Государственное бюджетное образовательное учреждение
Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «ЛИРА»
Проект
«Профилактика зависимостей у подростков
с применением арт-методов»
Автор-составитель:
педагог-психолог ГБОУ Центра «ЛИРА»
Сушкова Елена Владимировна
г. Георгиевск, 2026 г.
Актуальность проблемы:
В силу своих психофизиологических особенностей подростки действительно сильно уязвимы — они находятся в зоне действия разных факторов риска — как внешних, так и внутренних. И, конечно, эти ребята нуждаются во внимании и защите, сочувствии и поддержке со стороны старшего поколения. Правильная позиция взрослого, ненавязчивая и грамотная помощь в решении проблем и организации жизни помогает школьникам избежать многих возможных неприятностей, в том числе различного рода зависимостей: ПАВ, гаджет-зависимость, зависимость от определенных видов деятельности или контента, гэмблинг (игровая зависимость), ониомания (шопоголизм), булимия или анорексия (пищевая зависимость) и т.д.
Работа психолога необходима, чтобы успеть сформировать у детей своеобразный психологический иммунитет, укрепить личность ребенка в плане противостояния неизбежным отрицательным воздействиям окружающей среды: развить у подростков адекватные представления об опасном и безопасном поведении и обучить навыкам, снижающим влияние факторов риска. Это, например, формирование умения противостоять групповому давлению и агрессивному воздействию рекламы, развитие способности отстаивать собственное мнение. Тренинговые занятия необходимо проводить психологами в образовательных учреждениях регулярно. Для поддержания интереса и мотивации подобные занятия важно наполнять содержанием близким и узнаваемым подростками. Применение в профилактической и просветительской деятельности арт-методов, метафорических ассоциативных карт «Ё!», где настолько точно прорисованы подростковые проблемы, легло в основу данного проекта.
Цель: профилактика зависимостей у подростков, повышение уровня информированности подростков по проблеме, выбор возможных стратегий поведения, формирование навыков здорового образа жизни.
Задачи:
— развитие стремления к самопознанию и саморазвитию, уважению себя и других;
— развитие положительного образа будущего, умения планировать, подчинять сиюминутные интересы стратегическим целям;
— поиск опор и ресурсов.
Реализация проекта:
Тренинговые занятия проводятся педагогом-психологом среди обучающихся среднего звена образовательных организаций.
Продолжительность – 60 мин.
Необходимые материалы: изобразительные средства, ручки, листочки, цветные стикеры, ватман с изображением дерева, метафорические ассоциативные карты «Ё!» (Седова Н.) или сюжетная и ресурсная колоды МАК.
Структура тренинга:
1. Введение. Краткое представление целей и задач.
2. Знакомство.
3. Принятие правил работы группы.
4. Игра-разминка «Приветствие».
5. Актуализация проблемы. Игра «Ассоциации».
6. Информационный блок. Этапы формирования зависимости.
7. Упражнение «Дерево жизни».
8. Работа с ситуациями выбора. Элементы тренинга.
9. Рефлексия и завершение.
Опыт реализации:
С большим интересом подростки восприняли МАК «Ё!» на тренинге по профилактике зависимостей. Основой занятия стала метафора «Дерево жизни» — очень удачный инструмент для профилактики зависимостей. Она работает мягко: через образ и творчество помогает подросткам осознать свои ресурсы, а не просто получить лекцию о вреде.
Поэтапная реализация тренинга, шаг за шагом помогла подойти к целям занятия и в полной мере реализовать задачи.
Вступление и создание безопасного пространства (шаг 1-4). Начали с ритуала, чтобы настроить группу на доверительный лад. Объяснили цель: «…сегодня мы поговорим о выборе в жизни и о том, какие внутренние опоры помогают делать здоровый выбор».
На этапе актуализации проблемы (шаг 5) подросткам было предложено из колоды МАК «Ё!» выбрать карты, отражающие, на их взгляд, различные зависимости. В ходе обсуждения МАК пришли к выводу, что подобное случается по ряду причин, среди которых – любопытство и жажда новых ощущений, стремление к взрослости и самоутверждению, подчинение или добровольное следование нормам группы.
После информационного блока об этапах формирования зависимости (шаг 6), ребятам было предложено рассмотреть рисунок Дерева на ватмане (шаг 7). Мы работали с метафорой:
— корни — то, что даёт опору: семья, друзья, увлечения, сильные стороны характера, ценности (честность, уважение к себе), прошлые успехи. Обсудили: что из этого помогает человеку чувствовать себя устойчивым?
— ствол — личностный рост, умения, навыки, которые помогают преодолевать трудности;
— ветви — жизненные цели, мечты, направления, в которых человек хочет развиваться (спорт, творчество, учёба, карьера);
— листья — то, что наполняет жизнь здесь и сейчас: радости, интересные события, моменты гордости.
Из ресурсной части колоды подростки выбрали карты, на которых есть то, что можно противопоставить зависимости, где есть альтернатива, выбор и разместили на подходящей части «Дерева жизни». Можно было написать на цветных стикерах и приклеить свои идеи.
Работа с ситуациями выбора (шаг 8). Добавили элемент тренинга. Участники получили карточки с описанием сложных ситуаций. Их попросили подумать, какие опоры из «Дерева жизни» помогут в такой момент, и обсудить стратегии уверенного отказа. (Можно разыграть короткие сценки).
В конце тренинга каждый участник поделился, что нового он узнал, какие ресурсы для себя выделил. Подростки продолжили фразу: «Теперь я знаю, что могу противостоять давлению, соблазну, потому что у меня есть…» (шаг 9).
Разговор на такую сложную тему получился увлекательным, помогающим в развитии стремления к самопознанию, уважению себя и других. Мы сделали маленьких шаг к формированию положительного образа будущего, умению планировать, подчинять сиюминутные интересы стратегическим целям. А благодаря метафорическим ассоциативным картам тренинговое занятие стало наглядным, красочным и наполненным.
Выводы:
Анализ реализации проекта показал, что развитие способности находить радость и смысл в созидательной активности — мощная профилактика, которая работает лучше, чем просто запугивание последствиями.
Применение арт-методов помогает подросткам увидеть альтернативные, более здоровые пути удовлетворения потребностей и решения проблем.
Особенностью проекта является то, что подход (арт-методы, работа с МАК в данном контексте) может потребовать большей деликатности и опоры на сильные стороны подростков, а не на обсуждение ошибок.
С учетом особенностей группы, групповой динамики и запроса данный проект может быть продолжен как цикл тренинга навыков (например, умение говорить «нет», критическое мышление), как занятие с элементами арт-терапии (например, раскрашивание метафорических карт с деревьями) или нарративными практиками (рассказ истории своего «дерева») и т.д., оставляя возможности для творческой реализации педагога-психолога в образовательном процессе.
Список литературы
- Абрамова Г.С. Практикум по возрастной психологии: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 3-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2001 г.
- Здоровье детей: методический журнал: здоровьесберегающие технологии в школе / учредитель: ООО «Чистые пруды». — Москва: Первое сентября, №16, 2011 г.
- Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – СПб: Питер, 2005 г.
- Метафорические ассоциативные карты «Ё!», автор Наталия Седова.
- «Технология оказания помощи подросткам с девиантным поведением». Т. И. Шульга, Х. Спаниярд, Слот В. Москва-Амстердам. 2004 г.
- «Управление рисками в сфере социально-педагогической поддержки детства». – М.: Издательство «Просвещение», серия «Группы риска», 2004 г.
