Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр дополнительного образования «Радуга» г. Тайшета»
Мастер – класс «Использование психотерапевтических методов для снижения уровня агрессивности школьников»
Подготовила Сурменок И. У.,
педагог – психолог МБУДО
«Центр дополнительного образования «Радуга» г. Тайшета»
г. Тайшет
2023 г.
Мастер – класс «Использование психотерапевтических методов для снижения уровня агрессивности школьников»
Подготовила Сурменок Ирина Урховна, педагог – психолог
МБУДО «Центр дополнительного образования «Радуга» г. Тайшета»
Цель: повышение профессионального мастерства педагогов-психологов – участников мастер-класса через педагогическое общение с демонстрацией применения психотерапевтических методов (арт-терапия) для формирования эмоциональной стабильности и восстановления психологического здоровья у участников образовательного процесса.
Задачи:
1. Познакомить участников мастер-класса с арт-терапевтическими технологиями и их применением в практике.
2. Создать положительный эмоциональный климат у участников, используя виды арт-терапии (изотерапию, сказкотерапию, игротерапию и др.) как одного из психотерапевтических методов.
3. Способствовать развитию профессионально – творческой активности, раскрытию внутреннего потенциала каждого педагога-психолога, путем создания условий для индивидуальной и коллективной работы.
Ожидаемые результаты:
1. Практическое освоение педагогами-психологами методов и упражнений в арт-терапии, предлагаемых на мастер-классе.
2. Повышение уровня профессиональной компетентности педагогов-психологов в части применения арт-терапии в работе со школьниками, склонными к агрессивному поведению.
3. Рост мотивации участников мастер-класса к формированию собственного стиля творческой психологической деятельности.
Оборудование: бумага, простые и цветные карандаши.
Изучением проблемы агрессивного поведения человека занимаются психологи всего мира. Очень часто в газетах, журналах, по радио или в программах телевизионных новостей сообщают об очередном акте агрессии или насилия.
Рост детской преступности и асоциального поведения является основной проблемой современного общества.
Педагоги отмечают, что агрессивных детей с каждым годом становится все больше, с ними трудно работать, и воспитатели и учителя не знают, как справиться с их поведением. Наказание или выговор – это порой единственный метод воздействия педагогов на воспитанников. На какое-то время дети становятся сдержаннее и их поведение начинает соответствовать требованиям взрослого. Но такое педагогическое воздействие скорее усиливает детскую агрессию и, ни в коей мере не способствует стойкому изменению поведения к лучшему.
Контроль агрессии, злости детям дается подчас очень сложно. Тем более, когда они видят ее в огромном количество по телевидению. Многие считают, что ее не стоит ограничивать и быть агрессивным — это естественно. А другие люди — что ни при каких обстоятельствах ее нельзя показывать, что человек имеет право только на позитивные чувства.
Между такими крайними точками зрения существует «золотая середина» — выплескивать агрессию необходимо, но в социально приемлемой форме. Все это хорошо, но дети иногда вообще не могут понять, что с ними творится. Они сами боятся своих собственных чувств.
Для осознания необходимо обозначить эмоцию, локализовать ее и найти ей применение.
Виды агрессивности у ребенка:
- физическая (с использованием предметов, направленных на другого сверстника, взрослых, животных);
- словесная (вербальная) без или в сочетании с элементами садизма, направленная на другого;
- в виде угроз физического, морального насилия;
- физическая или вербальная, скрытая или открытая, направленная или выражающаяся через (на) предмет, взрослого, себя, животных;
- сочетание агрессивности с другими расстройствами поведения.
Агрессия проявляется с другими людьми, в расстройствах поведения и эмоций как деструктивность, жестокость, притеснение, конфликтность, враждебность, вспыльчивость и гневливость, мстительность и другое.
Методы коррекции агрессивности – это наиболее общие и эффективные (игровые и неигровые) способы изменения поведения взрослого в зависимости от непредсказуемых и предсказуемых изменений поведения агрессора, жертвы и свидетелей случаев притеснения и насилия. Могут быть различными в зависимости от выраженности и вида агрессивного поведения ребенка.
Одной из форм практической психологической работы является психотерапия. Методы психотерапии вполне соотносимы с педагогическими методами: беседы, анализ ситуаций, переживаний, групповые дискуссии, внушение, упражнения для саморегуляции, самопознание, самовнушение, ролевые игры, тренинги и др.
