Филиал муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад № 43» — «детский сад № 40»

«Лучшие педагогические практики дошкольного, общего и дополнительного образования: актуальные вопросы, достижения, инновации»

Направление: «Эффективные практики взаимодействия с педагогами ДОУ»

Название работы: «Степ-аэробика как эффективная форма физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ»

Автор: Нестеренко Валентина Максимовна,

инструктор по физической культуре,

высшая квалификационная категория

Муниципальный округ город Славгород

2026 г.

Оглавление.

1.1.Пояснительная записка.

Современная система дошкольного образования находится в стадии активного обновления. Приоритетом государственной политики в сфере воспитания и образования является сохранение и укрепление физического и психического здоровья подрастающего поколения. Анализ статистических данных последних лет выявляет тревожную тенденцию: снижение уровня двигательной активности (гиподинамия) у детей дошкольного возраста, нарастание психоэмоционального напряжения, снижение иммунитета.

В этих условиях традиционные формы физкультурно-оздоровительной работы требуют дополнения инновационными, высокомотивированными и физиологичными методами. Одним из таких эффективных инструментов является степ-платформа — универсальное спортивное оборудование, которое органично вписывается в игровую парадигму дошкольного детства.

1.2.Актуальность

Актуальность данной разработки обусловлена необходимостью поиска оптимальных путей интеграции двигательной активности и когнитивного развития ребенка. Использование степ-платформы позволяет решать задачи не только физического воспитания, но и эмоционального благополучия, социализации и интеллектуального развития в процессе увлекательной игры. По данным исследований, современные дети все больше времени проводят в статичном положении (за гаджетами, за партами), что приводит к ослаблению мышечного корсета, нарушению осанки, плоскостопию и снижению общей выносливости .

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования определяет физическое развитие как одно из приоритетных направлений. Однако традиционные формы физкультурных занятий часто не вызывают у детей должного интереса. Возникает необходимость поиска таких форм работы, которые органично соединяют в себе физическое развитие и эмоциональное удовольствие ребенка .

Именно здесь на первый план выходит использование степ-платформы. «Степ» в переводе с английского означает «шаг». Степ-аэробика — это комплекс ритмичных движений под музыку с использованием специальной платформы . Её уникальность заключается в том, что она позволяет решать задачи оздоровления в игровой, увлекательной для дошкольника форме.

1.3.Цель и задачи

Цель работы: укрепление здоровья детей дошкольного возраста, развитие их физических качеств и повышение интереса к двигательной активности через использование степ-платформы в игровой деятельности.

Обучающие:

1. Познакомить детей со степ-платформой и правилами безопасной работы на ней.
2. Обучить технике выполнения базовых шагов и упражнений на степе.
3. Формировать умение согласовывать движения с музыкой, работать в коллективе.

Развивающие:

1. Развивать физические качества: координацию движений, ловкость, силу ног, общую выносливость.
2. Развивать чувство ритма, музыкальность и пластику.
3. Формировать устойчивое равновесие и ориентировку в пространстве .
4. Развивать творческую активность, инициативу и самостоятельность.

Воспитательные:

1. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой и потребность в здоровом образе жизни.
2. Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, внимание, дисциплинированность.
3. Создавать положительный эмоциональный настрой, снимать психологическое напряжение .

Оздоровительные:

1. Укреплять опорно-двигательный аппарат, формировать правильную осанку.
2. Развивать и укреплять свод стопы (профилактика плоскостопия).
3. Укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы .

2.Содержание работы.

2.1.Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми с использованием степ-платформы.

Меня заинтересовала технология использования степ – платформы в физическом воспитании детей, с помощью которой можно сохранить и укрепить здоровье детей.

Степ – это ступенька высотой не более 8 см, шириной –25 см, длиной –40 см. Она является многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач:

— развивать силу, ловкость, выносливость, гибкость;

— повышать тренированность мышц ног и тела;

— развивать чувство ритма, музыкальный слух, умение согласовывать движения с музыкой;

—  формировать навыки выразительности, пластичности и грациозности движений.

