План — конспект урока по физической культуре (ФГОС) для учеников 8 класса.
Технологическая карта урока.
Инструктор физической культуры: Гапич Максим Владимирович.
Тема урока: «Путешествие в страну Здоровья: движение – это жизнь!»
Место проведение урока: спортивный зал.
Тип урока: Занятие с образовательно – познавательной направленностью.
Цель: Формирование у обучающихся ценностного отношения к своему здоровью и мотивации к здоровому образу жизни через активные двигательные действия, познавательную деятельность и игровой подход
Задачи урока:
- Образовательные:
- Закрепить знания о важности физической активности для здоровья.
- Ознакомить с основными компонентами здорового образа жизни (двигательная активность, правильное питание, гигиена, режим дня).
- Совершенствовать двигательные навыки (бег, прыжки, метание, упражнения на гибкость и координацию).
- Развивающие:
- Развивать физические качества: выносливость, силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию.
- Развивать познавательный интерес к теме здоровья.
- Развивать умение работать в команде, слушать и слышать друг друга.
- Развивать творческое мышление при выполнении заданий.
- Воспитательные:
- Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью.
- Формировать позитивные установки на здоровый образ жизни.
- Воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи, дисциплинированность.
- Создать атмосферу радости, позитива и уверенности в своих силах.
Планируемые результаты:
- Предметные: Обучающиеся смогут выполнять основные виды движений, демонстрировать понимание основных принципов ЗОЖ, применять двигательные навыки в игровой деятельности.
- Метапредметные:
- Познавательные: Умение самостоятельно ставить цели, ориентироваться в информации, осуществлять поиск необходимой информации, анализировать и делать выводы.
- Регулятивные: Умение планировать свои действия, контролировать и оценивать свои результаты, вносить коррективы.
- Коммуникативные: Умение слушать и понимать других, строить речевые высказывания, учитывать разные мнения, сотрудничать в группе.
- Личностные: Осознанное отношение к своему здоровью, проявление положительных эмоций от занятий физкультурой, развитие саморегуляции и самооценки.
Методы: словесный, наглядный, фронтальный, групповой, индивидуальный.
Технология: игровая.
Инвентарь: Гимнастические маты, мячи (разного размера), обручи, скакалки, конусы (фишки), свисток, музыкальное сопровождение, карточки с заданиями, плакаты или изображения, символизирующие здоровье (солнце, цветок, радуга и т.д.).
Используемая литература
- Учебник «Физическая культура» 1-4 классы / В.И. Лях – М.: Просвещение, 2013
- Учебник «Физическая культура» 5-7 классы / М.Я. Виленский – М.: Просвещение, 2013
- Рабочие программы «Физическая культура» 1-4 классов и 5 – 9 классов / В.И. Лях – М.: Просвещение, 2012
- Как проектировать универсальные учебные действия в начальной школе / А.Г. Асмолов – М.: Просвещение, 2010
СТРУКТУРА И ХОД УРОКА
| № | Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность ученика | Формируемые УУД |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 1 | Подготовительная часть (15 минут)I. Организационный момент (3-5 мин.)Построение, приветствие.Учитель: «Здравствуйте, ребята! Рад вас видеть на нашем занятии!»Ученики: «Здравствуйте, учитель!»Проверка готовности к уроку.Учитель: «Проверьте, пожалуйста, свою спортивную форму. Все ли готовы к нашему необычному путешествию?»Проверка состояния здоровья, инструктаж по технике безопасности:Учитель спрашивает о самочувствии учащихся, наличии противопоказаний.Краткий инструктаж: правила поведения в спортивном зале, правила выполнения упражнений, важность разминки и заминки.Мотивация к учебной деятельности.Учитель: «Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие в волшебную страну, где главная ценность – это наше здоровье! Как вы думаете, почему важно заботиться о своем здоровье?» (Ответы детей).Учитель: «Правильно! Здоровье – это самое главное богатство человека. А чтобы путешествие было интересным и познавательным, нам нужно быть активными, внимательными и дружными. Сегодня на уроке мы будем не только двигаться, но и узнавать секреты здоровья. Наш девиз: «Движение – это жизнь, а жизнь – это здоровье!» Давайте повторим его хором!»