Положение
о проведении спортивного праздника «День здоровья» посвященного началу учебного года.
Цели и задачи:
1. Закрепление полученных знаний, умений и навыков в области физической культуры.
2. Формирование основ естественных движений человека, правильной осанки, а также других жизненно важных двигательных качеств.
3. Укрепление физической подготовленности учащихся.
4. Способность адаптации учащихся к соревнованиям (преодоление стрессовых ситуаций).
5. Воспитание морально- волевых качеств; навыков правильного поведения; интереса; потребности и привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями.
6. Воспитание патриотизма, честности, добрых, искренних отношений.
8. Развитие физических качеств.
Время и место проведения:
Спортивный праздник проводится 01 сентября 2023 года. Соревнования проходят на спортивных площадках и территории ЧОУ «Лотос».
Участники соревнований:
В соревнованиях участвуют 1-11 классы:
Форма одежды: Спортивная.
Руководство и проведение:
Руководство организацией спортивного праздника осуществляет администрация ЧОУ «Лотос».
Непосредственная подготовка и проведение спортивного праздника осуществляет учитель физкультуры Карпов Н.Н.
Программа спортивного праздника:
1. Построение команд.
2. Торжественное открытие.
3. Спортивные соревнования .
4. Подведение итогов.
- Закрытие праздника.
Зачет определяется по трем группам
5-6- классы
7-10- классы
Этапы прохождения
1 Этап
УСТАНОВКА И СБОР ПАЛАТКИ
Команда участница на время должна установить и собрать палатку.
2 Этап
ОТЖИМАНИЯ ПО ОЧЕРЕДИ В ВИДЕ ВОЛНЫ
Исходное положение команды в упоре лежа. По команде первый участник делает одно отжимание и остается в упоре лежа, затем второй и так далее пока очередь снова не дойдет до первого. Отжимания выполняются до тех пор пока, кто-то не ошибется (упадет, поставит колено и т.д) Считается общее количество отжиманий.
3 Этап
ВСТРЕЧНАЯ ЭСТАФЕТА 8х60м
Команда делится на две группы по 4 человека, и становятся друг против друга на расстоянии 60 метров.
По команде участник бежит к противоположной стороне, передает эстафетную палочку и остается на месте. Эстафета продолжается до того, пока команда не пробежит все 8 этапов. При нехватке участника в команде, кто-то из команды может пробежать два этапа.
4 Этап
ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ С МЕСТА ЧЕЗ ПЛАНКУ
Соревнования проходят на площадке с тренажерами. Каждый участник по очереди выполняет 1 прыжок через планку любым способом. По прохождению всех участников, судья поднимает планку выше и все повторяется снова, до тех пор, пока кто-то не собьет планку. Судья замеряет и записывает итоговый результат.
5 Этап
КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА
Маятник, скамейка с подъемом, прыжок, кувырок, прыжки с перелазанием, прыжки на одной ноге по квадратам, 5 прыжков через скакалку, бросок мяча в цель.
6 Этап
БРОСКИ МЯЧА НА ТОЧНОСТЬ
Соревнования проходят на большой спортивной площадке школы.
Команде по очереди необходимо попасть мячом в баскетбольное кольцо максимальное количество раз за три минуты. Участвует вся команда. Участники могут, повторятся. Подсчитывается общее количество попаданий.
7 Этап
ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 4Х9 МЕТРОВ С ПЕРЕНОСКОЙ МЯЧЕЙ.
Соревнования проходят на большой спортивной площадке школы. Участвует вся команда. Необходимо за две минуты перенести, как можно больше теннисных мячей. Участники могут повторяться.
8 Этап
ФУТБОЛЬНО-БАСКЕТБОЛЬНАЯ ЭСТАФЕТА.
Этап проходит на площадке детского сада. Участники команды по очереди выполняют ведение баскетбольного и футбольного мяча. Необходимо, чтобы за пять минут прошло, как можно больше участников по этапу. Участники могут повторяться.
9 Этап
ПЕРЕПРАВА ПО ПАРАЛЛЕЛЬНЫМ ВЕРЕВКАМ.
Команда участница за три минуты должна переправить, как можно больше участников с одной стороны на другую при помощи параллельно натянутых веревок. Участники могут повторяться.
10 этап
ПЕРЕПРАВА ПО ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ЛЕСТНИЦЕ.
Команда участница за три минуты должна переправить, как можно больше участников с одной стороны на другую при помощи горизонтальной лестницы. Участники могут повторяться.
11 Этап
ПАУТИНА
За три минуты нужно переправиться с одной стороны на другую, преодолев паутину из натянутых веревок.
12 Этап
ПЕНАЛЬТИ.
Участники по очереди пробивают пенальти в хоккейные ворота на время. Первый участник пробивает пенальти, бежит за мячом и ставит следующему для удара. Также поступают следующие участники. Учитывается общее количество забитых мячей за три минуты.
НА ВРЕМЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ПРОВОДИТСЯ СПОРТИВНО-ТВОРЧЕСКИЙ КОНКУРС
Конкурс проводится во дворе школы на месте построения на линейку.
Команда представляет творческий номер спортивной направленности. Сценка, пантомима, песня с сопровождением из спортивных элементов, танец со спортивными элементами, элементы спортивной или художественной гимнастики, элементы баскетбола, волейбола, футбола под музыку. Возможна импровизация.
