Технологическая карта урока физической культуры в 4 классе
«Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)»
Учитель: Огинский Э.О.
Класс: 4
Раздел: Легкая атлетика / ГТО
Тема урока: «Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры.
Тип урока: Урок «открытия» нового знания (обучающий).
Время урока: 45 минут.
Цель урока: Формирование у обучающихся навыков правильного и безопасного выполнения упражнения «поднимание туловища из положения лежа на спине» для сдачи норматива комплекса ГТО.
Задачи урока:
Образовательные (предметные): Обучить технике выполнения упражнения (положение рук, ног, амплитуда, дыхание); Познакомить с требованиями комплекса ГТО к данному нормативу (возрастная ступень, количество повторений на знаки отличия); Формировать умение контролировать правильность выполнения упражнения партнером.
Развивающие (метапредметные): Развивать силовую выносливость мышц брюшного пресса; Развивать умение анализировать свои действия и действия одноклассников (контроль и самоконтроль).
Воспитательные (личностные): Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, настойчивость в достижении цели; Формировать ответственное отношение к выполнению нормативов и культуру безопасного поведения на уроке.
Планируемые результаты:
Личностные: Проявление учебно-познавательного интереса к подготовке к сдаче норм ГТО; умение проявлять дисциплинированность и упорство в достижении целей.
Метапредметные:
Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения действия (своего и партнера); умение планировать свои действия для достижения результата.
Познавательные: понимание техники безопасности при выполнении упражнения; знание отличий правильного выполнения от неправильного.
Коммуникативные: умение работать в паре, договариваться и приходить к общему мнению.
Предметные: Знание правил выполнения норматива ГТО «поднимание туловища из положения лежа на спине». Умение технически правильно выполнять упражнение.
| Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность учеников | УУД (формируемые) | Время |
|---|---|---|---|---|
| 1. Организационный момент | 1. Приветствие, построение, проверка готовности к уроку (спортивная форма). 2. Создание эмоционального настроя: «Ребята, кто знает, что такое ГТО? Сегодня мы сделаем еще один шаг к получению значка». |
1. Построение в шеренгу, приветствие учителя. 2. Восприятие информации, ответы на вопросы. |
Личностные: понимание значения физкультуры для здоровья. Коммуникативные: взаимодействие с учителем. |
2 мин |
| 2. Актуализация знаний. Постановка цели и задач урока. | 1. Беседа о комплексе ГТО: для чего он нужен, какие нормативы сдают в 4 классе. 2. Демонстрация таблицы нормативов для поднимания туловища (3 ступень). Вопрос: «Как вы думаете, почему кто-то делает много раз, а кто-то мало? Что важнее — количество или техника?» 3. Формулировка темы и цели урока вместе с детьми. |
1. Слушают, вступают в диалог, вспоминают, что знают о ГТО. 2. Сравнивают цифры нормативов на золотой, серебряный и бронзовый знаки. 3. Предлагают варианты цели: научиться правильно делать упражнение, чтобы сдать ГТО. |
Познавательные: самостоятельное выделение познавательной цели. Регулятивные: целеполагание. |
3 мин |
| 3. Разминка (Подготовка организма к основной нагрузке) | Команды на выполнение строевых упражнений (повороты направо, налево, кругом). Ходьба и бег: — Ходьба на носках, пятках; — Обычный бег; — Бег с высоким подниманием бедра; — Бег с захлестом голени. — Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в 2-3 колонны для ОРУ. ОРУ на месте (комплекс упражнений для разогрева всех групп мышц, особый акцент на мышцы спины и брюшного пресса): |
Выполнение команд, соблюдение дистанции.
