Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя

общеобразовательная школа №164 Красногвардейского района Санкт -Петербурга

_____________________________________________________________________________

Всероссийский профессиональный конкурс

педагогического мастерства

«Физическое развитие детей и здоровьесберегающие технологии:

формы и методы по ФОП ДО»

Тема конкурса:

«Развитие психоэмоциональной устойчивости дошкольников

при помощи занятий в бассейне

(для детей старшего дошкольного возраста (5–7 лет)»

Инструктор по физической культуре

Отделение дошкольного образования ГБОУ СОШ № 164

Шуракова Елена Федоровна

Первая категория

Санкт-Петербург

2026

Оглавление

Аннотация 2
Введение 6
Понятие психоэмоциональной устойчивости дошкольника 6
Значение занятий в бассейне для эмоционального развития детей 5–7 лет 7
Особенности организации занятий в бассейне в ДОУ 8
Игровые методы как средство развития устойчивости 9
Роль педагога в развитии психоэмоциональной устойчивости. 10
Влияние занятий в бассейне на подготовку к школе 11
Рекомендации для педагогов и родителей 12
Заключение 12
Список литературы 13

Аннотация

В статье рассматривается значение занятий в бассейне для развития психоэмоциональной устойчивости детей старшего дошкольного возраста 5–7 лет. Плавание и игровые упражнения в воде способствуют не только укреплению здоровья, но и формированию уверенности в себе, снижению тревожности, развитию саморегуляции, коммуникативных навыков и положительного эмоционального отношения к физической активности. Особое внимание уделяется условиям организации занятий в дошкольной образовательной организации, роли педагога, постепенному преодолению страха воды и использованию игровых методов.

Актуальность темы «Развитие психоэмоциональной устойчивости дошкольника 5–7 лет при помощи занятий в бассейне» обусловлена необходимостью сохранения и укрепления психического и физического здоровья детей старшего дошкольного возраста.

Возраст 5–7 лет является важным этапом подготовки ребёнка к школьному обучению. В этот период активно формируются эмоционально-волевая сфера, самостоятельность, способность соблюдать правила, контролировать своё поведение, преодолевать страхи и трудности, взаимодействовать со сверстниками и взрослыми. Недостаточная психоэмоциональная устойчивость может проявляться в тревожности, неуверенности, быстрой утомляемости, страхе перед новыми ситуациями, трудностях общения и снижении адаптационных возможностей ребёнка.

Современные дошкольники часто испытывают повышенную эмоциональную нагрузку, связанную с большим объёмом информации, снижением двигательной активности, изменением режима дня и необходимостью адаптации к требованиям образовательной среды. В связи с этим возрастает значение таких форм работы, которые одновременно способствуют физическому оздоровлению и эмоциональному развитию ребёнка.

Занятия в бассейне обладают большим потенциалом для развития психоэмоциональной устойчивости дошкольников. Водная среда оказывает расслабляющее и оздоравливающее воздействие, помогает снижать тревожность, укреплять уверенность в себе, развивать саморегуляцию, дисциплинированность и коммуникативные навыки. Через игровые упражнения в воде ребёнок учится преодолевать страх, контролировать дыхание и движения, выполнять инструкции педагога, соблюдать правила безопасности и радоваться собственным достижениям.

Таким образом, использование занятий в бассейне как средства развития психоэмоциональной устойчивости детей 5–7 лет является актуальным направлением работы дошкольной образовательной организации.

Новизна данной темы заключается в рассмотрении занятий в бассейне не только как средства физического развития и оздоровления дошкольников, но и как эффективного педагогического инструмента формирования психоэмоциональной устойчивости ребёнка.

Традиционно занятия плаванием в дошкольных учреждениях рассматриваются преимущественно с позиции укрепления здоровья, развития двигательных навыков, профилактики нарушений осанки, закаливания и обучения элементам плавания. Однако в данной работе акцент делается на психолого-педагогическом значении занятий в бассейне: их влиянии на эмоциональное состояние ребёнка, развитие уверенности, снижение тревожности, преодоление страхов, формирование самоконтроля и положительного отношения к физической активности.

Новизна также состоит в комплексном подходе к организации занятий, при котором упражнения в воде подбираются с учётом не только физических, но и эмоциональных особенностей детей 5–7 лет. Особое значение придаётся игровой форме, постепенности усложнения заданий, созданию ситуации успеха, индивидуальному подходу и поддерживающей позиции педагога.

