена движения по сигналу |
1 мин
20 сек 20 сек 20 сек 20 сек |
Дети идут по линиям на носочках, подняв прямые руки вверх, ладонями вовнутрь.
Руки в «крылышках» — локти прижаты к талии, лопатки соединены. Ходьба на пятках. Руки вперёд, несём бочонок с мёдом, спина прямая, необходимо донести мёд маленьким медвежатам. Один свисток: присели Два свистка: — бегом |
Стараются правильно выполнять разновидности ходьбы | Усвоение разновидности ходьбы. | ||
| 6. Разновидности бега.
Воспитание выносливости и скоростно-силовых качеств Бег «змейкой» Шаг «галоп» с правой и левой ноги Упр. «Лошадки» Бег по сигналу ускорение Упр. «Леопард» Воспитание скоростных способностей |
1 мин
30 сек 30 сек 30 сек |
По сигналу направляющий меняет направление движения показывая траекторию движения змеи.
Следить за интервалом. При выполнении упражнения следить за правильной осанкой, спина прямая, голова поднята По сигналу учителя последний ускоряется. Догоняет направляющего и становится первым, и т.д. |
Стараются правильно выполнять разновидности бега | Усвоение разновидности бега, развитие физических качеств. | ||
| Комплекс общеразвивающих упражнений на месте без предметов. | Давайте вместе подумаем, какую пользу приносит утренняя зарядка?
Зарядка (утренняя гимнастика) — комплекс физических упражнений, выполняемых утром, после сна. Зарядка вызывает повышение всех функций организма, пониженных во время сна, и тем самым быстро приводит организм в бодрое состояние. Ежедневная зарядка способствует укреплению здоровья и закаливанию, воспитывает ценную для здоровья привычку к регулярным физическим упражнениям. |
Ответы детей: прогоняет сон, укрепляет мышцы, закаляет наше здоровье). Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку могут быть разными, но главное, чтобы они развивали весь организм. | ||||
| 1.И.П. о.с. руки на поясе, наклоны головы вправо-влево-вперед-назад.
2. И.п. то же, повороты голову вправо-влево. 3. И.п. ноги на ширине плеч, руки опущены, вращение прямыми руками в плечевых суставах. 4. И.п. ноги на ширине плеч, прямые руки в стороны, вращение в локтевом суставе. 5. И.п. ноги на ширине плеч, руки вперед, вращение кулаками. 6. И.п. о.с., руки на поясе, наклоны туловища вправо-влево-вперед-назад. 7. И.п. ноги шире плеч, наклониться, руки в стороны параллельно полу, упражнение «Мельница». 8. И.п. ноги шире плеч, наклоны к правой и левой ноге поочередно по 2 раза. 9. И.п. о.с. руки вперед, поднимать согнутую ногу до касания локтя коленом. 10. И.п. о.с. вращение в голеностопном суставе поочередно каждой ногой. 11. Прыжки ноги вместе, ноги врозь |
8 раз
8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 4 раза 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз |
Организует обучающихся для проведения разминки, показывая движения и контролируя правильность выполнения упражнений. | Выполняют правильно выполнять упражнения разминки. | Усвоение разминочных упражнений. | ||
| II Основная часть урока | После разминки перестроиться в колонну по 4. | 30 сек | Быстро перестроить детей в колонны. | Перестраивают и выполняют задания. | ||
| Первое задание: «Нарисуй солнце!»
Каждый игрок с гимнастической палкой бежит к обручу и ложит ее как лучик у солнца. Эстафета закончена, когда последний игрок команды пробежал и добрался до первого игрока команды. Команда, выполнившая задание быстрее, получает 1 очко. |
3 мин | Объяснение правила эстафеты. Соблюдение правил техники безопасности во время проведения эстафеты. Дает сигнал о начале эстафеты.
Прежде всего, дадим определение понятию «вредная привычка». Итак, вредная привычка – это многократно повторяющееся действие, отличающееся вредоносностью с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего в кабалу этой привычки. |
Помощники судьи выявляют лучший результат.
