МБДОУ г. Иркутска детский сад № 90
Конспект физкультурного занятия в старшей группе
«Здоровейка»
Автор: Колтунова В.Н.
2024год
Конспект физкультурного занятия в старшей группе
«Здоровейка»
Цель: Формирование первичных ценностных представлений о здоровье
Задачи: Формировать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по ограниченной площади опоры; упражнять в ходьбе с выполнением заданий , в подлезании под дугу, в прыжках; развивать внимание, умение действовать по команде педагога; воспитывать стремление к здоровому образу жизни.
Пособия: Индивидуальные коврики, гимнастическая скамья, бруски, дуги.
Ход занятия:
Вводная часть:
Педагог:
Дело было поутру.
Дети еле все собрались,
По порядку рассчитались.
Рассчитавшись вереницей
Дети нехотя пошли,
А потом и побежали
И на месте постояли.
(Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий)
Общеразвивающие упражнения:
Педагог:
А как вместе все собрались:
Стало видно – вот беда,
Нет порядка, настроения – это да!
Кто тихонечко сидел,
Кто в окошечко глядел.
И ленясь, они дремали
Было ясно – все скучали.
И сказала тут им я:
«- Не ленитесь,
Быстро вместе соберитесь.
Будем дружно заниматься,
Сил и бодрости набираться».
Дети: «Нет, нет, нет!»
Ребёнок 1: Ведь у нас серьёзный грипп
Ох, как голова болит,
Поднялась температура,
Дайте сладкую пилюлю.
(И.п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – поднести руки к голове;
2,3- повороты головы вправо(влево); 4 – вернуться в исходное положениие (2-3 раза))
Ребёнок 2: А у нас радикулит
Ох, спина болит, болит
Ноги ноют, ломит спину
Позовите медицину!
(И.п. – ноги слегка расставлены, руки по швам. 1 –руки на поясницу; 2 –наклон вперёд, коснуться правой (левой) ноги; 3 –выпрямиться, руки в сторону; 4 – вернуться в исходное положение (2-3 раза))
Ребёнок 3: Ну, а я сегодня,
Не помощница для вас
Заболели руки, ноги.
Мне б присесть, ножки мазью растереть.
(И.п. – сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 –руки в стороны наклон вперёд; 2 – коснуться пальцами рук носков ног; 3 – выпрямиться; 4 – вернуться в исходное положение («-3 раза))
Ребёнок 4: Я ангину подхватила.
Горло ярко-красное,
Ох, болезнь опасная!
На кровати б полежать,
Да таблеточку принять.
(И.п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища, одна нога поднята вверх – вперёд. Менять положение ног на счёт 1-4. Затем сделать паузу и повторить ещё раз (пятками о пол не ударять, ноги прямые)( 2-3 раза))
Ребёнок 5: Всё, я больше не могу!
Сяду, встану и пойду.
И не надо уговоров,
И начавшихся споров!
(И.п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища . Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (3 раза)).
Основные виды движений:
педагог:
Хватит вам кривляться,
И на жизнь обижаться!
Чтоб здоровыми нам быть,
Надо нам в движении жить.
А сейчас мы все пойдём
И препятствие пройдём.
Вот по мостику шагаем,
И под дуги подлезаем.
Вот попрыгали, пошли,
Как отменные часы.
1.Ходьба по гимнастической скамье. На середине повернуться кругом и пройти дальше (страховка обязательна) (2-3 раза).
2.Лазанье – подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке(2-3 раза).
- Прыжки – перепрыгивание через бруски (6-8 шт. высотой до 10 см) без паузы (2-3 раза).
Педагог:
Мы шагали и бежали,
Упражнения выполняли.
Дружно мы сейчас пойдём
И лисичку позовём.
Подвижная игра: «Хитрая лиса» (2 раза).
Педагог:
И как только наигрались,
Сразу силы все набрались.
Посмотрите: как свободно дышим мы,
И несколько не сидим!
Обливаемся, закаляемся,
Физкультурой занимаемся.
Тут возник в толпе вопрос:
Дети:
Может, хватит заниматься?
И пора нам отдышаться,
Лучше доктора позвать
Чем так прыгать и скакать!
Релаксация:
Педагог:
Стоп! Стоп!
Вы послушайте друзья
Тут бессильны доктора.
Стать здоровыми хотите?
Дети: Да!
Руки дружно поднимите
Полной грудью вы дышите.
Люди с самого рождения
Жить не могут без движения.
Встали! Выдохнуть! Вдохнуть!
Поднимите выше грудь!
Итог занятия:
Вы сегодня молодцы,
Я хвалю вас от души!
И наказ вы мой возьмите
Его в жизни примените:
Если часто вы болеете,
То душою вы стареете.
Физкультурой занимайтесь –
Сил, здоровья набирайтесь!
И не будет тогда у нас
Хлюпиков и плакс,
А это значит,
Всё просто – класс!
