Технологическая карта урока по физической культуре (лёгкая атлетика) для 4 класса
Тема урока: «Весёлые старты: развитие скоростно-силовых качеств и координации»
Класс: 4
Место проведения: спортивный зал / спортивная площадка
Инвентарь: эстафетные палочки (4 шт.), конусы/фишки (10–12 шт.), скакалки (10 шт.), мячи малые (5–6 шт.), секундомер, свисток, рулетка, флажки
Тип урока: комбинированный (закрепление и совершенствование навыков)
Продолжительность: 45 мин
Цели урока
- Образовательная: закрепить технику челночного бега, прыжков в длину с места, метания малого мяча; освоить элементы эстафетного бега.
- Развивающая: развивать скоростно-силовые качества, координацию, ловкость, быстроту реакции.
- Воспитательная: воспитывать командный дух, дисциплинированность, целеустремлённость, уважение к соперникам.
Планируемые результаты
- Предметные: учащиеся научатся выполнять челночный бег, прыжок в длину с места, метание малого мяча с соблюдением техники безопасности; освоят правила эстафетного бега.
- Метапредметные:
- регулятивные: умение ставить цели, контролировать и оценивать свои действия;
- познавательные: способность анализировать ошибки, выбирать эффективные способы решения задач;
- коммуникативные: навыки взаимодействия в команде, умение договариваться.
- Личностные: формирование мотивации к занятиям спортом, навыков сотрудничества, самоконтроля.
Ход урока
1. Подготовительная часть (12 мин)
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД |
|---|---|---|
| Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Инструктаж по технике безопасности. | Выполняют построение, слушают учителя, задают вопросы. | Личностные: осознание важности соблюдения правил ТБ. Регулятивные: принятие учебной задачи. |
| Организует ходьбу и бег в колонне: обычная ходьба, на носках (руки вверх), на пятках (руки за спиной), бег змейкой, с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени. | Выполняют упражнения, следят за осанкой и дистанцией. | Регулятивные: контроль за выполнением команд. Познавательные: осознание влияния разминки на организм. |
| Проводит комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ): наклоны, повороты, приседания, прыжки на месте, махи руками и ногами (8–10 повторений каждого). | Выполняют ОРУ, следят за техникой. | Коммуникативные: взаимодействие при выполнении упражнений. Регулятивные: самоконтроль за правильностью движений. |
2. Основная часть (25 мин)
| Этап | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД |
|---|---|---|---|
| Закрепление техники челночного бега 3×10 м | Объясняет и демонстрирует технику: старт, разворот у фишки, финишный рывок. Делит класс на 2 команды, организует выполнение в парах. Фиксирует время секундомером. | Выполняют челночный бег по 2 человека, следят за правильностью разворота (касание фишки рукой). Анализируют ошибки. | Познавательные: анализ техники. Регулятивные: коррекция действий по ходу выполнения. |
| Прыжок в длину с места | Напоминает технику: исходное положение (ноги на ширине плеч, руки назад), мощный толчок двумя ногами, приземление на обе ноги. Даёт 2–3 попытки, измеряет лучший результат рулеткой. | Выполняют прыжки, фиксируют личный результат. Обсуждают ошибки (заступ, неравномерный толчок). | Регулятивные: оценка своих возможностей. Личностные: стремление улучшить результат. |
| Метание малого мяча в цель | Показывает технику броска (хват мяча, замах, выброс). Организует метание с расстояния 5 м в обруч (диаметр 1 м). Даёт 3 попытки. | Выполняют метание, следят за положением тела. Анализируют точность броска. | Познавательные: выбор оптимальной силы броска. Коммуникативные: поддержка товарищей. |
| Эстафета с препятствиями | Объясняет правила: бег змейкой между конусами → прыжки через скакалку (3 раза) → метание мяча в цель → передача эстафеты хлопком. Делит класс на 4 команды, следит за соблюдением правил. | Проходят эстафету в команде, передают эстафету. Поддерживают товарищей, анализируют командные ошибки. | Коммуникативные: сотрудничество, распределение ролей. Личностные: ответственность за общий результат. |
3. Заключительная часть (8 мин)
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД |
|---|---|---|
| Организует спокойную ходьбу, дыхательные упражнения (глубокий вдох — руки вверх, выдох — руки вниз). | Выполняют ходьбу и дыхательные упражнения, восстанавливают дыхание. | Регулятивные: саморегуляция состояния. |
| Подводит итоги: отмечает успехи команд и отдельных учащихся, разбирает типичные ошибки. Проводит рефлексию: «Что получилось лучше всего?», «Что нужно улучшить?». | Участвуют в обсуждении, оценивают свою работу на уроке. | Личностные: самооценка. Коммуникативные: выражение мнения. |
| Выставляет оценки, даёт домашнее задание: прыжки на скакалке (3 подхода по 30 сек.), челночный бег во дворе (3 серии). Прощается с классом. | Слушают домашнее задание, задают вопросы. Выполняют построение для завершения урока. | Регулятивные: планирование самостоятельной работы. |
Критерии оценивания
- Оценка «5»: точное выполнение техники всех упражнений, активное участие в эстафете, помощь товарищам.
- Оценка «4»: незначительные ошибки в технике (1–2), хорошее взаимодействие в команде.
- Оценка «3»: грубые ошибки в 1–2 упражнениях, пассивность в эстафете.
- Оценка «2»: несоблюдение техники безопасности, отказ от выполнения заданий.
Домашнее задание
- Прыжки на скакалке: 3 подхода по 30 секунд.
- Челночный бег 3×5 м во дворе: 3 серии с отдыхом 1 мин между ними.
- Броски малого мяча в стену с расстояния 2 м: 15 раз (следить за техникой).
