Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования

спортивная школа

Кашарского района Ростовской области

ПРИНЯТО УТВЕРЖДЕНО

на заседании педагогического совета Приказ МБУ ДО СШ

Кашарского района

Протокол от «31» августа 2026 г. от «01» сентября 2026г.

№ 1 № 210

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

Физкультурно-спортивная направленность

Вид спорта – легкая атлетика

Подвид программы: разноуровневая

Уровень программы: стартовый

Целевая группа (возраст): от 5 до 7лет

Срок реализации: 1 год, 276 часов

Форма обучения: очная

Разработчик: тренер-преподаватель Палажчук О.Н.

сл.Кашары

2026г.

Содержание

1. Пояснительная записка Направленность программы

Нормативно-правовая база

Актуальность, новизна, целесообразность

Цели и задачи программы Отличительные особенности программы Возраст обучающихся

Сроки реализации программы

Формы и режим занятий Ожидаемые результаты

Формы подведения итогов реализации программы

1. Учебно-тематический план

1. Содержание программы

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Участие в физкультурных мероприятиях

Медицинское обследование

1. Методическое обеспечение

Формы, методы, средства организации и проведения занятий

Материально-техническое оснащение программы

Требования по техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Рабочая программа воспитания. Календарный план воспитательной работы

1. Список литературы

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеразвивающая программа по легкой атлетике (далее – Программа) разработана в соответствии со следующими нормативно-правовыми актами:

• Конституция Российской Федерации (принята всенародным голосованием 12.12.1993 с изменениями, одобренными в ходе общероссийского голосования 01.07.2020).

• Федеральный закон Российской Федерации от 24.07.1998 № 124- ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации».

• Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации.

• Федеральный закон от 13.07.2020 № 189-ФЗ «О государственном (муниципальном) социальном заказе на оказание государственных (муниципальных) услуг в социальной сфере».

• Федеральный проект «Успех каждого ребенка», утвержденный протоколом заседания проектного комитета по национальному проекту «Образование» от 07.12.2018 № 3.

• Приоритетный проект «Доступное дополнительное образование для детей», утвержденный протоколом заседания президиума Совета при Президенте Российской Федерации от 30.11.2016 № 11.

• Распоряжение Правительства Российской Федерации от 29.05.2015 № 996-р «Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года».

• Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31.03.2022 № 678-р «Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года».

• Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 № 467 «Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования детей».

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации и Министерства просвещения Российской Федерации от 05.08.2020 № 882/391 «Об организации и осуществлении образовательной деятельности при сетевой форме реализации образовательных программ».

• Приказ Министерства труда и социального развития Российской Федерации от 22.09.2021 № 652н «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых».

• Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

• Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О методических рекомендациях» направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по организации образовательной деятельности с использованием сетевых форм реализации образовательных программ»).

• Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».

• Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.03.2016 № ВК-641/09 «О направлении методических рекомендаций» (вместе с Методическими рекомендациями по реализации адаптированных дополнительных общеобразовательных программ, способствующие социально-психологического реабилитации, профессиональному самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детей-инвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей).

• Письмо Министерства просвещения Российской Федерации от 30.12.2022 № АБ-3924/06 «Создание современного инклюзивного образовательного пространства для детей с ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов на базе образовательных организаций, реализующих дополнительные общеобразовательные программы в субъектах Российской Федерации».

• Письмо Министерства просвещения Российской Федерации от 29.09.2023 № АБ-3935/06 «О методических рекомендациях» (вместе с «Методическими рекомендациями по формированию механизмов обновления содержания, методов и технологий обучения в системе дополнительного образования детей, направленных на повышение качества дополнительного образования детей, в том числе включение компонентов, обеспечивающих формирование функциональной грамотности и компетентностей, связанных с эмоциональным, физическим, интеллектуальным, духовным развитием человека, значимых для вхождения Российской Федерации в число десяти ведущих стран мира по качеству общего образования, для реализации приоритетных направлений научно- технологического и культурного развития страны»).

• Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

• Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.01.2021 № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.368521 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания».

