Каждый день педагог-психолог встречает детей на пике их эмоций: здесь и гнев проигравшего в эстафете ребенка, и слезы после ссоры с подругой. И в эти моменты специалист делает выбор. От этого выбора зависит не только сиюминутное состояние ребенка, но и то, каким взрослым он станет через 15 лет.
Психолог Людмила Петрановская, отмечает, что если вы хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью, значит, всё детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите „Не плачь!“, не стремитесь сразу отвлечь и развлечь… Пусть огорчается, плачет, боится, протестует — и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира.
Вдумаемся, как часто у нас, психологов, срабатывает «аварийная кнопка» — желание немедленно остановить «негатив», переключить внимание ребенка, заверить, что «все будет хорошо»? Корнями это желание часто уходит в нашу собственную историю.
Первое лицо психолога: «Спасатель» или «Контейнер»?
Профессия часто привлекает тех, кто сам в детстве не получил достаточно принятия. Такой специалист умеет давать другому то, чего недополучил сам. И здесь кроется ловушка.
Мы боимся детских слез, потому что когда-то боялись своих. Мы торопимся утешить и отвлечь, потому что нам не дали вовремя поплакать «в жилетку». Но настоящая психологическая работа начинается там, где мы позволяем чувству быть. Не спешим спасать, а удерживаем рядом.
Психолог, владеющий искусством «выдерживать фрустрацию», не впадает в ужас при виде истерики. Он знает: злость, обида и страх — это не враги, которых нужно изгнать из кабинета, а естественные этапы «примирения с реальностью». Именно из этого опыта рождается стрессоустойчивость.
Второе лицо: «Взрослый для маленького взрослого»
Петрановская напоминает нам о важнейшей функции: быть «помощником», который помогает перейти от протеста к утешению. Как это звучит в кабинете психолога?
· Не «Прекрати реветь!», а «Ты очень злишься. Это нормально. Я рядом».
· Не «Подумаешь, ерунда!», а «Тебе сейчас больно. Давай побудем с этой болью минуту, а потом подумаем, что делать».
Но есть скрытая часть айсберга. Взрослый, у которого в ресурсе «не хватает детского опыта тепла», сам часто обнаруживает внутри себя того самого маленького ребенка, которым был когда-то. И тогда сеанс психолога превращается в борьбу двух внутренних малышей. Именно поэтому в нашей профессии так важна личная терапия и супервизия. Нельзя дать ребенку то, чего у тебя нет.
Подводя итоги, стоит отметить, что лицо современного педагога-психолога — это не маска «вечного оптимиста», который никогда не грустит. Это спокойное, принимающее лицо взрослого, который не боится реальности со всеми ее несовершенствами. Который умеет ждать, пока стихнет буря, чтобы затем вместе с ребенком «укладывать кирпичики» примирения с миром.
Помните: там, где мы торопимся сказать «Не плачь», мы проигрываем битву за будущую взрослость ребенка. Там, где мы молча обнимаем и просто присутствуем, мы растим человека, умеющего справляться с жизнью.
Практические шаги:
1. Отследите в себе автоматическую реакцию «заткнуть слезы». Сделайте паузу на 3 секунды.
2. Научитесь различать: вы спасаете ребенка от его чувства или спасаете себя от его чувства?
3. Инвестируйте в свою «детскую часть» — будь то личная психотерапия или просто разрешение себе однажды поплакать без осуждения. Ваш внутренний ребенок имеет на это право. И тогда в кабинете встретятся не два испуганных существа, а уверенный специалист и маленькая личность, которая учится быть взрослой.