Сообщение темы и целей урока.Учитель: «Итак, мы отправляемся в страну Здоровья! Наш маршрут будет лежать через разные станции, каждая из которых научит нас чему-то новому и полезному. Нам предстоит выполнить много интересных заданий, чтобы собрать ‘ключи здоровья’ и вернуться домой еще более здоровыми и сильными!»II. Разминка (10-12 мин.)Разновидности ходьбы:На носках;На пятках;С перекатом с пятки на носок;Шаг «Польки».Разновидности бега:Обычный;Приставным (правым, левым боком);Спиной вперед;По свистку смена направления;По свистку поворот на 360° Общеразвивающие упражнения (ОРУ) на месте:Станция «Бодрящая зарядка»Учитель: «Начинаем наше путешествие со станции «Бодрящая зарядка»! Чтобы накопить силы для дальнейшего пути, выполним комплекс упражнений.»Шаг возле степа 16 раз;Шаг на степе 8 раз;Выполнить приставной шаг на степ и с него вперёд и назад. 8 раз. Выполняя шаг на степе поднимать одну руку вперёд, вверх, назад, после другая рука делает то же самое. 8 раз. Шаг на степе, руки согнуты (пальцы в кулаке), выполняются круговые движения, имитируя поезд. 8 раз. Выполнить приставной шаг на степ и с него вперёд и назад, делав холопок над головой. 8 раз. Выполнить приставной шаг на степ и с него в разные стороны, приседая. 8 разШаг на степе с высоко поднятыми коленями. 8 раз Бег на месте возле степа 8 раз. Бег вокруг степа 8 разШаг на степе 8 раз. Шаг на носках вокруг степа в разных направлениях. по 2 раза Приставной шаг на степ и с него 8 раз. Шаг на пятках вокруг степа (можно менять направление). 4 раза Шаг на степе 8 раз. Приставной шаг со степа в разных направлениях, постоянно возвращаясь в и.п. (руки на пояс). 8 раз. Шаг на степ правой ногой, сделать мах левой ногой согнутой в колене, встать на пол на левую ногу и приставить правую. Повторить то же самое с левой ноги. по 4-6 раза. Игровое задание: «Солнечные лучи» — дети бегают по залу, на сигнал учителя «Солнце светит!» — останавливаются и поднимают руки вверх, имитируя лучи. | Организация детей, подведение к теме урока посредством ответа на вопросы. Обратить внимание на спортивную форму детей.Провести пульсометрию.Закреплять знания по технике безопасности и правилам поведения.Следить за дисциплиной. Завладеть вниманием детей.Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений. Закрепление знаний по двигательным действиямПоказ и объяснение учителем упражнений. Учитель следит за выполнением упражнений, исправляет ошибки. Подаёт команды для перебежке. Ведёт подсчёт. | Построение в одну шеренгу.Учащиеся участвуют в диалоге, отвечают на вопросы, делятся своим жизненным опытомСоблюдать интервал. Учащиеся выполняют упражнения.Запоминают упражнения для разминки на все группы мышц. | Умение осуществлять сотрудничества с учителем и сверстниками. Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уваженияУмение правильно выполнять двигательное действие. Умение распознавать и называть двигательное действие. Понимание необходимости выполнения упражнений для предупреждения плоскостопия. Умение организовать собственную деятельность Умение распознавать и называть двигательное действие Умение взаимодействовать со сверстниками. Запомнить упражнения.Умение видеть и чувствовать красоту движения. |
| 2 | Основная часть (20-25 мин.)Станция «Спортивная страна» (Работа по станциям или фронтально, в зависимости от оснащения зала и числа учеников).По мере прохождения станций, учащиеся должны на своей «Карте здоровья» отметить, какие упражнения они выполняли и на какие части тела они влияют. Например, отжимания – на руки и грудь, приседания – на ноги, упражнения на пресс – на мышцы живота. Это помогает им визуализировать связь между физической активностью и состоянием своего организма. Учитель может предложить им нарисовать схематичное изображение человека и «раскрашивать» или подписывать те области, которые были задействованы на каждой станции.Станция «Силачи» (Развитие силы и ловкости)Учитель: «На этой станции мы проверим нашу силу и ловкость! Готовы?»