• Постановление Правительства Ростовской области от 08.12.2020

№ 289 «О мероприятиях по формированию современных управленческих решений и организационно-экономических механизмов в системе дополнительного образования детей в Ростовской области в рамках федерального проекта «Успех каждого ребенка» национального проекта «Образование».

• Приказ министерства общего и профессионального образования Ростовской области от 01.08.2023 № 718 «О проведении независимой оценки качества дополнительных общеразвивающих программ в Ростовской области».

• Приказ министерства общего и профессионального образования Ростовской области от 03.08.2023 № 724 «Об утверждении Требований к условиям и порядку оказания государственной услуги в социальной сфере.

Программа устанавливает регламент учебно-тренировочной работы в муниципальном бюджетном учреждении дополнительного образования Кашарского района Ростовской области в группах спортивно-оздоровительного этапа.

Лѐгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечѐнной местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Легкая атлетика включает в себя естественные движения человека, которые в процессе обучения совершенствуются и способствуют развитию всех двигательных качеств обучающихся, не требуя при этом больших усилий от занимающегося.

Массовые мероприятия, разминка и тренировки могут проводиться на открытом воздухе и в закрытом помещении.

• Направленность программы

Программа физкультурно-спортивной направленности позволяет вести работу в следующих областях:

1. организация досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни;

1. создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

1. формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта.

• Актуальность, новизна, целесообразность

Актуальность и целесообразность Программы состоит в том, что разнообразные формы, методы и средства обучения и воспитания, предполагаемые программой, позволяют не только благотворно влиять на физическое, нравственное, эстетическое развитие обучающихся, но и осознать свою индивидуальность, неповторимость и научить формировать у детей привычки положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом.

Новизна Программы состоит в изменении к подходу в преподавании программного материала, по сравнению с традиционными формами и методами обучения, не отвергая их полностью, но дополняя традиционные модели обучения, учитывая современные условия жизни.

• Цели и задачи Программы

Цель Программы:

Формирование устойчивого интереса у обучающихся к здоровому образу жизни и регулярного практического применения полученных знаний, умений и навыков в жизни.

Главная задача реализуемая Программой — укрепление здоровья и закаливание организма обучающихся, разносторонняя физическая подготовка и развитие специальных физических способностей, необходимых для овладения элементами избранного вида спорта.

Задачи Программы: Обучающие:

1. овладение, закрепление и совершенствование разнообразных двигательных умений навыков.

1. овладение основами техники легкой атлетики. Развивающие:

1. развитие специфических качеств и творческой активности.

1. разносторонняя общая физическая подготовка и развитие двигательных качеств: координационных способностей и ловкости, гибкости, силы, быстроты и равновесия, выносливости.

Воспитательные:

-воспитывать развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребенка

-воспитывать эмоционально-ценностное отношение к окружающей действительности.

• Отличительные особенности Программы

Особенности Программы заключены в принципиальном применении вида спорта легкая атлетика, как основы для решения задач Программы. Получения теоретических и практических знаний и применения полученных знаний обучающимися для их физического развития, воспитания моральных и волевых качеств, благотворного влияния на духовно-эстетической стороны воспитания подростков.

• Возраст обучающихся

В группы для обучения по Программе по легкой атлетике зачисляются все желающие начиная с 5-ти летнего возраста, не имеющие медицинских противопоказаний, не зависимо от пола и степени предварительной подготовки и уровня образования.

Численный состав группы составляет от 15 до 30 обучающихся.

• Сроки реализации Программы

Программа реализуется один год. Общее количество учебных часов в году 276.

Уровень программы: стартовый.

• Формы и режим занятий

Обучение по общеразвивающей Программе проводится в форме тренировочных занятий продолжительностью 2 академических часа 3 раза в неделю. Недельная нагрузка составляет 6 академических часов. Занятия проводятся согласно утвержденному расписанию в период не ранее 8-00 часов и не позднее 20-00 часов.

