Гринь Владислав Александрович
Тренер - преподаватель
«Спортивная школа олимпийского резерва «Олимпиец»
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: СВ №185800
Наименование конкурса: Всероссийский профессиональный педагогический конкурс «Лучшая методическая разработка педагога в контексте современного образования», в рамках реализации государственной программы Российской Федерации «Развитие образования»
Наименование конкурсной работы: «Обучение технике езды на велосипеде в команде»
Итоговая оценка: 2 место,  60 баллов(-а)
Диплом Всероссийского конкурса, бланк: ЕА №185800


Методическая разработка тренировки по велоспорту-шоссе на тему: « Обучение техники езды на велосипеде в команде », в группе начальной подготовки 2 года обучения.

Тип тренировки: обучение.

Цели:

  Образовательные: обучение техники езды в команде, совершенствование прямолинейности езды в группе и в команде.

   Развивающие: развивать координационные качества, ровность и плавность комплексных действий, силовые: развитие специальной выносливости посредством силовой подготовки.

  Воспитательные: воспитать морально-волевые качества — смелость, коллективизм, ответственность.

Инвентарь: спортивные шоссейные велосипеды, дорожные тумбы, сопровождающий автомобиль технической помощи.

Преподаватель: Гринь В.А

Ход тренировки.

Части тренировки Содержание тренировки Дозировка Методические указания
Подготови-тельная часть        23 мин. 1.Построение.     Сообщение задач тренировки.

Инструктаж по технике безопасности.

 3 мин. Отметить отсутствующих, обратить внимание    на спортивную форму.
2. Выезд на велосипедах спокойно в парах на место проведения занятий. 10 мин. Соблюдать дистанцию и ширину занятой проезжей части.
1. Разминочная работа. 17 мин. Езда в парах 8 км., в повышенном темпе, осмотр трассы.
Основная часть 30 мин. Рассказ о технике езды в команде.

1. Движение в команде в умеренном темпе 3-4 человека со сменами до разворота (4 км).

2. Остановка перед разворотом. Установка тумбы на месте разворота.

Рассказ о технике прохождения разворота в команде.

3. Прохождение разворота в команде и движение в команде до начала места занятий.

                                                                                                                                                                  

 7 мин

9 мин.

7 мин.

10 мин.

 Стоя на месте построение с велосипедами по местам в команде, объяснение смены вправо и смены влево. Для лучшего усвоения провести      самих учащихся пешком с велосипедами по траектории движения езды в команде.

Провести учащихся пешком с велосипедами по траектории прохождения разворота.
Закрепление езды в команде с разворотом (8 км). 17 мин. Следить за техникой  езды в команде.
Заключительная часть  23 мин. 1.Возвращение на велосипедах спокойно в парах в спортивную школу.

Показ видеоролика о технике езды в команде.

 10 мин.

3 мин.

 Ссылка: velosreda. ru/ taktika-komandnoj-velogonki.
2. Подведение итогов занятий. Прощание с учащимися. 1 мин. Отметить отличившихся учащихся.

 

«Обучение технике езды на велосипеде в команде»