флорбол для 1 классов

 

Рабочая программа

по курсу внеурочной деятельности

«Флорбол»

для 4 класса

на 2020/2021 учебный год

учителя Назарова Алексея Николаевича

 

Рабочая программа составлена на основе нормативных документов:

 

• Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012г. №273 –ФЗ «Об образовании в Российской от Федерации» (с изменениями 2020);
• Федерального государственного  образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МО и Н № 373 от 06 октября 2009 зарегистрирован Минюст

• 17785 от 22 .12. 2009), с изменениями, внесёнными приказами;

 

• Письма Министерства образования  и науки Российской Федерации  от 2 декабря 2015 года N 08-1447 «О направлении методических рекомендаций по учету

 

результатов выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

 

• «Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ гимназии№59
• Учебного плана МБОУ гимназии № 59 на 2020 -2021учебный год. 1-4 классы.

 

• Авторской программы под редакцией В.И. Лях.

 

Результаты освоения курса внеурочной деятельности

 

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

 

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

 

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами (познавательные, регулятивные, коммуникативные УУД)

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

 

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

 

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

 

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

 

Предметными результатами

— представлять занятия как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

 

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

 

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

 

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

 

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств.

 

Содержание программы

 

Количество часов в год – 33 .

Количество часов в неделю –1.

Количество учебных недель – 33.

Срок реализации программы  2020– 2021учебный год.

 

Спортивно – оздоровительная деятельность.

Флорбольные упражнения: броски, передачи мяча, учебная игра 2х2,3х3,а так же комбинации нападения и защиты.

Гимнастические упражнения: упоры, седы.

Легкоатлетические упражнения

 

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

 

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

 

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.

 

Формы организации деятельности

 

• Групповые учебно-тренировочные занятия.
• Групповые и индивидуальные теоретические занятия.
• Восстановительные мероприятия.
• Участие в матчевых встречах.
• Участие в соревнованиях.
  

Виды деятельности

 

I — виды деятельности со словесной (знаковой) основой:

• Слушание объяснений учителя.
• Слушание и анализ выступлений своих товарищей.
• Самостоятельная работа с учебником.
• Работа с научно-популярной литературой;
• Отбор и сравнение материала по нескольким источникам.
• Выполнение заданий по разграничению понятий.

 

II — виды деятельности на основе восприятия элементов действительности:

1. Наблюдение за демонстрациями учителя.
2. Просмотр учебных фильмов.
3. Анализ графиков, таблиц, схем.
4. Объяснение наблюдаемых явлений.

 

1. Изучение устройства приборов по моделям и чертежам.
2. Анализ проблемных ситуаций.

 

III — виды деятельности с практической (опытной) основой:

∙ Решение экспериментальных задач. ∙ Работа с раздаточным материалом.

∙  Выполнение фронтальных практических работ.

 

∙ Построение гипотезы на основе анализа имеющихся данных. ∙ Разработка и проверка методики экспериментальной работы. ∙ Проведение исследовательского эксперимента.

• Моделирование и конструирование.

 

			Тематическое планирование
№	Кол-во часов		Тема занятия
1	1	Высокий старт. Бег 30 м. Игры «Вороны и воробьи», «Белые медведи».
2	1	Бег 30	м. Игры «Два Мороза», «Салки». Упражнения на гибкость.
3	1	Бег 60	м. Игры «Быстро встать в строй», на внимание «Карлики — великаны». Передачи мяча
4	1	Челночный бег 3*10 м. Игры «Белые медведи», «Снайперы». Броски мяча
5	1	Метание малого мяча. Игры «Белые медведи», «Дальние броски».

 

6	1		Наклон из положения лежа. Челночный бег. Игры «Ловля обезьян», «Снайперы».
7	1		Прыжки в длину. Эстафеты. Переда и бросок мяча.
8	1		«Так и так», Конники — спортсмены». Игровые действия флорболиста (передача, бросок, ведение).
9	1		Круговая тренировка. Игры «Метко в цель», «Пустое место». Игровые действия флорболиста (передвижение, остановка).
10	1		Игровые действия флорболиста (передвижение, остановка). Игры «Смена сторон», «Лучшая пара», «Совушка».
11	1		Игровые действия флорболиста (передача, бросок, ведение). Игры «Домики», «Бросок, отскок, ловля».
12	1		Игровые действия флорболиста (передача, бросок). Игры «Охотники и утки», на внимание «Угадай, чей голосок».
13	1		Игровые  действия  флорболиста  (передвижение,  ведение,  передачи,  броска).  Игры  «Салки  за  спину»,  «Пятнашки  в  парах»,»Снайперы».
14	1		Игровые действия флорболиста (передвижение, ведение, броски). Игры «Третий лишний», «Пятнашки в парах».
15	1		Игровые действия флорболиста а (парах передачи). Игры «Тигр, отними мяч», «Собачка».
16	1		Круговая тренировка. Игры «Два Мороза», «За 10 секунд». Игровые действия флорболиста а (парах передачи).
17	1		Игры «Совушка, «Перетяни канат». Учебная игра во флорбол
18	1		Упражнения на гимнастической стенке. Игры «Зайцы в огороде», «За 10 секунд». Игровые действия флорболиста (передача, бросок, ведение).
19	1		Акробатические упражнения. Игра «Салки» Учебная игра во флорбол.
20	1		Игры «Шире шаг», «Накаты». Учебная игра во флорбол
21	1		Игры. «У кого красивее снежинка», «Веер» и спуска с горы через игру «Сами с домом». Учебная игра во флорбол
22	1		Игры «Снежные снайперы», «Кто быстрее». Комбинации в парах
23	1		Комбинации в парах.Игры «Кто быстрее», «Пустое место».
24	1		Комбинации в парах «Снежные снайперы» и спуска «Салки с домом».
25	1		Зимние игры и эстафеты на свежем воздухе «Биатлон», «Снеговик».
26		1		Совершенствование техники ведения мяча, передачи. Игры «Тигр, отними мяч», «Пустое место».
27		1		Совершенствование техники броска и передачи. Игры «Снайперы» «Пустое место». Учебная игра во флорбол
28		1		Совершенствование техники передвижения флорболиста, передачи, ведения мяча. Игры «Лучшая пара», «Перекидка», «Воробьи и
				вороны». Учебная игра во флорбол
29		1		Совершенствование техники броска. Игры «»Борьба за мяч», «Играй, играй, мяч не теряй». Учебная игра во флорбол
30		1		Игры «Караси и щука», «Белые медведи». Учебная игра во флорбол
31		1		Игры «Два Мороза», Конники — спортсмены», «Бег за лидером». Учебная игра во флорбол
32		1		Игры «Быстро встать в строй», «Погоня», на внимание «Карлики — великаны». Учебная игра во флорбол
33		1		Прыжки в высоту. Игры «Сторож и воробьи», «Снайперы». Учебная игра во флорбол