Вспомогательными формами обучения являются:

Самостоятельная работа по индивидуальным, групповым, индивидуально- групповым планам;

однодневные походы, экскурсии;

участие в физкультурных и спортивных мероприятиях;

посещение культурно-массовых, физкультурных и спортивных мероприятий.

Допускается осуществление образовательной деятельности по программе с использованием электронных форм обучения с применением дистанционных образовательных технологий.

Электронное обучение – организация образовательной деятельности с применением содержащейся в базах данных и используемой при реализации образовательных программ информации и обеспечивающих ее обработку информационных технологий, технических средств, а также информационно- телекоммуникационных сетей, обеспечивающих передачу по линиям связи указанной информации, взаимодействие обучающихся и педагогических работников.

Дистанционные образовательные технологии – образовательные технологии, реализуемые в основном с применением информационно-телекоммуникационных сетей при опосредованном (на расстоянии, без непосредственного контакта) взаимодействии обучающихся и педагогических работников.

• Ожидаемые результаты

Ожидаемыми результатами освоения Программы являются:

1. знания и навыки в области гигиены, режима дня, закаливания;

1. физические упражнения и область их применения;

1. история и развитие легкой атлетике в России и в мире;

1. развитие физических качеств;

1. закрепление умений и навыков владения техникой легкой атлетики;

1. воспитание морально-волевых и духовно-нравственных качеств.

В качестве одного из способов определения результативности освоения Программы используется контрольные нормативы оценки качества физической подготовленности обучающихся.

Так же каждый обучающийся имеет возможность вести индивидуальное портфолио произвольной формы, в котором фиксирует свои достижения в процессе обучения.

• Формы подведения итогов реализации Программы

Итогом реализации Программы может быть свободная форма персонального портфолио обучающегося, в котором отражаются его достижения как участника

физкультурных и спортивных, оздоровительных и иных мероприятий за весь период обучения.

В качестве одного из показателей реализации Программы является проводимый прием контрольных нормативов по общей физической подготовке, на основании результатов которых тренер-преподаватель проводит анализ тренировочного процесса с возможным внесением изменений. Прием нормативов носит необязательный характер.

По итогам участия в различного рода мероприятиях тренер-преподаватель отмечает в справке произвольной формы результат участия обучающегося. Так же документально фиксируется активная работа обучающегося в самом процессе обучения и воспитательных мероприятиях.

1. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Учебно-тематический план (УТП) Программы рассчитан на 46 недель в учебном году при 3-х разовых занятиях в неделю продолжительностью не более 2 академических часов. Подробное описание разделов подготовки, процентное соотношение и количество часов по каждому разделу указаны в таблице 1.

Таблица 1. Учебно-тематический план общеразвивающей Программы по легкой атлетике.

№ П/П	Раздел программы	Количество часов
1.	Теоретические знания	10
2.	Общая физическая подготовка(ОФП)	135
3.	Специальная физическая подготовка	55
4.	Технико-тактическая подготовка	74
5.	Контрольные нормативы	2
Всего часов:		276

В таблице 2 приведен примерный годовой календарно-тематический план, в котором распределены часы по разделам Программы в каждом месяце.

Таблица 2. Примерный календарно-тематический план

№ П/П	Раздел программы	Месяц												Всего часов
		I	II	III	IV	V	VI	VII	IX		X	XI	XII
1.	Теоретические знания	1	1	1	1	1	1		1		1	1	1	10
2.	Общая физическая подготовка (ОФП)	12	12	12	12	12	12	15	12		12	12	12	135
3.	Специальная физическаяподготовка	7	3	5	5	5	11	1	5		5	5	3	55
4.	Технико- тактическая подготовка	8	8	8	8	8	2		8		8	8	8	74
5.	Контрольные нормативы												2	2
	Всего часов:	28	24	26	26	26	26	16		26	26	26	26	276

Объем самостоятельной работы не превышает 10-15 % общего объема часов учебного плана.

1. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

• Теоретические знания

Обучение теоретическим знаниям проводиться в форме бесед, лекций и непосредственно в тренировке, органически связаны с физической, технико- тактической, моральной и волевой подготовкой как элемент практических занятий.

