Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 35 «Подснежник»
для детей с аллергическими заболеваниями г. Йошкар-Олы»
Конспект
психологического занятия
для детей старшего дошкольного возраста
«Путешествие»
Разработал: педагог-психолог
первой квалификационной категории
Волкова Татьяна Владимировна
г. Йошкар-Ола, 2025
Цель: снижение тревожности
Задачи:
- Развитие навыков общения
- Развитие уверенности воспитанников в своих силах
- Снижение эмоционального напряжения
- Развитие внимания
- Развитие контроля над импульсивностью
Методы и приёмы:
- Упражнения
- Игры с правилами
- Импровизации
- Релаксация ( с использованием музыки)
Материалы:
- Листы бумаги с нарисованным чемоданом или рюкзаком
- Маркеры
- Песочные часы
- Аудиозапись с музыкой
- Аудиозапись со звуками природы
- Картинки с разными видами транспорта
- Обручи
- Свеча, работающая на батарейках
- Упражнение «Утро»
Дети с педагогом-психологом стоят в кругу.
«Заводят будильник» — сжимают ладонь в кулак, выполняют круговые движения у солнечного сплетения: «Джик-джик-джик».
«Будильник» зазвонил: «З-З-З». Каждый останавливает свой «будильник» — слегка хлопают ладонью по голове.
«Лепим личико» — проводим руками по краю лица.
«Лепим волосики» — нажимаем кончиками пальцев на корни волос.
«Лепим бровки» — проводим пальцами по бровям.
«Лепим глазки» — обводим указательными пальцами вокруг глаз и проводим по векам.
«Лепим носики» — проводим указательными пальцами от переносицы вниз по крыльям носа.
«Лепим ушки» — пощипываем мочки ушей и поглаживаем.
«Лепим подбородок» — проводим пальцами по подбородку от центральной линии в стороны.
« И солнышко проснулось, нам улыбнулось!»
«Рисуем носиком солнышко» — крутим головой по кругу и «проводим» носиком линии: «Джик-джик-джик-джик»
Обнимаем себя и произносим: «Я хороший. Я красивый. Я добрый. Я любимый».
Гладим соседа справа по плечу и говорим: «Ты хороший»
Гладим соседа слева и говорим: «Ты красивый»
- Упражнение «Рюкзак»
Педагог-психолог предлагает отправится сегодня в путешествие. А для путешествия нужно подготовиться и сложить необходимые вещи в рюкзак.
Делит детей на команды. У каждой команды лист бумаги с нарисованным рюкзаком и маркеры или фломастеры. Ставятся песочные часы. Каждая команда обсуждает, какие вещи понадобятся в путешествии. Затем рисуют в «рюкзаке» эти вещи. Далее обмениваются рисунками и отгадывают, что приготовили для путешествия.
- Игра «Паровозик»
Дети расходятся свободно. Педагог-психолог идёт, попеременно работая согнутыми руками в локтях и проговаривая: «Чух-чух» Останавливается около ребёнка и спрашивает: «Какая станция?» Ребёнок называет своё имя и становится вперёд. Теперь он паровозик. И паровозик снова отправляется в путь. Подъезжают к следующему ребёнку, и паровозиком становится он. Игра заканчивается после того, как последний из детей изобразит паровозик.
- Игра «Зоопарк»
Педагог-психолог говорит, что паровозик привёз ребят в другой город и предлагает посетить зоопарк.
Дети стоят свободно, на расстоянии друг от друга. Звучит динамичная музыка. Дети маршируют под музыку. Педагог-психолог произвольно, с разными интервалами даёт команды. Дети должны действовать в соответствии с командой.
«Зайчики» — прыгают
«Лошадки» — скачут прямым галопом и цокают.
«Аисты» — стоят на одной ноге
«Лягушки» — скачут вприсядку
«Птицы» — бегут, раскинув руки в стороны
«Крокодилы» — идут на руках, ноги выпрямлены, опираются о пол
«Курочки» — «ищут зёрна», произносят «ко-ко-ко»
- Упражнение «Театр эмоций»
Педагог-психолог говорит, что теперь дети пришли в театр. Дети рассаживаются полукругом, оставляя место для сцены. Педагог- психолог просит детей распределится на команды по три человека и разойтись по помещению подальше от других команд. Подходит к каждой команде и называет эмоцию: обида, страх, гнев, удивление, радость и т.д. Команды возвращаются. По-очереди всей командой изображают загаданную эмоцию. Дети других команд отгадывают.
- Релаксация «Парк»
«Лягте поудобнее и закройте глаза. Три раза глубоко вдохните и выдохните и слушайте мой голос. Представьте, что вы идёте по парку. Парк красивый, но нуждается в заботе: нужно сгрести старые опавшие листья, сухие ветки. Вы берёте инструмент, который может понадобиться для уборки парка. Вы срезаете сухие, некрасивые ветки, сгребаете и выбрасываете сухие листья, сажаете новые растения. Теперь наш парк выглядит намного красивее, ухоженнее и ярче. Это сделали вы сами. Вы сели на пушистую травку под деревом или на тёплый камень. Слышите чудесные звуки: пение птиц, жужжание насекомых. В этом парке мы могли бы провести ещё много времени, но нам пора возвращаться. Глубоко вдохните и попрощайтесь с парком. Вы знаете, что сможете туда вернуться ещё. Потянитесь и откройте глаза».
- Игра «Транспорт»
Педагог-психолог говорит, что возвращаться домой будем на разном транспорте, и раздаёт «билеты» — карточки с изображением разного транспорта (автобус, поезд, «маршрутка», корабль и т.д.) Раскладывает обручи. В каждом обруче – картинка с изображением какого-либо транспорта. По сигналу необходимо занять нужный обруч. «Остановка» — дети гуляют под музыку, изображают какие-либо действия. Педагог-психолог в это время меняет местами в обручах картинки. По сигналу дети занимают места, согласно «билетам».
- Игра «Подарки»
Дети сидят в кругу. Педагог-психолог сообщает, что все вернулись из путешествия и привезли подарки. Подарки разные и интересные. Это может быть красивый камушек, цветок, бабочка, котёнок, книга, мороженое, арбуз, конфета, красивый карандаш и т.п. Дети изображают и дарят «подарок» соседу.
- Заключительный этап «Свеча»
Дети стоят в кругу. Зажигается свеча. Дети передают её по кругу с пожеланиями и комплиментами, загадывают желание, и все вместе на счёт: «Раз, два, три», «задувают» свечу.