Область применения степа довольно широка: это и индивидуальная работа, и самостоятельная двигательная активность детей и на занятиях по физкультуре, в форме утренней гимнастики, что усиливает её оздоровительный и эмоциональный эффект. На занятиях по физкультуре степ – платформа используется в каждой части занятия:

— во вводной части дети ходят или бегают «змейкой»;

— в общеразвивающих упражнениях, которые выполняются в виде степ-аэробики, что развивает чувство равновесия, координацию и способствует развитию ориентировки в пространстве;

— в основной части: это разнообразные упражнения на развитие силы, ловкости, выносливости;

— в подвижных играх и эстафетах.

Проводя занятия со степ-платформами, нельзя забывать о технике безопасности и физической нагрузке для детей определенного возраста, её распределении с учетом их здоровья, уровня физической подготовленности.

Основные правила техники выполнения степ-тренировки

— выполнять шаги в центр степ-платформы;

— ставить на степ-платформу всю подошву ступни при подъеме, а, опускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг;

— опускаясь со степ-платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней. Не отступать больше, чем на длину ступни от степ-платформы;

— не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладевают в совершенстве, движениями ног;

— не подниматься и не опускаться со степ-платформы, стоя к ней спиной;

— делать шаг с легкостью, не ударять по степ-платформе ногами.

Техника степ-аэробики предполагает постоянное поддержание правильной осанки. Поэтому очень важно напоминать детям о необходимости сохранения правильного положения тела во время всех движений.

Степ-аэробика проводится под веселую музыку, знакомую детям. Можно использовать современную эстрадную музыку. Самое главное, чтобы она была ритмичная, жизнерадостная и эмоциональная. Степ – аэробика создает у детей хорошее настроение. Комплексные занятия детей под музыкальное сопровождение воспринимаются детьми гораздо лучше, повышают их эмоциональность. Выполняя совместные упражнения, дети не чувствуют дискомфорт, неуверенность даже если не все получается.

Важной частью степ-тренировки являются словесные команды. Они должны быть краткими и четкими. Степ-аэробику я включаю на праздниках, развлечениях. Дети с удовольствием выступают перед зрителями.

В нашем детском саду есть логопедические группы. С этими детьми я стала использовать речедвигательную гимнастику с использованием степ-платформ. У наших воспитанников имеются речевые нарушения, а это ведет к изменению психофизического развития. У детей наблюдается скованность и замедленность выполнения движений, недостаточное развитие чувства ритма, замедленность процесса новых движений, недостаток резерва дыхательной системы. А выполнение дошкольниками упражнений с проговариванием незатейливых стихотворных строчек позволяет шаг за шагом достичь целей коррекционно-развивающей работы. Кроме того речедвигательная гимнастика доставляет детям большое удовольствие, они проявляют интерес и испытывают потребность в данной деятельности.

2.2.Организация работы по взаимодействию с другими специалистами ДОУ.

Эффективность внедрения степ-платформы в образовательный процесс напрямую зависит от комплексного подхода. Развитие и здоровье ребенка — это единая система, требующая координации усилий всех специалистов дошкольного учреждения.

Воспитатели групп: воспитатель является главным помощником инструктора по физической культуре в закреплении основных элементов упражнений в самостоятельной деятельности(ежедневная интеграция, закрепление материала, режимные моменты). Использование степ-платформ как игровых модулей(строительные игры).

Музыкальный руководитель: подбор музыкального сопровождения, разучивание танцевальных композиций с использованием платформ, подготовка номеров для праздников.

Педагог-психолог: использование степ-платформы как сенсорного стимула, проведение игр на развитие самоконтроля, например «Замри на месте», снятие мышечных зажимов, работа с тревожными детьми (ритмичные шаги, как способ саморегуляции).

Учитель-логопед: сочетание движений на платформе с проговариванием чистоговорок, использование упражнений на координацию речи с движением(логоритмические композиции), укрепление речевого дыхания во время выполнения степ-упражнений.

Основные направления совместной деятельности:

Планово-методическое направление: педагогические советы и семинары, совместное обсуждение результатов внедрения степ-платформы. Проведение семинара-практикума «Степ-платформа: от техники безопасности до танцевальной композиции». Разработка единого тематического планирования: все специалисты работают в рамках единой лексической темы.

Коррекционно-развивающее направление: взаимодействие строится на основе принципа «Зеркало». Психолог + Инструктор: для детей с СДВГ разработаны комплексы с чёткой, повторяющейся структурой на степах, что упорядочивает нервные процессы. Для застенчивых детей – парные упражнения на соседних платформах. Логопед + Инструктор: введение элементов логоритмики.