Теоретические занятия должны иметь определенную целевую направленность: вырабатывать у занимающихся умение использовать полученные знания на практике в условиях тренировочных занятий.

Учебный материал распределяется на весь период обучения. При проведении теоретических занятий следует учитывать возраст занимающихся и излагать материал в доступной форме. В зависимости от конкретных условий работы в план теоретической подготовки можно вносить коррективы.

Теоретическая подготовка в спортивно-оздоровительных группах проводится в виде коротких бесед в начале тренировочного занятия или в его процессе. Содержание бесед и полнота сведений зависит от контингента учащихся. Некоторые темы требуют неоднократного повторения, например меры предупреждения травматизма, оказание первой медицинской помощи.

При проведении теоретических занятий необходимо воспитывать чувство патриотизма, любви к своей родине и гордости за нее!

Теоретическая подготовка:

1. Инструктаж по технике безопасности во время тренировочного занятия.

1. История развития легкой атлетики в России и в мире. Правила легкой атлетики.

1. Правила поведения на легкоатлетических объектах и в спортзале.

1. Гигиенические основы занятий:

• одежда и обувь для занятий;

• влияние утренней гимнастики на организм занимающегося;

1. Питание и режим дня занимающихся;

1. Понятия и термины легкой атлетики;

1. Значение легкой атлетики для физического воспитания детей;

1. Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

1. Психологическая подготовка;

1. Закаливание организма занимающихся и укрепление иммунитета;

1. Особенности развития организма занимающихся;

1. Оказание первой медицинской помощи;

1. Правила дорожного движения и поведения на дорогах;

1. Правила поведения на водоемах;

1. Правила поведения в лесопарковой зоне;

1. Правила поведения в зимний период;

1. Активный отдых. Режим дня.

• Общая физическая подготовка (ОФП)

Общая физическая подготовка (ОФП) – это физическая подготовка, осуществляемая безотносительно к конкретному виду деятельности человека. Она направлена на укрепление здоровья и разностороннее развитие занимающихся, повышение работоспособности и развитие занимающихся, повышение работоспособности и развитие качеств без учета специфики избранного вида спорта. Основными средствами ОФП являются строевые и общеразвивающие упражнения, акробатические, легкоатлетические и гимнастические упражнения, спортивные и подвижные игры, эстафеты.

• Комлексы ОРУ (общеразвивающих упражнений) без предметов и с предметами. Способы передвижений.

• Ходьба и бег в переменном темпе до 1,5 км. Кросс до 1.5 км. Бег в гору и сгоры.

• Беговые упражнения. Бег 20,30 м. Бег из различных исходных положений (и.п.). Челночный бег 3х5, 3х7 м. Бег змейкой, по кругу.

• Прыжки вперед, назад в сторону, на возвышение (20-40 см), вниз, через препятствия, на и через гимнастическую скамью толчком одной и двумя ногами. Прыжки через скакалку на месте и в движении.

• Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, на руках, перевороты. Перекаты, кульбиты. Страховка и самостраховка (падения на спину, на живот, приземления с опорой на руки, с опорой на ноги)

• Гимнастические упражнения: висы и упоры, лазанья по гимнастической скамье, гимнастической стенке, канату.

• Упражнения в равновесии.

• Эстафеты с элементами акробатики, с предметами и без предметов.

• Подвижные игры.

• Спортивные игры: футбол, регби, гандбол, волейбол, баскетбол.

• Специальная физическая подготовка (СФП)

СФП — это специально организованный процесс, направленный на развитие и совершенствование физических качеств, необходимых для успешного освоения и качественного выполнения упражнений конкретного вида спорта. Доля СФП в учебном плане составляет не более 20 %, что достаточно для формирования и развития специальных физических качеств для закрепления навыков техники легкой атлетики.

К средствам СФП можно отнести такие упражнения как:

1. Специальные подготовительные упражнения с элементами техники легкой атлетики.

