Шагланова Юлия Александровна
педагог психолог МБОУ «Арктическая гимназия» им.В.А.Швырковой
Тикси Булунский район
Методическая разработка психолого-педагогической программы «Северная тропинка»
Целевая аудитория: обучающиеся 7–14 лет
Условия проведения: занятия проводятся в теплом помещении после уроков.
Программа разработана с учетом уникальных условий жизни на берегу моря Лаптевых.
Ветровые нагрузки: специфика Тикси — это высокая влажность и сильные ветры («мороз по коже», пурга), которые вызывают быструю утомляемость и сенсорную перегрузку. В структуру занятий включены дыхательные практики для снятия напряжения от перепадов давления.
Изоляция и ритм: жизнь в условиях транспортной удаленности формирует особый тип сплоченности. Программа делает упор на ценность локального сообщества («мы все свои»).
Световой режим: полярная ночь требует акцента на светотерапии и поиске внутренних источников энергии.
Культурный код: интеграция традиций якутского народа, темы ледового класса, северного гостеприимства и взаимопомощи во время пурги.
Обновленное содержание занятий:
Занятие 1. Маяк нашего класса
Цель: создание чувства безопасности в группе как в единой команде зимовщиков.
Материалы: синяя бумага, фольга, желтая гуашь.
Ход: Дети рисуют себя в виде маяка или окна теплого дома. Лучи маяка — это то, чем они могут поддержать друга в период долгой ночи. Обсуждение строится вокруг того, что каждый человек здесь — источник света, подобно огням порта Тикси, встречающим суда.
Занятие 2. Цвета сполоха над морем
Цель: работа со светотерапией и цветом.
Материалы: проекции видео северного сияния над бухтой Тикси, лист А1, гуашь, поролоновые губки, мяч, аудиозаписи звуков ветра.
Ход: Психолог использует проекции настоящего северного сияния. Упражнение «Смайлик» становится упражнением «Ловец солнца»: дети делятся историями о том, как радовались редкому низкому солнцу над горизонтом. Общий рисунок выполняется на темном картоне яркими красками, имитируя аврору бореалис, отражающуюся в торосах.
Занятие 3. Дух Пурги и Теплый дом
Цель: проживание страха перед стихией.
Материалы: клубок ниток, лист формата А1, акварель, кисти, пульверизатор с водой.
Ход: Сказка о Маше и Саше переносится в арктическую тундру. Герои не успевают вернуться до начала сильной пурги. Волшебные животные — это Белый медведь-хранитель берега, Мудрая Полярная Сова или юркий Горностай. Главное упражнение: нарисовать своего внутреннего зверя, который знает дорогу домой сквозь белую мглу. Релаксация проводится под звуки потрескивания дров в печи-буржуйке.
Занятие 4. Узелковое братство береговых служб
Цель: физическое тепло и доверие.
Материалы: мяч, канат или скакалки.
Ход: Игра «Клеевой ручеек» трансформируется в «Швартовку». Дети должны, будучи связанными одной длинной веревкой (спасательным линем), перенести «груз» из одного конца кабинета в другой, удерживая равновесие при воображаемом ветре. Упражнение дополняется темой национальной одежды, защищающей от ветра.
Занятие 5. Сон белого медвежонка
Цель: легализация северной усталости.
Материалы: цветной картон, соленое тесто, ватные диски.
Ход: Разговор идет об ощущении долгого ожидания весны и «белом безмолвии». Арт-техника меняется: дети лепят фигурку Умки из соленого теста, которому одиноко в большом ледяном поле. Затем они строят для него снежную берлогу из ватных дисков. Это метафора создания собственного безопасного пространства.
Занятие 6. Сердце Оленя у очага
Цель: эмпатия в суровых условиях.
Материалы:проектор.
Ход: Психолог рассказывает легенду о том, как люди научились делиться теплом тела во время стоянок. Упражнение «Прорвись в круг» превращается в «Олений круг»: группа образует плотное кольцо-шатер, защищая от воображаемого ветра того, кто замерз снаружи. Чтобы впустить его, нужно согреть своими объятиями.
Занятие 7. Солнцеворот в школьном дворе
Цель: опора на традиции.
Материалы: мяч, листы белой бумаги форматом А4.
Ход: Беседа начинается с рассказа о празднике Ысыах и значении солнечного круга для жителей Севера. Возвращение солнца — главное событие года. Упражнение «Добрые ладошки» выполняется на силуэтах чума. Внутри пишутся качества, а снаружи — имена тех, с кем хочется вместе ждать первого устойчивого плюса.
Занятие 8. Наш поселок
Цель: осознание своей стойкости.
Материалы: мяч, фломастеры, карандаши, двухсторонняя цветная бумага, веревка длиной 25 см.
Ход: Планеты подписываются специфическими северными достижениями: «Ждал самолет в пургу и не капризничал», «Помог занести продукты пожилому соседу»
Занятие 9. Костер дружбы в актовом зале
Цель: завершение цикла, объединение ресурсов.
Материалы: светодиодные гирлянды, оранжево-желтая ткань, клубок ниток.
Ход: Кабинет затемняется, расстилается «очаг». Дети плетут общую «Паутину нашей улицы Мира» из шерстяных нитей. Желания загадываются на бумажных языках пламени, которые складываются в общий костер. Каждый уносит свой кусок нити как талисман связи с одноклассниками.
Важное методическое примечание:
При работе в Арктической гимназии критически важно следить за физическим состоянием детей. Если ребенок ежится или жалуется на духоту/сквозняк, занятие необходимо прервать на короткую двигательную разминку. Психологическая работа возможна только тогда, когда базовая потребность в физическом комфорте удовлетворена.
Список использованной литературы
Аракелов Н. Е., Шишкова Н. Тревожность: методы её диагностики и коррекции // Вестник МУ. – 2016.
Астапов В. М., Малкова Е. Е. Тревожные расстройства в детском и подростковом возрасте. Теория и практика: монография. – Москва: МПСИ; Воронеж: МОДЭК, 2011.
Выготский Л.С. Психология развития ребенка. – Москва: ЭКСМО, 2003.
Захаров А.И. Происхождение и психотерапия детских неврозов. – Санкт-Петербург: изд-во КАРО, 2006.
Казанская В. Подросток: социальная адаптация: Книга для психологов, педагогов и родителей. – Москва: Питер, 2011.
Микляева А.В., Румянцева П.В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция. – Санкт-Петербург: Речь, 2004.
Прихожан А. М. Формы и маски тревожности. Влияние тревожности на деятельность и развитие личности. – Москва: Пер Сэ, 2008.
Тарасова С.Ю. Школьная тревожность. Причины, следствия и профилактика. – Москва: Генезис, 2016.
Эльконин Д. Б. Психология обучения младшего школьника. – Москва: Знание, 2014.
