Авторская программа по развитию физкультурно-спортивного движения в учебном учреждении.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
государственное казенное общеобразовательное учреждение Свердловской области «Верхотурская вечерняя школа»

	УТВЕРЖДАЮ Директор ГКОУ СО «Верхотурская ВШ» _______________ Я.С.Татаринова

Спортивный квест — развитие спортивного движения

» Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта»

Верхотурье, 2026.

1.Общие положения

1.1.Натоящее положение определяет порядок организации и проведения спортивного квеста «Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта». Спортивный квест — не просто развлечение, а многофункциональный инструмент воспитания, обучения сплочения. Он делает физическую активность осмысленной и увлекательной, а командную работу — продуктивной и эмоционально насыщенной.

1.2. Квест проводится ГКОУ СО «Верхотурская ВШ в рамках плана воспитательной работы «Неделя здоровья, нормы ГТО»

2.Цели и задачи конкурса

2.1. Цель: Развитие интереса к здоровому образу жизни, участие в сдаче нормативов ГТО.
2.2.Задачи:

• прививать любовь к физкультуре и спорту;

• выявить индивидуальные способности детей, привить им стремление к физическому самосовершенствованию;

• приучить детей к здоровому образу жизни в игровой спортивной форме;

• приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ;

• побуждать к познавательно-исследовательской деятельности благодаря погружению в различные игровые ситуации;

• развить у ребят наблюдательность, сообразительность, находчивость и ловкость;

• научить детей работать в команде, подчиняться определенным правилам, развить чувства коллективизма и товарищества.

3.Сроки и проведение конкурса

3.1. Проводится 19.05.2026 в 1 смену.

3.2 Подведение итогов 20.05.2026.

3.3.К участию в конкурсе допускаются ученики 5-12 классов вечерних школ;

3.4.В игре принимают участие 5 команды учащихся 5-12 классов. Составы команд должны быть максимально равнозначными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в командах не ограничено. Каждая команда получает маршрутные листы. Для проведения игры разработаны задания для 5 станций.

3.5. Оборудование в соответствии с предполагаемым количеством команд заготавливаются маршрутные листы, (приложение № 1), карточки – задания, таблички на двери кабинетов с названиями станций, реквизит на этапе (см. описание этапов).

3.6.Сценарий квеста «Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта» (Приложение 2).

4. Состав организаторов на каждой станции и проведения.

4.1.Организатором конкурса является учитель ГКОУ СО «Верхотурская ВШ» Беляева Мария Андреевна учитель «Физической культуры»;

4.1.Состав педагогических работников «Верхотурской ВШ» на каждой станции определен, будет дана необходимая установка и консультацию организатора мероприятия.

-Кабинет «Экстренная помощь: скорость и точность» — Вискунова Т.В

-Кабинет «Логика и код: игра разума» — Чернецкий А.Р

-Кабинет «Самый упорный спортсмен» — Беляева М.А

-Кабинет «Оазис знаний» — Ткачева.Т.В

-Кабинет «Формула здоровья» — Заплатина О.С

5.Номинации:

5.1.«Экстренная помощь: скорость и точность»

5.2. «Логика и код: игра разума»

5.3. «Самый упорный спортсмен»

5.4. «Оазис знаний»

5.5. «Формула здоровья»

7.Награждение.

Итоги будут подведены в каждой номинации, определены команды победители призеры, участники получат сертификаты. Организаторы данного квеста будут награждены благодарностями.

Приложение 2.

Сценарий

(выступление организатора конкурса)

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы с вами проведем спортивную квест- игру «Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта» и выявим самых быстрых, ловких и смекалистых участников. Познакомимся с нашими командами-участницами игры. Поприветствуем команды. Название команд.

Для проведения квест-игры разработаны задания для 5 станций, которые вы, ребята, должны последовательно пройти:

1.Спортивный зал

2.Кабинет «Логика и код: игра разума»

3.Кабинет «Здоровья

4.Кабинет « Скорая помощь».

5. Кабинет «Библиотека»

Капитанам каждой команде я выдаю маршрутные листы – путеводители с указанной очередностью прохождения станций, но говорить поочередность станций мы вам не будем, вы должны угадать их, насколько правильно вы угадаете, настолько быстро вы пройдете испытание. На каждой из них вашу команду будет ожидать судейская бригада с заданиями, соответствующими тематике станции.

Победителем квест-игры «Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта» станет команда, которая быстрее всех пройдет все испытания и отгадает место расположение всех станций.

В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!

ОПИСАНИЕ СТАНЦИЙ

1. станция « Спортивный зал» Нормативы ГТо

Задание:

3 человека –Подтягивание

3 человек – прыжок в длину с места (общее количество 8 метров)

3 человек – пресс за 30 секунд (общее количество 125 раз)

3 человека — Отжимание

Количество суммируется, и выставляются баллы.

2. станция « Кабинет Здоровья»

Задание :

1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода).

3.Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия)

4. Как называется одним словом рациональное распределение времени. (Режим)

5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь)

7. Как называется наука о чистоте. (Гигиена)

8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)

9. Добровольное отравление никотином. (Курение)

10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. ( Суворов).