Для снижения уровня агрессии у детей и подростков, снятия у них нервно-психического возбуждения, восстановления эмоционального фона и адекватного поведения ребенка, формирования культуры межличностных отношений используют психотерапевтические технологии, такие, как арт-терапия (сказкотерапия, песочная терапия, игротерапия, изотерапия, музыкотерапия, танцевальная терапия и др.).
Термин «арт-терапия» появился в нашей стране не так давно и дословно означает – терапия искусством. Впервые метод арт — терапии увидел свет благодаря американскому врачу и художнику Адриану Хиллу в 1938 году. В результате своих наблюдений Хилл обнаружил, что его пациентам легче справляться с болезнью, когда они полностью отдают себя творческому процессу. И если изначально арт — терапию применяли только в психиатрических клиниках для лечения больных с выраженными эмоциональными нарушениями, то в настоящее время рамки ее применения значительно расширились.
Арт-терапия не имеет ограничений и широко используется в педагогике и психологии для снижения утомления, негативных эмоциональных состояний и их проявлений, связанных с обучением у детей, работой у педагогов и воспитанием у родителей.
Арт-терапия – это один из методов, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, социальном, эмоциональном и личностном развитии человека.
Применение технологий арт-терапии в работе педагога-психолога в образовательном пространстве способствует приобретению новых навыков взаимодействия и рефлексии, саморефлексии и самопринятию, а также принятию и пониманию других людей.
Арт-терапия – это мягкий и всеобъемлемый метод, который работает с эмоциями. Состоянием ребенка можно управлять, если есть возможность управлять его эмоциями.
Арт-терапевтические методы работы с детьми и взрослыми — это безопасный способ разрядки разрушительных эмоций. Позволяет проработать мысли и эмоции, которые человек привык подавлять. Повышает адаптационные способности человека к повседневной жизни. Снижает утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления, связанные с обучением у детей, работой у педагогов и воспитанием у родителей. Позволяет выстраивать отношения с ребёнком на основе любви и взаимной привязанности.
Современная арт-терапия включает множество направлений. В своей работе с детьми, и взрослыми я успешно применяю такие арт-терапевтические методы как: сказкотерапия, песочная терапия, игротерапия, изотерапия, музыкотерапия, художественная терапия (книго – и фильмотерапия), цветотерапия и др.
Практическая часть.
— А сейчас я предлагаю Вам на себе прочувствовать некоторые из методов арт-терапии, которые, я применяю для формирования эмоциональной стабильности и восстановления психологического состояния у участников образовательного процесса. Предлагаю Вам для создания атмосферы доверия и комфорта, настроить себя на позитивное сотрудничество, провести
- Использование методов сказкотерапии для снижения агрессивного поведения школьников
Сказкотерапия – это одна из психотерапевтических технологий и важный приём в психологии, используемый не только для дошкольников (с 2,5 – 3-х лет) и младших школьников, но и для подростков и взрослых (верхняя граница не существует). История его создания относится к древности, но тема актуальна и по сей день. Суть способа заключается в том, что посредством сказки ребенок строит представления о действительности, учится анализировать поступки людей и делать выводы. Возможность влияния на детей с помощью сказки позволяет педагогам оказать помощь не только трудному ребенку.
Практика работы с детьми дошкольного и школьного возраста показывает, что сказка и игра позволяют научиться сдерживать свои эмоции, управлять своими чувствами.
Сказка – это универсальное психологическое средство воздействия на внутренний мир ребенка. На сегодняшний день сказка рассматривается как уникальный источник нравственного и личностного развития.
В сказке доступными словами и в увлекательной форме мы можем рассказать об окружающей жизни, о людях, их поступках, показать к чему приводит тот или иной поступок героя. Сказка дает возможность примерить на себя и пережить судьбу персонажа, его чувства, радости и горести. Сказочные события учат контролировать свои желания, ставить цели и достигать их.
Если ребенок перечитывает одни и те же сказки, то это не просто так. Ребенок начинает понимать, как выйти из трудной ситуации через книгу. Очень ценны сказки, сочиненные самими детьми. В этих случаях ребенок диагностирует сам себя, в потом находит выход из создавшегося положения.
В работе с агрессивными детьми используются психотерапевтические сказки, они помогают мягко влиять на поведение ребенка.