1. Упражнения для развития специальной силы и специальной выносливости. Право выбора и применения таких упражнений остается за тренером- преподавателем, который следует четкому плану на каждую тренировку и необходимы для решения поставленных задач.

• Технико-тактическая подготовка

Технико-тактическая подготовка решает задачи ознакомления с базовыми элементами техники легкой атлетики и применения изученных элементов, исходя из складывающихся соревновательных условий.

К средствам обучения технике и тактике относятся следующие упражнения:

1. техника низкого и высокого старта;

1. стартовые ускорения 3х10 м, 3х15 м, 3х20м, 5х10м, 5х15 м, 5х20 м;

— бег 30, 50, 60, 80, 100 м;

1. техника бега по виражам;

1. техника бега на средние дистанции 500-1500 м;

1. передача эстафеты;

1. техника прыжка в длину;

1. техника прыжка в высоту способом «перешагиванием»;

1. круговые эстафеты с этапами 20-50 м;

1. игровые задания с ранее изученным учебным материалом;

1. варианты выполнения упражнений в различных и.п.

1. подвижные игры и эстафеты с изученными техническими элементами;

1. игровые и соревновательные упражнения.

• Контрольные нормативы

Сдача контрольных нормативов в конце календарного года помогает определить уровень развития основных физических качеств обучаемых и внести коррективы в работу по физической подготовке. Контрольные упражнения и уровень оценивания описаны ниже в таблице

№	Контрольные упражнения	баллы	5 лет		6 лет		7 лет
			мальчики	девочки	мальчики	девочки	мальчики	девочки
1.	Скорость бега на 10м с хода (сек)	5	2.1	2.2	1.9	2.0	1.8	1.8
		4	2.3	2.5	2.2	2.3	2.0	2.2
		3	2.5	2.7	2.4	2.5	2.2	2.4
2 .	Скорость бега на 30м со старта (сек)	5	7.9	8.3	7.6	7.7	7.3	7.3
		4	8.3	8.8	8.0	8.2	7.6	8.0
		3	9.2	9.8	8.4	8.9	8.0	8.7
3.	Длина прыжка с места (см)	5	102	94	108	99	122	123
		4	92	75	94	88	103	109
		3	81	66	86	77	94	80
4.	Дальность броска правой рукой (м)	5	5,7	4,4	7,9	5,4	10,0	6,8
		4	4,5	3,5	5,6	4,0	8,0	5,4
		3	3,9	3,0	4,4	3,3	6,0	4,0
5.	Дальность броска левой рукой (м)	5	4,2	3,5	5,3	4,7	6,8	5,6
		4	3,0	2,8	3,9	3,6	5,0	3,8
		3	2,4	2,5	3,3	3,0	4,2	3,0
6.	Дальность броска набивного мяча весом 1кг из-за головы (см)	5	270	221	303	256	360	313
		4	214	165	248	189	281	233
		3	187	138	221	156	242	193
7.	Гибкость (см)	5	5	8	6	9	7	10
		4	4	7	5	8	6	9
		3	3	6	4	7	5	8

1. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

• Формы, методы, средства организации и проведения тренировочных занятий

Занятия по программе проводятся в форме тренировочного занятия.

Тренировочное занятие имеет следующую структуру:

1. Вводная часть. Занимает от 15 до 20 % времени занятия. Вводная часть направлена на решение основной задачи занятия и обеспечивает врабатывание систем организма и начинается с построения и ознакомления с содержанием занятия. В вводную часть включают ОРУ, беговые упражнения, специально- подготовительные упражнения, эстафеты и подвижные игры.

1. Основная часть. В основной части, которая занимает до 80 % времени при помощи средств общей и специальной физической подготовки, упражнений технико-тактической направленности решаются основные задачи занятия. В конце основной части используются подвижные или спортивные игры, игровые упражнения и эстафеты.

1. Плавным завершением занятия служит заключительная часть. Для снижения тренировочной нагрузки в ней применяются упражнения на расслабления, на внимание.

Занятие заканчивается построением, подведением итогов и домашним заданием.

