| 1 карточкаСТЕП — ТАЧ | 2 карточкаВИ — СТЕП | 3 карточкаПРЫЖОК |
|---|---|---|
| 1 карточкаСТЕП — ТАЧ | 2 карточкаВИ — СТЕП | 3 карточкаПРЫЖОК |
| 1 карточкаСТЕП – ТАЧ | 2 карточкаВИ – СТЕП |
|---|---|
| 1 карточкаСТЕП – ТАЧ | 2 карточкаВИ – СТЕП |
| 3 карточкаПРЫЖОК | 3 карточкаПРЫЖОК |
| 3 карточкаПРЫЖОК | 3 карточкаПРЫЖОК |
| 1 карточка СТЕП – ТАЧ + ПРЫЖОК |
|---|
| 2 карточкаВИ – СТЕП + ПРЫЖОК |
Технологическая карта занятия
Педагог дополнительного образования: Грушко Надежда Сергеевна
Тема занятия – «Знакомство с аэробными движениями — открытия в простых шагах рядом с нами»
Тип занятия: Изучение нового материала
Цель занятия: Познакомить детей 10–12 лет с аэробными движениями, развить координацию и показать, что открытия – в простых шагах рядом снами.
Задачи:
обучающие:
-познакомить учащихся с элементами современной фитнес-аэробики.
-овладеть техническими навыками выполнения основных движений и комплексов упражнений.
-научить правильной осанке и дыханию во время аэробных нагрузок.
-развить координацию и ритм через повторение базовых шагов (Step — Touch — приставной шаг, V-Step — (V-шаг),JumpingJack- прыжок «ноги врозь – ноги вместе).
развивающие:
— развитие ловкости, выносливости и общей координации движений.
— формирование умения анализировать и оценивать качество выполняемых упражнений.
— развивать умение проявлять инициативу и творческий подход в процессе аэробной нагрузки.
— расширение представлений о возможностях и направлениях физического самосовершенствования.
воспитательные:
-создание условий для воспитания активной жизненной позиции и стремления вести здоровый образ жизни.
— поддерживать доброжелательную атмосферу сотрудничества и взаимопомощи среди учащихся.
— способствовать раскрытию творческого потенциала и воспитанию уверенности в себе через активное участие в занятии.
Предметные результаты:
— знакомство с основными понятиями и терминами фитнес-аэробики, умение различать движения (Step — Touch, V-Step, JumpingJack).
— начальные навыки выполнения простейших движений, соблюдая технику безопасности.
Метапредметные УУД:
-регулятивные: самостоятельно планируют последовательность действий для выполнения заданий, поддерживают собственную работоспособность, концентрируют внимание на задаче.
-познавательные: усваивают информацию о фитнес-аэробике, применяют ранее полученные знания в движении, формируют навыки самостоятельного приобретения знаний.
-коммуникативные: демонстрируют навыки конструктивного взаимодействия в малых группах, оказывают поддержку и помогают другим участникам в освоении упражнений, проявляют уважение и терпимость к другому мнению.
Личностные результаты:
— повышается интерес к занятиям физической культурой, формируется положительное отношение к здоровым привычкам.
-развитие чувства собственного достоинства и уверенности в себе: через выполнение несложных движений учащиеся укрепляют веру в свои силы, получают удовольствие от небольших, но значимых достижений.
— рост уровня личной ответственности: ребенок учится отвечать за свое поведение, соблюдать правила безопасности и оказывать помощь окружающим.
— восприятие аэробной нагрузки как способа саморазвития: формируется понимание того, что физическая нагрузка является инструментом самовоспитания и саморегуляции.
Методы обучения:
Наглядный метод: демонстрация педагогом правильной техники выполнения движений.
Практический метод: непосредственное выполнение детьми движений под наблюдением педагога.
Игровой метод: использование игровых ситуаций для освоения базовых приемов и привлечения интереса.
Информационно-коммуникационный метод: предоставление кратких сведений о истории и особенностях фитнес-аэробики.
Словесный метод: объяснение техники выполнения упражнений, обсуждение результатов.
Форма проведения занятия: Интерактивное занятие с преобладанием практической направленности. Занятие организовано в виде серии коротких игровых упражнений, направленных на первое знакомство с фитнес-аэробикой и безопасное освоение техники выполнения основных движений.
