Силачи. Турнир по армрестлингу в подготовительной группе
формировать у детей умения играть дружно, согласовывая свои действия с действиями других; побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять активность в играх и упражнениях;
развивать силу, выносливость;
воспитывать спокойствие и уверенность в своих силах, настойчивость; умение достойно выигрывать и проигрывать с достоинством.
- Рассказ об армрестлинге
Соревнованию по армрестлингу в детском саду
Историк: Армрестлинг – разновидность спортивных единоборств на руках, проводится между двумя участниками. Данный вид спортивных единоборств является одним из древнейших несмотря на то, что он не включен в олимпийскую программу, у него имеется огромное количество почитателей по всему миру, а также по нему проводится достаточно большое количество разнообразных турниров. Это очень зрелищный вид спорта, однако, он является достаточно травмоопасным.
Армрестлинг называют одним из древнейших видов спорта. Его возрождение состоялось в США в 60-е годы двадцатого века. Первый по дисциплине состоялся в сентябре 1962 года, проводился он в городе Петалума (Калифорния). тогда дисциплина носила название ристрестлинг (от английских слов wrist и wrestling, что дословно переводится как «борьба запяcтий»). В 1989 году спорт дошел и до России, тогда состоялась матчевая встреча между США, Канадой и СССР, все спортсмены СССР тогда не смогли одержать победу в своих поединках, исключением стал только один человек. Речь идет об обладателе олимпийского золота по тяжелой атлетике – Рахманове Султане. После этой встречи было селано много выводов, и девяностые годы двадцатого века армрестлинг начал активно распространяться в России.
Ведущий:
Правила армрестлинга
- Правила представлены в виде основных пунктов. Правила каждого турнира основываются на оригинальных правилах, но могут иметь некоторые свои особенности. участники допускаются только при наличии специальной экипировки, а также при отсутствии запрещенных предметов;
- руки участников должны выполнять захват над центром стола;
- локоть рабочей руки должен касаться специального подлокотника:
- свободная рука участника должна держаться за специальный штырь;
- поединок начинается и заканчивается строго по команде судьи;
- победа объявляется только после контакта его противника с пуфиком (валиком) пальцами, кистью или предплечьем; при фиксации судьей срыва атаки или нарушения схватка останавливается на 30 секунд, после отдыха поединок снова продолжается.
- Ведущий: но перед тем, как приступить к соревнованиям, мы проведем разминку с гантелями.
- Разминка с гантелями:
- «Поднимание плеч»
И.п: основная стойка
1-2-поднять плечи;
3-4-опустить, исходное положение (6 раз)
- «Руки к плечам»
И.п: руки с гантелями внизу, ноги врозь
1-2-руки в стороны;
3-4-к плечам;
5-6-в стороны;
7-8-исходное положение (повтор 6 раз)
- «Выпады»
И.п: основная стойка
1-2-выпад ногой вправо, руки с гантелями в стороны;
3-4-исходное положение;
5-6-выпад ногой влево, руки с гантелями в стороны;
7-8-исходное положение (6 раз)
- «Наклоны»
И.п: ноги на ширине плеч, в руках гантели
1-наклон, положить гантели на землю;
2-выпрямиться;
3-наклон, взять гантели;
4-исходное положение (6 раз)
- «Повороты»
И.п: ноги на ширине плеч, руки с гантелями перед грудью
1- поворот влево, выпрямить руки;
2-вернуться в исходное положение;
3-поворот вправо;
4-вернуться в исходное положение (6 раз)
- «Прыжки»
И.п: основная стойка. Гантели перед грудью.
1-4-прыжки на двух ногах на месте;
5-8-ходьба на месте (4 раза)
- «Упражнение на дыхание»
И.п: основная стойка, гантели внизу
1-8 поднимание рук с глубоким вдохом и опускание с выдохом
- «Упражнение на дыхание»
- Далее проводятся соревнования по круговой системе.
- Судейская бригада выявляет победителей.
- Награждение.
Ведущий: ребята, вы настоящие силачи! У вас все прекрасно получается, но, чтобы стать еще сильнее, надо тренироваться регулярно, это значит, тренироваться каждый день. Тогда вы сможете стать такими сильными, как Илья Муромец. Проигравшим ребятам, огорчаться не стоит, все у вас впереди, спортзал открыт и работает для вас. Впереди много конкурсов и соревнований.
- Дети награждаются грамотами и медалями.
- Дети под музыку выходят из зала.