В ходе занятий наибольшее значение имеет применение игровых и соревновательных методов обучения, подвижных игр, игровых и соревновательных упражнений. Для обеспечения физической и технической подготовки лучше применять упражнения в комплексе, что дает возможность проводить занятие более организованно и целенаправленно. Например вслед за упражнениями на развитие быстроты применяют игровые упражнения, способствующие закреплению данного навыка.

Тренеру-преподавателю необходимо придерживаться основного принципа обучения «от простого – к сложному, от непонятного – к понятному». Свои мысли тренер должен излагать простым и понятным языком, избегая сложных научных терминов и формулировок.

Для формирования личностных компетенций тренер применяет такие методы, чтобы у обучающихся проявлялись нравственные черты характера и проходил процесс самоопределения. Постановка проблемы и поиск ее решения в ходе обучения позволяет развивать познавательность (найти решение, применить логику) и коммуникативность (групповой поиск решения проблемы).

• Материально-техническое оснащение Программы

Занятия по Программе проводятся на объектах отвечающих нормам и требованиям СП 2.4.3648-20. Залы спортивные отапливаются, проветриваются и имеют достаточное освещение. Обучающиеся имеют возможность переодеться и подготовиться к занятиям в отдельных раздевалках для юношей и для девушек. Душевые и туалетные комнаты обеспечиваются холодным и горячим водоснабжением.

В спортивной школе имеется тренажерный зал, оснащенный многофункциональными тренажерами, для выполнения силовых упражнений на различные группы мышц.

Методический кабинет оснащен шкафами для хранения дидактических пособий и учебного материала, необходимого для обеспечения методического сопровождения Программы.

Тренер-преподаватель, работающий по данной программе имеет опыт работы. Тренер-преподаватель имеет специальное образование и регулярно, согласно графику проходит курсы повышения квалификации.

Требования по техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

На занятиях легкой атлетикой обучающиеся должны:

1. Соблюдать дисциплину в ходе занятий.

2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.

3. Добираться на стадион только пешком вместе с группой или самостоятельно. По пути на стадион при переходе через улицу соблюдать правила дорожного движения.

4. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных тренером — преподавателем, в поле его зрения.

5. Приступить к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки, в соответствии с рекомендацией и заданием тренера — преподавателя.

6. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию, бегом или прыжками.

7. Помнить о возможности получения травмы на стадионе, поэтому нельзя: — бежать на встречу общему движению обучающихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки); — бежать по дорожке, где скользко, грязно и можно упасть; — выполнять упражнения там, где есть возможность получить травму мячом (когда на поле играют в футбол или метают малый мяч). На соседнюю беговую дорожку; — толкать впереди бегущего; — во время бега на короткие дистанции переходить на соседнюю беговую дорожку; — резко не останавливаться после завершения бега; — садиться или ложиться сразу после завершения бега; сидеть или лежать на земле, траве; — выполнять прыжки на неровном, рыхлом покрытии. Не приземляться на руки.

8. Соблюдать очередность выполнения попыток.

9. Не оставлять грабли и лопату на местах занятий (грабли кладите зубьями вниз, туфли зубами вниз).

10. Метание на встречу друг другу запрещается.

11. Не ходить за снарядами без разрешения.

12. Не стоять при групповых занятиях справа от метающего. В целях безопасности занятия по легкой атлетике следует проводить с соблюдением следующих требований: — бег на стадионе проводить только в направлении против часовой стрелки; — в качестве финишной ленточки использовать только легко рвущиеся ткани, шерстяные нитки. Использование капроновых, нейлоновых тканей и ниток запрещено; — при групповом старте на короткие дистанции бежать следует только по своей дорожке. Дорожка должна выходить не менее чем на 15 м за финишную отметку; — во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега; — не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки; — перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в секторе для метания; — не производить метание без разрешения тренера — преподавателя; — не оставлять без присмотра снаряды для метания; — не стоять справа от метающего (при метании левой рукой — слева); — не находиться в зоне броска; — не подбирать снаряды для метания без разрешения тренера — преподавателя; — не подавать друг другу снаряд для метания броском; — запрещается проводить одновременно занятия несовместимыми видами спорта (например, футбол и метание, футбол и бег).