Кроме того, новизна заключается в возможности использования бассейна как развивающей среды, где ребёнок получает опыт преодоления трудностей в безопасных условиях, учится управлять своими эмоциями и поведением, взаимодействовать с другими детьми и взрослыми.

Практическая значимость работы заключается в том, что её материалы могут быть использованы педагогами дошкольных образовательных организаций, инструкторами по физической культуре, педагогами-психологами и воспитателями при организации занятий в бассейне с детьми старшего дошкольного возраста.

Предложенный подход позволяет использовать занятия в бассейне не только для укрепления здоровья и обучения элементам плавания, но и для решения задач эмоционального и личностного развития ребёнка.

Практическая значимость проявляется в возможности:

• развивать у детей уверенность в себе и своих возможностях;

• снижать уровень тревожности и эмоционального напряжения;

• помогать детям постепенно преодолевать страх воды и неуверенность;

• формировать навыки саморегуляции через контроль дыхания, движений и поведения;

• развивать дисциплинированность, выдержку и умение соблюдать правила;

• улучшать коммуникативные навыки в процессе групповых игр и упражнений;

• повышать адаптационные возможности ребёнка перед поступлением в школу.

Материалы работы могут быть использованы при разработке конспектов занятий в бассейне, программ физкультурно-оздоровительной направленности, планов взаимодействия инструктора по плаванию, воспитателя и педагога-психолога. Также они могут быть полезны для консультирования родителей по вопросам эмоционального развития ребёнка и преодоления детских страхов.

Таким образом, практическая значимость заключается в возможности применения занятий в бассейне как доступного, эффективного и эмоционально привлекательного средства развития психоэмоциональной устойчивости дошкольников 5–7 лет.

Введение

Старший дошкольный возраст является важным периодом формирования личности ребёнка. В 5–7 лет активно развиваются эмоционально-волевая сфера, навыки общения, способность контролировать своё поведение, преодолевать трудности и адаптироваться к новым условиям. Именно в этот период ребёнок готовится к переходу в школу, где от него потребуется большая самостоятельность, выдержка, умение действовать по правилам и справляться с эмоциональным напряжением.

Одним из эффективных средств укрепления психоэмоционального состояния дошкольников являются занятия в бассейне. Вода оказывает комплексное воздействие на организм ребёнка: расслабляет мышцы, снижает эмоциональное напряжение, развивает координацию движений, дыхание, выносливость и уверенность в собственных силах. При правильной организации занятия в бассейне становятся не только оздоровительным, но и педагогическим средством развития психоэмоциональной устойчивости.

Понятие психоэмоциональной устойчивости дошкольника

Психоэмоциональная устойчивость ребёнка дошкольного возраста — это способность сохранять эмоциональное равновесие в различных ситуациях, адекватно реагировать на трудности, контролировать свои переживания, взаимодействовать со сверстниками и взрослыми, а также преодолевать страхи и неуверенность.

Для детей 5–7 лет психоэмоциональная устойчивость проявляется в следующих качествах:

• ребёнок способен выполнять правила занятия;

• может справляться с небольшими неудачами;

• не отказывается от задания при первых трудностях;

• проявляет интерес к новым видам деятельности;

• умеет взаимодействовать с другими детьми;

• постепенно преодолевает страхи;

• становится более уверенным и самостоятельным.

Занятия в бассейне создают благоприятные условия для развития этих качеств, поскольку водная среда одновременно вызывает у ребёнка интерес, радость, осторожность и необходимость соблюдать дисциплину.

Значение занятий в бассейне для эмоционального развития детей 5–7 лет

Занятия в воде имеют выраженный положительный эффект на психоэмоциональное состояние дошкольника. Вода воспринимается ребёнком как необычная среда, в которой он получает новые ощущения и опыт. При этом важно, чтобы знакомство с водой проходило постепенно, в игровой форме и без давления со стороны взрослого.

Основные направления положительного влияния бассейна на психоэмоциональную устойчивость:

1. Снижение тревожности

Водная среда способствует расслаблению, снятию мышечного и эмоционального напряжения. Регулярные занятия помогают ребёнку чувствовать себя спокойнее, увереннее, уменьшают скованность и страх перед новым.

