РАЗВИТИЕ МОТОРИКИ И ОСНОВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ ЭЛЕМЕНТОВ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ
Дутчак Валерия Иосифовна,
педагог дополнительного образования
высшей квалификационной категории,
Государственное бюджетное учреждение Республики Крым,
осуществляющее обучение «Крымский республиканский центр
психолого-педагогического и медико-социального сопровождения»,
г. Симферополь
Гриб Наталья Викторовна,
заместитель директора
Государственное бюджетное учреждение Республики Крым,
осуществляющее обучение «Крымский республиканский центр
психолого-педагогического и медико-социального сопровождения»,
г. Симферополь
Аннотация. В статье представлена эффективность применения элементов фитбол-гимнастики для развития моторики и двигательных способностей детей дошкольного и младшего школьного возраста на занятиях физкультурно-спортивной направленности. Ключевые слова: моторика, основные двигательные навыки и умения, фитбол-гимнатиска, фитбол-мячи, дети с ограниченными возможностями здоровья, физические упражнения.
Annotation. The article presents the effectiveness of the use of elements of fitball gymnastics for the development of motor skills and motor abilities of children of preschool and primary school age in physical education and sports classes.
Keywords: motor skills, basic motor skills and abilities, gymnastic ball, fitball fitness, children with disabilities, physical exercises.
Введение. На сегодняшний день большое количество детей подвержены гиподинамии, то есть двигательному дефициту, ввиду того, что большую часть своего свободного времени проводят сидя за мультимедийными устройствами, что неизбежно ведет к недоразвитию крупной моторики, нарушениям осанки, развитию плоскостопия и т.п. Исследования ученых показывают, что состояние здоровья детей и подростков за последние несколько лет имеют резкую тенденцию к ухудшению.
Известно, что нарушения в различных сферах у детей с ограниченными возможностями здоровья в преобладающем большинстве случаев сочетается с аномальным развитием и двигательной сферы, становление которой неотделимо от познания мира, овладения речью, бытовыми навыками, поэтому важное значение для социализации и адаптации данной категории детей имеет уровень физического развития.
В связи с этим актуальной проблемой становится поиск разнообразных и эффективных средств и методов укрепления здоровья детей, профилактики заболеваний, а также расширения двигательной активности и повышения интереса к занятиям по физическому развитию.
Фитбол-мячи являются многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач. Обладая определенными свойствами (разнообразие размеров, форм, цветов, упругости), они уникальны по своему воздействию на организм. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов усиливает положительный эффект упражнений с фитболами. Уникальное сочетание физических упражнений с музыкой, сказкой, проговариванием стихов на занятиях с фитболами развивает чувство ритма, координацию, равновесие, осанку, а также вызывает улучшение психоэмоционального состояния ребенка.
Изложение основного материала. Эффективность применения физических упражнений с использованием фитбол-мячей в системе оздоровления и физического развития детей подтверждается многочисленными научными исследованиями. Так, кандидатом педагогических наук, доцентом Т.С.Овчинниковой и кандидатом медицинских наук, доцентом А.А.Потапчук в программе «Двигательный игротренинг для дошкольников» описано физиологическое воздействие фитболов на организм ребенка и методика проведения занятий, высокая эффективность которых была продемонстрирована в работе с дошкольниками. Т.С.Овчинникова и А.А. Потапчук акцентируют внимание на корригирующем воздействии упражнений с фитбол-мячами на организм детей с нарушениями речи [1]. Е. Г. Сайкина, С. В. Кузьмина в парциальной программе для дошкольников «Танцы на мячах» раскрывают теоритические основы фитбол-аэробики, эффективность применения упражнений с фитбол-мячами [3]. Г.Г. Лукина, А.А.Потапчук обосновали эффективность упражнений с фитболами для профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников. По их мнению упражнения с фитбол-мячами помогут формированию правильной осанки, улучшению подвижности позвоночника и суставов, а также укреплению всего мышечного корсета [2].
Занятия с элементами фитбол-гимнастики способствуют решению оздоровительных, образовательных, воспитательных задач, таких как: формирование правильной осанки, укрепление мышц, нормализация психоэмоционального состояния, обучение двигательным действиям с мячом, развитие координации, равновесия, крупной моторики, гибкости, формирование мотивации к занятиям, воспитание целенаправленной двигательной активности, развитие самостоятельности и уверенности в себе.
В рамках реализации адаптированных дополнительных общеразвивающих программ в условиях центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи реализуются программы физкультурно-спортивной направленности с применением элементов фитбол-гимнастики, продолжительностью 72 академических часа.
Основными критериями отбора в группу являются дети с низким и средним уровнем физического развития с ограниченными возможностями здоровья, в том числе с расстройствами аутистического спектра (РАС) дошкольного и младшего школьного возраста. Продолжительность занятия составляет 30-35 минут в зависимости от возраста обучающихся, а также зависит от психоэмоционального и физического состояния ребенка. Занятия проводятся 2 раза в неделю в группах от 5 до 10 человек, которые формируются с учетом индивидуальных и возрастных особенностей детей.
На занятиях используются фронтальные формы подачи материала, а также реализуется индивидуальный, групповой и дифференцированный подход. С учетом состояния здоровья детей исключаются повышенные аэробные и силовые нагрузки, темп выполнения упражнений медленный и средний. Основными методами подачи материала, применяемыми на занятиях, являются объяснение, показ (демонстрация способов выполнения упражнений).