Сказкотерапия:
- помогает развивать инициативу в общении,
- учит сопереживать и сочувствовать, высказывать свое мнение,
- учит находить адекватные способы выхода из разнообразных ситуаций. С помощью взрослого образуется определенный набор способов разрешения сложных ситуаций, альтернативные модели поведения;
- является эффективным средством воспитания и позволяет решать ряд проблем и трудностей, которые возникают у детей.
В создании психотерапевтических сказок помогает жизненный опыт педагога.
Сказки:
1) метафоричны и, следовательно, их понимает каждый ребенок, но каждый находит что-то свое;
2) в них нет прямых поучений и нравоучений; в сказках всегда есть место для тайны и волшебства, героизма и отваги;
3) сказочные события учат контролировать свои желания, ставить цели и достигать их;
4) помогают приобщить ребенка к общечеловеческому культурному опыту, развивать творческий потенциал личности, формировать языковую культуру.
Анализируя сказку, происходит осознание и понимание того, что собственно стоит за каждой конкретной сказочной ситуацией.
Агрессивные дети чаще других осуждаются и отвергаются взрослыми. Важно понимать причины агрессивного поведения ребенка, зачастую агрессивные дети вызывают у взрослых неприязнь и ответные агрессивные действия. Агрессивные дети нуждаются в понимании и принятии их, доверии и конструктивном диалоге, уважении и любви.
Сказкотерапия – это живой, творческий процесс, который обогащается детскими находками и озарениями. Этот процесс является синтезом психологии, педагогики, психотерапии, культуры.
В сказке через восприятие сказочного мира создаются все необходимые условия не только для решения конкретных педагогических задач, но и для эмоционального и личностного развития ребенка.
Сказка «Драки»
— Сколько мне пришлось пережить неприятностей, — думает Волчонок. — Поссорился с младшим братом, папа наказал, мама отругала. А за что? Только-то и сделал, что отшлепал братика, чтобы не трогал мои вещи.
— Эй, Волчонок, пойдем играть в футбол, — позвал друга Лисенок.
— Хорошо, может, я отвлекусь, забуду свои беды, — решил Волчонок.
Стали друзья в футбол играть. Волчонок проиграл. Рассердился он на друга и давай его тумаками угощать. Лисенок защищался: кулачками тоже крепко Волчонка разукрасил.
Учитель Еж увидел драчунов да как крикнет:
— Это что за петухи?
Услышали голос учителя Лисенок с Волчонком, драться перестали, стоят, смотрят. Чумазые, зареванные и злые друг на друга.
А учитель и говорит:
— Кто драку затеял, не буду выяснять, знаю, что каждый свою правду рассказывать будет. А вот что делать, чтобы злость прогнать, скажу, да еще и других научу.
Повел учитель драчунов в школу, помог умыться, синяки и царапины мазью намазал. Вроде успокоились немного Волчонок и Лисенок, да все равно друг на друга сердито смотрят, кулачки сжимают.
— Есть у меня «сердитая подушка», давно в шкафу лежит, своего часа дожидается. Мне ее Леший год назад подарил. Она уже ему не нужна стала: видно, подобрел старичок. Так вот, у кого злинки да упрямки появляются, тот в эту подушку их выбивать будет.
— Как это? — недоверчиво спросили ребята.
— Сейчас покажу! Кто первый хочет от своих злинок избавиться? — спросил Еж.
— Ну, давайте я попробую, — осторожно подошел к подушке Волчонок.
— Чем ты дрался, кулаками? Вот и будешь кулачками со всей силы подушку выколачивать, да посмеиваться, с каждым ударом «ха!» выкрикивать. Тогда злинки все выскочат! — убеждал учитель.
— А ты, Лисенок, помоги другу, говори слова-заклинания: «Сильнее, сильнее, сильнее!» Всем задания понятны?
— Вроде бы понятны, — ответили ребята.
— Как только я сигнал подам, пропищит моя игрушка-зверушка, тогда и начнем. А пропищит она два раза, значит, пора останавливаться, — продолжал свою инструкцию Еж.
Волчонок и Лисенок стояли в ожидании. Сигнал пропищал, и Волчонок стал подушку кулаками бить да звук «ха!» выкрикивать. А Лисенок помогает ему, кричит: «Сильнее, сильнее, сильнее!» — и пританцовывает.
Шуму было на весь лес, сбежались ученики, стоят, смотрят, диву даются. Что происходит, не понимают. Прозвучал двойной сигнал. Все замерли.