Ответы детей про вредные привычки (Вредных привычек очень много. Они есть у каждого человека. Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о вредных привычках, это курение, алкоголь, игра в компьютер). |
Узнают способ деления на команды, учатся правильно выполнять задания, знакомятся с новыми видами эстафет и игр, развивают свои физические качества. | К. учатся находить общий язык с одноклассниками, работать в команде.
Р. Учатся контролировать правильность выполнения заданий и упражнений как у себя, так и у одноклассников Л. Учатся справляться с волнением и переживаниям, соблюдать дисциплину в соревновательных моментах, проявлять честность, сдержанность. |
|
| Второе задание: «Ловкий хоккеист»
Каждому участнику нужно гимнастической палкой провести волейбольный мяч через фишки, оставить в обруче и обратно возвращаться бегом, второй участник делает наоборот, сначала бежит к обручу берет палку и мяч и ведет обратно. |
3 мин | Как можно избавиться от привычек можно: выполнять упражнения по утрам, мыть рук перед едой, убирать вещи на места, ежедневную чистку зубов. Умение делать гимнастические упражнения, утреннюю гимнастику, участвовать в подвижных играх. | Вредные привычки могут быть как неполезными, так и откровенно вредными. Если человек не в состоянии проявить силу воли для того, чтобы продвинуться вперед, он попадает во власть привычки, которая бросает его на прежний путь, на совершение привычного действия. По сути, привычка и есть привычное действие. Однако привычки бывают разные, полезные, или хорошие, а бывают вредные, или дурные. | |||
| Третье задание: подвижная игра «Пустое место»
По кругу ложатся обручи, по 1-му свистку дети бегут по часовой стрелки, когда прозвучит второй свисток они должны встать в свободный обруч, кому не хватило выходит из игры и забирает с собой один обруч. |
4 мин | Назовите хорошие привычки | Ответы детей:
Здороваться со всеми, убирать свои вещи, делать по утрам зарядку, следить за внешним видом, заниматься спортом. |
|||
| III. Заключительная часть урока | Подведение итогов: «Что такое хорошо и что такое плохо».
Ребята, мы сегодня побывали в стране « Здоровья». Что вы узнали? Ребятам предлагается продолжить предложения: Что такое здоровье? Это… Что такое правильное питание? Это… Что такое вредные привычки? Это… |
2 мин | Подводит итоги, оглашает победителя, проводит рефлексию. | Строятся, слушают результаты соревнования, оценивают свою деятельность на уроке. | Учатся способам определения победителя соревнований. Проявление организованности внимательности, способности участвовать в беседе. | Р. Учатся оценивать свою деятельность, подводить итоги работы, делать выводы.
Л. Учатся объективно оценивать результаты своей деятельности, контролировать свои эмоции. |
| Проведение акупунктурного массажа. | 3 мин | Сейчас мы отдохнём. Давайте представим, что мы на солнечной лесной полянке, сядем на зелёную травку. Подул лёгкий ветерок. И мы с вами начинаем делать акупунктурный массаж (массаж по точкам на ладонях). Выполняют вместе с учителем, а на экране высвечивается презентация. | К. учатся выполнять акупунктурный массаж. | |||
| Рефлексия:
— я познакомился … — узнал… — понял… — у меня получилось … — мне запомнились … — я попробую дома … |
1 мин | Ведет беседу с учениками | -с правильным питанием;
— про вредные привычки; — что нужно следить за своим здоровьем, правильным питанием и обязательно заниматься спортом, чтобы вести здоровый образ жизни — делать аккупунктурный массаж; подвижные игры и эстафеты; показать аккупунктурный массаж по точкам и рассказать про вредные привычки. В результате такой рефлексии ребята сами оценивают вклад в то, насколько продуктивным получился урок, отмечают его интересные моменты и продуктивность. |
|||
| Организованный выход из зала | 30 сек. | До свидания, до новых встреч! | ||||
