Всероссийский профессиональный конкурс педагогического мастерства
«Физическое развитие детей и здоровьесберегающие технологии: формы и методы по ФОП ДО»
Номинация: Конспект утренней гимнастики
Тема работы:
«Утренняя гимнастика “Мишка и зайка” для детей 2–3 лет»
Автор:
Головко Юлия Петровна,
воспитатель
Место работы:
Филиал 1 «Садко»
Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения
детского сада № 130 г. Пензы «Росток»
Населённый пункт: г. Пенза
Год:2026г
Конспект утренней гимнастики для ясельной группы (2–3 года)
Тема: «Мишка и зайка»
Цель: создать эмоционально-положительный настрой, способствовать физическому развитию детей через имитационные движения.
Задачи (по ФОП ДО для раннего возраста):
- упражнять в ходьбе стайкой и в беге врассыпную;
- развивать умение выполнять движения по показу взрослого;
- формировать простейшие навыки выполнения ОРУ (поднимать руки вверх, наклоны, приседания);
- воспитывать интерес к физическим упражнениям.
Время проведения: вторая половина утреннего отрезка (после приёма детей, до завтрака).
Длительность: 5–6 минут.
Оборудование: игрушечные мишка и зайка (или маски), колокольчик.
Ход гимнастики
Вводная часть (около 1 минуты)
Построение стайкой. Воспитатель звенит колокольчиком и говорит: «Колокольчик поёт, на зарядку всех зовёт!» Дети идут стайкой за воспитателем со словами «Пойдём по дорожке к мишке». Затем лёгкий бег врассыпную (около 15 секунд) и снова ходьба. Воспитатель следит, чтобы дети не наталкивались друг на друга, сам показывает движение.
Основная часть – общеразвивающие упражнения (3–4 минуты)
Упражнение 1. «Мишка проснулся»
Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки через стороны вверх – потянуться, опустить вниз. Повторить 4–5 раз. Воспитатель выполняет вместе с детьми и приговаривает: «Вот как мишка тянется!»
Упражнение 2. «Зайка греет лапки»
Исходное положение то же. Вытянуть руки вперёд – показать ладошки, затем спрятать за спину. Повторить 4 раза. Воспитатель показывает: «Зайке холодно, погреем лапки».
Упражнение 3. «Мишка собирает шишки»
Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперёд, коснуться руками пола («взял шишку»), затем выпрямиться. Повторить 3–4 раза. Наклон неглубокий, колени не сгибать.
Упражнение 4. «Зайка прыгает»
Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте в медленном темпе. Выполнить 6–8 прыжков, затем пауза (ходьба на месте). Чередовать 2–3 раза.
Дыхательное упражнение. «Подуем на ладошки»
Исходное положение: стоя, руки перед собой. Вдох носом, выдох ртом на ладони – сдуваем воображаемую снежинку. Повторить 2–3 раза.
Заключительная часть (около 30 секунд)
Спокойная ходьба стайкой. Воспитатель говорит: «Зайка и мишка говорят вам спасибо, вы молодцы!» Затем дети поглаживают себя по голове, рукам, ногам – элемент самомассажа.
Краткий самоанализ
Название работы: «Утренняя гимнастика «Мишка и зайка» для детей 2–3 лет»
Соответствие ФОП ДО для раннего возраста:
- Содержание соответствует пункту 22.7.1 ФОП ДО «Физическое развитие»: реализованы задачи по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни, развитию крупной моторики, умению выполнять движения по образцу.
- Учтены возрастные особенности: непроизвольность внимания (используются игрушка, колокольчик), подражательный характер движений (дети копируют воспитателя), оптимальная длительность (5–6 минут), смена видов деятельности (ходьба, бег, ОРУ, дыхание).
- Все упражнения подаются в игровой форме («мишка проснулся», «зайка прыгает»), что соответствует ведущей деятельности раннего возраста – предметно-игровой.
- Присутствует индивидуализация: при необходимости воспитатель помогает ребёнку выполнить движение, снижает темп.
- Здоровьесберегающая направленность: включено дыхательное упражнение, элементы самомассажа, профилактика плоскостопия (ходьба обычная, но при желании можно добавить массажную дорожку).
- Преемственность с семьёй: простые движения легко повторяются дома.
Новизна и творческий подход:
Использование единого игрового сюжета с двумя персонажами – мишка (сила, наклоны) и зайка (лёгкость, прыжки), а также колокольчик как нестандартный сигнал к началу.
Результативность:
Дети охотно включаются в игру, получают положительный эмоциональный заряд, осваивают базовые движения, формируется привычка к ежедневной гимнастике.
Памятка для родителей детей 2–3 лет.
Заголовок: Как укрепить здоровье малыша дома и в детском саду. Рекомендации для родителей детей 2–3 лет
1. Режим – основа здоровья
- Укладывайте ребёнка спать днём в одно и то же время.
- Гуляйте не менее 2 часов в день (даже в пасмурную погоду).
- Проветривайте комнату перед сном.
2. Одежда для прогулки и физкультуры
- Одевайте по погоде. Не кутайте! Перегрев опаснее лёгкого холода.
- Для занятий в детском саду – чешки или резиновые носки, шорты и футболка (в яслях допускается облегчённая одежда).
3. Игры для развития движений дома
- «Догони мяч» – катать, бросать двумя руками.
- «По ровненькой дорожке» – ходьба по верёвке или ленте на полу.
- «Собери игрушки» – наклоны и приседания в игровой форме.
4. Профилактика простуд
- Мыть руки после улицы и перед едой – с мылом, под стишок («Мылом моем ладушки – чистые ладошки»).
- Массаж стоп – ходьба босиком по массажному коврику (до 5 минут в день).
- Дыхательная гимнастика «Подуй на вертушку» или «Сдуй ватку с ладони».
5. Как укрепить психоэмоциональную устойчивость
- Обнимайте ребёнка перед уходом в сад.
- Не ругайте за неудачные движения («Ничего страшного, давай ещё раз»).
- Хвалите за каждый маленький успех.
6. Что делать, если ребёнок часто болеет
- Советуйтесь с педиатром, но не отказывайтесь от прогулок при отсутствии температуры.
- Поддерживайте дома спокойную обстановку.
- Уточните у воспитателя, какие закаливающие процедуры проводятся в группе (воздушные ванны, умывание прохладной водой).
