Проект: «Азбука Здоровья»
Кольчугина Вера Валентиновна,
инструктор по физической культуре,
МБДОУ «Знаменский детский сад «Ромашка» и
филиала №3 «Звёздочка»
Тип проекта: Познавательно-игровой, практико-ориентированный.
Продолжительность: Краткосрочный (2–4 недели) или долгосрочный (учебный год).
Участники: Дети 5–7 лет, воспитатели, инструктор по физкультуре, родители.
1. Актуальность
Старший дошкольный возраст — это сенситивный период для формирования привычек. Статистика показывает рост функциональных отклонений у детей к моменту поступления в школу. Дети часто имеют разрозненные знания о здоровье, но не умеют применять их в повседневной жизни. Проект позволяет систематизировать знания и сформировать осознанное отношение к своему телу и режиму.
2. Цель и задачи
Цель: Формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и устойчивых навыков здорового образа жизни.
Задачи:
1. Образовательные:
· Систематизировать знания о строении тела человека, функциях органов.
· Познакомить с понятиями «режим дня», «правильное питание», «витамины», «гигиена».
· Обучить приемам оказания первой помощи при мелких травмах (чихание, кашель, царапина — на уровне «скажи взрослому»).
2. Развивающие:
· Развивать физические качества (ловкость, быстроту, выносливость) через подвижные игры.
· Развивать познавательный интерес, умение рассуждать, делать выводы о пользе и вреде.
3. Воспитательные:
· Воспитывать привычку соблюдать режим дня, чистоту, аккуратность.
· Формировать негативное отношение к вредным привычкам (на примере сказочных персонажей).
3. Этапы реализации проекта
Этап 1: Подготовительный
· Диагностика: «Что я знаю о здоровье?» (беседы с детьми).
· Анкетирование родителей: «Условия здорового образа жизни в семье».
· Подбор литературы, мультфильмов («Смешарики: Азбука здоровья», «Фиксики»), дидактических игр.
· Создание предметно-развивающей среды (оформление уголка здоровья).
Этап 2: Основной (практический)
Образовательные области в интеграции
1. Физическое развитие (Самое главное):
· Утренняя гимнастика с элементами дыхательной гимнастики (по Стрельниковой или Бутейко в игровой форме).
· «Веселые старты», эстафеты «Собери витамины», «Путешествие в страну Здоровячков».
· Физкультминутки на каждом занятии.
· Дни здоровья (раз в месяц).
· Обучение самомассажу (биологически активных точек).
2. Познавательное развитие (Окружающий мир):
· Занятие-исследование: «Почему мы дышим?», «Как работает сердце?» (прослушивание пульса после бега и в покое).
· Опыты: «Грязные руки» (наглядность с мылом и перцем), «Очищение воды» (для понимания важности чистой воды для организма).
· Беседы: «Микробы и вирусы», «Режим дня — друг человека», «Съедобные и несъедобные грибы/ягоды».
3. Речевое развитие:
· Чтение художественной литературы: К. Чуковский «Мойдодыр», «Федорино горе»; В. Осеева «Просто старушка»; С. Михалков «Прививка», «Не спать»; А. Барто «Девочка чумазая».
· Заучивание пословиц о здоровье, чистоплотности.
· Составление рассказов: «Как я закаляюсь», «Мой любимый вид спорта».
· Составление коллажа «Полезные продукты».
4. Социально-коммуникативное развитие:
· Сюжетно-ролевые игры: «Поликлиника», «Аптека», «Спортивная школа», «Семья: режим дня».
· Дидактические игры: «Можно — нельзя», «Съедобное — несъедобное», «Что где растет (витамины)», «Одень спортсмена».
· Беседы по безопасности: «Осторожно: лекарства», «Если ты потерялся на прогулке» (как аспект безопасности жизнедеятельности).
5. Художественно-эстетическое развитие:
· Рисование: «Мы на зарядке», «Полезные овощи и фрукты на тарелке», «Плакат «Мы против микробов».
· Лепка: «Спортивный инвентарь», «Витамины в баночке».
· Аппликация: «Режим дня» (изготовление подвижных часов).
· Просмотр и обсуждение мультфильмов (Смешарики: «Руки», «ОРЗ», «Личная гигиена»).
Работа с родителями:
· Консультация: «Секреты здоровья дошкольника», «Плоскостопие и осанка».
· Мастер-класс: «Игровой самомассаж» (проводят родители или воспитатель).
· Совместное мероприятие: «Папа, мама, я — спортивная семья».
· Фотоотчет: «Наши выходные: активный отдых».
Этап 3: Заключительный
· Спортивный праздник / Квест «Путешествие в страну Здоровья».
· Выставка детских работ «ЗОЖ глазами детей».
· Издание книжки-малышки «Правила здоровья» (совместное творчество детей и родителей).
· Повторная диагностика (сравнение результатов).
4. Примеры игр и упражнений (Картотека)
1. Игра «Да / Нет» (на развитие валеологических знаний)
· Каша – вкусная еда. Это нам полезно? (Да)
· Лук зеленый иногда. Нам полезен, дети? (Да)
· В луже грязная вода. Выпить нам ее? (Нет)
· Если хочешь сильным быть, сосульки нужно ли лизать? (Нет)
· Чистить зубы по утрам… (Да) и т.д.
2. Дыхательная гимнастика «Воздушный шарик»
Дети стоят, руки на животе. Делают медленный вдох носом (надуваем шарик), задерживают дыхание на 1-2 секунды, выдыхают ртом (шарик сдувается).
3. Самомассаж «Неболейка»
Чтобы горло не болело, мы погладим его смело (поглаживание шеи ладонями сверху вниз).
Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать (растирание крыльев носа).
Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком.
5. Ожидаемые результаты
1. Для детей: Сформированы первичные представления о здоровье, как о ценности; повысилась двигательная активность; дети осознанно подходят к гигиеническим процедурам и выбору полезных продуктов; снизился уровень заболеваемости в группе (при долгосрочной реализации).
2. Для педагогов: Создана методическая копилка конспектов, картотек игр по ЗОЖ; установлено тесное взаимодействие с семьями воспитанников.
3. Для родителей: Повысилась компетентность в вопросах физического развития детей; родители стали активными участниками образовательного процесса.
6. Методическое обеспечение
· Программа «От рождения до школы» (под ред. Н.Е. Вераксы).
· Авторские пособия: М.Ю. Картушина «Зеленый огонек здоровья», И.М. Новикова «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников», Т.А. Шорыгина «Беседы о здоровье».