2. Преодоление страхов

Некоторые дети испытывают страх воды, глубины, брызг, погружения лица. Постепенное выполнение простых игровых упражнений помогает ребёнку преодолеть тревогу. Когда ребёнок понимает, что может справиться с заданием, у него формируется чувство успеха.

3. Формирование уверенности в себе

Каждое освоенное действие — зайти в воду, сделать выдох, лечь на воду, проплыть небольшое расстояние — становится для ребёнка личным достижением. Это укрепляет самооценку и веру в собственные силы.

4. Развитие саморегуляции

На занятиях в бассейне ребёнок учится слушать инструктора, соблюдать правила безопасности, ждать своей очереди, контролировать дыхание и движения. Всё это способствует развитию произвольности поведения и эмоционального контроля.

5. Развитие коммуникативных навыков

Игры в воде часто проводятся в парах или группах. Дети учатся помогать друг другу, соблюдать общие правила, радоваться успехам товарищей, договариваться и действовать сообща.

Особенности организации занятий в бассейне в ДОУ

Для достижения положительного результата занятия должны быть систематическими, безопасными и соответствовать возрастным возможностям детей. Важнейшее условие — доброжелательная атмосфера, исключающая принуждение и эмоциональное давление.

Занятие желательно строить поэтапно:

1. Подготовительный этап

На этом этапе ребёнок знакомится с бассейном, правилами поведения, оборудованием, водой. Педагог объясняет, что можно делать, а чего делать нельзя. Важно сформировать у детей чувство безопасности.

Примеры заданий:

• войти в воду по ступенькам;

• постоять у бортика;

• похлопать ладошками по воде;

• побрызгать водой на руки;

• пройти по мелкой части бассейна.

2. Адаптационный этап

Ребёнок учится чувствовать себя свободнее в воде, выполнять простые движения, не бояться брызг, погружать подбородок и лицо.

Примеры упражнений:

«Дождик» — дети легко брызгают водой;

«Подуй на кораблик» — развитие дыхания;

«Умойся водичкой» — привыкание к воде на лице;

«Пузырьки» — выдох в воду;

«Рыбки плывут» — передвижение в воде с поддержкой.

3. Основной этап

На этом этапе используются упражнения на скольжение, координацию, дыхание, равновесие, первые элементы плавания.

Примеры упражнений:

«Звёздочка» — лежание на воде с поддержкой;

«Поплавок» — группировка тела в воде;

«Стрела» — скольжение от бортика;

движения ногами у бортика;

игры с мячами, досками, плавающими игрушками.

4. Заключительный этап

Занятие завершается спокойными играми, дыхательными упражнениями, похвалой, обсуждением успехов детей. Это помогает закрепить положительные эмоции.

Игровые методы как средство развития устойчивости

Игра является ведущей деятельностью дошкольника, поэтому именно игровые методы наиболее эффективны на занятиях в бассейне. Через игру ребёнок легче преодолевает страх, быстрее включается в деятельность и получает положительные эмоции.

Примеры игр:

«Смелые рыбки»

Дети передвигаются по воде, выполняя простые задания инструктора. Игра развивает уверенность и самостоятельность.

«Собери сокровища»

На поверхности воды или на небольшой глубине размещаются игрушки. Дети собирают их по заданию педагога. Игра развивает внимание, смелость и целеустремлённость.

«Морское путешествие»

Дети изображают моряков, рыбок, дельфинов, выполняя движения в воде. Игра снижает напряжение и развивает воображение.

«Пузырьки»

Дети делают выдох в воду, стараясь получить много пузырьков. Упражнение помогает снять страх погружения лица и развивает дыхательный контроль.

«Кто тише проплывёт»

Ребёнок старается выполнить движение спокойно и аккуратно. Игра способствует развитию самоконтроля.

Роль педагога в развитии психоэмоциональной устойчивости.

Педагог или инструктор по плаванию играет ключевую роль в формировании положительного отношения ребёнка к занятиям. Его задача — не только обучить двигательным навыкам, но и создать атмосферу доверия, безопасности и эмоционального комфорта.

Педагогу необходимо:

• учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка;не

• сравнивать детей между собой;

• поддерживать даже небольшой успех;

• не заставлять ребёнка выполнять упражнение через страх;

• использовать спокойный тон общения;

• давать понятные инструкции;

• соблюдать постепенность усложнения заданий;

• создавать ситуацию успеха.