Место проведения: МУДО ЦДОдД
Оборудование: музыкальный центр
| № | Этап занятия | Решаемая задача | Деятельность учащихся | Деятельность педагога | Время(мин.) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Подготовительный этап | ||||
| Организационныймомент | Настроить учащихся на учебную деятельность. | Настраиваются на предварительную деятельность. | Добрый день! (ФИО)Сегодня мы отправляемся в увлекательное путешествие в мир танцевальной аэробики. Знаете, что самое замечательное в танцах? Они дарят радость, свободу и легкость каждому!Скоро вы сможете легко двигаться под любимую музыку, чувствовать своё тело и получать удовольствие от каждой минуты активности.Предлагаю вам сделать первое маленькое открытие: повернитесь лицом к зеркалу, улыбнитесь своему отражению и скажите вслух: «Да, я смогу!»Каждое ваше усилие, каждое новое движение приближают вас к достижению цели — красивому телу, отличной форме и непревзойдённому самочувствию.Главное — верить в себя и получать удовольствие от процесса!Вместе мы откроем для себя новые горизонты, обретём уверенность и полюбим активный образ жизни навсегда! | 2 | |
| Актуализация знаний | Выявить имеющиеся знания, подвести к изучению новой темы. | Все дети встают в две линии в шахматном порядке.Выполняют задания педагогаДеятельность детей:Активное слушание и участие в беседе: Дети внимательно слушают рассказ педагога, выражают свои мысли и мнения относительно услышанного, участвуют в обсуждениях и отвечают на вопросы педагога. | Постановка интригующего вопроса:«Кому знакомо слово «аэробика»? Кто-нибудь знает, какие преимущества скрываются за этим загадочным названием?»Фитнес — система регулярных физических упражнений, направленная на поддержание хорошей физической формы, здоровья и внешнего вида.Аэробика — комплекс танцевальных упражнений под ритмичную музыку, с целью повысить выносливость сердца и сосудов, укрепить мышцы и сбросить лишний вес.Фитнес-аэробика — это сочетание физических упражнений высокой интенсивности с элементами хореографии и музыки, позволяющее эффективно тренировать различные группы мышц.Хотите узнать больше о необычном мире физических нагрузок? Тогда приступаем к нашему путешествию в мир аэробики!Внимание на экран! | 5 | |
| 2 | Основной этап | ||||
| 1.Приобретение новых знаний | Изучить материал по аэробике, основные базовые шаги | Знакомятся с техникой выполнения основных базовых шагов: | (Видео ролик: просмотр основных танцевальных движений аэробики)В этот момент педагог:Современная аэробика зародилась очень давно, в 1960-х годах. Так же как и любой вид спорта, она развивалась. Эволюция аэробики продолжается и сегодня, вплетая в себя элементы разных стилей и направлений. (Классическая, Спортивная аэробика Степ-аэробика, Силовая, Танцевальная, Аквааэробика, Фитбол-аэробика, Велоаэробика, Аэробика с элементами восточных единоборств (тайбо, кикбоксинг, карате и др. )Прежде чем погрузиться в увлекательный мир танцевальной аэробики, подготовим наше тело к предстоящему занятию. Для этого проведём небольшую разминку, которая разбудит каждую клеточку нашего организма и наполнит нас энергией и хорошим настроением!Итак, встаём в две линии, делаем глубокий вдох и начинаем наш весёлый танец-разогрев!1: Шагаем весело (10 секунд)Шагайте на месте, поднимая колени повыше.Поднимаем руки вверх и вниз.2: Приветствие руками (30 секунд)Поочередно работаем руками вправо,\ потом влево и вперед.3: Приветствие ногами (30 секунд)Шаг вперёд и хлопок, шаг в сторону.4: Приветствие плечами (30 секунд)Плечи поднимаем вверх, вниз, добавим шаг правой ногой, шаг левой ногой вперед.5: Приветствие боками (30 секунд).Работаем бедрами вправо, влево и добавим шаги в стороны.6: Радостный финал (20 секунд)Все берутся за руки и кружатся по кругу.Заканчиваем дружным возгласом: «Мы молодцы! Ура!»Разминка закончена! Время переходить к основному занятию!Знакомимся с основными базовыми шагами. Всё внимание на меня!!!Педагог представляет и показывает учащимся основные базовые шаги аэробики1.Step Touch (приставной шаг)2.V-Step (V-шаг)3.JumpingJack (Джампинг Джек) (прыжок) | ||