Рабочая программа воспитания. Календарный план воспитательной работы

Воспитательная работа — неотъемлемая часть образовательного процесса. Функции тренеров-преподавателей определяются необходимостью создания условий существования обучающегося в образовательном учреждении для его успешной жизнедеятельности, содействия разностороннему творческому развитию личности, духовному становлению, постижению смысла жизни.

Тренер-преподаватель, получая и обрабатывая информацию о своих обучающихся, их психофизическом развитии, социальном окружении, семейных обстоятельствах, контролирует ход целостного воспитательного процесса, процесса становления личности каждого обучающегося, его нравственных качеств. Анализирует характер оказываемых на него воздействий, отслеживает учебную деятельность каждого и всей учебной группы, самоопределение, самовоспитание и саморазвитие, формирование учебной группы, развитие творческих способностей, взаимоотношения с другими участниками воспитательного процесса.

Воспитание, прежде всего, создание условий для развития внутреннего потенциала ребенка. Все более приоритетной становится индивидуальная работа с обучающимися,затрагивающая основы физического и психического развития каждого занимающегося.

Тренер-преподаватель формирует мотивацию к обучению каждого отдельного занимающегося, изучает его возрастные и индивидуальные особенности развития и стимулирования познавательных интересов через разнообразные формы и методы индивидуальной работы; создает условия для развития гражданственности, мировоззренческой культуры, навыков созидательного труда, творческой индивидуальности, успешного вхождения обучающегося в социум, формирования демократической культуры в учебно-тренировочной группе.

Работа тренера-преподавателя — целенаправленная, систематическая, планируемая деятельность, строящаяся на основе позитивных тенденций общественной жизни, на основе личностно-ориентированного подхода с учетом актуальных задач, стоящих перед педагогическим коллективом и ситуации в учебной группе, межэтнических, межконфессиональных отношений.

Необходимо учитывать возрастные рамки развития и выстраивать по ступенчатое восхождение обучающегося к ценностям современной культуры путем постановки задачи для каждого возрастного периода. Тренер-преподаватель должен принимать во внимание уровень воспитанности обучающихся, социальные и материальные условия их жизни, специфику семейных обстоятельств. Тренер-преподаватель гуманизирует отношения между детьми в учебной группе, способствует формированию нравственных смыслов и духовных ориентиров, организует социально ценные отношения и переживания обучающихся в учебной группе, творческую, личностно и общественно значимую деятельность, создает ситуацию защищенности, эмоционального комфорта, благоприятные психолого-педагогические условия для развития личности спортсмена, способствует формированию навыков самовоспитания. В процессе своей работы тренер-преподаватель должен постоянно заботиться о здоровье обучающихся.

Одним из важнейших социальных институтов воспитания является семья. Работа тренера-преподавателя с родителями должна быть направлена на сотрудничество с семьей в интересах занимающегося, формирование общих подходов к воспитанию, совместное изучение личности ребенка, его психофизиологических особенностей, выработку близких по сути требований, организацию помощи в обучении, физическом и духовном развитии обучающихся.

Тренер-преподаватель должен привлекать родителей к участию в воспитательном процессе в образовательном учреждении, что способствует созданию благоприятного климата в семье, психологического и эмоционального комфорта ребенка в учреждении и за его пределами. Тренер преподаватель может организовать работу по повышению педагогической и психологической культуры родителей через проведение родительских собраний, совместную деятельность в любой сфере. Дифференцированный подход к обязанностям тренера-преподавателя определяется спецификой работы СШ, уровнем воспитанности обучающихся, комплектованием учебных групп, качеством предшествующей воспитательной деятельности.