11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

(Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).

12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон)

14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?

(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)

15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду — утром и вечером? (Душ).

3. станция « Скорая помощь»

1. Как называется повреждение целостности кожных покровов? (Рана)

1. Как одним словом назвать выход крови из кровеносного сосуда? (Кровотечение)

1. Какой номер нужно набрать, чтобы вызвать скорую помощь? (03, 103 или 112)

1. Чем можно обработать небольшую рану? (Йод, перекись водорода, зелёнка)

1. Что делать, если у друга пошла кровь из носа? (Наклонить голову вперёд, зажать нос, приложить холодный компресс)

1. Как помочь при небольшом ожоге? (Охладить водой, не мазать маслом)

1. Что такое обморок? (Внезапная потеря сознания)

1. Как называется средство для фиксации повреждённой конечности? (Шина)

1. Что делать, если в глаз попала соринка? (Промыть чистой водой, аккуратно потянуть верхнее веко над нижним)

1. Почему нельзя растирать обмороженные участки снегом? (Снег травмирует кожу, увеличивает риск инфекции)

Кровотечения:

1. Назовите три вида кровотечений. (Капиллярное, венозное, артериальное)

1. Какой вид кровотечения самый опасный и почему? (Артериальное — кровь вытекает быстро, пульсирующей струёй)

1. В каком случае накладывают жгут? (При сильном артериальном кровотечении)

1. Где правильно накладывать жгут? (Выше раны, но не на голое тело — подложить ткань)

1. Сколько степеней ожогов существует? (4)

1. Какие признаки закрытого перелома? (Сильная боль, припухлость, деформация конечности)

1. Как оказать помощь при попадании инородного тела в дыхательные пути? (Заставить кашлять, нанести 2–3 удара между лопатками, при необходимости — выполнить приём Геймлиха)

1. В каком положении транспортируют пострадавшего с переломом таза? (Лежа на жёсткой поверхности с валиком под коленями, ноги согнуты и слегка разведены)

1. Что нужно указать в записке при наложении жгута? (Время наложения)

1. С чего начинают оказание первой помощи при ДТП? (С обеспечения собственной безопасности)

Задания  о первой помощи

1. Игра «Правда или миф»

Нужно определить, верно ли утверждение:

• «Если порезался, сразу намажь йодом прямо в рану». (Миф. Йод наносят только вокруг раны.)

• «При ожоге надо смазать маслом». (Миф. Масло удерживает тепло.)

• «Если идёт кровь из носа, надо запрокинуть голову назад». (Миф. Голову наклоняют вперёд.)

• «Можно дать таблетку от боли, если очень плохо». (Миф. Детям нельзя давать лекарства без разрешения взрослых.)

• «При обморожении нельзя растирать кожу снегом». (Правда.)

• «Если в глаз попала соринка, надо сильно тереть глаз». (Миф. Трение травмирует роговицу

5.Станция «Логика и код: игра разума»

Это кабинет информатики, в котором есть три клавиатуры.

1. В кабинете учащиеся получают следующее задание QWERTY «Учёные в спорте»:

— Жизнь многих великих и известных ученых неразрывно связана со спортом. История знает значительное число случаев, когда ученые, внесшие существенный вклад в развитие науки, активно занимались спортом и даже добивались в нем определенных высот.

Для выполнения задания вытягивается одна из трёх загадок.

— Прочитайте загадки и отгадайте выдающуюся личность. Предмет, который вы можете использовать, у вас есть в подсказке (клавиатура: учащиеся должны догадаться, что фамилии ученых записаны русскими буквами на английской раскладке). Ответ напишите в маршрутном листе.

Великий русский учёный в годы своей учебы в России и за рубежом не оставлял занятия верховой ездой, фехтованием, стрельбой, борьбой на руках, танцами, английским боксом и поднятием тяжестей.

Kjvjyjcjd (Ломоносов)

_______________________________________________________

Древнегреческий философ. Был неплохим борцом и считал, что для соразмерности красоты и здоровья требуется не только образование в области науки и искусства, но и занятия физическими упражнениями.

Gkfnjy (Платон)

___________________________________________________

Основоположник советской теоретической физики, очень любил кататься на горных лыжах, ему приписывают изобретение собственного особого способа бесконечно медленного спуска.

Kfylfe (Ландау)

___________________________________________________

Задание выполняется при помощи клавиатуры

Приложение 1

Маршрутный лист

квест- игра «Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта, первой помощи»,

команда______________________________________

№ этапа	Название станции	Ответственные лица	Количество баллов
1	«Экстренная помощь: скорость и точность»
2	«Логика и код: игра разума»
3	Самый упорный спортсмен»
4	«Оазис знаний»
5	«Формула здоровья

Приложение 1

Маршрутный лист

квест- игра «Путешествие в страну здоровья, физкультуры и спорта, первой помощи»,

команда______________________________________

№ этапа	Название станции	Ответственные лица	Количество баллов
1	«Экстренная помощь: скорость и точность»
2	«Логика и код: игра разума»
3	Самый упорный спортсмен»
4	«Оазис знаний»
5	«Формула здоровья»

«Экстренная помощь: скорость и точность»