| 2. Практическая часть | Первичное закрепление ЗУН:… | Применяют полученные знания на практике: выполняют задания под руководством педагога | Педагог:Теперь настало время попробовать эти шаги вместе со мной! Обратите внимание на мои движения и старайтесь повторять их аккуратно и внимательно. Вы готовы? Тогда поехали!1.Step Touch (приставной шаг)Простое движение, которое служит базой для многих шагов.(Выполняем: шаг в сторону, приставить)2.V-Step (V-шаг) Ходьба в позицию ноги врозь, затем возвращение в исходное положение. Способствует улучшению координации и баланса.(Выполнение Выполняем простой шаг вперёд правой ногой, разводим ноги широко, возвращаем левую ногу обратно к правой)3. Jumping Jack (Джампинг Джек) Прыжок с разведением рук и ног в стороны, затем возврат в исходное положение. Укрепляет мышцы ног и улучшает кардиовыносливость.(Выполняем: Из положения стоя прыгайте, расставляя ноги в стороны и поднимая руки над головой).Молодцы, вы освоили новые для вас шаги, теперь пришло время закрепить наши достижения в интересной и весёлой игре — «Собери танец» | … | |
| 3. Контроль приобретенных ЗУН | Выявление качества иуровня овладениязнаниями и умениями, коррекция полученных ЗУН | Участвую в мини-игре«Собери танец»:закрепляют умения, повторяют изученные движения и сочетать их в правильном порядке под музыку | Сделаем наше занятие ещё интереснее!Игра — «Собери танец» Готовы попробовать? Тогда начинаем! Попрошу вас встать в круг, а чтобы круг получился ровным, давайте возьмёмся за руки.Мини-игра «Собери танец»Материалы:Карточки с названиями шагов (StepTouch, V-Step, Jumping Jack) — по количеству участников.Музыкальное сопровождение (веселая мелодия для фона).Правила игры:Все участники встают в круг лицом друг к другу.Педагог выкладывает карточки с названием шагов случайным образом вокруг круга.Включается музыка, и дети начинают ходить по кругу, внимательно наблюдая за карточками.Когда музыка останавливается, дети выбирают ближайшую карточку(одну!) Педагог называет танцевальный шаг и дети показывают соответствующий шаг:Если взяли карточку с надписью StepTouch, делают приставной шаг.Если выбрали V-Step, демонстрируют ходьбу в стойку ноги врозь и обратно.А тот, кому достался Jumping Jack, прыгает с разведением рук и ногМолодцы, отлично справились! Повторим игру. Положите карточки на пол, идём под музыку по кругу. Когда музыка остановится, выберёте ближайшую карточку, переворачиваете её и читаете название шагов.Педагог встаёт у одного конуса, зачитывает название движений с первой карточки (StepTouch +Jumping Jack), у кого в руках эта карточка, подходят ко мне.Педагог встаёт у второго конуса, зачитывает название движений со второй карточки (V-Step + Jumping Jack), у кого в руках эта карточка, подходят ко мне.Таким образом мы разделились на две команды. Первая команда получает название «Фитнес», вторая команда – «Ритм»Даётся одна минута. Вы должны соединить два движения в комбинацию и показать всей командой мне.Усложняем вариант игры. Педагог называет первую команду и дети показывают свою комбинацию под музыку. Затем педагог называет вторую команду и дети показывают свою комбинацию под музыку.И так чередуем первая, вторая команды.По итогу у нас с вами получился мини-танец! | … | |
| Заключительный этап | |||||
| 3. | 1. Подведение итогов занятия | Анализ и оценкауспешностидостижения цели занятия | Совместно с педагогом подводят итоги работы на занятии. Выполнение спокойных упражнений на восстановления дыхания. | Ребята, наше первое занятие аэробикой подошло к концу! Сегодня мы попробовали что-то новое и интересное: познакомились с простыми, но важными движениями — шагами аэробики. Главное, что я увидела сегодня — это ваш интерес и любопытство. Вы проявили смелость, решившись попробовать что-то новенькое. Именно это делает любое дело успешным!Может быть, теперь, вы захотите дополнительно заниматься аэробикй. Ведь танцы и активные движения приносят столько радости и пользы здоровью. | |
| 2. Рефлексия | Оценка деятельности учащихся и учащимися | Самооценка детьми своей работоспособности | Предлагаю каждому из вас поделиться своими мыслями и впечатлениями о занятии. Перед вами корзина с разноцветными шарика. Красный цвет – если были трудности, было не интересно. Зеленый – все получилось, все понравилось.Я прошу вас подумать и смело сделать свой выбор. (Дети выбирают цвет)Большое спасибо за активное участие и тёплую атмосферу, которую вы создали сегодня в этом зале! Мне было приятно видеть, как вы открыты к новым впечатлениям и увлечены происходящим!Я для вас подготовила небольшой сюрприз: красочные рекламные буклеты объединения и сладкие призы! |