— А теперь, послушай, Волчонок, как поживают твои злинки в подушке. Что они делают? — спросил учитель. — Тихо сидят! — еле отдышавшись, ответил Волчонок.
— Тогда поменяйтесь местами, пора тебе, Лисенок, свои злинки выбивать! Начали! — скомандовал Еж, помогая сигналом.
Тут все ученики подключились, стали вместе кричать слова-заклинания, да еще и в ладоши прихлопывать. Двойной сигнал остановил Лисенка. А он прислушивается к подушке, смеется:
— А мои злинки сидят, разговаривают!
— Все злинки убежали или остались еще? — спросил учитель.
— Все убежали! — радостно ответили Лисенок с Волчонком.
— А можно и нам попробовать? — робко спросил Зайчонок.
— Конечно, можно, но по очереди! — разрешил Еж.
Каждый ученик попробовал прогнать свои злинки, упрямки. Затем Еж подозвал всех к себе поближе и сказал:
— По разным причинам прибегают к нам злинки, накапливаются, а мы теперь знаем, как прогнать их. Эта «сердитая подушка» будет в школе вам помогать, ваши злинки да упрямки собирать.
После этой сказки вместе с детьми проверяется метод «Сердитая подушка».
Каждому ученику предоставляется возможность выразить накопившуюся агрессию.
При этом нужно соблюдать инструкцию учителя Ежа.
Упражнение «Агрессивный человек»
Цель: Игра позволяет ребенку осознать смысл агрессии, разобраться в своем и в чужом агрессивном поведении.
Инструкция: На листе бумаги запишите все, что можно сказать об агрессивном человеке.
Подумайте, с какими формами агрессии сталкиваетесь вы в общении друг с другом.
Как ты сам проявляешь агрессивность?
Как ты справляешься с агрессивностью других людей и со своей собственной?
Анализ упражнения:
- Можно ли проявлять свою агрессию не кулаками, а другим способом?
- Почему люди часто пытаются почувствовать свое превосходство, унижая других?
- Как ведет себя жертва агрессии?
- Почему становятся жертвой агрессии? Что можно сделать, чтобы не быть жертвой?
- В чем проявляется равноправие между людьми?
- Как бы ты описал свое собственное поведение?
В психотерапевтической сказке про чайник Арчик мы можем наблюдать один из приемов снижения уровня агрессивности и нормализации эмоционального фона.
Сказка про чайник Арчик
Жил себе, не тужил чайник Арчик в магазине. Такой хорошенький с ручкой и носиком, весь беленький, пузатенький. И вот однажды его купили. Принесли в дом, помыли, наполнили свежей водичкой и поставили на огонь. Арчику очень все это понравилось. Ему понравились люди, ему понравились сковородки и кастрюли, которые стояли рядом. Он сразу полюбил это место — кухню. Чайнику еще в магазине рассказывали о том, что в нем будут кипятить воду и заваривать ароматный чай. Что люди не могут без чайника, что все хотят с ним дружить.
Тут внутри Арчика стало что-то происходить — все колотилось и булькало, он стал очень горячим. Крышка стала подпрыгивать, а из носика стал идти оглушающий свист. Наш чайник испугался и стал разбрызгивать воду во все стороны. Он разозлился на все на свете, что делают с ним такое непонятное и страшное. Арчик плевался, ругался на своих новых друзей. Он был в ярости.
Люди подбежали к нему, но из-за горячих брызг не могли помочь. Все стали волноваться и хвататься за головы. Кричали: «Нельзя же так! Успокойся!» Но Арчика это все только больше злило и он больше плевался горячей водой.
Вдруг наш чайник почувствовал, что плеваться ему уже нечем и оглушающий свист стал тише. Люди быстро подбежали и выключили под ним огонь. Арчику сразу стало легче. Он уже не злился и не плевался. Но, к сожалению, воды в нем не осталось и теперь не из чего было сделать ароматный чай.
Чайник отставили в сторонку и больше к нему никто не подходил. Арчику стало очень грустно, ведь он так мечтал о семье, друзьях. А из-за его поведения с ним не хотят общаться.