Задание 1: «Грузоперевозчики» — перенос предметов (мячей, кубиков) из одной точки в другую различными способами (в руках, в обруче).Задание 2: «Крепкие орешки» — выполнение упражнений с собственным весом: отжимания от пола (с колен для девочек, классические для мальчиков), приседания.Задание 3: «Меткий стрелок» — метание мячей в цель (обруч, корзина) на расстояние.Станция «Прыгучая Россия» (Развитие прыгучести и координации)Учитель: «А теперь почувствуем себя легкими и быстрыми, как птицы!»Задание 1: «Попрыгуны» — прыжки через скакалку (индивидуально, с изменением темпа).Задание 2: «Кроличьи прыжки» — прыжки из глубокого приседа с продвижением вперед.Задание 3: «Преодоление препятствий» — прыжки через гимнастические скамейки, обручи, фишки.Станция «Гибкий позвоночник» (Развитие гибкости и координации)Учитель: «Чтобы наше тело слушалось нас, оно должно быть гибким и пластичным.»Задание 1: «Растянутые нити» — упражнения на гибкость на ковриках: наклоны, прогибы, растягивание мышц.Задание 2 Передача мяча над головой и между ног в колонне. Затем – «змейка» с обручами (пролезть через обруч).Задание 3: «Лабиринт» — прохождение по начерченной на полу «змейке», сохраняя равновесие.Станция «Витаминный забег»Участники по очереди бегут до конуса, берут карточку с изображением полезного продукта (фрукт/овощ) или вредного (чипсы/газировка), возвращаются, кладут в «корзину здоровья» или «корзину вредностей».Интерактивное задание «Секреты здоровья» (Познавательный блок)Учитель: «Мы хорошо потренировались! А знаете ли вы, что нужно делать, чтобы оставаться здоровым не только в зале, но и в жизни?»Викторина: (Учитель задает вопросы, дети отвечают, при правильном ответе получают «ключ здоровья» — например, наклейку или жетон).Что нужно делать утром, чтобы проснуться? (Зарядка)Какая еда полезна для нашего организма? (Фрукты, овощи, каши)Что помогает нам быть сильными и выносливыми? (Спорт, движение)Сколько часов нужно спать, чтобы хорошо отдохнуть? (8-10 часов)Почему важно соблюдать чистоту? (Чтобы не болеть)Игра «Полезное – вредное»: Учитель показывает картинки (или называет слова), дети должны хлопнуть в ладоши, если это полезно для здоровья, и потопать ногами, если вредно. (Примеры: яблоко, сигарета, чистая вода, газировка, режим дня, поздний сон, физкультура, компьютерные игры без перерыва). | Объяснить правила игры и следить за правильностью действий игроков Соотносить задания учителя с двигательными действиями учеников.Развитие умения давать оценку двигательным действиям. | Стремление к достижению высокого результата.Водящий оценивает выполнение заданного положения, дети активно играют, соблюдая правила.Учащиеся соблюдают правила игры | Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению. Умение работать в командеУмение технически правильно выполнять двигательное действие.Умение активно включаться в коллективную деятельность |
| 3 | Заключительная часть (5 минут)Построение в одну шеренгу.Игра на внимание «3-13-33» для восстановления и на внимательность детей.Рефлексия.Учитель: «Ну вот мы и вернулись из страны Здоровья! Что нового и полезного вы сегодня узнали?»»Какие задания вам понравились больше всего?»»Что было самым трудным?»»Что вы будете делать, чтобы сохранить свое здоровье?»Подведение итогов урока.Учитель: «Сегодня вы все молодцы! Проявили активность, смекалку и показали, что заботитесь о своем здоровье. Помните, что здоровье – это ваш главный капитал, берегите его!»Домашнее задание (творческое).Учитель: «На прощание хочу дать вам небольшое, но очень важное задание. Придя домой, расскажите своим родителям о нашем путешествии и о том, что вы сегодня узнали о здоровье. А еще, попробуйте нарисовать рисунок на тему ‘Я – за здоровый образ жизни’ или придумать короткий стишок о здоровье. Это поможет вам самим лучше запомнить и закрепить полученные знания.»Прощание.Учитель: «Спасибо за урок! До новых встреч!»Ученики: «До свидания!» | Подведение итогов урока, оценивание работы учащихся на уроке. | Учащиеся делают вывод об усвоенной полезной информации. | Умение выполнять упражнения по команде.Умение применять полученные знания в организации режима дня |
Урок по физической культуре
