Конспект урока
Тема: Передача мяча с верху двумя руками
Тип урока: Комбинированный
Класс 6
Цель: Обучение техники выполнения верхней передачи мяча двумя руками
Задачи: Образовательная:
Сформировать смысловое, зрительное и двигательное представление о технике выполнения верхней передачи мяча с использованием подготовительных упражнений
Оздоровительно-развивающая: Развивать выносливость при выполнении аэробных движений
Воспитательная: воспитывать, чувство товарищества через проведение подвижной игры .
| Содержание | Дозировка | ОМУ |
|---|---|---|
| Подготовительная часть | 10-15мин | |
| 1.Построение | 5 сек | Способ организации фронтальный «В одну шеренгу на правой боковой линии волейбольной площадки становись» «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!» |
| 2. Приветствие, сообщение темы, цели, задач урока | 10 сек | Здравствуйте, класс меня зовут Екатерина Игоревна и сегодня я проведу у вас урок.Тема нашего урока зашифрована в загадке слушаем внимательно и постараемся отгадать В этом спорте игроки Все ловки и высоки Любят в мяч они играть Через сетку подавать Мячик резко режут в пол Значит это……И так тема нашего урока волейбол . Тема урока: «Передача мяча с верху двумя руками» |
| 3. Строевые приемы | 10 сек | Класс на 1-2 рассчитайсь! Первые номера 2 шага вперед Марш!1 направо 2 налево, в обход по залу шагом Марш! Дистанция между ваши 2 шага, дистанцию принять! |
| 4.Техника безопасности | 10сек | |
| 5.Упражнения в ходьбе на осанку 1 Ходьба на носках, руки вверх 2 Ходьба на пятках, руки за голову |
2мин | Ладонями во внутрь, спина прямая Корпус вперед не наклоняем, спина прямая |
| 3. Перекат с пятки на носок, руки на пояс | Спина прямая взгляд вперед | |
| 6.Разогревающий бег | 2 мин | Класс приготовится к бегу «Бегом Марш! Темп бега средний.Держим дистанцию! Дыхание не задерживать! Выдох на левую ногу! Не обгонять! |
| 7.Бег с заданиями | 2 мин | |
| 1.Упражнение в стойке волейболиста | Правым боком Не меняя направления левым боком | |
| 2.Бег приставными правым боком | Не меняя направление левым боком Класс! Шагом марш! | |
| Восстановление дыхания | 10 сек | Руки вверх вдох руки вниз выдох!Восстанавливаем дыхание |
| Проходя мимо скамейки взять волейбольные мячи | 10 сек | Мяч прижать к правому бедру |
| Перестроение в 2 шеренги | 10 сек | Проходя через центр по 2 Марш!Направляющий на месте! Класс налево 1.2. |
| Комплекс аэробных упражнений с мячом под музыкальное сопровождение | 6 минут | Выполнение аэробных упражнений, выполняются без перерыва, ровно 6 минут.Если за выполнения упражнений кто-то почувствовал себя плохо, спокойно перейдите на марш на месте! Резко остановится нельзя! Задача постепенное снижение вашего пульса. |
| Основная часть | 20 минут | |
| Рассказ/показ техники выполнения | 4 мин | |
| Вторая шеренга кругом 1-2Положить мячи на скамейку 1 шеренга кругом, положить мячи и встать на место | ||
| И.П –стойка ноги врозь, туловище слегка наклонено вперед ,руки согнуты в локтевом суставе ,кисти перед лицом ,пальцы разведены и образуют «Ковш» локти направлены вперед в стороны 2)Передача мяча ,начинается с последовательного разгибания ног, туловища ,рук,, заключительным движением кистей мячу придает необходимое направление полета партнеру | Основные ошибки Мяч отбивается ладонями а не фалангами пальцев ,Большие пальцы рук .направлены вперед,Кисти не сопровождают мяч. | |
| Подводящие упражнения | 10 минут | |
| По звуковому сигналу принять и.п стойку | 15 сек 4 раза | Кисти рук образуют полусферу, ноги слегка согнуты в коленном суставе , |
| Взять мяч Выполнить удар об пол и принять И.П по звуковому сигналу | 2 мин | Зафиксироваться 2-3 сек Исправление ошибок Ноги сгибаются в коленном суставе Фаланги пальцев обхватывают мяч Большие пальцы смотрят друг на друга |
| С исправлением ошибок еще раз | 20 сек 2 раза | |
| Показ | 20 сек | |
| Удар об пол ,с передачей над собой | 10 раз | Зафиксироваться на 2-3 минуты Исправление ошибок Мяч вверх подбрасывать |
| Заключительная часть | 5 мин | |
| Построение игра на внимание | 3 мин | |
| Построение ,подведение итогов урока | 30 сек | Какой раздел мы сегодня с вами изучали ? Все ли понравилось на уроке ? Довольны ли вы своим сегодняшним результатом ? |
| Домашнее задание | 10 сек | Укреплять кисти и пальцы рук, выполнять отжимания |
| Организационный выход в раздевалку | 10 сек | Направо 1-2 в обход по залу с выходом в раздевалку шагом марш! |
Самоанализ урока
Урок проводился в 6 классе ,состав класса 19 человек.
Образовательная: Сформировать смысловое, зрительное и двигательное представление о технике выполнения верхней передачи мяча с использованием подготовительных упражнений
Оздоровительно-развивающая: Развить выносливость при выполнении аэробных движений
Воспитательная: воспитывать, чувство товарищества через проведение подвижной игры .
Обучающие к началу урока были в спортивной форме, заранее был подготовлен и проверен спорт инвентарь ,для каждого ученика
Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению, все части урока были взаимосвязаны, не было простоев учащихся. Учебный материал и дозировка нагрузки были подобраны с учетом возрастных возможностей
Во время проведения занятия, занимала правильные позиции относительно обучающихся. Каждая команда и объяснение старались произнести четко, все выполнения упражнений были показаны, верно. Своевременно выявляла и исправляла ошибки в технике выполнения того или иного упражнения
Меры безопасности и страховка во время урока были соблюдены (интервал, дистанция).
Урок начался с построения и приветствия учащихся. Учащимися была объявлены тема урока и были поставлены задачи урока.
Подготовительная часть урока длилась 15 минут, упражнения проводились , в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц.
Эффективность аэробных движений, специально – беговых, подготовительных упражнений способствовали общему «разогреванию» и постепенному введению организма обучающегося в активную деятельность, активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма решению поставленных задач. Обще — методические указания довались своевременно.
Мною были использованы методы словесный, наглядный (используются во всех частях урока) и фронтальный метод. Здесь реализовывались образовательная и оздоровительная задачи.
Основная часть урока продолжалась 20 минут. В этой части урока вначале я рассказывала о выполнении верхней передачи мяча, показала, как она выполняется в целом. Подводящие упражнения были выбраны верно, при выполнении упражнений, я говорила ошибки и способы их исправления.
Обучающиеся старались выполнять упражнения правильно.
При обучении использовала индивидуальный метод — работа с детьми, у которых что — то не получается или получается не совсем точно и метод практических упражнений — многократное повторение.
Заключительная часть длилась 5 минут
Цель урока была достигнута!