 

ПРИЛОЖЕНИЕ

 

Календарно-тематическое планирование

 

№			Тема занятия			Количество	Дата	Примечание
						часов
1	Высокий старт. Бег 30 м. Игры «Вороны и воробьи», «Белые медведи».					1
2	Бег 30 м. Игры «Два Мороза», «Салки». Упражнения на гибкость.					1
3	Бег 60 м. Игры «Быстро встать в строй»,		на внимание «Карлики — великаны». Передачи мяча			1
4	Челночный бег 3*10 м. Игры «Белые медведи», «Снайперы». Броски мяча					1
5	Метание малого мяча. Игры «Белые медведи», «Дальние броски».					1
6	Наклон из положения лежа. Челночный бег. Игры «Ловля обезьян», «Снайперы».					1
7	Прыжки в длину. Эстафеты. Переда и бросок мяча.					1
8	«Так и так», Конники — спортсмены». Игровые действия флорболиста (передача, бросок, ведение).					1
9	Круговая	тренировка.  Игры  «Метко	в  цель»,	«Пустое  место».	Игровые  действия  флорболиста	1
	(передвижение, остановка).
10	Игровые	действия  флорболиста  (передвижение,		остановка).  Игры	«Смена  сторон»,  «Лучшая  пара»,	1
	«Совушка».
11	Игровые действия флорболиста (передача, бросок, ведение). Игры «Домики», «Бросок, отскок, ловля».					1

 

12	Игровые действия флорболиста (передача, бросок). Игры «Охотники и утки», на внимание «Угадай, чей	1
	голосок».
13	Игровые  действия  флорболиста  (передвижение,  ведение,  передачи,  броска).  Игры  «Салки  за  спину»,	1
	«Пятнашки в парах», «Снайперы».
14	Игровые действия флорболиста (передвижение, ведение, броски). Игры «Третий лишний», «Пятнашки в	1
	парах».
15	Игровые действия флорболиста а (парах передачи). Игры «Тигр, отними мяч», «Собачка».	1
16	Круговая  тренировка.  Игры  «Два  Мороза»,  «За  10  секунд».  Игровые  действия  флорболиста  а  (парах	1
	передачи).
17	Игры «Совушка, «Перетяни канат». Учебная игра во флорбол	1
18	Упражнения на  гимнастической  стенке.  Игры  «Зайцы  в  огороде»,  «За  10  секунд».  Игровые  действия	1
	флорболиста (передача, бросок, ведение).
19	Акробатические упражнения. Игра «Салки» Учебная игра во флорбол.	1
20	Игры «Шире шаг», «Накаты». Учебная игра во флорбол	1
21	Игры. «У кого красивее снежинка», «Веер» и спуска с горы через игру «Сами с домом». Учебная игра во	1
	флорбол
22	Игры «Снежные снайперы», «Кто быстрее». Комбинации в парах	1
23	Комбинации в парах.Игры «Кто быстрее», «Пустое место».	1
24	Комбинации в парах «Снежные снайперы» и спуска «Салки с домом».	1

 

25	Зимние игры и эстафеты на свежем воздухе «Биатлон», «Снеговик».	1
26	Совершенствование техники ведения мяча, передачи. Игры «Тигр, отними мяч», «Пустое место».	1
27	Совершенствование  техники  броска  и  передачи.  Игры  «Снайперы»  «Пустое  место».  Учебная  игра  во	1
	флорбол
28	Совершенствование техники передвижения флорболиста, передачи, ведения мяча. Игры «Лучшая пара»,	1
	«Перекидка», «Воробьи и вороны». Учебная игра во флорбол
29	Совершенствование техники броска. Игры «»Борьба за мяч», «Играй, играй, мяч не теряй». Учебная игра	1
	во флорбол
30	Игры «Караси и щука», «Белые медведи». Учебная игра во флорбол	1
31	Игры «Два Мороза», Конники — спортсмены», «Бег за лидером». Учебная игра во флорбол	1
32	Игры «Быстро встать в строй», «Погоня», на внимание «Карлики — великаны». Учебная игра во флорбол	1
33	Прыжки в высоту. Игры «Сторож и воробьи», «Снайперы». Учебная игра во флорбол	1