Как раз этой ночью мимо его окна пролетала добрая фея. Она покрутилась возле чайника и присела возле него. Фея спросила: «Что случилось, чайник Арчик? Почему ты такой грустный?». Арчик ответил: «Со мной никто не хочет общаться, потому что я ругаюсь, разбрызгиваю воду и становлюсь очень горячим». «Я могу тебе помочь, но и ты должен постараться» — ответила фея. «Я сделаю все, что в моих силах, добрая фея»- сказал чайник. «Так вот, когда ты будешь снова закипать, начни петь веселую песенку. При этом держи крышку плотно закрытой, чтобы вода не разбрызгивалась. Тогда люди подойдут к тебе и выключат под тобой огонь. И ты сможешь подарить им ароматный чай» — сказала фея и исчезла.
На следующее утро к чайнику подошла женщина. Она долго рассматривала его со всех сторон, но все же решила налить воду и поставить на огонь. Через некоторое время Арчик опять почувствовал жар и бульканье, но теперь он знал, что с этим делать. Чайник пропел веселую песенку своим свистком. Милая женщина подошла и спокойно выключила огонь. Арчик понял, в чем его предназначение. Он был этому рад. Арчик заблестел всеми своими пузатыми боками. К нему потянулись знакомиться кастрюли, сковородки, чашки и ложки. Все хотели пообщаться с новым другом.
Арчик научился использовать свои способности — кипятиться — для того, чтобы дарить окружающим тепло и ароматный чай, который согревает.
- Применение песочной терапии для снижения уровня агрессивности у школьников и нормализации их психоэмоционального состояния
Песочная терапия – это невербальная форма психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении ребенка, благодаря которому на бессознательно-символическом уровне происходит отреагирование внутреннего напряжения и поиск путей развития.
История песочной терапии берет начало в 1929 году, когда английский детский психотерапевт Маргарет Ловенфельд впервые применила песочницу в игровой психотерапии с детьми. Константин Ушинский писал, что «самая лучшая игрушка для детей – кучка песка». Песок – это уникальная возможность исследовать свой внутренний мир, ощутить чувство свободы, безопасности и самовыражения. Это возможность выразить то, что трудно выразить словами. Кроме того, песок обладает удивительным свойством замедлять негативные эмоции, которые «уходят сквозь песок».
Для занятий можно использовать как обычный речной песок, пшено, манную крупу, причем речной песок и пшено предварительно хорошо моется, а потом прокаливается в духовке, манную крупу необходимо тоже предварительно прокалить. Можно использовать и новый материал, называемый «лунный песок».
«Лунный песок» продается в магазинах, но его можно изготовить самим из обычного крахмала. Этот материал не такой сыпучий, как сухой речной песок, и не твердый, как сухая глина. Он долго не засыхает, а если засыхает, то его можно довести до первоначального состояния.
«Лунный песок» долго хранится. Можно хранить в пакетах или в пластиковых контейнерах.
Подлежит замене каждые полгода. Если предлагать детям мыть руки перед выполнением упражнений с песком, то он может прослужить дольше.
Рецепт «лунного песка»
Состав:
- кукурузный крахмал – 3 кг;
- детское мыло «Джонсон бэби»;
- пищевые красители;
- эфирное масло.
Приготовление: Краситель развести водой (50 мл) и добавить в него крахмал и детское мыло. После этого постепенно в крахмал вливается масло и перемешивается руками до нужной консистенции. Песок должен получиться мягким, рассыпчатым, но, в то же время, он должен сохранять форму при лепке. В конце перемешивания надо влить эфирное масло (например, масло грейпфрута, которое снимает нервное напряжение, усталость, нормализует эмоциональный фон). Эфирные масла могут оказать благоприятное действие в борьбе со стрессами, они эффективно воздействуют на эмоциональный центр головного мозга.
Упражнения с песком
Упражнение 1. «Здравствуй, песок!»
- Запустите руки в песок.
- Сожмите песок в кулаке.
- Перетрите его между ладонями.
- Перетрите его между пальцами.
- Слепите из него горку.
- Потычьте в нее пальцами.
- Дотроньтесь до песка всей кистью – сначала внутренней, затем тыльной стороной.
Упражнение 2. «Комок злости»
Слепите из песка шар, спроецируйте на него свои негативные эмоции, представьте лицо человека, который вас обидел. А теперь разрушьте шар любым способом (разломайте, потычьте в него трубочкой и т. п.).
Упражнение 3. «Подарок для себя»
Создайте на своем подносе узор, используя различные предметы. Сделайте подарок самому себе. Подумайте, что бы вы хотели изобразить из себя. Может, ваши мечты, ваши уже сбывшиеся мечты, ваш дом, ваши увлечения, вашу семью и пр. Изображать можно все, что приносит вам радость. Можно изобразить (построить) место, где бы вы чувствовали себя счастливыми.