Диагностическое направление: инструктор по физкультуре оценивает уровень физической подготовленности (координацию, силу, гибкость); педагог-психолог оценивает динамику психических процессов (внимание при выполнении серии движений, снижение уровня тревожности).

Взаимодействие должно быть организованно на постоянной, систематической основе, учитывая индивидуальные особенности и потребности каждого ребёнка. Инструктор по физкультуре и педагоги должны предъявлять к детям единые требования, регулярно обмениваться информацией о результатах детей.

Ни одна система работы в ДОУ не будет эффективной и полноценной без вовлечения родителей. Формы проведения работы с родителями: проведение мастер-классов «Домашний степ», проведение консультаций «Движение в удовольствие» о пользе ритмичных движений для опорно-двигательного аппарата. Выступления на родительских собраниях «Я всё могу!» о влиянии степ-аэробики на развитие волевой сферы и преодоление страхов.

3.Заключение

Подводя итоги работы по внедрению степ-платформы в образовательный процесс ДОУ, можно сделать следующие выводы:

Степ-платформа является эффективным средством физического развития дошкольников. Систематические занятия способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию свода стопы, развитию координации движений, ловкости и выносливости .
Игровая форма занятий обеспечивает высокий интерес детей. Благодаря эмоциональности, музыкальному сопровождению и разнообразию движений, степ-аэробика позволяет исключить монотонность, поддерживает хорошее самочувствие и жизненный тонус ребенка.
Степ-платформа универсальна. Она может использоваться не только на физкультурных занятиях, но и в утренней гимнастике, праздниках, досугах, а также в работе музыкального руководителя и учителя-логопеда.
Соблюдение принципа постепенности и систематичности (от простого к сложному) позволяет детям успешно осваивать технику движений, избегать переутомления и травматизма, доставляет положительные эмоции.
Взаимодействие с родителями (открытые занятия, совместные праздники, мастер-классы) способствует повышению их компетентности в вопросах физического развития детей и формированию единого подхода к оздоровлению в семье и детском саду.

Таким образом, использование степ-платформы в работе с дошкольниками полностью оправдывает себя. Это не просто дань моде, а необходимый и эффективный инструмент, позволяющий в увлекательной игровой форме решать серьезные задачи охраны здоровья и физического развития детей, делая процесс оздоровления естественным, радостным и желанным для каждого ребенка.

Список использованных источников и литературы.

1. Кузина, И. Степ-аэробика для дошкольников // Дошкольное образование. — 2007. — № 1. — С. 38.
2. Сулим, Е.В. Детский фитнес. Физическое развитие детей 5-7 лет / Е.В. Сулим. — 2-е изд. — М.: ТЦ Сфера, 2018. — 224 с.
3. Сайкина, Е.Г., Кузьмина, С.В. Топ-топ: Степ-аэробика в детском саду / Е.Г. Сайкина, С.В. Кузьмина. — СПб.: Детство-Пресс, 2013.
4. Федорова, С.Ю. Планы физкультурных занятий с детьми 6-7 лет / С.Ю. Федорова. — М.: Мозаика-Синтез, 2020. — 96 с.
5. Николаева, Е.И., Федорук, В.И., Захарина, Е.Ю. Здоровьесбережение и здоровьеформирование в условиях детского сада / Под ред. Н.Б. Кондратовской. — СПб.: Детство-Пресс, 2014. — 129 с.
6. Моргунова, О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: из опыта работы / О.Н. Моргунова. — Воронеж: ЧП Лакоценин С.С., 2007. — 176 с.
7. Вербина, О.Ю. Теория и методика фитнес-аэробики / О.Ю. Вербина. — Чебоксары: ЧОУДПО «Институт фитнеса», 2019. — 48 с.
8. Буренина, А.И. Ритмическая мозаика: программа по ритмической пластике для детей / А.И. Буренина. — СПб., 2000.
9. Оралова, И.В. Веселая тренировка: занятие в подготовительной к школе группе с использованием степ-платформ // Инструктор по физической культуре. — 2016. — № 5. — С. 32-36.
10. Лебедева, Л. Правильные скамейки // Обруч. — 2007. — № 5. — С. 15.
11. Муравьёва, Т. Степ-аэробика не просто мода // Обруч. — 2005. — № 1. — С. 19.