Формы работы тренера-преподавателя определяются, исходя их педагогической ситуации, сложившейся в СШ и в данной учебной группе, традиционного опыта воспитания; степень педагогического воздействия — уровнем развития личностей обучающихся, укомплектованностью учебной группы, в которой происходит развитие и самоопределение подростков. Количество форм бесконечно — беседы, диспуты , игры, соревнования, тренировочные занятия, конкурсы, общественно-полезный и творческий труд, художественно-эстетическая деятельность, обсуждение материалов СМИ и литературы, праздники и многое другое. При этом важнейшей задачей остается актуализация содержания воспитательной деятельности, способствующей эмоциональному развитию обучающихся, их интеллекта, формирование навыков критического отношения к информации, в том числе аудиовизуальной.

План воспитательной работы

№ п/п	Направление работы	Мероприятия	Сроки проведения
1	Здоровьесбережение
1.1.	Организация и проведение мероприятий,направленных на формирование здорового образа жизни	Дни здоровья и спорта, в рамках которых предусмотрено:формирование знаний и умений в проведении дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей;подготовка пропагандистских акций по формированию здорового образа жизнисредствами различных видов спорта	В течение учебного года
1.2.	Режим питания и отдыха	Практическая деятельность и восстановительные процессыобучающихся:— формирование навыков правильного режима дня с учетом спортивного режима (продолжительности учебно-тренировочного процесса,периодов сна, отдыха, восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное	В течение учебного года
		питание, профилактика переутомления и травм, поддержка физических кондиций, знание способов закаливания и укрепления иммунитета);
2.	Патриотическое воспитание
2.1.	Теоретическая подготовка (воспитаниепатриотизма, чувства ответственностиперед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, уважениегосударственных символов (герб, флаг, гимн), готовность к служению Отечеству, его защите на примере роли, традиций и развития вида спорта в современном обществе,легендарныхспортсменов в РоссийскойФедерации, в регионе, культура поведения болельщиков испортсменов на соревнованиях)	Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с приглашением именитых спортсменов, тренеров-преподавателей и ветеранов спорта с обучающимися и иные мероприятия, определяемые учреждением	В течение учебного года
2.2.	Практическаяподготовка (участие в физкультурных мероприятиях и иных мероприятиях)	Участие в физкультурных и спортивно- массовых мероприятиях, в том числе в парадах, церемониях открытия (закрытия), награждения намероприятиях, посвященных государственным праздничным датам	В течение учебного года
3.	Развитие творческого мышления
3.1.	Практическая подготовка(формирование умений и навыков, способствующихдостижению спортивных результатов, расширениеобщего кругозора юных спортсменов)	Семинары, мастер-классы показательные выступления для обучающихся, направленные на:формирование умений и навыков, способствующих достижениюспортивных результатов;развитие навыков юных спортсменов и их мотивации к формированию культурыспортивного поведения, воспитания толерантности и взаимоуважения;правомерное поведение болельщиков;расширение общего кругозора юных спортсменов;	В течение учебного года

Л И Т Е Р А Т У Р А :

О б я з а т е л ь н а я :

1. Романов Н. Полезный метод бега. – Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2014 г. – 288 с.

1. Попов В.Б.555 специальных упражнений в подготовке легкоатлета. – Москва: Олимпия/Человек, 2011 г., 224 с.

1. Томпсон П. Дж. Введение в теорию тренировки. Руководство по обучению легкой атлетике – Москва: Олимпия/Человек, 2014 г. – 192 с.

1. Пулео Д., Милрой П. Анатомия бега – Москва: Попурри, 2011г. – 200 с.

Дополнительная:

1. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта. – Москва: Академия, 2013 г., 480 с.

1. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014 г., — 248 с.

1. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учебное пособие. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014 г., 444 с.

1. Кудрявцев А. Растяжка для всех видов спорта. – Москва: ЭКСМО, 2012 г., 288 с.

1. Макарова Г.А., Нефедов П.В. Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности. – Москва: Советский спорт, 2015 г., 512 с.

1. Подвижные игры. Учебное пособие для студентов ВУЗов и ССУЗов физической культуры.- Москва: Дивизион, 2014 г., 282 с.

12