Ведущий. Вы сделали подарки сами себе. Расскажите, что вы изобразили и что это для вас значит. Вот мы и взяли от земли спокойствие. На этом можно завершить наше занятие. Мы расслабились, обрели спокойствие и медленное дыхание.
Можно рисовать на пляже на песке, строить на песке домики и др. Для рисования на песке должны быть специальные палочки. В последнее время в работе с детьми активно применяются световые (с подсветкой) столы для рисования.
- Применение игротерапии для снижения уровня агрессивности у школьников и нормализации их психоэмоционального состояния
Игротерапия является одним из ведущих средств профилактики и коррекции агрессивности детей, благодаря тому, что игра, в отличие от деятельности неигрового типа, активнее влияет на процессы становления личности ребенка, сильнее затрагивает его глубинные переживания.
Игровая терапия бывает директивной (играют по плану) и недирективной (придумывают игру и правила игры самостоятельно).
Целью игротерапии является предоставление ребенку свободы, возможности самому оценить свое поведение, нормализовать свой эмоциональный фон.
Игры — упражнения снижения уровня агрессивности в детской среде и формирования коммуникативных навыков
- «Прогноз погоды»
Цель: Это упражнение сделает атмосферу в группе более гармоничной и научит детей считаться с настроением другого.
Инструкция: иногда каждому из нас необходимо побыть с самим собой. И тогда вполне нормально, если другие оставят вас на некоторое время в покое, чтобы вы смогли восстановить свое внутреннее спокойствие. Если такое случилось, вы можете дать понять, что вам хочется побыть в одиночестве и чтобы к вам никто не подходил. Сделать это можно, показав всем прогноз погоды. Тогда всем будет понятно, на какое время вас нужно оставить в покое.
На листе бумаги нарисуйте рисунок, который будет соответствовать вашему настроению. Или просто напишите большими цветными буквами слова: «Штормовое предупреждение». Таким образом, вы можете показать другим, что у вас плохая погода и вас лучше не трогать. Если вам хочется покоя, вы можете положить этот листок рядом с собой. Когда почувствуете себя лучше, положите лист: «Отбой».
Для этого можете нарисовать картинку, на которой из-за дождя и туч начинает проглядывать солнце.
- «Спускаем пар»
Цель: Игра способствует поддержанию психологического климата в группе, для создания естественных и открытых отношений между детьми. Она является профилактикой группировок, враждебности и агрессивности.
Инструкция:
Сядьте, в один общий круг. Каждый из вас может сказать, что ему мешает или на что он сердится. Обращаться при этом нужно к конкретному человеку. Например: «Алена, мне не нравится, когда ты сбрасываешь мои вещи с парты».
Когда будете слушать претензии, не оправдывайтесь. Просто внимательно выслушивайте все, что вам хотят сказать. До каждого из вас дойдет очередь спустить пар.
А теперь, подумайте о том, что вам сказали. Иногда, вы можете попытаться изменить в себе то, что мешает другим, иногда вы не можете или не хотите в себе ничего менять. Услышали ли вы что — то такое, что можете и хотите изменить в себе? Если да, то можете сказать: «Я больше не буду сбрасывать твои вещи с парты».
- «Приказчик – подчиненный»
Цель: Игра помогает ребенку проанализировать свой стиль взаимодействия и выбрать более конструктивные способы поведения.
Инструкция: Знаете ли вы таких людей, которые любят раздавать всем приказы, и ведут себя так, как большие начальники? Расскажите, как ведут себя такие люди, когда пытаются навязать другим свою волю. А знаете ли вы таких людей, которые позволяют делать с собой все, что угодно — потакать над собой, издеваться – и не находят в себе мужества прекратить это и сказать: «Хватит!». Как выглядят такие люди, как они ведут себя, как говорят?
А теперь разбейтесь на пары и выберите, кто из вас будет играть роль чрезвычайно деспотичного родителя (отца или матери), а кто — роль ребенка, с которым можно делать все, что угодно. Ребенок должен со всеми соглашаться, а родитель ругать его и предъявлять ему свои претензии. Затем поменяйтесь ролями (по 3 минуты).
Анализ упражнения:
Как ты чувствовал себя в роли родителя?
