Классный час: «Этика общения: уверенность – половина победы»

с, дата

— расширить представление о самопознании, саморазвитии, самоопределении.

— формирование адекватной самооценки; 

— побуждение кадет к анализу своих поступков, мыслей, чувств, к самонаблюдению, самопознанию, самосовершенствованию.

— Тема нашего классного часа сегодня: «Этика общения: уверенность – половина победы».  

— Как вы понимаете значение слова «общение»?

— Понятие «общение» в психологии употребляется чаще всего применительно к межличностным контактам. Общение — это взаимодействие двух или нескольких человек, которые обмениваются информацией или же взаимодействуют в практической деятельности. 

— Известный философ Л. Фейербах определял значение общения следующим образом: «Общение облагораживает и возвышает, в обществе человек невольно, без всякого притворства держит себя иначе, чем в одиночестве».

— Общение — это не только взаимоотношения, контакт между людьми, которые познают друг друга, обмениваются информацией и переживаниями с целью взаимопонимания и взаиморегулирования поведения, но это и главное условие и способ существования и развития людей. 

«Чем многообразнее и гармоничнее развит человек, тем более готов он к счастью. Для него мир богат, увлекателен, а главное — добр и открыт. Он похож на дом друзей: что хочешь — возьми, что ценишь — отдай. А для человека узкого, ограниченного мир как огромный город в совершенно незнакомой стране. Все улицы открыты, а идти по ним страшно, ибо неизвестно, куда ведут. И спросить некого — не знаешь языка… Гармоничному человеку легко в общении: ему не надо искать темы для разговора. А общение — это наше, если так можно выразиться, социальное дыхание», — писатель Л. Жуховицкий.

— Как вы понимаете значение слова «уверенность»?

— Уверенность – это свойство человека, связанное с ощущением внутренней силы, веры в себя, в свою способность двигаться вперед, решать задачи, преодолевать трудности, совершать поступки… (и при этом, не боясь совершить ошибки).

— Уверенность в себе — основополагающий показатель сильной личности, эффективного в жизни человека, который ставит цели и добивается своего.

отвечают на вопросы

отвечают на вопросы

— У всех людей бывают моменты, когда им не хватает уверенности в себе. Уверенность связывают с самооценкой личности. 

— Как понимаете значение слова «самооценка»?

— Самооценка — это представление человека о самом себе, о важности собственной личности и своей деятельности среди других людей, оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков.

— Великий немецкий поэт И.В. Гете утверждал: «Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя».

— Что можно узнать о себе?

1. Свои физические возможности, состояние здоровья.

2. Свои таланты, способности (умственные, творческие).

3. Свой характер, темперамент, волю.

4. Свои вкусы, привычки.

5. Свои сильные и слабые стороны.

— Самооценка может быть здоровой (или адекватной), заниженной или завышенной.

— Когда у нас здоровая самооценка, мы склонны позитивно относиться к себе и к жизни в целом. Это позволяет нам лучше справляться с жизненными взлетами и падениями. Человек со здоровой самооценкой уверен в собственных силах и своем потенциале, он адекватно оценивает свои сильные и слабые стороны, ему легче устанавливать связи с другими людьми и добиваться своих целей.

— Когда самооценка низкая, мы склонны видеть себя и свою жизнь в более негативном и критическом свете. Мы гораздо больше думаем над своими ошибками, концентрируемся на них и ругаем себя за совершенные действия (или бездействие), вместо того, чтобы сделать выводы из ситуации и пойти дальше. Мы также чувствуем себя менее способными справиться с проблемами и вызовами, которые бросает нам жизнь. Человеку с заниженной самооценкой свойственно чаще сомневаться в своих способностях.

— Завышенная самооценка – это прежде всего высокомерность, безапелляционность, отсутствие самокритичности, пренебрежительное отношение к мнению окружающих, хвастовство и зазнайство. 

— Самооценка основывается на убеждениях человека о самом себе. 

— Таким образом, люди со здоровой самооценкой чувствуют себя уверенными, ценными и достойными уважения, зачастую они довольны собой и своим прогрессом в жизни.

— Люди с низкой самооценкой часто испытывают стыд и неуверенность в себе, сравнивают себя с другими, а затем критикуют и ругают себя за то, что недостаточно хороши. Люди с заниженной самооценкой постоянно себя критикуют, причем часто — совершенно необоснованно. Ещё они очень боятся критики со стороны. Ради повышения самооценки готовы даже заискивать перед другими.