Технологическая карта урока по физической культуре (лёгкая атлетика) для 4 класса
Тема урока: «Весёлые старты: развитие скоростно-силовых качеств и координации»
Класс: 4
Место проведения: спортивный зал / спортивная площадка
Инвентарь: эстафетные палочки (4 шт.), конусы/фишки (10–12 шт.), скакалки (10 шт.), мячи малые (5–6 шт.), секундомер, свисток, рулетка, флажки
Тип урока: комбинированный (закрепление и совершенствование навыков)
Продолжительность: 45 мин
Цели урока
- Образовательная: закрепить технику челночного бега, прыжков в длину с места, метания малого мяча; освоить элементы эстафетного бега.
- Развивающая: развивать скоростно-силовые качества, координацию, ловкость, быстроту реакции.
- Воспитательная: воспитывать командный дух, дисциплинированность, целеустремлённость, уважение к соперникам.
Планируемые результаты
- Предметные: учащиеся научатся выполнять челночный бег, прыжок в длину с места, метание малого мяча с соблюдением техники безопасности; освоят правила эстафетного бега.
- Метапредметные:
- регулятивные: умение ставить цели, контролировать и оценивать свои действия;
- познавательные: способность анализировать ошибки, выбирать эффективные способы решения задач;
- коммуникативные: навыки взаимодействия в команде, умение договариваться.
- Личностные: формирование мотивации к занятиям спортом, навыков сотрудничества, самоконтроля.
Ход урока
1. Подготовительная часть (12 мин)
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД |
|---|---|---|
| Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Инструктаж по технике безопасности. | Выполняют построение, слушают учителя, задают вопросы. | Личностные: осознание важности соблюдения правил ТБ. Регулятивные: принятие учебной задачи. |
| Организует ходьбу и бег в колонне: обычная ходьба, на носках (руки вверх), на пятках (руки за спиной), бег змейкой, с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени. | Выполняют упражнения, следят за осанкой и дистанцией. | Регулятивные: контроль за выполнением команд. Познавательные: осознание влияния разминки на организм. |
| Проводит комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ): наклоны, повороты, приседания, прыжки на месте, махи руками и ногами (8–10 повторений каждого). | Выполняют ОРУ, следят за техникой. | Коммуникативные: взаимодействие при выполнении упражнений. Регулятивные: самоконтроль за правильностью движений. |
2. Основная часть (25 мин)
| Этап | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД |
|---|---|---|---|
| Закрепление техники челночного бега 3×10 м | Объясняет и демонстрирует технику: старт, разворот у фишки, финишный рывок. Делит класс на 2 команды, организует выполнение в парах. Фиксирует время секундомером. | Выполняют челночный бег по 2 человека, следят за правильностью разворота (касание фишки рукой). Анализируют ошибки. | Познавательные: анализ техники. Регулятивные: коррекция действий по ходу выполнения. |
| Прыжок в длину с места | Напоминает технику: исходное положение (ноги на ширине плеч, руки назад), мощный толчок двумя ногами, приземление на обе ноги. Даёт 2–3 попытки, измеряет лучший результат рулеткой. | Выполняют прыжки, фиксируют личный результат. Обсуждают ошибки (заступ, неравномерный толчок). | Регулятивные: оценка своих возможностей. Личностные: стремление улучшить результат. |
| Метание малого мяча в цель | Показывает технику броска (хват мяча, замах, выброс). Организует метание с расстояния 5 м в обруч (диаметр 1 м). Даёт 3 попытки. | Выполняют метание, следят за положением тела. Анализируют точность броска. | Познавательные: выбор оптимальной силы броска. Коммуникативные: поддержка товарищей. |
| Эстафета с препятствиями | Объясняет правила: бег змейкой между конусами → прыжки через скакалку (3 раза) → метание мяча в цель → передача эстафеты хлопком. Делит класс на 4 команды, следит за соблюдением правил. | Проходят эстафету в команде, передают эстафету. Поддерживают товарищей, анализируют командные ошибки. | Коммуникативные: сотрудничество, распределение ролей. Личностные: ответственность за общий результат. |
3. Заключительная часть (8 мин)
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | УУД |
|---|---|---|
| Организует спокойную ходьбу, дыхательные упражнения (глубокий вдох — руки вверх, выдох — руки вниз). | Выполняют ходьбу и дыхательные упражнения, восстанавливают дыхание. | Регулятивные: саморегуляция состояния. |
| Подводит итоги: отмечает успехи команд и отдельных учащихся, разбирает типичные ошибки. Проводит рефлексию: «Что получилось лучше всего?», «Что нужно улучшить?». | Участвуют в обсуждении, оценивают свою работу на уроке. | Личностные: самооценка. Коммуникативные: выражение мнения. |
| Выставляет оценки, даёт домашнее задание: прыжки на скакалке (3 подхода по 30 сек.), челночный бег во дворе (3 серии). Прощается с классом. | Слушают домашнее задание, задают вопросы. Выполняют построение для завершения урока. | Регулятивные: планирование самостоятельной работы. |
Критерии оценивания
- Оценка «5»: точное выполнение техники всех упражнений, активное участие в эстафете, помощь товарищам.
- Оценка «4»: незначительные ошибки в технике (1–2), хорошее взаимодействие в команде.
- Оценка «3»: грубые ошибки в 1–2 упражнениях, пассивность в эстафете.
- Оценка «2»: несоблюдение техники безопасности, отказ от выполнения заданий.
Домашнее задание
- Прыжки на скакалке: 3 подхода по 30 секунд.
- Челночный бег 3×5 м во дворе: 3 серии с отдыхом 1 мин между ними.
- Броски малого мяча в стену с расстояния 2 м: 15 раз (следить за техникой).
Технологическая карта урока по физической культуре (лёгкая атлетика) для 4 класса