Как ты чувствовал себя в роли ребенка?
Какая роль тебе понравилась больше?
Играешь ли ты когда-нибудь подобные роли в своей жизни? Если да, то с кем и только ли с родителями?
Видел ли ты когда-нибудь других людей, играющих такие роли?
Когда эти роли вредны и доставляют только проблемы?
Когда эти роли могут быть полезными?
- «Прорвись в круг»
Цель: Помогает ребенку осознать чувство отверженности и выработать конструктивное поведение для подобной ситуации.
Инструкция: Все встают вкруг, крепко взявшись за руки, а один – остается вне круга, его задача – проникнуть в круг любыми способами (физическая сила, уговоры, жалобы и т.д.)
Анализ игры:
Что вы делали, чтобы проникнуть в круг?
Что ты чувствовал, когда был частью круга?
Что ты чувствовал, когда пытался проникнуть в круг?
Как ты чувствовал себя, когда это у тебя получилось или не получилось?
Есть ли мягкий способ сказать «нет» другим людям?
Как чувствует себя человек, если в своей группе он постоянно «вне игры»?
Как стать принятым?
- «Ковер мира»
Эта игра — хорошая стратегия решения конфликтов в классе.
Инструкция: Сядьте в круг все вместе. Можете ли вы сказать, по какому поводу вы ссоритесь друг с другом? О чем вы спорите? Как вы чувствуете себя после такого спора? Я принесла для вас небольшие куски материала, из которого вы сделаете ковер мира. Как только возникает спор, противники смогут сесть на него и поговорить друг с другом так, чтобы найти мирный путь решения проблемы. Вы сами соедините эти куски и оформите их по своему вкусу, но обязательно нужно написать на нем имена всех участников группы.
Анализ упражнения:
Что ты понимаешь под справедливостью?
Что происходит, когда в споре побеждает не справедливость, а сила, власть?
Почему недопустимо в споре насилие?
- «Да и нет»
Цель игры: улучшение психологического климата в группе, снятие эмоционального напряжения.
Инструкция: вспомните, как звучит ваш голос: тихо, громко или средне? Сейчас вам нужно будет использовать всю мощь своего голоса. Разбейтесь на пары и встаньте друг перед другом. Сейчас вы проведете воображаемый бой словами. Решите, кто из вас будет говорить «да», а кто – «нет». Весь ваш спор будет состоять только из двух этих слов. Потом вы будете меняться. Начинать спор можно сначала тихо, постепенно увеличивая громкость, до тех пор, пока один из вас не решит, что громче уже некуда. Однако, как только я хлопну в ладоши, вы должны будете все остановиться, и после такого шума и гама прислушаться к тишине.
По-прежнему актуальна куклотерапия с применением самодельных кукол, в том числе и пальчиковых.
- Игра «Дождь в лесу» (музыкотерапия)
Инструкция:
— Встаньте, пожалуйста, по кругу друг за другом. Вы — в деревья в лесу, слушайте текст и выполняйте действия.
— В лесу светило солнышко, и все деревья протянули к нему свои веточки. Высоко-высоко тянутся, чтобы каждый листочек согрелся (поднимаемся на носочки, высоко поднимаем руки, перебирая пальцами).
— Но подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко держатся корнями деревья, устойчиво стоят и только раскачиваются (раскачиваемся в стороны, напрягая мышцы ног).
— Ветер принёс дождевые тучи, и деревья почувствовали первые нежные капли дождя (участники лёгкими движениями пальцев касаются спины стоящего впереди).
— Дождик стучит всё сильнее и сильнее (усиливаем движение пальцев по спине).
— Деревья стали жалеть друг друга, защищать от сильных ударов дождя своими ветвями (проводим ладошками по спине стоящего впереди).
— Но вот опять появилось солнышко.
Деревья обрадовались, стряхнули с листьев лишние капли дождя, оставили только необходимую влагу.
Деревья почувствовали внутри себя свежесть, бодрость и радость жизни.
- Применение изотерапии для снижения уровня агрессивности у школьников и нормализации их психоэмоционального состояния
Изотерапия – это терапия с помощью изобразительного искусства. Терапия искусством позволяет максимально реализовать творческие способности ребёнка, помогает ребенку познать своё предназначение. Благодаря рисованию, человек легче воспринимает болезненные для него события.