На занятиях физкультурно-спортивного направления используются следующие упражнения с фитбол-мячами:
- Общеразвивающие упражнения с фитболами.
Цель применения – развитие силы мышц, физических качеств (силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости), формирование правильной осанки, оказание положительного влияния на эмоциональное состояние детей.
Особенности применения: точность дозировки, избирательный характер воздействия на определенные группы мышц, простота структуры (возможность разделить упражнение на отдельные части), обогащение двигательного репертуара.
- Динамические упражнения с фитболами.
Цель применения – научить освоению пространства и умению координировать свои действия в этом пространстве, что в свою очередь будет формировать основу для изучения более сложных комплексов и отдельных упражнений. Данный вид упражнений представлен в виде передвижений с мячом (прыжки, бег, ходьба и др.)
- Подвижные игры с фитболами.
Так как игра – ведущий вид деятельности ребенка, а подвижные игры – универсальное средство разностороннего воспитания и развития личности, данный блок упражнений и игр занимает ведущее место на занятиях. Применяются различные подвижные игры: эстафеты, соревнования, сюжетные.
Музыкально-ритмические упражнения с мячами.
Данный блок упражнений представлен несложными физическими упражнениями с фитболами, которые включают в себя различные движения и шаги под музыку, элементы ритмики, которые выполняются в среднем темпе из различных исходных положений.
С целью обеспечения непрерывности занятий, вовлечения родителей в совместную деятельность с ребенком в каникулярное время проводятся онлайн-мероприятия: викторины, онлайн-зарядки, онлайн-гимнастика.
В программу входят 3 диагностических этапа: входящая, промежуточная и итоговая диагностика. Цели входящей диагностики – выявить первоначальный уровень развития двигательных качеств и умений ребенка, составить индивидуальный план развития моторики и двигательных навыков. Цель промежуточной диагностики – оценка динамики формирования и развития основных двигательных навыков и физических качеств детей. Цель итоговой диагностики – оценка уровня сформированности основных двигательных навыков и эффективности применения упражнений с фитбол-мячами.
Диагностика физического развития проводится по следующим методикам:
- Оценка одновременности движений по методике Н. И. Озерецкого, М. О. Гуревича.
- Оценка динамической координации верхних конечностей по методике Н. И. Озерецкого, М. О. Гуревича.
- Оценка динамической координации нижних конечностей по методике Н. И. Озерецкого, М. О. Гуревича [4]
- Оценка статического равновесия (по Н. А. Бернштейну) [4]
- Оценка мелкой моторики рук по методике Н. И. Озерецкого, М. О. Гуревича.
- Оценка умения выполнять движения и владения частями тела по методике Н. И. Озерецкого, М. О. Гуревича.
- Оценка гибкости позвоночного столба (по Лях В.И.)[5],[6]
Результаты тестовых заданий заносятся в индивидуальную карту физического развития ребенка. Производится сравнительный анализ результатов входящей, промежуточной и итоговой диагностики.
Адаптированные дополнительные общеразвивающие программы физкультурно-спортивной направленности с применением элементов фитбол-гимнастики реализуются в условиях центра с 2019 года по настоящее время. Количество детей, прошедших курс данных программ составляет 210 человек.
Так, по итогам входящей диагностики, показатели низкого уровня физического развития были у 75 % детей, на среднем уровне находились 25 %. Промежуточная диагностика показывала стабильное увеличение количества детей на среднем и высоком уровне. К концу учебного года показатели высокого уровня достигали 80 % от общего количества детей, занимающихся по адаптированным общеразвивающим программам физкультурно-спортивной направленности с применением элементов фитбол-гимнастики.
При оценке основных двигательных показателей таких как крупная моторика, равновесие, координация и гибкость было выявлено, что на начало учебного года крупная моторика была сформирована лишь у 20% детей, посещающих занятия, затем промежуточная диагностика показывала, что в ходе реализации адаптированных общеразвивающих программам физкультурно-спортивной направленности с применением элементов фитбол-гимнастики данный показатель увеличился до 45%, а в конце года показатель возрос до 75%, что свидетельствует об эффективности использования упражнений и игр с фитбол-мячами. Данные итоговой диагностики физического развития детей за 2019-2022 года подтверждают, что у большинства детей формируется соответствующая возрасту координация движений, крупная моторика и равновесие, проявляется положительное отношение к разнообразным физическим упражнениям, появляется уверенность в себе, стремление к самостоятельности в двигательной деятельности.
Выводы. Таким образом, применением элементов фитбол-гимнатики показывает эффективность для формирования положительной динамики развития основных двигательных навыков и умений детей дошкольного и младшего школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья.
Литература:
- Т.С.Овчинникова , А.А.Потапчук Двигательный игротренинг для дошкольников. – СПб.: РЕЧЬ, 2002. – 176 с.
- Г.Г.Лукина, А.А.Потапчук Фитбол-гимнастика в дошкольном возрасте / под ред. С.П.Евсеева. — Санкт-Петербург: СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта,1999 – 80 с.
- Е.Г.Сайкина, С.В.Кузьмина «Фитбол-аэробика для дощкольников «Танцы на мячах». Парциальная программа» СпБ.: Изд-во РГПУ им. А.И.Герцена, 2008. — 24с.
- Н.И.Озерецкий, М.О.Гуревич Схема обследования уровня сформированности моторных и сенсорных процессов у детей
- В.И.Лях Гибкость и методика ее развития // Физкультура в школе. – 1999- 208с.
- В.И.Лях Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя. — М., 1998- 121с.