Ходьба и бег в колонне по одному. Выполнение дыхательных упражнений. Перестроение. Активное выполнение ОРУ под счет учителя. Стараются держать правильный ритм и амплитуду. |
Личностные: осознание необходимости разминки для безопасности. Регулятивные: умение контролировать свои действия. |
8 мин |
| 4. Первичное усвоение новых знаний | 1. Показ и объяснение: Показывает на мате правильное выполнение упражнения (с партнером). Комментирует: — И.п.: лежа на спине, руки за головой (или скрестно на груди — для 4 класса допускается облегченный вариант, но строго по правилам ГТО — кисти в замок за головой, лопатки касаются мата), ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы прижаты, партнер держит пятки. — Локти отведены в стороны до касания мата. — При подъеме: подбородок не прижимать к груди, локти выводятся вперед, касаемся локтями бедер (или коленей). — Опускание: плавное, до касания лопатками мата. — Дыхание: выдох на усилии (подъем), вдох при опускании. 2. Обеспечение безопасности: Объясняет, почему нельзя падать на мат, делать рывки головой. |
1. Внимательно смотрят на демонстрацию. 2. Задают уточняющие вопросы. |
Познавательные: осмысление и запоминание техники. | 5 мин |
| 5. Первичная проверка понимания и закрепление | Работа в парах. 1. Подготовительные упражнения: По команде учителя ученики пробуют выполнить по 3-5 раз в медленном темпе, фиксируя внимание на хвате рук и касании локтями бедер. 2. Поочередное выполнение: — Первый выполняет, второй (держит ноги) считает и следит за ошибками (касание лопатками мата, разведение локтей, отрыв таза). — Затем меняются ролями. 3. Коррекция: Учитель ходит по залу, исправляет ошибки, подсказывает, хвалит. Обращает внимание на безопасность (не тянуть партнера за ноги, просто фиксировать). |
1. Распределяются по парам, занимают места на матах. 2. Пробуют выполнить упражнение, слушают замечания учителя. 3. Работают по очереди: один выполняет, другой — контролирует. 4. Учатся анализировать: «Ты сегодня делаешь лучше, но локти разводи в стороны». |
Коммуникативные: умение работать в паре, договариваться. Регулятивные: самоконтроль, взаимоконтроль, коррекция своих действий и действий партнера. |
12 мин |
| 6. Применение знаний. Элемент соревнования. | 1. Зачетный подход (учебный): Учитель объявляет, что сейчас каждый попробует выполнить максимум за 30 секунд (или за 1 минуту, по усмотрению учителя), но главное условие — техника! Считать будут только те, что выполнены правильно. 2. Проводит тестирование по подгруппам (пока одна работает — вторая отдыхает, или все одновременно под счет учителя). 3. После выполнения кратко объявляет результаты и сравнивает с нормативами ГТО (кто уже «дотянул» до бронзы/серебра/золота). |
1. Настраиваются на работу с максимальной отдачей, но без потери качества. 2. Выполняют упражнение на время (30 сек) с фиксацией результата партнером. 3. Сравнивают свой результат с таблицей нормативов, оценивают свой уровень. |
Личностные: стремление к победе, но честное выполнение. Познавательные: соотнесение результата с эталоном. |
10 мин |
| 7. Рефлексия (подведение итогов) | 1. Построение в одну шеренгу. 2. Вопросы классу: — Какая была цель? Достигли ли мы её? — Что было самым трудным? — Что нового узнали о ГТО? — Оцените свою работу: у кого все получилось, поднимите руки вверх. У кого были ошибки — руки в стороны. Кто ничего не понял — руки на пояс. 3. Объявление итогов урока, выделение лучших учеников (за технику, за старание). |
1. Построение. 2. Анализ собственной деятельности на уроке, самооценка. 3. Ответы на вопросы учителя. |
Личностные: самоопределение, самооценка. Коммуникативные: умение выражать свои мысли. |
3 мин |
| 8. Домашнее задание | 1. Подготовить рассказ о значке ГТО, который бы хотели получить. 2. Самостоятельно выполнять упражнение на пресс дома (3 подхода по 20-25 раз) для укрепления мышц. Повторить правила техники. |
Запоминают или записывают задание. | Личностные: ориентация на самостоятельные занятия. |
Место проведения: Спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: Гимнастические маты (по количеству пар), свисток, секундомер, протоколы/таблицы нормативов ГТО для 3-й ступени (возраст 10-11 лет), наглядный плакат с техникой выполнения.
100%