В работе с агрессивными детьми дошкольного и школьного возраста очень хорошо использовать терапию посредством рисунка. Она направлена на снижение эмоционального напряжения, развитие способности понимать и адекватно выражать свое эмоциональное состояние. Необходимо отметить, что интерактивным детям нельзя рисовать фломастерами, красками, так как они его еще больше возбуждают. Для данной категории детей приемлемо рисование только цветными карандашами.
Для снижения эмоционального напряжения возможно рисование пальцами, ладошками, локтями и даже пятками. Подобная деятельность расслабляет детей, дает им положительный эмоциональный заряд. Важным моментом в воплощении данного метода работы является готовность взрослого. Необходимо создать такие условия, чтобы ребенок мог творить свободно, несмотря на то, что он запачкается.
Все необходимые ограничения, а их должно быть минимум, следует ввести заранее.
Арт-терапия в состоянии заменять диагностические тесты, так как рисунки сами по себе «говорящие», они очень информативны.
Методика (техника) «Каракули Винникота»
(ввел в практику Дональд Вудс Винникот, британский психоаналитик и педиатр)
Рисуя каракули:
— задействуется творческий потенциал
— снимается напряжение
— развивается креативность
— открывается доступ к бессознательному через механизм проекции.
— можно лучше понять свои чувства и переживания
— найти решение.
— установить контакт с ребёнком, понять его и проработать какую-то ситуацию
Техника хорошо работает с эмоциями ребенка, нормализует его эмоциональный фон.
Инструкция:
- Взять чистый лист бумаги и в центре листа поставить точку.
- Закрыть глаза и в течение 1 минуты, не отрывая карандаша от листа, рисовать всевозможные каракули (время можно увеличивать до 3-5 минут, но начинать с 1 минуты).
- Затем проделывает подобные действия левой рукой. Время не меняется.
- Внимательно рассматривает, что получилось, берем фломастер и обводим те очертания, которые напоминают нам какие-то предметы, фигуры и т.п. Чем больше элементов будет обведено фломастером, том выше интеллект участника.
- Затем необходимо взять фломастер другого цвета и дорисовать, подрисовать необходимые элементы, детали.
- Подумать и рассказать, что еще может быть на получившейся картине.
- Попробовать сочинить сказку, которую бы иллюстрировал получившийся рисунок.
Продолжительность выполнения упражнения может составить до 1 – 1,5 часа.
Другие варианты применения данной техники: на одном большом листе могут одновременно рисовать 2 – 3 человека (мама с ребенком, 2 – 3 ребенка и т.д.).
Техника «Дудлинг»
Это бессознательное рисование, когда делать нечего или просто ничего не хочется делать (на совещании, на уроке, в расстройстве и др.). Данная техника позволяет не только перезагрузить мозг, но и снизить его восприимчивость в стрессовых ситуациях, тем самым нормализовать эмоциональный фон человека. Разновидность антистрессовой терапии.
Мандалотерапия
Хорошо нормализует эмоциональный фон человека, снижая его уровень агрессивности, мандалотерапия. Очень хорошо, если дети рисуют их сами. Это очень успокаивает. Чаще всего мандалы рисуют в круге.
Эффективно работает и раскрашивание готовых мандал.
Правила общения с агрессивным ребенком
- Быть внимательным к нуждам и потребностям ребенка.
- Демонстрировать модель неагрессивного поведения.
- Быть последовательным в наказаниях ребенка. Наказывать необходимо только за конкретные поступки. Наказания не должны унижать ребенка.
- Расширять поведенческий репертуар ребенка, обучать его приемлемым формам выражения гнева и отрабатывать навыки неагрессивного реагирования в конфликтных ситуациях.
- Обучать распознаванию собственного эмоционального состояния и состояния окружающих людей.
- Развивать способность к сопереживанию.
- Учить брать ответственность на себя.
Завершение работы
Завершающее упражнение «Спасибо!»
Участники встают в круг.
Ведущий: — Мысленно положите на левую руку все то, с чем Вы пришли сегодня — свой багаж настроения, мыслей, знаний, опыта, а на правую руку – то, что получили нового на этом занятии. Я хочу, чтобы все, кто присутствует сегодня здесь, улыбнулись мне и друг другу, поаплодировали себе за прекрасную работу.
Спасибо! До новых встреч и творческих успехов!
Литература
- «Психолог в школе» (научно-методический журнал), №№ 5-6 2019 г.
- Интернет-ресурсы