— Люди с завышенной самооценкой – это искажённое представление человека о себе, характеризующееся безосновательным переоцениваем своих достоинств и абсолютным нежеланием признавать за собой какие-либо недостатки. Завышенная самооценка — излишняя уверенность в себе. Это когда человек слишком преувеличивает значимость своих достижений и заслуг, стремится превознести собственное «я» над другими. 

Работа в группах «Определение уровня самооценки»

— А как же можно узнать человека с правильной самооценкой? 

— На слайде таблица признаков людей с разной самооценкой, признаки перепутаны. Как правильно разместить слова в колонках? Предлагаю обсудить этот вопрос в группах. Нужно собрать по 4 признака людей с разной самооценкой. Первая группа — с завышенной, вторая — с заниженной и третья — с объективной самооценкой.

-Время истекло, слушаем мнения групп.

— Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой?

 (Быть более самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и т. п.)

— Что можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? 

(Заняться спортом, победить свою трусость, научиться говорить «нет» и т. п.)

— Что можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? 

(Не терять уверенности в себе, продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими достоинствами и т. п.)

Составление самохарактеристики

— На листочках обведите свою руку. В центре ладошки напишите слово «Я». А на полученных пальчиках — 5 качеств своей личности (по желанию сдают листочки). 

— Определите, человеку с какой самооценкой принадлежит листочек.

Диагностика самооценки

Инструкция: Отвечая на вопросы, указывайте, насколько часты для вас перечисленные ниже состояния по такой шкале:

«Очень часто» – 4 балла;
«Часто» – 3 балла;
«Иногда» – 2 балла;
«Редко» – 1 балл;
«Никогда» – 0 баллов.

Тестовое задание:
1. Я часто волнуюсь понапрасну.
2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом.
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Внешний вид других куда лучше, чем мой.
6. Как жаль, что многие не понимают меня.
7. Чувствую, что не умею как следует разговаривать с людьми.
8. Люди ждут от меня очень многого.
9. Чувствую себя скованным.
10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
12. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
13. Я не чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

Обработка и интерпретация результатов теста: Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям. А теперь подсчитайте, каков общий суммарный балл.

Интерпретация теста:
10 баллов и менее – завышенный уровень.

11-29 баллов – средний, нормативный уровень реалистической оценки своих возможностей.

Более 29 – заниженный уровень.

— Какие факторы нашей жизни зависят от самооценки? 

— От самооценки зависят многие факторы нашей жизни. Например, общение в коллективе, самореализация, отношения с противоположным полом, успехи на работе. Если вы заметили у себя признаки заниженной или же завышенной самооценки и сделали для себя вывод, что это мешает вам комфортно существовать в социуме, то стоит поработать над этим и найти баланс. 

слушают воспитателя, размышляют,

анализируют, отвечают на вопросы

работа в группах

составление самохарактеристики

тестирование

формулирование вывода

— Прочитайте текст, скажите, то нового вы для себя почерпнули? 

— Уверенность в себе — это один из самых важных качеств, которые нужны человеку, чтобы достичь успеха в жизни. Это состояние души, когда ты знаешь, что можешь преодолеть любые трудности и достичь своих целей.

Однако, уверенность в себе не приходит сама по себе. Она зависит от многих факторов, таких как личный опыт, образование, поддержка близких людей, умение преодолевать трудности и многое другое.

Самый важный фактор, который влияет на уверенность в себе, это личный опыт. Чем больше человек испытывает различные ситуации и преодолевает трудности, тем больше он начинает верить в свои силы. Кроме того, образование и знания также играют важную роль, поскольку они дают нам инструменты для решения сложных задач и помогают развивать нашу самоуверенность.

Поддержка близких людей также очень важна для уверенности в себе. Когда у нас есть кто-то, кто верит в нас и поддерживает нас, мы начинаем чувствовать себя более уверенно и способным к достижению своих целей.

Кроме того, умение преодолевать трудности также помогает развивать уверенность в себе. Когда мы сталкиваемся с трудностями, которые нам кажутся непреодолимыми, но все же находим способы их решения, мы чувствуем себя более уверенно в своих силах.

— В заключении хотелось бы отметить, уверенность в себе — это качество, которое можно развить, работая над собой и своими слабостями. Личный опыт, образование, поддержка близких людей и умение преодолевать трудности — все эти факторы влияют на уровень нашей уверенности в себе. Но самое главное — это верить в себя и свои силы, идти к своим целям со всей решимостью и не останавливаться на достигнутом.

— Достаточно ли вы узнали?

Отвечают на вопросы, формулируют собственное мнение:

1.Я понял(а) что…

2.Было интересно узнать, что…

3.Меня удивило…

4.Мне захотелось…