Особенно важно бережно работать с детьми, которые боятся воды. Для них необходимо уменьшать сложность заданий, чаще использовать поддержку взрослого, поощрение и игровые образы.

Влияние занятий в бассейне на подготовку к школе

Развитие психоэмоциональной устойчивости через занятия в бассейне имеет большое значение для подготовки ребёнка к школе. Регулярные занятия помогают формировать качества, необходимые будущему первокласснику:

• дисциплинированность;

• умение слушать инструкцию;

• способность действовать по правилам;

• самостоятельность;

• уверенность;

• выдержку;

• умение справляться с волнением;

• положительное отношение к коллективной деятельности.

Таким образом, занятия в бассейне способствуют не только физическому развитию, но и общему личностному становлению ребёнка.

Рекомендации для педагогов и родителей

Для повышения эффективности занятий в бассейне рекомендуется:

• проводить занятия регулярно;

• использовать игровые упражнения;

• избегать принуждения и резких замечаний;

• поддерживать ребёнка словесной похвалой;

• обращать внимание не только на результат, но и на старание;

• формировать у детей навыки безопасного поведения на воде;

• создавать положительный эмоциональный настрой до и после занятия;

• взаимодействовать с родителями, объясняя им значение бассейна для эмоционального развития ребёнка.

Родителям важно поддерживать ребёнка, не высмеивать его страхи, не торопить и не сравнивать с другими детьми. Положительное отношение семьи усиливает педагогический эффект занятий.

Заключение

Занятия в бассейне являются эффективным средством развития психоэмоциональной устойчивости дошкольников 5–7 лет. Водная среда помогает ребёнку преодолевать страхи, снижать тревожность, развивать уверенность в себе, самоконтроль и коммуникативные навыки. При грамотной организации занятия в бассейне становятся важной частью физического, эмоционального и социального развития ребёнка.

Особую значимость имеют игровая форма занятий, постепенность, индивидуальный подход и поддерживающая позиция педагога. Регулярное посещение бассейна в условиях дошкольной образовательной организации способствует укреплению здоровья ребёнка и формированию качеств, необходимых для успешной адаптации к школьному обучению.

Список литературы

Нормативные документы

1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

2. Приказ Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования». ФГОС ДО действует в редакции с изменениями, в том числе редакция от 08.11.2022. ([Контур.Норматив][1])

3. Приказ Минпросвещения России от 25.11.2022 № 1028 «Об утверждении федеральной образовательной программы дошкольного образования». ([Гарант][2])

4. СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». ([СУНЦ УрФУ][3])

5. СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания». ([forus-nsk.ru][4])

6. Божович Л. И. Личность и её формирование в детском возрасте. — М.: Просвещение, 1968.

7. Выготский Л. С. Психология развития ребёнка. — М.: Смысл; Эксмо, 2005.

8. Запорожец А. В. Избранные психологические труды: в 2 т.— М.: Педагогика, 1986.

9. Мухина В. С. «Возрастная психология: феноменология развития». — М.: Академия, 2012.

10. Осокина Т. И., Тимофеева Е. А., Богина Т. Л. «Обучение плаванию в детском саду: книга для воспитателей детского сада и родителей». — М.: Просвещение, 1991. ([sadrucheek12.ru][6])

11. Пензулаева Л. И. «Физическая культура в детском саду. Старшая группа: для занятий с детьми 5–6 лет». — М.: Мозаика-Синтез, 2018. ([azon.market][7])

12. Пензулаева Л. И. «Физическая культура в детском саду. Подготовительная к школе группа: для занятий с детьми 6–7 лет». — М.: Мозаика-Синтез.

13. Булгакова Н. Ж. «Игры у воды, на воде, под водой». — М.: Физкультура и спорт, 2000. ([livelib.ru][8])

14. Булгакова Н. Ж. «Игры на воде для обучения и развлечения: учебно-методическое пособие». — М.: Спорт, 2016. ([m.ibooks.ru][9])

15. Булгакова Н. Ж. «Плавание с методикой преподавания: учебник для среднего профессионального образования» / под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. — 2-е изд. — М.: Юрайт, 2019. — 344 с. ([urait.ru][10])